Похудевшие звёздные мамы: во время и после беременности

Поделиться



Похудеть после 9 прекрасных месяцев, ознаменованных ожиданием малыша, можно и даже нужно. Особенно звёздам, которые тут же попадают под общественный резонанс, являясь примером для многих и многих. Папарацци пристально следят за первыми выходами в свет новоиспеченных мам и потому зафиксировать кто справился с задачей максимум для них не проблема. Вот 17 мамочек, которые быстрее и заметнее других привели себя в форму после родов.

27-летняя Кристин Каваллари стала мамой в мае этого года. Джексон (именно так назвали мальчика) стал для актрисы и её мужа-футболиста Джея Катлера вторым сыном, первый появился на свет 2 года назад. Спустя три месяца после вторых родов Кристин отлично выглядит и уже вовсю рекламирует вещи из своей коллекции для Chinese Laundry на себе.




Читать дальше →

Звездные диеты: как худеет Кристина Агилера и еще 9 звезд

Поделиться



Порой смотришь на какую-нибудь знаменитость и думаешь: «Как же ей удается всегда так шикарно выглядеть? Белковые и „фиолетовые“ диеты, сыроедение, овощные смузи, изнурительные тренировки и многие другие способы вернуть себе стройную фигуру. А что подходит вам?

Герцогиня Кэтрин

Никто и подумать не мог, что герцогиня Кэтрин изнуряет себя какими-либо диетами. Но, как оказалось, и так стройная от природы супруга принца Уильяма придерживается принципов сыроедения.

Правда, цель у Кэтрин несколько другая, чем похудение. из ее окружения говорит, что ее мотивация — сделать кожу сияющей. По его словам, среди любимых блюд герцогини — салат с арбузом, холодный суп гаспачо, зеленый салат табули, ягоды годжи и миндальное молоко.

Однако подобной диеты герцогиня Кембриджская придерживается не все время, а всего один день в неделю.





Кристина Агилера

Кристина Агилера — одна из тех женщин, которые на собственном примере доказывают, что нет ничего невозможного! Этой певице всего лишь за год удалось сбросить почти 40 кило — она не только вернула себе прежние соблазнительные изгибы, но стала выглядеть еще лучше и свежее.

В рацион поп-дивы входили каши с фруктами на завтрак, теплый салат на обед и тунец — в качестве основного блюда на ужин. Кроме того, время от времени не возбранялся и десерт — например, яблочный чизкейк. В среднем же в день она потребляла около 1 600 калорий.

Ну и, конечно, никто не отменял изнурительных тренировок в спортзале, ведь сбалансированный рацион — это лишь одна составляющая успеха.



Ким Кардашьян

Сразу после родов дочери Норт Ким Кардашьян села на жесткую белковую диету, благодаря которой похудела на 25 килограммов. Позже теледива вновь прибегла к методу Аткинса, чтобы избавиться от нежелательных кило к свадьбе с Канье Уэстом.

В рационе питания знаменитости присутствовало не так много продуктов, в основном она ела курицу, брокколи и орехи, а также пила много обычной воды.

Кроме того, Ким усердно занималась фитнесом пять раз в неделю и делала по сто приседаний каждое утро, чтобы поддерживать форму ягодиц.

Дженнифер Хадсон

За последние несколько лет Дженнифер Хадсон потеряла около 40 килограммов и теперь выглядит просто феноменально. Но как ей это удалось?

Лишние кило пришли к актрисе после беременности — она сильно поправилась с рождением сына Дэвида, но когда все вокруг стали называть ее „толстушка Дженнифер“, девушка решила всерьез взяться за свою фигуру.

В 2010 она подписала контракт с компанией Weight Watchers, благодаря которой ей удалось сменить размер одежды с шестнадцатого до шестого по американской системе. В основе этой программы лежит здоровое сбалансированное питание и физические нагрузки — при этом навсегда необходимо отказаться от вредных привычек вроде переедания или полуночных походов к холодильнику.



Ферги

Ферги также начала набирать лишний вес во время беременности, но вскоре после родов певица собрала всю силу воли в кулак и приступила к работе над своим телом.

