Зменшення тривоги з йоги і медитація

Незважаючи на те, що не існує консенсусусусусу, на які не існує і не існує ніяких консенсусусусу, на які працюють і не є, більше і більше медичних закладів, які є некорпоративними практиками, такими як усвідомленість медитації і акупунктура в свої послуги. Але новітні дослідження, опубліковані в журналі Національного інституту раку, що проводиться кількома основними онкологічними установами, подивіться, на які лікування отримують користь пацієнтів. Що відповідь? Медитація, йога і релаксація керованої фантазії.





Ці три методи відомі для спокійних практик, і дослідники дали ці лікарі найвищий бал для лікування симптомів розладу настрою, які є загальними у людей, які нещодавно були діагностовані.

Щоб оцінити переваги різних методів лікування, дослідники зробили детальний аналіз клінічних досліджень, проведених між 1990 і 2013 рр., які використовували додаткові терапії в поєднанні з традиційними онкологічними лікуваннями, такими як хіміотерапія. Дослідники, які потім оцінили кожен тип терапії для ефективності. Акупунктура була оцінена «добрим» для полегшення симптомів нудоти під час хіміотерапії, а також дана музична терапія була оцінена «добрим» для ефективності зниження тривожності та стресу.

«Жінки з раком грудьми є одними з основних споживачів цих процедур, а використання альтернативних терапевтичних процедур зростає,» авторів писати в їх дослідженнях. «Щеребець потрібна клінічна практика». У дослідженні взяли участь вчені з поштової школи громадського здоров’я в Колумбійського університету, Герберт Ірвінг Універсальний раковий центр, доктор Андерсонський раковий центр, Університет Мічигана, Sloan-Kettering меморіальний центр раку та інші онкологічні установи.

У той же час дослідники мали низькі показники для деяких процедур. Наприклад, торкнеться загоєння отримала рейтинг «С» за ефективністю зниження больових відчуттів, а алое верагель не рекомендовано для профілактики шкірних реакцій при радіаційній терапії. Дослідники також відзначили, що в той час як деякі природні продукти показали переваги, не існує достатньо даних про їх клінічну безпеку, тому вони запропонували більш формальні випробування, перш ніж офіційно рекомендувати деякі процедури.

Як пацієнти з раком грудей та іншими раками продовжують шукати альтернативні процедури, щоб впоратися з емоційним дистресом, викликаним серйозним захворюванням, стає критичним, що медичні фахівці знаходять лікування, які можуть задовольняти свої потреби, які можуть включати йога. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!



Джерело: www.ustinova.info