Los científicos de la enfermedad crónica de dormir lo suficiente a los niños que se adelanta el alzamiento en la escuela

Científicos de estados unidos han llegado a la conclusión de que el madrugón puede provocar riesgos para la salud de los estudiantes. Crónica de dormir lo suficiente también mella en el rendimiento académico de los alumnos. Los especialistas recomiendan migrar el inicio de las clases en una fecha posterior, posiblemente, incluso a las 10 de la mañana.

Ya en 2006 americano, la fundación nacional del sueño, realizó un estudio que afecte a estas preguntas. Como resultado, el 59% de los estudiantes de la escuela secundaria y el 87% de los estudiantes de la escuela preparatoria no recibieron necesitan descanso, lo que dio lugar a la enfermedad crónica de dormir lo suficiente. Se considera que a esta edad el hombre debe dormir de 8,5 a 9,5 horas. Esto en mucho se debe a la transición a los estudiantes.

Según los expertos, la недосып aumenta el riesgo de accidentes de tráfico, así como impide obtener buenos resultados en el aula. La situación se agrava el hecho de que más de mil escuelas americanas en 70 distritos escolares hayan pasado a la más temprana de los horarios de las clases.

Corregir la situación de la intención en la academia Americana de pediatría. De acuerdo con las recomendaciones de los especialistas, las clases en escuelas de estados unidos debe comenzar a las 8:30 o más tarde aún.

Esta tesis confirma un estudio Кайлы Вельстром (Kyla Wahlstrom) de Миннесотского de la universidad. A lo largo de tres años, se analizaron los indicadores de 9 mil estudiantes de las ocho escuelas de los estados unidos. Más tarde, en el ascenso no sólo aumentaba inteligente de los indicadores, sino también en el 65-70% redujo el riesgo de que algún alumno en un accidente de tráfico.

"Es una gran paso adelante – dice russell foster (Russell Foster, especialista de la universidad de oxford – la transferencia de inicio de las clases desde las 8 horas hasta las 8:30 seguramente repercutirá en la salud y el rendimiento escolar de los niños. Sin embargo, empezar a entrenar a las 10 horas, sería aún mejor

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