Знаменитость с детства не терпит ограничений и не может сидеть на диетах. Для того чтобы похудеть, она занималась только тем, что приносило ей удовольствие — йогой с элементами танца живота, пешей ходьбой и катанием на велосипеде. Кроме того, артистка старалась максимально правильно питаться и делала ставку на овощные смузи: в одном из своих интервью Ферги рассказала, что начинает каждый день со „здоровой“ версии классического милкшейка — из капусты, шпината, яблока, салата и банана.

Бритни Спирс

А вот любительнице спагетти, десерта брауни и шоколадного печенья — Бритни Спирс — похудение далось с трудом. Залог стройной фигуры певицы, которой она сейчас может похвастаться — тренировки, тренировки и еще раз тренировки.

Джессика Симпсон

На протяжении нескольких последних лет Джессика Симпсон была главной „мишенью“ для критиков: они нелестно отзывались о ее весе, который постоянно менялся. Однако сейчас певица вряд ли услышит хотя бы один негативный отклик в свою сторону — она достигла невероятных результатов. 33-летняя звезда уделяет немало внимания своему рациону питания и спортивным тренировкам. И для этого есть повод — впереди ее долгожданная свадьба с Эриком Джонсоном.

Симпсон тренируется четыре раза в неделю, а за правильным рационом следит организация Weight Watchers, посланницей которой звезда является.



Шакира

Бороться с лишним весом Шакира начала, когда еще была беременна: на протяжении девяти месяцев она занималась зумбой (танцевальная фитнес-программа). Эти тренировки позволили ей не так сильно набрать вес.

Ну а практически сразу после родов певица перебралась в спортзал, где продолжила заниматься с тренером 4-5 раз в неделю. Больше всего внимания звезда уделяла прессу.

Что же касается диеты певицы, то она ела восемь раз в день маленькими порциями (200-250 ккал каждая). Основу ее рациона составляли продукты, богатые клетчаткой, железом, кальцием и протеином. Но все-таки главный секрет стройности Шакиры, по ее словам, это отличное настроение и любовь к себе!



Холли Берри

Если бы мы не знали, что Холли Берри 47 лет, то никогда бы в это и не поверили — актриса выглядит лучше многих 20-летних девушек. Хотите знать, как ей удается поддерживать свое тело в идеальной форме? Звезда придерживается так называемого „чистого питания“ — Eat Clean. Еда в такой диете делится на полезные (злаки, овощи, фрукты, молочные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи, соевые продукты) и пустые калории (булочки, пирожки, пиццы, жареная колбаса, гамбургеры, сладкая газировка и прочее). Кроме того, после родов сына Масео в конце октября прошлого года, Берри призналась, что ее подтянутая фигура во многом результат кормления грудью и, конечно же, правильное питание.

Мэрайя Кэри

Мэрайя Кэри также начала бороться с лишним весом после родов, но этой звезде больше приглянулась „фиолетовая диета“, во время которой разрешается есть все продукты фиолетового цвета в неограниченном количестве — сливы, виноград, чернику и другие.

По словам экспертов, в этих продуктах содержатся антоцианы, обогащенные антиоксиданты. Они замедляют процесс старения, предотвращают сердечные заболевания и известны своими энергетическими свойствами.

Звезды на фестивале Coachella 2014: продолжение

Поделиться



Западные звезды вовсю отдыхают и развлекаются на музыкальном фестивале Coachella в калифорнийском городе Индио, с удовольствием посещая череду концертов, вечеринок, презентаций и коктейлей. Напомню, Coachella шел весь прошлый уикенд и продлится на выходных этой недели, с 18 по 20 апреля.




Читать дальше →

Звезды в аэропорту

Поделиться



На красных дорожках и шумных мероприятиях они практически всегда безупречны. Стилисты именитых звезд стараются изо всех сил, представляя нашему вниманию таких красивых, блистательных и идеально одетых знаменитостей. Но настоящая икона стиля должна не только уметь носить шикарные вечерние платья по заоблачной цене, но и прекрасно выглядеть в повседневной жизни.

Предлагаю понаблюдать за знаменитыми и богатыми в аэропортах, только сошедших с трапов собственных самолетов. Эффектно выглядеть даже очень уставшей и с багажом в руках — вот высший пилотаж, на который способны не многие! А самые лучшие звездные travel-тренды можно будет взять на заметку, ведь впереди — сезон отпусков, путешествий и длинных переездов.




