402
Головна Хати, які пригнічують вашу імунну систему
Імунна система підключена до мережі клітин.
Для того, щоб зрозуміти, як людський організм підтримує стан здоров'я і як він хворий, варто познайомитися з його імунітетом, і як він робить свою роботу, зберігаючи нас здоровими. Щоб покласти його коротко, Імунна система - це мережа клітин і органів, які оберігають організм від постійних нападів бактерій, паразитів, вірусів, мікробів і токсинів.Без нього, це призведе до серйозних інфекцій і захворювань.
Імунна система включає в себе безліч компонентів, які працюють разом для боротьби з найменшими зовнішніми перешкодами.Чи є це подряпин або різати, проростки або токсини, бактерії або віруси, зазначені вище. 24 години на добу. 7 днів на тиждень, імунна система захищає нас від будь-яких втручань, які відбуваються постійно. Але завдяки хорошій роботі імунної системи ми навіть не помітимо ці спроби.
Ми помітили щось неправильно, коли наша імунна система ослаблена. Найпоширенішими ознаками ослаблення імунітету є повільне загоєння ран, тривалих і повторних інфекцій, алергічних реакцій, слабкості, розмноження мікроорганізмів.такі як стоматит, кандидоз, грибкові вагінальні інфекції.
Одним з найпростіших форм ослаблення імунітету є спалах холодів або поширених висипань. (вірус герпесу). У нашому Західному суспільстві здорові дорослі отримують холод в середньому двічі на рік. Так, якщо у вас є холод набагато частіше, це може вказувати проблеми з імунітетом.
Найпростіше пояснення імунної системи: Його завдання полягає в тому, щоб розпізнати і класифікувати все, що належить до нашого тіла. З іншого боку, його завдання також розпізнати і класифікувати Все, що не належить до нашого тіла, і просто знищити все, що не належить до нього.
У здоровому тілі імунна система, відповідальна за контроль і балансування, добре допомагає підтримувати здоров'я і знищити чужорідних загарбників. Але коли імунна система ослаблена, вона не може впоратися з його завданням знищувати бактерії, віруси і токсини, які постійно намагаються ввести організм. При цьому частіше виникають інфекції і захворювання, а ймовірність розвитку більш серйозних захворювань.
Поки це просто і зрозуміло. Фактори, які викликають ослаблення імунної системи, мають примулятивний ефект. Так не буває вночі. У більшості випадків ми співпрацюємо з дуже тривалим ефектом чинників, які ослаблюють імунітет.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Зупинити його. Читати останнє вирок знову. Тому, вірити чи ні, у більшості випадків індивідуальний спосіб життя людини є основною причиною ослабленої імунної системи.
Ви знаєте, що ви їсти?
У зв'язку з тим, що наші власні "живі звички" є основною причиною пригнічення імунітету. І зараз ми будемо говорити про ці звички, які сприяють ослабленню імунітету.
По поступове погіршення імунітету може призвести до відокремлених або спільних дій таких факторів: Якість нашої їжі, надходження фармацевтичних препаратів, емоційний стрес, який ми стикалися щодня,
Почнемо з їжею. Ми вважаємо, що наша їжа є найбагатшим в цінних поживних речовинах. Ми віримо, що наша їжа є найбільш безпечною. Не вірно! На жаль, ми найнадійніша нація на планеті, але ми є нацією, яка отримує найменшу кількість цінних поживних речовин з їжі.
2648561
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Чому? Ви можете попросити, чому я можу зробити таку заяву, коли у нас є такі привабливі, красиві, рясні магазини, ринки, супермаркети – кращі в світі. І це не підрахунок динерів, які знаходяться на кожному куті, на кожному шосе. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Наш спосіб життя.
У наших магазинах і супермаркетах дуже мало товарів, які не перевантажуються цукром, консервантами, штучними барвниками або штучними підсолоджувачами. Вони додають в все на полицях.
