Как научить детей Благодарности

Блог им. Isida
Каждый родитель несет ответственность за своего ребенка. Очень важно помочь нашим детям развивать те навыки, которые помогут им стать сознательными и здоровыми личностями. Мне кажется, один из самых важных навыков в течении всей жизни это эмоциональное благополучие. И достичь его можно благодаря простой благодарности.
Но как научить ваших детей Благодарности?
С помощью всего лишь нескольких практик можно легко объяснить ребенку идею благодарности, которая в будущем сможет обеспечить им ощущение благополучия и счастья во взрослой жизни. Это поможет им создать прочную основу для психического здоровья роста личности.
Предлагаю вам пять простых и действенных практик, чтобы научить ребенка благодарности:


Читать дальше →

Мария Колосова: Если делать только то, что комфортно, будешь получать только то, что уже имеешь

Блог им. Isida
Как в 45 лет решить начать заниматься серьезным спортом и как на своем примере показать детям, что любые препятствия преодолимы? Как проходить сложнейшие дистанции и забеги, придерживаясь вегетарианского питания, и как связаны здоровье и то, что мы едим?

Как организовать свой день так, чтобы все успевать, и как двигаться к достижению своих целей в жизни? Мария Колосова, человек с невероятной судьбой и вегетарианка с 20-летним стажем, знает ответы на эти вопросы мама четырех детей, успешная бизнес-леди и обладательница титула ironman.



Читать дальше →