Жива їжа – Як вирощувати зерно та насіння

Найпопулярніші зерна для вирощування пшениці. Вирощування пшениці дуже просто. Необхідно пройти через зерно, знімати сміття і шматочки соломи, мити і залити воду вночі. Уранці необхідно промити насіння і викласти на пластину, можна накрити лляною тканиною. Насолодіться смачними стравами на обід.


Смак і якість пророщених зерна залежать від сорту пшениці. Щоб знайти щось, яке вам подобається, можна придбати кілька видів пшениці для вибірки. Вирощування лентів буде дуже корисним. Вони містять форми заліза, які дуже легко поглинаються нашим тілом і сприяють підтримці хороших рівнів гемоглобіну і гемопоезу. Вони також мають багато вітаміну С, калію, тому вони рекомендуються для атеросклерозу і хвороби серця. Навіть при селених проростках сприяють нормальному обміні і хорошому функціонуванню нервової системи, також сприяє травленню і навіть вилікувати виразки шлунка. Лентіли двох видів: зелений і помаранчевий. Чим простіше проростити пшеницю. Необхідно ретельно промити, потім замочити на ніч в воді, а вранці промивають і залишають на 3 години без води. Всі права, готові пальти. Також дуже корисні гречки гречки. Вам потрібно взяти зелену гречку, не обсмажити. Вони зміцнюють судини, допомагають очистити кишкову печінку, виразки ліктя в шлунку. І також нормалізують обмін речовин, видаляють токсини з організму і холестерину. Вирощування гречки дуже швидко проростають. Насіння потрібно сортувати, промити і залити водою протягом 4 годин. Потім промийте знову і залиште без води протягом декількох годин. Виготовлені насіння, такі як кунжут, льон, соняшник та гарбузове насіння, також дуже корисні. Насіння кунжуту зміцнюють дух і тривалий термін експлуатації. В них міститься вітаміни С і Е, амінокислоти, кальцію і цинку.
Використовуються насіння льону використовують як ліки, так і насіння і слизу, які отримують при замочуванні. Насіння білизни корисні при захворюваннях шлунка і кишечника. Сировина і вегетаріанці люблять їх для вмісту омеги 3 кислоти. Насіння соняшнику містять жирні поліненасичені кислоти, які подовжують молоді тіла. Також насіння соняшнику використовують для запобігання нападів серця і атеросклерозу. Насіння гарбуза прекрасно справляються з гельмінтами, вони мають багато цинку, також покращують травлення і загоюють мікрофлору кишечника. Насіння пророщують таким же чином, як зерно гречки. Ну, найголовніша рекомендація полягає в тому, щоб виростити паростки з любов'ю, як живі істоти, і вони дадуть вам багато сил і енергії!

Джерело: /users/1077