Щоб зробити речі гірше, ми приймаємо всі цінні поживні речовини з нашої їжі. Ми збільшили наше споживання жиру, зменшили кількість волокон в нашому раціоні, і додали ці шкідливі хімічні речовини, щоб вони могли довше і краще виглядати на полицях магазину.
Перший сюрприз. Якщо ви ще не здогадували, то перший сюрприз – цукор. Цукровий цукор міститься практично в кожному харчуванні. Думайте про те, що 100 грам рафінованого цукру знижує здатність наших білих кровоносних органів боротися з бактеріями на 50% протягом 2 годин, після цього цукор з'їсти. Коли ми їсти цукор, наша імунна система ослаблює. Коли ми їсти цукор, наша кров постійно насичується цукром і це призводить до виробництва великих обсягів інсуліну, що гальмує гормони росту, які в свою чергу є важливими регуляторами імунної системи. Цукор є однією з основних причин ожиріння, яка виходить з контролю в цій країні.
Так цукор погано?
Ось кілька великих причин.Чому слід уникати цукру, якщо ми хочемо подбати про наше здоров’я?
Як ми поступово отруюємо себе
Оскільки ми говоримо про продукти, які пригнічують імунітет, необхідно набухати на тих інгредієнтах, які знаходяться практично на всіх оброблених продуктах на ринку. Перш за все, це цукор і його замінник Aspartame. Якщо ви помітили ці інгредієнти на упаковці продукту, ви можете відразу уявити череп і кістки, що переходять під нею. Цей символ зазвичай розміщується на всіх продуктах, які смертельно отруюються.
Чи глутамати ароматний підсилювач або повільний отрут?
Продовжуємо компілювати список інгредієнтів, які не повинні споживати в будь-яких умовах. І серед перших кандидатів в цьому списку, у нас є клейтамат натрію (який може бути позначений як желатин, білок рослинного водню, фактурний білок, натуральний ароматизаційний добавка, екстракт дріжджів).
Можливо, тепер є інші назви для клейтамату натрію, оскільки він намагається приховати від наших очей. І як споживачі знайомляться з цією тактики, ми повинні винаходити нові імена, затверджені нашими престижними, чудовими харчовими та наркотичними адміністраціями (FDA) у спробі фольготи споживача – мене і вас.
Судієвий клейтамат використовується як доповнення аромату, але як споживач, слід знати про побічні ефекти.й Ось тільки деякі з них: головного болю, оніміння, тремори, слабкість, біль у м'язах, дихальна недостатність, і найголовніше, ослаблена імунітет.
Ще один поширений компонент, який говорить добре і інші погано, є кофеїнй Додають до більшості м'яких напоїв і ліків. Часто використовується в якості стимулятора і діуретики. Відомо, що кофеїн видаляє з організму так необхідні калійні та інші мінерали і сприяє зневоднення організму.
Що про водневих жирів?
Це один з багатьох компонентів, які повинні бути заборонені в продуктах. Вони з'явилися десь на початку 30-х років, затверджених ... вгадайте, хто !!! Вони знаходяться в майже всіх оброблених продуктах, випічках, заправках, дитячій продукції, миттєвих продуктів і продуктів, таких як молочні замінники. Ці штучні жири швидко окислюються в організмі, завдаючи шкоди організму вільними радикалями, які знищують клітини і викликають генетичні пошкодження організму, блокують імунітет.
Так ми дізналися, що цукор в їжі погано для нас. Але сьогодні дуже складно знайти магазин, який не містить доданої цукру. Чому виробники продуктів харчування додають цукор всюди? А крім того, ми звикли до смаку цукру, всмоктуємо звичку їжі солодких продуктів. А цукор звикне.
Деякі дослідження свідчать про те, що ця залежність може бути ще сильніше, ніж героїнська залежність. Можливо, цукор приносить нам не менше шкоди, ніж цей препарат. Саме тому, що наша харчова і наркотична адміністрація дозволяє додавати цукор практично на кожному продукті на ринку.
