10原则的信息素

几年来,我不要喂你的心灵与肉。 不用担心,现在让我解释!

但首先告诉我,有多重要你要上台了新鲜健康的食物吗? 你的评估的质量和新鲜感的产品之前你把他们带到你家吗?

同意,人们要求从卖方在超市里,没有折扣今天看的或过期的罐头食品,将导致混乱和令人遗憾的外观。

近年来,我们已成为高知识有关的质量和健康食品。 我们仔细研究组成的产品是在超市,产品与前缀的生态、生物、有机农场季节性的自然,而不染,不含防腐剂等。






但是,为什么,然后,在信息粮食—思考—我们仍然不远的食人族的最野蛮的非洲部落的吗?

我们许多人来选择的食品对于很多保持他的色光,比食物的身体,这样我们就"吃"都没有区别,不是蔑视弗兰克tublatanka...

几年来,我跟随一个特殊的饮食。 如果你还没猜到了,我们正在谈论的信息饮食的食物我们给我们的大脑。

如果简要地—它是无脂,sattvic素的信息的饮食。 感谢她,我感觉健康、乐观和性格开朗,和我的心依然清晰,从而使之重点更为突出。

我的饮食:治疗的消耗量的信息,至少作为挑剔作为餐桌上的食物. 因此,我已经排除了,从你的信息饮食肉,快速食物、脂肪和淀粉类的食物,垃圾的食物,转基因生物和有毒物质。 此外,多年来以下的饮食我已制定一些原则一个健康的信息的饮食。

像往常一样,最好的我查我的实践,我与你分享的。

 

原则1—不要喂你的思想在垃圾

敏感的人注意到吃的食物影响的能量水平的身体的,也有间接影响的质量意识。 因此,某些食物使我们昏昏欲睡、沉重的和世俗的,其他唤醒我们的最低质量,并导致动物的愿望,以及第三,相反,让我们光、活力和快乐。

许多这样的意见,使人怀疑他的饮食"这个食品让我愚蠢的和漠不关心"、"这喝让我兴奋的和挑剔的"—他们通知。

但是为什么我们缺少的,我们就吸收信息具有一个更强有力和直接影响我们的意识?

因此,在选择信息的需要更为谨慎和小心,不要毒害你的思想。

我画之间的相似之处不健康的食物和我这样的分类不健康的信息,这是更好地消除自己的饮食:

  • 肉,尸体性的消息,死亡、暴力、意外事故、战争、恐怖主义袭击,恐怖电影和惊悚片
  • 鱼-政治消息,该信息,我并不关心/情况,我可以不影响
  • 快餐-小报和伪劣的小说
  • 胶带的社会网络,Facebook,rss,instagram,股票市场的消息
  • 发霉的东西-虚假信息、谣言,猜测,猜测
  • 脂肪-没有意义的谈话和八卦
  • 面粉一个平庸的系列petrosyanschina,comedyclub,Comida
  • 转基因生物污言秽语、色情制品、妄想、歇斯底里和恐慌
  • E(有毒物质)是抱怨,申诉,悲观主义、冷漠的。
我尝试排除从你的信息的饮食,这些垃圾食品,只吃健康的,sattvic素食。

Sattvic-令人振奋的意识,鼓舞人心的素食-一个积极、乐观的新闻,成功的故事健康给予的快乐,调整到一个和谐的方式

 

原则2—获得关于针头的白痴

我非常明确的问题上电视。

是的,有好转。 是的,有才华的东道主。 但是,很少能够把电视关闭之后立即良好的通过和采取控制我的生活和大自己的业务。 通常在一个良好的证人停留在zomboyaschika为另几个小时,破坏他们的事务。

找到些好东西在电视上—仍然排的勺蜂蜜桶的狗屎—有一种风险,获得脏和业务是不愉快的。

我没有电视的第一年,研究所已超过12年。 并且它似乎对消除电视从你的生活成为规范为许多合理的人。

我的朋友圈子都是年轻的成功的人民已经取得了很多,有目的,经常旅行,导致一个积极的生活。 这是有趣的—我不知道任何的他们—不—谁将是看电视。

相反,每次生活带来了我的人生活(阅读:我的头)一个完全毁灭,事实证明,这些人都是大粉丝的白痴他们已经有一些新闻,他们同情最喜欢的人物...

