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饮食波林娜是加加林，非常容易！对于这样的结果是，试图...
加加林波林娜 STRONG> - 一个辉煌的歌手，演员和明星的个性。但首先波林娜的 - 一个普通的女人，共享其中丢弃事件和经验，关闭我们任何人。生完孩子后，感性的声音的主人，她赢得多达30个额外公斤。结果
不像许多，宝莲并没有把她的手。她一个新的机构选择了一个新的生活：有特殊的饮食和增加体力负荷有才华的歌手是非常薄的。现在的明星也承认，不坐任何饮食，但体重不回来！意志力和健康饮食 STRONG> - 她成功的秘密真实...搜索结果如何瘦GagarinaDieta波林娜波林娜加加林 - 严格的，但极其有效的膳食计划 STRONG>的例子。在积极减肥波林娜没有吃任何东西后18 00，喝2公升水，每天也没有让自己喝咖啡和茶糖。从歌手的饮食中完全消失的所有面粉制品，糖果，快餐，脂肪和高热量的食物。搜索结果
她分享她的减肥秘诀其他妇女跟随很好的例子！搜索结果 赖斯日 STRONG>搜索结果
只允许米饭。部分 - 正常的水稻可以添加香料味辛辣 肉类日 STRONG>搜索结果。
你可以吃开水鸡胸肉。 蔬菜日 STRONG>搜索结果
不准吃水煮青菜，青菜，馒头和蔬菜汤。不要吃土豆，鼓励使用豆类 - 豆类，豌豆，豌豆粥。扁豆是不允许的。 LI> OL>搜索结果
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除了硬的饮食，波林娜应用加加林的剧烈的体力活动以燃烧多余的脂肪。舞蹈，慢跑，游泳，锻炼身体CrossFit耐力和击剑 - 她选择的搜索结果。
当然，这是难以遵循这样严格的限制，但波林这样的饮食花费多达6个月！结果被凿的身材和更新的外观名人。搜索结果
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饮食后宝莲坚持的均衡饮食规则 STRONG>：更多的水果，蔬菜，坚果，瘦肉和鱼的饮食。此前，摆在首位的食物对她来说，现在的歌手改变了他的看法。搜索结果
食物 - 为身体的燃料，食物必须是高品质，实用，美味佳肴，只能在极少数情况下，搜索结果承担。
如果你有多余的体重问题，不要绝望。设置了具体的目标，并选择为别人有价值的榜样，就可以实现任何事情！与朋友分享著名歌手 STRONG>的这种有效的饮食 - 他们会很感激。
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