Знаючи, що цукор погано для нас, ми повинні спробувати його уникнути. Але вгадайте, що відбувається? Ми не можемо зробити це, тому що ми розробили залежність. Ви коли-небудь захотіли щось солодке, перебили кухонні ящики в пошуках цукерок, або шукали кишенята в надії знайти щось солодке? Я повинен мати! Ми всі
Увімкніть, припинивши прикуси нігті, це окай, наша кар'єра Food and Drug Administration вирішила проблему цукру для нас. У нас є замінник Aspartame. Це буде місце цукру і все буде добре. Право? Не вірно! Зараз Аспартама міститься в тисячах продуктів, доступних на нашому ринку, починаючи від ясен до спортивних напоїв відомих виробників, він міститься практично в усіх продуктах, на упаковці яких він письмовий «без доданої цукру», в всіх м'яких і дієтичних напої.
Але Aspartame має ті ж неприємні наслідки, як цукор. Багато споживачів – це небезпечне для здоров’я, як цукор.Плюс несе сотні додаткових ризиків, що в кінцевому рахунку призводить до ще більш ослаблення нашої імунної системи.
Апартам - абсолютний лідер в кількості скарг проти нього. Чи називається ця речовина формальдегід? Для вашої інформації: Аспартама є синтетично виготовленим заміною цукру і в історії харчових добавок, він отримує найбільшу кількість скарг.
Ось тільки одна частина довгого переліку завдає шкоди, що це викликає звикання синтетичної речовини. Артрит, астма, боти дратівливості, здуття в травній системі, утруднення дихання, хронічна втома, погіршення свідомості, пригнічення, випадання, випадання волосся, мігрені, швидке серцебиття, вулики, підвищений артеріальний тиск, схильність до інфекцій, безпліддя, безсоння, дратівливість, сором'язливість, біль у кінцівках, апоплексні удари, спазми м'язів, нудота, оніміння, тремінг, панікові атаки, кільце в вухах, запаморочення і цей список, ймовірно, продовжується в алфавітному порядку статті.
Тепер приготуйте найцікавіше. Після того, як Aspartame нагрівається до 30 градусів Celsius, він стає формальним. Ми знаємо про формальдегід і які його використовують. Якщо ми застосовували формальдегід, ми б облаштували себе.
Список захворювань, які викликають використання Аспартама у себе, свідчить про те, що це злочин. Тривале застосування Аспартама призводить до погіршення таких захворювань: артрит, Альцгеймер, цукровий діабет, епілепсія, хронічна втома, багаторазовий склероз, Паркінсон, люпу, хвороба Ліму, розлад дефіциту уваги, депресії. Чи не дивно, що імунітет ослаблює?
Чому люди вірять, що якщо продукт або доповнювати хіти ринку, це безпечно? Чому так важко реалізувати, що є тільки одна людина, яка може піклуватися про вас? У майбутньому ви знайдете альтернативу цукеркам.
Тепер вода.
Історія продуктів, які впливають на нашу імунну систему, не буде завершено без згадки про роль води. Багато хто з вас може почути роль води, але...
В організмі людини необхідно близько 8-10 склянок чистої питної води щодня. Я рекомендую використовувати фільтровану воду, тому що вода з краном містить занадто багато бактерій, не кажучи вже про хлор, фтор і інші забруднювачі. Тепер з'являються звіти, які в торкні води знаходять залишки ліків, які використовуються за рецептурою. Для підтримки нашої імунної системи необхідно фільтрувати воду.
Вода очищає наші клітини, промиває весь організм, бере участь у роботі всіх його систем. Без цих щоденних 8-10 склянок чистої води організм не зможе усунути метаболічні продукти, які блокують поширення необхідних поживних речовин в тканини. Це щоденна кількість води абсолютно необхідно. Є різні категорії: є речі, які ми повинні зробити, є речі, які ми можемо зробити, є речі, які ми зробимо, можливо, є речі, які ми можемо зробити, і речі, які ми повинні зробити будь-яким способом. Питна вода належить до категорії «зробимо будь-який шлях».
