什么是左旋

这种膳食补充剂也使它受欢迎的脂肪燃烧的气质有一些有益的性质。


什么是左旋吗?
L-肉碱(也称为levocarnitine、维生素BT或维生素B11)是一个氨基酸,是大多数结构类似于b维生素、由于一些有用的特性得到广泛应用作为食品添加剂。 具有类似于维生素的影响力对身体的影响,和不是他们中的一个,因为是合成的主体,但是,尽管如此,它通常被称为维生素类物质。
有性能的左旋

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第一次和通常称为脂肪燃烧的添加剂。 左旋transportorul脂肪酸成的线粒体,他们在那里分裂,释放出的能量。 在此过量的脂肪,燃烧,并同时产生额外所需的能量来保持较高的活力。 但除此之外存在的体的必要数量的肉碱,以启动这个神奇的转变必须满足的一个重要条件适当的饮食和足够的运动。 一个重要的优点为运动员是一个事实,即使用和作为补充布纹不会导致破坏蛋白质和碳水化合物。

但除了肥左旋是有用的:

疲劳和能源缺乏
心血管疾病(降低了"坏"的胆固醇,减缓了发展的动脉粥样硬化和适度降低血压力,减少表现形式的心脏衰竭的症状)
这种疾病的艾滋病(AZT(主要药物使用这种疾病)的原因和缺乏症,这导致疲劳,肌肉软弱和免疫系统)
肝脏疾病和肾脏(因为这些机关合成肉碱在身上,当这些疾病有急剧下降,其数额和所需的外部补偿)
在各种传染性疾病的增加的温度(高的温度增加的心率,导致增加的能源费用,并肉碱允许你自由了,额外的能量)

注意使用左旋在体育和其他提高的物理活动:

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增加能源生产的主体,这减少了疲劳,改善健康和增加身体耐力
减少疼痛肌肉后的培训课程,作为它减少了累积的乳酸
加速的身体恢复之后的训练,和训练过度
打破了脂肪组织,帮助在打击对多余的重量
增加了蛋白质新陈代谢,这加速了进程的肌肉生长

缺少的左旋
在身体和合成与参加维生素C和b(尤其是B3,B6,B9,B12)、铁和氨基酸氨酸和硫氨酸和某些酶。 缺乏甚至一个这些物质可能造成肉碱缺乏。
最常见的是缺乏这种物质中找到的素食主义者、运动员的增加体育活动和不平衡的饮食。

缺乏症状的左旋:
疲劳
降低免疫力
多余的重量
心脏病

来源左旋
主要来源和包括肉类、鱼类和海产品、家禽、奶和奶制品(特别是奶酪和奶酪).
也左旋是综合体(在肝、肾和大脑)。

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损坏和
通常的问题是不是有用性和及其对身体的危害。 但是,尽管传闻,反复进行的研究已经证明了安全与良好的耐受性的身体左旋的。 因此,长期使用的肉碱大量(多达15g每日)在一段长的时间没有表现出负面影响。

资料来源:/用户/104

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