311
Що ви повинні знати про Refined sugar
Солодкі любителі повинні знати, що споживання рафінованого цукру в великих кількостях може призвести до серйозних наслідків, від депресії до інсульту і аневризми.
Харчова цінність рафінованого цукру близько до нуля.
У зв'язку з технологічними процесами у виробництві цукру, вона практично не має харчового значення: вітаміни і ферменти стають зненасиченими (застосувати їх молекулярну форму), і тому не відповідає метаболічним вимогам організму. Крім того, рафінований цукор позбавлений мінералів.
Очищення енергії
Часте споживання рафінованої цукру в значних обсягах може призвести до багатьох проблем. Це пов'язано з тим, що вживання великої кількості цукру викликає різке збільшення рівня глюкози крові, і, відповідаючи цьому, підшлункової залози випускає багато інсуліну в організм. Інсулін перетворює глюкозу в глікоген, який є зберіганням глюкози в печінці.
Однак, реагуючи занадто активно, в великих кількостях, інсулін перетворює більше глюкози, ніж це необхідно. Це викликає рівень глюкози крові, щоб падіння нижче нормальної. В результаті виникає відчуття голоду. Пам'ятайте, що в цьому випадку глюкоза в організмі людини є більш ніж достатньо, але він перетворюється і зберігається в печінці як зберігання.
І знову є бажання росити щось солодке. Після чергової їжі в організмі з'являється ще більше надлишок глюкози, в результаті чого зберігання глюкози перетворюється в жир. Часте виникнення такої ситуації може призвести до ожиріння та діабету другого типу.
Ризик діабету II типу
цукровий діабет II типу - це нездатність організму контролювати глюкозу крові. Цукровий діабет першого типу є відсутністю інсуліну, що виробляється підшлункової залози для регулювання рівня цукру. При цукровому діабеті другого типу достатньо інсуліну в організмі. Однак інсулін виробляється неефективно: це не означає, що такий інсулін є дефектним, але він не виробляє належний ефект - клітини тіла не відповідають йому.
При регулярному використанні великої кількості цукру і високого вмісту інсуліну в організмі цукровий діабет другого типу починає розвиватися з часом. Захворювання починають з'являтися близько шести років.
Сумний факт полягає в тому, що в США і в іншому місці, захворюванні цукрового діабету серед дітей віком від 6 до 7 років досягла всечасного максимуму.
Слоу-емоційний самогубець?
Ожиріння і нездатність засвоювати вуглеводи ефективно можуть привести до спектру захворювань, включаючи поганий нічний зір, сліпота, захворювання нирок, серцево-судинні захворювання, серцево-судинна недостатність, пошкодження нервів, непристойність, ожиріння і погане загоєння ран. Не кажучи вже про те, що цукровий діабет II типу може викликати різні побічні ефекти, такі як хвороба Альцгеймера і ослаблення чоловічої функції на тлі низьких рівнів тестостерону. Без сумніву цукровий діабет типу II тісно пов'язаний з ожирінням.
Гіперактивність, перепади настрою і депресії
Є багато доказів для підтримки ідеї, що їжа може змінити настрій. Ця заява стосується людей, які регулярно споживають велику кількість цукру. Наприклад, розглянути ситуацію з дітьми. Якщо ви не хочете, щоб ваші діти стояти на своїх головах і хочуть модерувати їх гіперактивний стан, розчин може бути легше, ніж ви думаєте, - просто зупинити надання їм цукру. Замініть їх натуральними, здоровими продуктами і перегляньте їх настрій. Мудрі гойдалки і депресії асоціюються з змінами рівня глюкози крові.
При споживанні цукру пам'ятайте, що ви вперше відчуваєте стрибки сил, а потім підшлункової залози компенсує для цього зайвим, знежирюючи більше інсуліну, ніж необхідно. Це призводить до того, що занадто багато глюкози накопичується в організмі. Потім рівень глюкози в крові стає низьким. В результаті чого настрій погіршується.
Цукор – продукти харчування шкідливих мікроорганізмів
Якщо хвороба починає проявлятися, це пов'язано з цукровим середовищем. Велика кількість мікроорганізмів може розташовуватися в закритих внутрішніх органах. Наприклад, мікроорганізми можуть жити в протоках або лімфовузлах. Їм улюблена їжа, цукор, вони будуть рости і розмножуватися. В результаті людина буде ризикувати захворювання через токсичне середовище, створене цими мікроорганізмами.
Цукор і вікінг
Готові продукти посиленого глікозиляції - жовто-коричневі сполуки, що складаються з цукру і тканини тіла, діють як активатор старіння. По суті, тіло окислюється і потім віки; починають з'являтися ранні сірі волосся і зморшки. Солодкі любителі приводять себе на могилу передчасно, так як симптоми, перераховані вище, можуть незабаром слідувати дегенеративним захворюванням.
Пам'ятайте, що сам цукор не має харчування. Не приносить користь клітинам тіла, тому що не сприяє їхньому росту або відновленню. Тому при споживанні цукру організм втрачає поживні речовини, так як він повинен впоратися з цим цукром. Наприклад, у своїй книзі «Сугар Блюз», Вільям Даффі зазначає, що при споживанні цукру організм втрачає мідь, яка грає важливу роль у підтримці пружності вен і артерій. Це може викликати інсульт або аневризму. Інші важливі елементи, такі як натрію, калій і кальцій, беруть участь в тілі, коли вона намагається впоратися з напою цукру. Якщо занадто багато кальцію бере участь у боротьбі з цукром, це може призвести до остеопорозу.
Не всі цукор детоксикуються в організмі. Метаболічні залишки накопичуються у вигляді жирових відкладень. Крім того, цукор може сприяти дисбалансу кислоти в організмі.
