22条途径来提高思维的速度。


搜索结果 脑 - 一台超级计算机,重3磅。此命令和控制中心,控制生活。它与绝对都是你的行动有关。大脑决定与其他人的思想,感情,关系,甚至开你的个性的本质。它决定思维水平,以及你是多么礼貌或粗鲁。指定思路。这是关系到你应付得怎么样工作和家庭。大脑也影响情绪状态,与合作伙伴的互动。结果 你的大脑比我们可以想象的任何计算机都复杂。你知道,那是在你的大脑之一一百个十亿的神经细胞,他们每个人都有与其他细胞连接的数量庞大?事实上,有超过有恒星在宇宙!优化大脑功能是需要做到最好!搜索结果 大脑是一切工作的中心,您,感受和思考。他就是这样控制你的生活困难的一台超级计算机。不论年龄,心理训练是非常重要的。这里有22条途径来帮助你提高心智能力。搜索结果 1.制定你的灰色细胞!搜索结果 据认为,在人类高体力消耗比较好发达的大脑。从生物学研究所«索尔克»,加利福尼亚州,科学家发现,老鼠在转轮跑来跑去,两倍多的细胞,负责学习和记忆的大脑该区域。为什么心理能力更活跃的啮齿类动物更好?也许自愿演习不是那么困难,因此也更有利可图。这意味着,虽然高兴地工作了,你变得更加巧妙和快乐。搜索结果 2.Treniruyte你的思维!搜索结果 这一点很重要,不仅锻炼身体。你可以开发你的大脑的不同区域,迫使他们合作。卡茨教授说,世界的思考和分析,可以提高大脑不活跃部分的功能​​。结果 尝试新的口味和气味。尝试做一些事情,用左手(如果你是右撇子,反之亦然)。旅行到新的地方。艺术。读更多的书,让你的想法。搜索结果 3.问“为什么?»博客 我们的大脑倾向于好奇心。让自己有好奇心!最好的方式来发展我们的好奇心 - 所有的时间来问“为什么?”让它成为一个新的习惯(至少10倍,每天)。你有多少机会向你敞开,在生活和工作感到惊讶。搜索结果 4.更多的欢笑!搜索结果 科学家们说,笑对我们的健康。内啡肽产生,它帮助我们在此过程中释放的紧张局势。因此,笑声可以收取你的大脑。结果 5.多吃香椿,核桃和榛子!结果 在核桃,松子和榛子发现石油,长期被视为只对心脏有益。但是最近的研究发现,它是对大脑有用。有不仅改善供给氧到头部的空气流通系统,但也提高了细胞膜的功能。这就是为什么谁消耗了大量的坚果等植物性食品的人更容易患抑郁症,老年痴呆症,甚至违规。搜索结果 6.开发存储搜索结果 大脑 - 记忆的机器。以一个老影集或学校日记。花时间与你的回忆。让心灵来体现,要记住。从回忆中积极的情绪,帮助你应付的问题。搜索结果 7.吃的权利!搜索结果 有害脂肪可以让你哑巴?这个问题是由多伦多大学的研究人员回答。他们把大鼠的饮食,通过增加脂肪摄入量,从而导致啮齿类恶化负责存储器和空间感知的大脑部分的运作。当动物性食品已被取代相当于植物改变。在体内,它增加的富氧血液的流向大脑,从而增加思想和反应速度。结果, 许多世界著名的人成为这个原因素食者。 (这是没有意义的一次彻底摒弃动物性食物是没有意义的强迫自己,我想,但我不会做的更好逐步与植物性食物代替它们。)搜索结果 8.解决这一难题!搜索结果 我们有些像马赛克,有的填字游戏,以及一些逻辑难题。这一切都是为了激活你的大脑,并保持积极的一种非常好的方式。解决好玩的困扰,但在这样做,你应该知道,你训练你的大脑搜索结果。 9.莫扎特效应搜索结果 十年前,心理学家弗朗西斯·劳舍尔和他的同事的发现。原来,聆听世界著名的音乐作品,如月光奏鸣曲,一个爱情故事,一个孤独的牧羊人和其他人。莫扎特作品改善了人们的数学思维。即使是老鼠迷宫克服听完莫扎特等作曲家后,更快,更准确。至于听现代俱乐部音乐风格的繁荣景气,大鼠发生原因暂时混浊。科学家的事实,音乐是与该发送信号到大脑的细胞相关的兴奋剂基因活性解释这一现象。结果 这是提高你的心理承受能力是最和谐的方式。但是你把CD之前,请注意,不是每个人谁是致力于莫扎特效应,得到它。只是不能从音乐中迅速恢复的蹂躏用于大脑。在这种情况下,也需要一个平稳的过渡。只是当你在乡下是 - 以听她雄伟的沉默的时间。自然之声的感觉更好的帮助,再放松,从而恢复身体的活力。搜索结果 10.升级你的技能!搜索结果 传统的活动,如缝纫,阅读,绘画和解决字谜,是很重要的。但是!强迫自己完成这一切在一个新的方式,每次任务复杂化。这将有助于提高你的技能,进一步激发脑细胞的工作。从理论书籍转至包含练习的两个元素的书籍。我的意思是:学习新的绘图技术,解决更复杂的难题。取得更好的结果将有助于你的大脑是健康的。搜索结果 11.做一个好女孩,而不是一个酒鬼!搜索结果 这项研究将涉及3500日本男人发现,那些谁不一般的消费精神,更好的认知发展谁比那些在“稍微»消耗精神的作用。结果 大鼠的研究已确定,那些谁消耗的精神,饮用后立刻失去细胞。实践证明,精神不仅损害心智能力,也可防止其恢复。搜索结果 12.播放搜索结果 如果你有空闲时间,玩。