真棒演习的重量损失不需要节食了。 Bashny.Net

治疗原因的，不在此—的基本原则的东方医学。

考虑练习：

–绘制的月亮
–养殖水
–循环流程的气

视觉吸引力并不局限于皮条件。

因此，让我们来塑造一个苗条的身材。

方法功摆脱多余的重量是不同于西方。 根据大师的功的， 充满活力的练习就像有氧运动和跑步是不希望由于过度负荷和高能量损失的。 终止的经验教训，在这些运动的影响到健康并降低了效率。

根据该理念的功，去除的蛋白质和碳水化合物强制燃烧能不适合概念的一个健康的生活方式。

饮食作为一种手段的重量损耗，甚至更糟!

在这种情况下，不仅剥夺自己的乐趣，但也 限制的访问，你需要工作和娱乐的能量，削弱至关重要的身体系统，从而导致不可预测的后果。

这一概念的限制食品的减少体重，是站不住脚的。

事实上，一些超重的人，吃的很少并且仍然保持完整；有些薄的人，吃的很多但是仍然薄。

问题在于在扰乱荷尔蒙系统。

肥胖的人没有足够的激素的处理粮食消费在清洁能源；身体瘦的人充分和完全地使用能源含量的食品。

在第一种情况下，质量的身体会过度增加，和第二仍保持在相同(不足)的水平。 在条款中医药我们可以谈论的不和谐的阴和阳。

与恢复的和谐，你的身体产生许多荷尔蒙作为必要的。

身体的重量和能量平衡和膳食将处理通过性质本身。 饥饿的感觉会出现只能作为需要信号，即它的时间，以填补能源成本和损失身体的重量。

如果你吃太多了，不是出于必要，但对快乐，该机构将产生更多的激素，以消除过量和化学反应中的体将引起食欲下降。

身体是一个真正独特的机制的一个自治的系统，这是没有错误的情况下，齐，这是源的充分信息流动和谐。

气功提供并增强了这种流动。 这样做，你可以吃任何东西你想要而没有限制，同时保持一个苗条的身材。

佩吉是巨大的大肚子，她看起来很相似(我不是故意要这么粗鲁)桶。 女人甚至不能梦想成比例的身体太大是她的激情饼和巧克力。 后六个月每天气功练习她的尸体被发现一个有吸引力的形状，而不会失去份量。 所有这时她继续享受饼和巧克力，而不损害健康。 做功，她重建她的身体、移动重量超过从腹部的胸部和臀部。

之前看的演习，有助于佩吉，这有意义的谈的概念，中医药的标识，作为"支部，并根"。

这个表情可以被翻译为"的结果(表现形式)，原因"。

正如已经提到的，中国的医药治疗的患者，没有这种疾病。

根据另一项基本原则应当"对待的根源(原因)而不仅仅是支(症状)的疾病。"

从这一点来看，它似乎不适当的治疗糖尿病和胃溃疡的帮助的胰岛素在第一种情况下，与外科手术干预，在第二位。

这种方法将意味着消除其后果的疾病，而不是其原因。

气功治疗的 排毒络(复原工作反馈系统)和统一的阴阳(恢复激素的平衡)。

结果，身体恢复其有能力生产适量的激素，其中多余的糖和消化液。 在这种情况下消除了非常引起的疾病。

应该提到，有时必须首先消除其后果，例如对严重疼痛或生命威胁。

在有些情况下，当前的治疗明显的症状还有助于去除的原因。

例如，如果溃疡遭受很大，气功的治疗师会第停止疼痛按相应的能源积分。 然而，他理解这种痛苦并没有带来恢复和应该删除的原因。

同样，加强营养和饮食、设计分别增加和减少的体重，消除外部表现形式并不造成的。

观察到了类似的模式时，人烧掉多余的重量通过体育锻炼的。

因此，气功解决导致疾病、协调的过程产生的荷尔蒙。

胖女孩成为美丽

在该情况下佩琦在第一次我关注的问题的解决方案有关的外观，因为它可以加速消除的原因。

佩姬曾在以下程序。

拉月亮

躺在床上或者地板上，双手伸沿着身体。 提高双腿60厘米，但不超过50厘米。 拉袜子。





保持这条腿一起并没有弯曲的膝盖，描述了一小圈，在空气中的脚趾的脚。 最初的方向旋转或顺时针逆时针方向–不要紧。

该运动必须非常缓慢不少于一半一分钟来的一场革命。

如果可以的话，做出几个实证明，在相同的方向。

如果不，慢慢放下腿和放松了几秒钟。 然后重复在相反的方向。

再提醒 –运动必须 非常缓慢的。

得到一些休息和重复的整个过程–同样数量的轮换顺时针逆时针方向。

该项工作被称为拉的月亮"。 像许多其他气功练习的技术是令人尴尬的简单。 这个秘密就是你应该做的每一个定期和一贯的早上和晚上。

建议在上午才起床，并在晚上睡前。

在连接与运动并不需要任何限制。 你可以有性行为之前或之后的运动–它将不会受到伤害。

随着时间的推移，增加的数量旋转。

由的时候你可以做的十个圈子中每个方向了，你会有改变的衣柜！

在早晨，使得拉月，起做"升天"。

在晚上你可以改变的顺序和运动后立即去睡觉。

执行这些演习的至少三个月或只要你的腰将无法获得可接受的形状。 然后你可以添加以下两个练习。

 

养殖水





站直与双脚一起。

手放在你的面前，在肩膀水平。

拇指下来，棕榈点前进。

手指几乎相互接触，如该图所示。

没有弯曲的手臂肘部和保留的棕榈树在正确的角度对手腕，武器方面，而同时保持你的手心在肩膀水平。

同时，轻轻地和深深地吸过鼻子，填补空的胸部。 在吸入电梯的胸部尽可能高的，你可以的。

想象如何积极的宇宙的能量源和加强了你的胸部。 暂停一个或两秒钟。

然后慢慢呼气你的嘴。

重复该行使大约十倍。

逐渐增加的数量转到二十个。 完成这项工作与你的手下通过双方在相同点的棕榈到地上，把你的手放下来，同时呼通过口。

 

圆流的气





站直与英尺宽肩外，下武器，沿着臀部。

转动臀部，因为如果你把一个呼啦圈。

使得第三十倍，在任何方向，这样做的相反的方向。

旋转后，闭上你的眼睛是静止的，并认为有关流动的志在你的腰。

开始行驶，遵循的方向流动，并享受自发性循环的气。

温柔思考如何重新分配齐你的肉体，创造一个完美的身体。

十分钟后，或当享受充分的，精神上停止运动。 在演习结束，做脸部按摩。

如果你有一个良好图和你想要维持或改善，执行所有四个练习：

"天空电梯"，"拉月亮的"，"养殖水"和"圆齐流的"。

如果你有大量的脂肪存在腰部地区，仅调整的天空电梯和拉月三个月，然后才转移到两个其他的练习。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：qiclub.ru/qigong-skinny-wong-kiew-kit.html