科学家慢性剥夺睡眠中儿童由于早期的上升到学校




科学家从美国得出的结论是,早期的上升可能会损害健康的学生。 慢性剥夺睡眠,也消极地影响学生的学习成绩。 专家建议推迟开始,课程在晚些时候,甚至也许在上午10点。

2006年,美国国家睡眠基金会进行的一项研究涉及这些问题。 事实证明,59%的中学生和87%的高中学生没有接受需要休息,这引起慢性剥夺睡眠。 据认为,在这个年龄段的人都需要睡眠之间的8.5至9.5小时。 这主要是由于过渡时期的中学生。

根据专家,缺乏睡眠的风险增加的道路交通事故,并阻碍了良好的结果,在教室里。 这种情况加剧了这一事实,超过一千名美国学校中的70个学区的自愿转换到一个较早的日程安排。

要纠正这种情况是去美国科学院小儿科。 根据专家们的建议,课程在美国的学校应该开始在8:30的或甚至以后。

这篇论文确认了研究Walstrom凯拉(凯拉塔*瓦尔斯特伦)从明尼苏达大学的。 三年来,她分析的性能,9万名学生从八所学校在美国。 稍后在早上不仅增加了知识产权的性能,而且还通过65-70%的减少风险的学生进入事故。

"这是一个令人难以置信的进步,说:"罗素促成罗素促成专家在牛津大学推迟开始的课程从8点到晚上8:30肯定会影响到健康和教育的业绩的儿童。 然而,为启动类在10小时甚至会更好

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