春季十种最好的解毒产品

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在春天,自然从冬眠中完全恢复过来, 大约同样的事情发生在我们的身体。 在寒冷季节所积累的渣和毒素不仅使健康恶化,而且会影响外观——皮肤会失去光泽并开始剥去,而多余的重量固执地拒绝消失. 我们的身体只是需要清洗 和它的一部分 照顾和关注!

当然,最大的危害是被滥用了炸,熏,太肥和辣的菜肴,精制食品和酒精,所以首先你应该只是限制. 而第二步是包含解毒饮料和出品,促进活化出净化肠道并引发代谢的肝酶. 就今天的审查而言,我们选择了十种最好的季节性产品,这些产品将帮助我们的身体摆脱一切不必要的并迅速形成良好的状态。 再加上如何最好地使用这些产品的提示. 1. 人们普遍认为,甜菜是肝脏清洗的主要 " 专家 " ,而肝脏清洗又是最重要的排毒器官,因此,我们相信,这种根菜有崇高的使命,可以打开我们的名单。 在许多方面,甜菜的解毒效果是β素,多酚和多沙克香素的含量能刺激肝脏并活化出净化酶. 对于更强大更显著的效果来说,甜菜最好使用新鲜:作为沙拉或饮料的一部分. 然而,应该记住,用甜菜汁来清洗是一种严肃的做法,因此最好先用胡萝卜汁来混合.
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2. 联合国 各种草药茶,解毒和输液是传统医学的基础,也是将血液酸化的咖啡因饮料的健康替代品. 草药的属性研究得相当充分——我们选择了有清洗,抗凝血剂和抗病毒特性的春茶费,享受结果! 莱姆,内特尔,薄荷,柠檬草,胸腺,丹德利翁,玫瑰花和甘菊 总是为您服务,但不要忘记,精制糖更喜欢蜂蜜,斯地维亚等任何天然甜味. (英语).



3个 白菜一劳永逸地交朋友,有这么多的理由! 这种全季蔬菜有助于净化肝脏,减少胆固醇,去除毒素并用钾,镁,钙和叶酸来饱和身体. 此外,小白菜还可以在没有额外热处理的情况下享受,这保证了所有营养品的更高安全. 准备一副脆脆的沙拉刷子,妙地清洗了肠道,插入了白菜并和果汁胡萝卜相混合. 这种沙拉在吃上最好不用加盐,而且离主菜至少30分钟. (英语).



4.四. 由于卡路里含量低,能够使新陈代谢正常化并去除体内的过量液体,芹菜在大多数饮食的允许产品列表中找到了一席之地. 人们认为芹菜也有助于提高身体对有害添加剂和防腐剂的抗药性——由于蔬菜的丰富的矿物质成分,这种特异性. 加入芹菜非常简单——如果你不喜欢它特有的香料,就把它纳入淡春汤,蔬菜鸡尾酒和番茄或绿色混合物和菠菜的成分. (英语).



5 (韩语). 这种健康脂肪,纤维和抗氧化剂的奇妙来源完美地保护了血管免受胆固醇花板的形成并净化了肠道. 在沙拉和蔬菜卷中加入鳄梨,自制地煮瓜子,冷奶油鳄梨汤,甚至以鳄梨为原料的布丁. 然而,不要忘记最有用的鳄梨是在没有使用任何化学物质的情况下有机地生长的. 第 号



6. 国家 学习一种简单而极其有用的习惯,从一天开始用柠檬汁或一小片柠檬来取暖取水. 其结果可以立即被感觉到:感受身体是如何醒起的,消化活儿开始,早晨经常缺席的食欲会醒来. 这种饮料的其他优点包括肝脏清洗、烷化和激活维生素C的免疫力。



7个 金吉儿是个很棒的助手 具有强大的杀菌和抗病毒作用,可以保护我们免受寒冷和感染. 生姜还完美地消除了现存的炎症,净化了血液并激活了消化系统. 据信,要得到更大的解毒效果,最好先咀嚼生姜片,但您也可以用添加柠檬汁和生姜片来从水中准备清毒剂. 当然,不要忘记姜茶,酱汁和沙拉的调料. 第 号



8. 联合国 富含纤维,维生素C和天然抗氧化剂,柚子从字面上将全身放入一波清洗. 它的工作是这样的:肝脏被激活并产生出必要的酶,而所有其他器官则得到它们部分的营养. 葡萄果汁也被发现有助于激活新陈代谢并加速脂肪分解, 以清晨新鲜起步,通过吃半个柚子作为点心或代替甜点来巩固结果. (英语).



9. 国家 帮助你的肝脏,以自然的方式加强净化酶的生产,去除毒素和渣滓,使用水晶 -- -- 有明亮新鲜口味的微型芽. 把它们加入你的早起花和解毒鸡尾酒中 - 配方能有效组合,绿色的出现几乎是无法察觉的. 例如:颜色和口味很容易被加入黑曲霉素,蓝莓,相克粉或可可所重叠. 如果你喜欢水衣本身的口味, 你可以安全地将它纳入任何蔬菜菜肴中。 (英语).



10个 不幸的是,藻类的菜肴很少落到我们的桌子上——例外的只是使用海藻的寿司. 同时,藻类含有大量的营养物质,健康的碘,抗氧化剂,并在今年春季可以列入解毒计划的最佳食物列表中获得了可敬的地位. 你可以先用传统沙拉和米苏汤来做海藻,然后用加氯草胺粉和螺旋花来尝试早起的花滑和绿色花滑,它们具有非常强大的清洗效果. 号出版物



资料来源: kitchemag.ru/posts/desyat-luchshikh-detoks-produktov-vesny。