减轻焦虑的瑜伽和冥想

虽然没有达成共识对其综合性和替代疗法工作，而不是有效的，更多的医疗机构包括在他们的服务列表，做法如冥想，念和针。 但是最新的研究，发表在《国家癌症研究所的美国，这是进行了由几个主要的肿瘤学中心，找出什么样的治疗方法带来最大的受益患者。 答案是什么？ 冥想，瑜伽、休闲和控制的想象力。





已知的是，这三种方法缓解和研究人员把这些做法的最高分用于治疗症状的情绪障碍，往往发生在人们最近被诊断。

评价使用的不同处理方法，科学家们提出了一个详细分析临床试验，进行了的时期，从1990年到2013年，在这里我们使用其他疗法与常规的癌症疗法，例如化学疗法。 然后，研究人员进行评估的每一个治疗的效力。 针灸的方法被评为"良好"为清除的症状有恶心在化疗和音乐治疗也被评为"良好"条款的有效性在减少焦虑和压力。

"妇女与乳腺癌之间的主要消费者的这些治疗方法，和使用替代疗法增加了，提交人写在他们的研究。 –这是显而易见，应当指导临床实践"。 这项研究涉及科学家们从公共卫生学院的名称玛莲娜在哥伦比亚大学，普遍的癌症中心赫伯特*欧文的癌症中心博士安德森，密歇根大学、纪念癌症中心-斯隆-凯特琳和其他机构处理的问题的肿瘤。

同时，研究人员把收视率低于某些类型的治疗。 例如，治疗触被评为"C"为了提高效率，减少痛苦和凝胶的基础上芦荟通常不建议用于防止皮肤反应在放射治疗。 研究人员还注意到，尽管有些自然产品已经显示他们有利，尚没有足够的临床数据有关他们的安全，使他们愿意做更多的正式测试之前的正式建议一些治疗方法。

作为患有乳腺癌和其他癌症类型继续寻找可替代的方法来处理紊乱的情感领域，由于严重的疾病，这是极其重要的是，医疗机构能够找到治疗方法，可以满足他们的需要得不到满足，其中可能包括瑜伽。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源：www.ustinova.info