有趣的图案,不是吗?

追求的与食物,我将比较有电视用滴管通过它们的意识,进入迷幻剂,削弱我们的会和压倒一切的能力的关键思想。

电视是缓慢而稳步地创造中心(甚至更深的潜意识)的观察者一个世界上的图片,这是手中的统治精英:世界是充满焦虑和危险,在欧洲和美国,所有糟糕的,而在东通常是一场噩梦,并且事实上我们的星球是一个可怕的地方--如果不是地震、洪水、拍摄到处散,飞机坠毁,等等。

这个想法的这样一个僵尸是简单的:"留在家中,把头低下,工作对他的叔叔和快乐,我们不是那么糟糕,因为有在他们"。

虽然农奴制被废除二百年前,在很多人心目中它仍然是本—很大程度上是因为他们尚未有关针视。

  • 当电视新闻在曼谷有一个军事政变,我走过的曼谷街头,一切都很安静—没有威胁到他的生命我的感受。
  • 在中间的大多数严重的洪涝灾害在格鲁吉亚,它叫上所有渠道,在俄罗斯,我们住几天在第比利斯。 违反新闻,该镇的宁静与和平,受影响的只有一个非旅游区。
  • 这个秋天,我们去欧洲旅游,参观了超过一打的国家。 已经在俄罗斯,我们发现,根据俄罗斯媒体,在欧洲一切都是坏的,则移徙者满意的骚乱,几乎是革命性的情况—这是奇怪的那一个月的居住在欧洲,我们从来没有遇到这个...
 

原则3—选择只有樱桃

在英语中有一句成语—"摘樱桃"—"删除该蛋糕的樱桃",形象地—可挑剔的选择最好的。

这是什么我们每个人都需要了解为了不是淹死在大海洋的信息。

事实上,在所有人类历史上,创建这样一个量的信息,这是绝对不可能掌握的男人我的生活。 因此,没有足够的终身掌握的信息创建一个今天仍然是饮用水中的海洋。

想象一下—我们没有时间在一生见到的所有电影,由人类创造的...

甚至如果掌握了快速阅读,我们没有时间阅读所有的书...

好消息是,我们不需要,我们只需要最好的。

每年在好莱坞演过800的电影,但是如果你看的排名前100名最好的电影的人类上,从一年到一年,它几乎不变。 最好保持最佳。 这种情况是一样的书...

矛盾的—我们没有足够的一生的时间来阅读整个体积的教科书在文,但要了解的语言,如果需要的话,只有几个月...因为我们经常需要的信息,并且果断的行动。

我们需要了解选择,只有最好从海洋的信息。

 

原则4—吃的饿的时候

打开门他们的脑子里只有这一信息,(a)是很有用或者激励你和(b)哪些是有关你。

我已经通过了一个简单的规则是只消耗的信息,我随时准备立即执行,是应用于实践。

  • 所以我不买书籍和电影的未来的正确的信息总是适时的。
  • 所以我不读有用的提示,对于花匠的—我没有花园。
  • 所以我不准备去旅行(除了签证和票)—它更加容易和更有效的决定。
 

原则5—按照饮食

会发生什么胃如果从早到晚,我们将继续有? 咖啡三明治,Shawarma在地铁,一个工作午餐,芯片,蛋糕...显然,我们将有的问题--至少是消化不良。

有时候我满足人们的标志的消化不良的头部,其中可以阅读他们的脸。 从字面上看,他们的"打击"自满的信息,它们无法应付它并不能够想清楚。

作为在传统饮食,饮食信息,重要的是要遵守的饮食。 因为即使是健康的食物,吃的时间变成有毒的。

和听到的负面消息是吃高脂肪的食物。 而不是给大脑休息,我们整晚都迫使我们意识到消化的负面。

 

