Хто не може їсти халва

Галва з'явилася на наших столах спочатку, навіть перед lukum, nougat, baklava та інших східних солодощів. Це стало одним з улюблених десертів, і зараз важко уявити чай без цього ласощі.

Оскільки halva дуже солодка, багато людей звикли думати, що вона складається переважно з цукру, і тому не приносить ніякої вигоди організму. Ми спробуємо розбити цей міф.

При цьому не можна їсти хворими з діабетом, панкреатитом і холециститом. Також не рекомендується поєднувати прийом цього десерту з іншими солодкими та хлібобулочними продуктами, адже він досить повний і повний.





ДепозитФото Переваги Халва

1. Історія халви Галу прийшов до нас з Ірану. У п'ятому столітті до н.е. навчилися це зробити. Народа, яка приурочила себе на приготування цього десерту, була названа кандалат.
   
   В цей час наша улюблена соняшникова халава ще не існує. Місце народження соняшника вважається Північною Америкою. Він прийшов до Росії під Петро І. І широко використовується як олійна рослина почалася тільки в XIX столітті.
   
   718861
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Галва види Вид халви можна порадувати своїм різноманіттям. Тепер є хальва тагіна, яка виготовляється з кунжуту насіння, соняшнику, з насіння соняшника, халва горіха. Основою для останніх є різні види горіхів: арахісу, мигдалю, фісташки, горіхи, кешью.
   
   р.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Галва композиція Три основні складові хальви – білкова маса, отримана з насіння або горіхів, солодильника та піноутворювача.
   
   Цукор, моласи або мед використовуються в якості підсолоджувача. І як піноутворювач - корінь хребта, корінь солодки, корінь альтеа або яєчний білий вибрати з. Це натуральні компоненти, головна функція яких полягає в тому, щоб надати хальві шаровану структуру волокна.
   
   Аскорбінова кислота використовується як антиоксидант і лецитин як природний емульгатор. Також композиція хальва може включати різні ароматичні добавки: ванілін, какао, родзинки.
   
   731733
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
4. Корисні властивості і калорійність халви Білкова основа перетворює halva в дуже корисний десерт. Багатий рибофлавін, няцин, кальцій, залізо, магній, фосфор, фолієва кислота. А також харчові волокна і солодоза.
   
   За кількістю вмісту білка галва стоїть на одному рівні з м'ясом. Але якщо вживання м'яса тягне збільшення рівня холестерину в організмі, то використання halva проходить без будь-яких наслідків. Це тому, що він містить лише ненасичені жири.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   Єдиним недоліком хальви є його високий вміст калорійності. 100 г продукту містить близько 550 кілограмалорій. Присутність цукру в деяких типах також плутають. Якщо його замінюють медом або кленовим сиропом, переваги халви буде важко недооцінювати.
   
   р.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   

Користь halva для тіла незнімна. Потрібно їсти її в помірному режимі. 30 г на добу досить харчуватися тілом і насолоджуватися смаком.

Користь соняшнику Халва, найбільш поширена в нашій області особливо помітна для жіночого тіла. Насіння соняшнику багаті біотином, альфа-токоферолом (вітамін Е), бета-ситостеролом, які необхідні для здоров'я жінки.

У цьому сенсі переваги їх використання можна порівняти з перевагами використання авокадо. Якщо ви дізнаєтесь про це, ви обов'язково будете любити Халва ще більше.

Якщо ви хочете дізнатися, які інші угоди ви можете їсти без ремотування, прочитайте нашу попередню статтю.

І як бонус від нас є рецептом для саморобної халви, який можна приготувати себе, щоб переконатися в якості його компонентів. Бон ацетит.