这10个方法可以帮助你提高你的记忆力。保持你的思维敏捷。

现在我们并不需要记忆的信息尽可能在今天的世界,拍摄互联网上的任何广告,寻找几乎所有的知识。失去你的手机可能是一个灾难,因为我们不记得亲人甚至是手机。如果没有内存不断的培训,这是越来越差了,它属于和我们的工作效率。但它不是致命的,因为你可以提高记忆力。怎么样?阅读从 TakRrosto.cc提示。 STRONG>

1。读一本好书 STRONG>
在阅读你的大脑会尽量记住的人物和事件的信息。在你的脑海中的图像会刺激想象力。因此,读数将开发你的智力和扩大词汇量。

2。电脑游戏 STRONG>
事实上,玩家不花自己的时间在电脑显示器前 - 他们训练你的大脑。但它只能当游戏会议将持续,而不是整天约半小时。在游戏中,人们考虑的策略来解决逻辑问题,并且想。如果你有一个枯燥的工作,一个半小时的比赛将带给你的头脑变成订单。

3。梦 STRONG>
你的大脑总是在良好的状态,你需要每天睡8小时。到了晚上,大脑需要时间来恢复体力,因为在他决定复杂问题和问题的一天。

4。学习新的东西 STRONG>
想想你一直想做的事,想出一个新的爱好。它可以是任何东西:画画,唱歌,跳舞。试着写一个童话的儿童。主要的事情 - 做一些你从来没有做过

5。摆脱常规 STRONG>
行为异常!做自发的行动!尝试更换早上喝咖啡的新鲜果汁,用左手写字。稀贵无聊例行!

6。与数字 STRONG>工作
尽量不用计算器来算,你就不可能有记住所有的时间表。你会惊讶的速度有多快你的大脑开始工作,当你开始考虑头脑。

7。通过了解心脏 STRONG>
有多少诗心脏,你可以告诉?而孩子们知道许多诗篇!试着教他们自己的孩子。你不只是要训练你的记忆,并用细填充它。

8。给我讲讲过去 STRONG>
尝试前一天总结,只有在倒车时,与夜晚。回顾最近的过去,你不给摧毁你的记忆内存的可能性,以及你训练它。

9。学习外语 STRONG>
它的大脑,这将扩大你的视野,并在生活中总是有用的一个很好的锻炼。尝试学习10个新词了一天了,你不会注意到,像一两个月,就能讲一门外语。

10。扩大词汇量 STRONG>
试着每天学习一个新单词。如果你看到某个未知的字,要学习它的含义和同义词。尽量在日常生活中使用的新词。






如果你不训练你的记忆,你失去它。这10个方法还可以帮助你避免一些非常不愉快的疾病。发展本身别忘了告诉你的朋友如何开发记忆!

通过takprosto CC

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