Читать дальше →

Звездные семьи: новые фото

Поделиться



Вчера на Западе веселились и переодевались в зеленое в честь Дня Святого Патрика. Звезды тоже решили отметить праздник. Например, Ферги заранее приобрела своему сыну Акселю зеленую шляпку.

Кстати, в остальном певица провела день совсем буднично. Прогулялась с мужем и сыном, пообедала в ресторане и вернулась домой.




Читать дальше →

Худшие наряды

Поделиться



Совсем скоро, а именно 26 января этого года, мы будем смотреть и обсуждать, критиковать и хвалить всех тех, кто так или иначе связан с музыкальной индустрией. Эту возможность нам (кстати сказать, раньше положенного срока на несколько недель) даст 56-я церемония «Грэмми». В связи с началом Зимних Олимпийских игр в Сочи она была любезно перенесена с февраля на январь, поэтому все те исполнители, которые находятся на отдыхе, будут вынуждены его прервать и отправиться либо за наградами, либо за простым упоминанием своих имён.

Как обычно там будут все «сливки общества», которые иногда «киснут» прямо в момент своего появления, пополняя тем самым коллекцию худших нарядов в истории «Грэмми».

Дженнифер Лопез, 2000

Удивительно как мало изменилось за прошедшие 14 лет. Уверена, если бы не пересуды общественности, Дженнифер Лопез ещё разок щегольнула в своём знаменитом зелёном платье от Versace.




Читать дальше →

Рождественские открытки

Поделиться



Вот и наступило Рождество — прекрасный семейный праздник, многими ожидаемый не меньше, чем Новый Год с его обширной увеселительной программой и долгими неделями последовательного выхода из состояния блаженства. Рождество замечательно не только тем, что мы встречаемся с самым близкими людьми, забываем все обиды и наслаждаемся единением, но и тем, что оно, как правило проходит невероятно тихо и мирно. Эта благодать, ниспосланная с небес, прокатывается по планете крайне неравномерно. Мы отмечаем Рождество 7 января, а вот американцы опережают нас ровно на две недели и празднуют этот день 25 декабря.

По старой-доброй традиции многие американские семьи воссоздают свои самые счастливые моменты с помощью рождественских открыток. Так поступают и знаменитости, некоторые из которых, правда, забывают об основном смысле праздника и в очередной раз любуются на себя любимых…

Ферги и Джош Дюамель

Улыбчивый кроха Аксель Джек приветствует и желает всем весёлых праздников с рождественской открытки 2013 года. Улыбается и желает подобно ангелу, но, о Боги!, кто занимался дизайном открытки? Это же кошмар перед Рождеством какой-то…




Читать дальше →

Ферги с мужем

Поделиться



Красавица Ферги с мужем актером Джошем Дюамелем покрестили своего малыша. Церемония крещения прошла в скромной семейной обстановке в одной из католических церквей в Брентвуде.

Фотографам удалось заснять родителей трехмесячного Эксла, держащих на руках спящего малыша. По-видимому, сыночек 38-летней певицы и 41-летнего актера от избытка внимания устал и заснул.




Читать дальше →

Экипировка звезд

Поделиться



Каждая уважающая себя звезда занимается спортом. Кто-то, как Мадонна, делает из этого культ. Другие же относятся к физическому самосовершенствованию не столь фанатично. Но даже во время тренировок знаменитости не забывают о своем звездном статусе. Давайте посмотрим на спортивную экипировку голливудских звезд и звездочек.

Мила Кунис выглядит просто и при этом потрясающе. Просто потрясающе! Идеальная фигура, искрящаяся молодость и природный магнетизм. Даже после изнуряющих тренировок Мила остается невероятно очаровательной.




Читать дальше →

Слушаем и запоминаем

Поделиться



Как часто Вы попадаете в просак, пытаясь вспомнить правильное произношение фамилии или имени какой-нибудь знаменитости? Ферги или Ферджи? Катчер или Кутчер? Чтобы у Вас больше не возникало сомнений, предлагаю ознакомиться со списком 9 известных фамилий, которые вызывают сомнения при произношении.

Гилленхол/Гилленхал/Джилленхол



Читать дальше →