І не забудьте волокно.
Фібре завершить наш короткий перелік життєвих звичок, які нам необхідно розвивати для підтримки хорошої імунної системи. Для належного травлення організму щодня потрібно 30-35 грам клітковини. З наших продуктів ми не отримуємо необхідну кількість волокон. З нашою американською дієтою, добре отримати не менше 8-10 грам клітковини в день. Не достатньо.
Екзема – прояв внутрішньої проблеми
Фактори, які провокують тривогу і депресії – важливо знати всім!
Дієта з недостатнім волокном і низьким споживанням води додає до наших проблем з запором в травному тракті. При цьому відходи, накопичені в кишечнику, стають токсичними, а травна система переходить в місце, що сприяє розвитку захворювань. Якщо цей стан триває довгий час, то здатність кишечника функціонувати нормально, менш цінні поживні речовини надходять в кровоплин, який, в свою чергу, призводить до збільшення проблем.
Отже, Дами і Гентлеми, Хлопці і Дівчата, пити воду і їсти більше волокон, і ми почнемо виглядати краще, відчувати себе краще, і мати більше енергії. Хто знає, намагатися йому... вона працювала для мене. Видання
English, Українська, Français...
Для того, щоб зрозуміти, як людський організм підтримує стан здоров'я і як він хворий, варто познайомитися з його імунітетом, і як він робить свою роботу, зберігаючи нас здоровими. Щоб покласти його коротко, Імунна система - це мережа клітин і органів, які оберігають організм від постійних нападів бактерій, паразитів, вірусів, мікробів і токсинів.Без нього, це призведе до серйозних інфекцій і захворювань.
Імунна система включає в себе безліч компонентів, які працюють разом для боротьби з найменшими зовнішніми перешкодами.Чи є це подряпин або різати, проростки або токсини, бактерії або віруси, зазначені вище. 24 години на добу. 7 днів на тиждень, імунна система захищає нас від будь-яких втручань, які відбуваються постійно. Але завдяки хорошій роботі імунної системи ми навіть не помітимо ці спроби.
Ми помітили щось неправильно, коли наша імунна система ослаблена. Найпоширенішими ознаками ослаблення імунітету є повільне загоєння ран, тривалих і повторних інфекцій, алергічних реакцій, слабкості, розмноження мікроорганізмів.такі як стоматит, кандидоз, грибкові вагінальні інфекції.
Одним з найпростіших форм ослаблення імунітету є спалах холодів або поширених висипань. (вірус герпесу). У нашому Західному суспільстві здорові дорослі отримують холод в середньому двічі на рік. Так, якщо у вас є холод набагато частіше, це може вказувати проблеми з імунітетом.
Найпростіше пояснення імунної системи: Його завдання полягає в тому, щоб розпізнати і класифікувати все, що належить до нашого тіла. З іншого боку, його завдання також розпізнати і класифікувати Все, що не належить до нашого тіла, і просто знищити все, що не належить до нього.
У здоровому тілі імунна система, відповідальна за контроль і балансування, добре допомагає підтримувати здоров'я і знищити чужорідних загарбників. Але коли імунна система ослаблена, вона не може впоратися з його завданням знищувати бактерії, віруси і токсини, які постійно намагаються ввести організм. При цьому частіше виникають інфекції і захворювання, а ймовірність розвитку більш серйозних захворювань.
Поки це просто і зрозуміло. Фактори, які викликають ослаблення імунної системи, мають примулятивний ефект. Так не буває вночі. У більшості випадків ми співпрацюємо з дуже тривалим ефектом чинників, які ослаблюють імунітет.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Зупинити його. Читати останнє вирок знову. Тому, вірити чи ні, у більшості випадків індивідуальний спосіб життя людини є основною причиною ослабленої імунної системи.
Ви знаєте, що ви їсти?
У зв'язку з тим, що наші власні "живі звички" є основною причиною пригнічення імунітету. І зараз ми будемо говорити про ці звички, які сприяють ослабленню імунітету.
