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一公斤的沙拉、和电影禁忌
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有趣的解释的着名的地中海塔布勒沙拉沙拉。 这个配方的使用小麦代替藜，但是如果你想你可以替代它与大麦或珍珠大麦。 没有小美味和节食了。 夏天的菜可冷，并在秋季和冬季温暖和沙拉将完全温暖你在一个下雨的天！ 好胃口的！
复杂的编制 -方便
技术 -烹饪
成分：
怎么做:
剁碎的青椒、番茄、黄瓜、洋葱小方块。
混熟藜。
剁碎的青菜，加tabouli的。
季节的混合物中橄榄油柠檬汁、盐。
煮爱！ 好胃口的！ 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：www.gastronom.ru/recipe/29543/tabule-iz-kinoa
复杂的编制 -方便
技术 -烹饪
成分：
- 藜煮–500克
- 红甜椒–50克
- 黄色的甜椒–50克
- 西红柿没有皮肤–100克
- 黄瓜–50克
- 红洋葱–10克
- 柠檬–15g
- 橄榄油–100克
- 太阳晒干的番茄油–25g
- 香菜–15g
- 香菜–15g
- 薄荷–15克
- 海盐–2克
怎么做:
剁碎的青椒、番茄、黄瓜、洋葱小方块。
混熟藜。
剁碎的青菜，加tabouli的。
季节的混合物中橄榄油柠檬汁、盐。
煮爱！ 好胃口的！ 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：www.gastronom.ru/recipe/29543/tabule-iz-kinoa
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