花时间玩。玩户外游戏,棋盘游戏,游戏的孩子,与他们同行,他们自己。在足球,篮球,网球,拔河,到底!不要紧,你玩什么。你可以只鬼混。游戏的乐趣和最好的新鲜空气。它会改善你的情绪和大脑功能。这会教你的大脑进行战略性思考。玩!搜索结果 13.滚动浏览信息。搜索结果 临睡前一整天,向后滚动试图记住每一个小细节。首先,你上升到睡觉滚动,然后反之亦然。该涡旋在短时间内来回20-30%改善记忆,唤醒具有许多睡眠脑细胞。结果 顺便说一句,一定要保持自己的拉手,一个笔记本。如果你看到任何迷恋,它不会让你,只要你不是“重定向”到纸张上睡觉。它是那么对你有用。搜索结果 14.集中搜索结果 浓度可以改善大脑功能。但“浓度贼”并不总是可见。了解当你分心注意。尝试首先找到并只做那些东西转移是不可取的。结果 使它成为一个习惯去思考,问自己:“现在有什么想法我在你的脑袋已经纷飞?”,“为什么这些,而不是别人?”结果 例如:为什么我想现在就打电话,要做到这一点并非如此,现在再???让你的头部呼叫帮助sekonomit时间,有时挽救别人的生命它发生非常频繁。搜索结果 15.爱大脑搜索结果 在一系列的宾夕法尼亚大学的研究,并在斯坦福大学后来发现有任何接触人体生命能量产生不利影响。结果 如果有人还记得物理,它会更容易呈现图像。大自然的设想,人类受精孩子攀爬了他的生命能量的一半。该名男子在短时间内事情(这并不奇怪,许多后来......睡后),她在怀孕整个期间所花的女人。结果 在育龄期女性是更短,更痛苦的月经周期,结果 研究:性高潮的存在与否没有起到任何的重要性。一旦连接机构 - 能量瞬间开始去搜索结果。 16.所有病例均做一个愿望!搜索结果 当人们的生活是学习和工作,他们给自己的200%%以上的工作。使自己愉悦,你将愉悦整个世界!达芬奇,爱迪生,爱因斯坦,毕加索 - 他们都热爱玩耍和探索。所有世界著名和知名的人只从事喜爱他的灵魂的东西。想成为一个天才 - 就像找一份工作和就业。记住,你爱做什么,当你是一个孩子的东西,并做到这一点,作为一个成年人。这是你成功的关键和繁荣。搜索结果 17.意识搜索结果的周期 判断的时候,你的心是最活跃的。如果你定义了这个时候,你就可以在这个时间来处理最重要的任务。搜索结果 18.学到新的东西搜索结果 这似乎是显而易见的。当然,你有一个主题,你有兴趣之最。无论是工作或休闲。这是伟大的!结果 做到这一点!如果你没有一个主题,每天努力找出一个新词的价值。有词汇和你的智力之间存在很强的相关性。当我们有一个词汇不断有新词更新,我们的理智可以有不同的工作。工作,学习!搜索结果 19.写!搜索结果 我是保持个人日记的支持者。(一般书),这是非常有用的,尤其是对你和你的后裔。这是一个很好的大脑刺激。保存记录,您可以扩大你的大脑中控制自己的行动和发展的能力。寻找途径来写。这些可以是你的童年故事,这可能会感兴趣的朋友。启动一个博客,你可以阅读休息!不要害怕,你可以进入阅读其余部分。对于有些人来说将是解决生活中的复杂问题的经验。搜索结果 20.香薰来激活大脑搜索结果 有一次,我睡着了会议之一。但是我的脑子很快就醒了,当我闻到柠檬别人的花露水。我马上意识到报警,发现强度醒来。我意识到,芳香疗法的帮助。由于我使用的气味,以提高基调和放松。结果 “能源”含有薄荷,柏木和柠檬。对于放松你需要天竺葵和玫瑰。已经有几个活的盆栽花卉或草束在你的房间会改善你的健康状况。搜索结果 21.药物对大脑搜索结果的激活 咖啡和含咖啡因的帮助学生其他饮料得到测试更高的分数。但奇怪的,因为它看起来的人,与她的祖母的床草药茶有更多的作用。而再往北他们长大,所以他们比南方更有效。让乌德穆尔特有效含量mozgostimuliruyuschih物质比在克拉斯诺达尔地区proizrostaet相同的草药草proizrostaet。它们定性改善血液流向脑部和浓度。搜索结果 22.环绕自己的启发!搜索结果 更多的时候跟你喜欢的人沟通,谁喜欢你。你鼓舞人心的人交流。与谁在积极的主题,只有说话的人。这同样适用于阅读的杂志,书籍,观看节目。在你的生活中更加积极,你就越会生病。越是你的生活会好。越少你的大脑将zamarachivanie一些不必要的和别人对你的问题浪费精力。结果 尝试了负面效益。如从别人的错误中学习。太糟糕有一个电视剧“学校”,但在这个系列中,你可以,如果浓缩并问自己的问题中获益 - 应该怎样做给学校里的孩子们不恐怖?我相信,你的大脑会找到解决的问题。搜索结果 结论:请记住,不管你多大了,你做什么,你的大脑是必须的负载。这可能是合乎逻辑的难题,熟记莎士比亚,或学习一门新的语言。让你的大脑是在努力工作,如果你不想,你会像他在垃圾填埋生锈的车。

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