Уникайте цукру і ви помітите позитивні зміни в організмі.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Mixnews.ru/archives/71257
Харчова цінність рафінованого цукру близько до нуля.
У зв'язку з технологічними процесами у виробництві цукру, вона практично не має харчового значення: вітаміни і ферменти стають зненасиченими (застосувати їх молекулярну форму), і тому не відповідає метаболічним вимогам організму. Крім того, рафінований цукор позбавлений мінералів.
Очищення енергії
Часте споживання рафінованої цукру в значних обсягах може призвести до багатьох проблем. Це пов'язано з тим, що вживання великої кількості цукру викликає різке збільшення рівня глюкози крові, і, відповідаючи цьому, підшлункової залози випускає багато інсуліну в організм. Інсулін перетворює глюкозу в глікоген, який є зберіганням глюкози в печінці.
Однак, реагуючи занадто активно, в великих кількостях, інсулін перетворює більше глюкози, ніж це необхідно. Це викликає рівень глюкози крові, щоб падіння нижче нормальної. В результаті виникає відчуття голоду. Пам'ятайте, що в цьому випадку глюкоза в організмі людини є більш ніж достатньо, але він перетворюється і зберігається в печінці як зберігання.
І знову є бажання росити щось солодке. Після чергової їжі в організмі з'являється ще більше надлишок глюкози, в результаті чого зберігання глюкози перетворюється в жир. Часте виникнення такої ситуації може призвести до ожиріння та діабету другого типу.
Ризик діабету II типу
цукровий діабет II типу - це нездатність організму контролювати глюкозу крові. Цукровий діабет першого типу є відсутністю інсуліну, що виробляється підшлункової залози для регулювання рівня цукру. При цукровому діабеті другого типу достатньо інсуліну в організмі. Однак інсулін виробляється неефективно: це не означає, що такий інсулін є дефектним, але він не виробляє належний ефект - клітини тіла не відповідають йому.
При регулярному використанні великої кількості цукру і високого вмісту інсуліну в організмі цукровий діабет другого типу починає розвиватися з часом. Захворювання починають з'являтися близько шести років.
Сумний факт полягає в тому, що в США і в іншому місці, захворюванні цукрового діабету серед дітей віком від 6 до 7 років досягла всечасного максимуму.
Слоу-емоційний самогубець?
Ожиріння і нездатність засвоювати вуглеводи ефективно можуть привести до спектру захворювань, включаючи поганий нічний зір, сліпота, захворювання нирок, серцево-судинні захворювання, серцево-судинна недостатність, пошкодження нервів, непристойність, ожиріння і погане загоєння ран. Не кажучи вже про те, що цукровий діабет II типу може викликати різні побічні ефекти, такі як хвороба Альцгеймера і ослаблення чоловічої функції на тлі низьких рівнів тестостерону. Без сумніву цукровий діабет типу II тісно пов'язаний з ожирінням.
Гіперактивність, перепади настрою і депресії
Є багато доказів для підтримки ідеї, що їжа може змінити настрій. Ця заява стосується людей, які регулярно споживають велику кількість цукру. Наприклад, розглянути ситуацію з дітьми. Якщо ви не хочете, щоб ваші діти стояти на своїх головах і хочуть модерувати їх гіперактивний стан, розчин може бути легше, ніж ви думаєте, - просто зупинити надання їм цукру. Замініть їх натуральними, здоровими продуктами і перегляньте їх настрій. Мудрі гойдалки і депресії асоціюються з змінами рівня глюкози крові.
При споживанні цукру пам'ятайте, що ви вперше відчуваєте стрибки сил, а потім підшлункової залози компенсує для цього зайвим, знежирюючи більше інсуліну, ніж необхідно. Це призводить до того, що занадто багато глюкози накопичується в організмі. Потім рівень глюкози в крові стає низьким. В результаті чого настрій погіршується.
Цукор – продукти харчування шкідливих мікроорганізмів
Якщо хвороба починає проявлятися, це пов'язано з цукровим середовищем. Велика кількість мікроорганізмів може розташовуватися в закритих внутрішніх органах. Наприклад, мікроорганізми можуть жити в протоках або лімфовузлах. Їм улюблена їжа, цукор, вони будуть рости і розмножуватися. В результаті людина буде ризикувати захворювання через токсичне середовище, створене цими мікроорганізмами.
Цукор і вікінг
Готові продукти посиленого глікозиляції - жовто-коричневі сполуки, що складаються з цукру і тканини тіла, діють як активатор старіння. По суті, тіло окислюється і потім віки; починають з'являтися ранні сірі волосся і зморшки. Солодкі любителі приводять себе на могилу передчасно, так як симптоми, перераховані вище, можуть незабаром слідувати дегенеративним захворюванням.
Пам'ятайте, що сам цукор не має харчування. Не приносить користь клітинам тіла, тому що не сприяє їхньому росту або відновленню. Тому при споживанні цукру організм втрачає поживні речовини, так як він повинен впоратися з цим цукром. Наприклад, у своїй книзі «Сугар Блюз», Вільям Даффі зазначає, що при споживанні цукру організм втрачає мідь, яка грає важливу роль у підтримці пружності вен і артерій. Це може викликати інсульт або аневризму. Інші важливі елементи, такі як натрію, калій і кальцій, беруть участь в тілі, коли вона намагається впоратися з напою цукру. Якщо занадто багато кальцію бере участь у боротьбі з цукром, це може призвести до остеопорозу.
Не всі цукор детоксикуються в організмі. Метаболічні залишки накопичуються у вигляді жирових відкладень. Крім того, цукор може сприяти дисбалансу кислоти в організмі.
Уникайте цукру і ви помітите позитивні зміни в організмі.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Mixnews.ru/archives/71257