原则6—信息戒毒

慢性未得到遵守的饮食和信息暴食导致的问题—消化不良和便秘的。 这是当你连五分钟都不能坐仍然过于强大堆的侵入性的想法,迫切需要做的事情,但不清楚是什么。

保持健康,重要的是要安排信息的排毒。

信息戒毒是一个有意识的拒绝进入的信息。 不管是什么,即使是质量。 这是一个模拟的禁食一天。

现在一切都变得更花哨的数字戒毒(数字戒毒)—暂时失败的网络和工具。 例如,你可以自己决定一周的某一天,比如说,星期天,没有互联网和工具。 想象一下,一整天查邮件和更新社会。 网络的吗?

或者你可以选择一个时间没有互联网在白天。 例如,我喜欢花费几个早上的时间没有互联网。 对我来说是最有生产力的时候,我不希望有人在网络上我是偷窃。

经验证明,缺乏互联网是令人难以置信的有利于创造力和生产率--在仅仅几个小时没有互联网可以实现卓越的结果。 我承认,这是不可能的,今天我会写这一员额如果不是因为规则"一个早晨没有互联网"。 尝试它!

 

原则7—精神灌肠

发展的主题上,如果你想要一个更有效的工具,用于净化的意识? 你可以帮助冥想。

冥想被禁食,或者,如果你喜欢的—精神灌肠,允许迅速和有效地清除脑中的存款累积的和未消化的想法、感觉和记忆。

计算机的清理所有的"垃圾"系统文件中的释放,存储器和计算机变得快得多。 冥想是一个工具,清洁的大脑。

顺便说一句,我的项目的冥想,头脑戒毒字面上是从英文翻译心戒毒,以及如果翻译的文献中,"净化的意识"。 每日简短的冥想,就足以让你的意识清洁。 如果你还没有预谋,我提议介绍这个健康的习惯进入你的生活!

 

原则8—控制的互联网冲浪

99%的在互联网上冲浪运动的螺旋下向越来越多的毫无意义的"垃圾"的内容。 一个简单的测试—看着你在哪里,通常的结果,冲浪吗?

以我的经验,30分钟后不受控制的互联网冲浪,我们往往发现自己在一些互联网垃圾,在那里我们看看有趣的视频的猫和一个选择的笑话。 同意,更不用互联网冲浪导致我们宣读的薄伽梵歌吗?

如果我的眼睛捕获量上的一个链接的后"10标志性建筑的成就的第三个千年",问题要问自己:

  • "我设计你的房子和寻找灵感?" 没有
  • "我architector和对于我这个信息是必要的,因为专业的发展?" 没有
  • "它在我的计划的一天自我发展领域的现代建筑?"没有
那么,为什么我应该打扰这不是关于我的信息,甚至高质量? 为什么要分心不重要的和破坏活动是对我来说真的很重要吗?

当然,要完全放弃冲浪互联网是不切实际和不必要的。更有效的方式与他们谈判有关的规则这样的冲浪,因此将它放在控制之下。

我自己的爱浏览网络,但那不是痛苦感到羞耻浪费花费的时间,我设置某些规则,我跟着。 因此,冲浪是控制。

在这里,例如,其中的一些规则:

  • 没有冲浪,直到我做过的最重要的工作。
  • 没有冲浪之间创造性的工作—它改变的感觉和堵塞头。
  • 我预先设定一个时间准备好"杀"冲浪,例如10-15分钟。 这个时候,我让自己不知羞耻地翻带Facebook和观看有趣的视频的猫,但15分钟后开关于你的情况。
 

原则第9—积极主动的信息请求

如果飞机上周询问,是否有一些素食主义者,有很高的概率,你将找到的东西,即使在事先为你是特殊的。饭菜不是命令。 如果你不问,你默认选择的",你的鸡肉吗?"

