461
即时减肥由于瑞典饮食！它用了3天至4公斤。
这个著名的瑞典饮食 STRONG>设计小事！一个单独的食物 - 你所需要的所有这些谁不能减肥或遇到了平台效应。搜索结果
结果是鼓舞人心的！在菜单中严格遵守的6天，可以减掉4-7公斤，身体清洁的毒素。节食期间的水饮大量！最重要的是心理的时刻。安娜·约翰逊，饮食的作者鼓励想象每天晚上为撕下大花的一个花瓣 - 因此，这一天是的数字造福结果结果！
学习这种营养计划，我忍不住，上前......其效果是太棒了！身体立正站好，我瘦了3公斤，出现了欢快。 雷达饮食 STRONG>已成为我的最爱。结果
中国饮食“六个花瓣”鱼日 早（8点00分） STRONG>：水煮鱼 < STRONG>午餐（11:00） STRONG>：烤鱼 午餐（14:00） STRONG>：多汁的耳朵，但没有蔬菜和其他成分 < LI> 小吃（17:00） STRONG>：清蒸鱼 晚餐（北京时间） STRONG>：水煮鱼 OL>搜索结果 计算上为500g的鱼的饮食的一天的第一菜单。这一天的饮料 - 不加糖的绿茶。别忘了喝大量的水！尽量少放盐的食物，可以用新鲜香草蔬菜搜索结果一天 早（8点00分） STRONG> :. 2磨碎的胡萝卜新鲜柠檬汁调味菜代替盐li> 午餐（11:00） STRONG>：土豆泥的水 午餐（14:00） STRONG>：炖蔬菜的混合 小吃（17:00） STRONG>：整个蔬菜，蒸 晚餐（北京时间） STRONG>：生蔬菜 LI> OL>搜索结果 应该每天吃蔬菜的推荐量 - 1，5公斤。可以喝蔬菜汁，茶，咖啡搜索结果鸡日 早（8点00分） STRONG> :.水煮鸡胸肉 午餐（11:00） STRONG>：焗鸡 午餐（14:00） STRONG>：鸡汤 小吃（17 ：00） STRONG>：在烧烤鸡肉（不带皮） 晚餐（北京时间） STRONG>：水煮鸡胸肉 OL>结果结果 白天，您可以吃500克鸡肉。喝水用柠檬汁搜索结果麦片日 早（8点） STRONG>：！发芽的小麦，水煮，玉米面包 午餐（11:00） STRONG>：荞麦对水煮粥 午餐（14:00） STRONG>：米饭 小吃（17:00） STRONG>：燕麦片在水面上，坚果或种子 晚餐（北京时间） STRONG>：荞麦对水 OL >搜索结果 计算当天的菜单200克谷物（干品）。你可以喝汤液本草，茶叶，咖啡搜索结果凝乳日 早（8点00） STRONG> :.奶酪，酸奶天然1-2汤匙 < LI> 午餐（11:00） STRONG>：奶酪通过添加牛奶1-2汤匙 午餐（14:00） STRONG>：山寨 小吃（17:00） STRONG>：奶酪通过添加牛奶1-2汤匙 晚餐（北京时间） STRONG>：山寨 LI > OL>搜索结果 这是允许的每天吃500克奶酪搜索结果水果日的 早餐（八时） STRONG> :. 2红苹果，黑咖啡 午餐（11:00） STRONG>：香蕉 午餐（14:00） STRONG>：橙，葡萄 小吃（17:00） STRONG>：猕猴桃，菠萝 晚餐（北京时间） STRONG>：2青苹果 LI> OL>结果
水果在这一天的推荐量 - 1，5公斤。你可以喝新鲜果汁搜索结果菜单每天 STRONG>方便，因为你的女朋友 - 告诉他们这片神奇的方案餐！他们将得到满足。搜索结果
中国饮食“六个花瓣”鱼日 早（8点00分） STRONG>：水煮鱼 < STRONG>午餐（11:00） STRONG>：烤鱼 午餐（14:00） STRONG>：多汁的耳朵，但没有蔬菜和其他成分 < LI> 小吃（17:00） STRONG>：清蒸鱼 晚餐（北京时间） STRONG>：水煮鱼 OL>搜索结果 计算上为500g的鱼的饮食的一天的第一菜单。这一天的饮料 - 不加糖的绿茶。别忘了喝大量的水！尽量少放盐的食物，可以用新鲜香草蔬菜搜索结果一天 早（8点00分） STRONG> :. 2磨碎的胡萝卜新鲜柠檬汁调味菜代替盐li> 午餐（11:00） STRONG>：土豆泥的水 午餐（14:00） STRONG>：炖蔬菜的混合 小吃（17:00） STRONG>：整个蔬菜，蒸 晚餐（北京时间） STRONG>：生蔬菜 LI> OL>搜索结果 应该每天吃蔬菜的推荐量 - 1，5公斤。可以喝蔬菜汁，茶，咖啡搜索结果鸡日 早（8点00分） STRONG> :.水煮鸡胸肉 午餐（11:00） STRONG>：焗鸡 午餐（14:00） STRONG>：鸡汤 小吃（17 ：00） STRONG>：在烧烤鸡肉（不带皮） 晚餐（北京时间） STRONG>：水煮鸡胸肉 OL>结果结果 白天，您可以吃500克鸡肉。喝水用柠檬汁搜索结果麦片日 早（8点） STRONG>：！发芽的小麦，水煮，玉米面包 午餐（11:00） STRONG>：荞麦对水煮粥 午餐（14:00） STRONG>：米饭 小吃（17:00） STRONG>：燕麦片在水面上，坚果或种子 晚餐（北京时间） STRONG>：荞麦对水 OL >搜索结果 计算当天的菜单200克谷物（干品）。你可以喝汤液本草，茶叶，咖啡搜索结果凝乳日 早（8点00） STRONG> :.奶酪，酸奶天然1-2汤匙 < LI> 午餐（11:00） STRONG>：奶酪通过添加牛奶1-2汤匙 午餐（14:00） STRONG>：山寨 小吃（17:00） STRONG>：奶酪通过添加牛奶1-2汤匙 晚餐（北京时间） STRONG>：山寨 LI > OL>搜索结果 这是允许的每天吃500克奶酪搜索结果水果日的 早餐（八时） STRONG> :. 2红苹果，黑咖啡 午餐（11:00） STRONG>：香蕉 午餐（14:00） STRONG>：橙，葡萄 小吃（17:00） STRONG>：猕猴桃，菠萝 晚餐（北京时间） STRONG>：2青苹果 LI> OL>结果
水果在这一天的推荐量 - 1，5公斤。你可以喝新鲜果汁搜索结果菜单每天 STRONG>方便，因为你的女朋友 - 告诉他们这片神奇的方案餐！他们将得到满足。搜索结果