积极主动性总付清。

我注意到,原则积极主动的查询工作得很好适用的信息。 每个人都知道这句话的理解是问题的一半,其解决方案。

因此,要成功地找到所需信息,重要的是能正确地制订一种查询。 正确的手段准确、清晰和切中要点。 例如,如果我遇到一些困难的工作,我问自己:"什么样的信息,我需要解决这个问题呢?"

我注意到,如果有一个明确的信息请求,你需要的答复来。 和更多的具体请求的更好。

例的良好的查询:

  • "如何插入java-脚本,在这封信?"
  • "需要什么文件获得单次入境三个月的签证,泰国在领事馆在新德里的?"
要正确制定了查询,这是99%的所有努力,以找到你需要的信息。 谷歌知道所有(或几乎所有)的,问题是,很少有人知道如何正确的问题。 不幸的是,我们大多数有兴趣在所有这些无稽之谈:






我注意到,人们找不到回答你的问题,不是因为这是困难的,但是因为他们只是懒得去思考和制定出正确的问题。

几乎每天都收到的问题从"你很难决定离开有薪资工作的?","什么?"我意识到这样的人是很难的帮助,因为他们不希望的想法。

即使你认为即使对一分钟,有可能要求更多的受过教育的问题:

  • "你是怎么打算离开支薪工作,这必须提供之前移呢?"
  • "什么样的三本书你的建议来阅读之前移呢?"
你会同意,要好得多。

 

原则10—检查一切关于你的体验

或许我写的今天,有人可能看起来很奇怪。 他们说,"胡说些什么,总是用于看电视读报纸我感觉良好的!"。 我不建议你把我的话。 只是进行小小的实验。

早晨#1

看早间新闻和阅读的方式工作,从复盖复盖释放的一些僵尸报纸,如"共青团真理报"(通过的方式,其中一个最大的发行量在俄罗斯),在那里他们编写这一切都是坏的,都走了,都死了,所有偷走的,等等。

看看它是如何改变你的意识和情绪之后,这种信息攻击。 你今天过得怎么样?

当这种信息的东西在我的脑海里,我有一种感觉,因为如果我非常光和温和的梦想有人开着一辆生锈的滚子,ukutav我心中的不露面的沥青。

早晨#2

第二天早上花费否则。 花了一上午戒毒—没有电视和互联网。 让时间为自己的发展练习瑜伽和冥想,然后早上的做法酿造一种香浓的茶,并采取一支笔和空白纸。 写上你梦想中的生活的—你的生活一年后的今天。

你会在哪里住? 你会怎么做? 如何将你的一天? 什么你会有一个圆圈的朋友吗? 什么将帮助人吗?

忘记所有的限制,是否有时间或资金创建纸上你梦想中的生活,并把背景的美丽的鼓舞人心的音乐。

和您完成后编写的,问你的所有的强大的心灵—"我能做些什么,今天得到更接近生活方式他们的梦想吗?"

写在纸上的所有想法想到的。 在大多数情况下,在我们已经是我们的答案的查询。

我们知道什么该做,什么方向移动。 你只需要挖掘到你的直觉和创造力和得分有一个喷泉的思想和灵感。

但是,如果第一次喷泉不是取得了,不用担心—保持内部查询(记住原则#9吗?) —回答将来!

在整个一天记得你有一个梦想,今天,你连一个小,但是有信心的步骤在她的方向! 在白天,彻底筛选信息,并围绕自己的只有那些鼓励、指示,激励和支持。

 

实用技巧

最重要的质量的一个合理的人的能力来辨别。 这种能力提高了的增长的意识和照顾。 所以冥想,为的最好的教练的留心帮助我们。 然而,我们能够有目的地训练你的洞察力的事项的精神力量。

这是正义的。 只是尽可能经常在白天要问自己两个问题:

  • "我现在喂你介意吗? 什么样的精神食物我吸收现在?"
  • "我需要这种食物?"
如果没有,吐出来快! 关掉电视,把报纸、无线电开关,停止抱怨的朋友...贴

 

提交人:伊戈尔Budnikov

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源:welcomebackhome.ru/blog/274

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