По поступове погіршення імунітету може призвести до відокремлених або спільних дій таких факторів: Якість нашої їжі, надходження фармацевтичних препаратів, емоційний стрес, який ми стикалися щодня,
Почнемо з їжею. Ми вважаємо, що наша їжа є найбагатшим в цінних поживних речовинах. Ми віримо, що наша їжа є найбільш безпечною. Не вірно! На жаль, ми найнадійніша нація на планеті, але ми є нацією, яка отримує найменшу кількість цінних поживних речовин з їжі.
2648561
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Чому? Ви можете попросити, чому я можу зробити таку заяву, коли у нас є такі привабливі, красиві, рясні магазини, ринки, супермаркети – кращі в світі. І це не підрахунок динерів, які знаходяться на кожному куті, на кожному шосе. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Наш спосіб життя.
У наших магазинах і супермаркетах дуже мало товарів, які не перевантажуються цукром, консервантами, штучними барвниками або штучними підсолоджувачами. Вони додають в все на полицях.
Щоб зробити речі гірше, ми приймаємо всі цінні поживні речовини з нашої їжі. Ми збільшили наше споживання жиру, зменшили кількість волокон в нашому раціоні, і додали ці шкідливі хімічні речовини, щоб вони могли довше і краще виглядати на полицях магазину.
Перший сюрприз. Якщо ви ще не здогадували, то перший сюрприз – цукор. Цукровий цукор міститься практично в кожному харчуванні. Думайте про те, що 100 грам рафінованого цукру знижує здатність наших білих кровоносних органів боротися з бактеріями на 50% протягом 2 годин, після цього цукор з'їсти. Коли ми їсти цукор, наша імунна система ослаблює. Коли ми їсти цукор, наша кров постійно насичується цукром і це призводить до виробництва великих обсягів інсуліну, що гальмує гормони росту, які в свою чергу є важливими регуляторами імунної системи. Цукор є однією з основних причин ожиріння, яка виходить з контролю в цій країні.
Так цукор погано?
Ось кілька великих причин.Чому слід уникати цукру, якщо ми хочемо подбати про наше здоров’я?
- Цукор пригнічує імунітет;
- Цукор викликає гіперактивність і дефіцит концентрацій у дітей;
- Цукор може призвести до раку простати, яєчників, грудей, кишечника і прямої кишки;
- Цукор бере воду з клітин. Наприклад, якщо наповнювати фрукти цукром, вони випустить сік, якщо ви їсти або пити цукерки, то клітини тіла дадуть воду. Це самотньо досить різко зменшити кількість споживаного цукру.
- Цукровий цукор може привести до алкоголізму, артеріосклерозу, артриту, астми, апендициту, коліту, хвороби Крона, високий артеріальний тиск, геморой, головного болю, ожиріння, остеопарозу, декаю зуба, стресу, виразки та ін.
Як ми поступово отруюємо себе
Оскільки ми говоримо про продукти, які пригнічують імунітет, необхідно набухати на тих інгредієнтах, які знаходяться практично на всіх оброблених продуктах на ринку. Перш за все, це цукор і його замінник Aspartame. Якщо ви помітили ці інгредієнти на упаковці продукту, ви можете відразу уявити череп і кістки, що переходять під нею. Цей символ зазвичай розміщується на всіх продуктах, які смертельно отруюються.
Чи глутамати ароматний підсилювач або повільний отрут?
Продовжуємо компілювати список інгредієнтів, які не повинні споживати в будь-яких умовах. І серед перших кандидатів в цьому списку, у нас є клейтамат натрію (який може бути позначений як желатин, білок рослинного водню, фактурний білок, натуральний ароматизаційний добавка, екстракт дріжджів).
Можливо, тепер є інші назви для клейтамату натрію, оскільки він намагається приховати від наших очей. І як споживачі знайомляться з цією тактики, ми повинні винаходити нові імена, затверджені нашими престижними, чудовими харчовими та наркотичними адміністраціями (FDA) у спробі фольготи споживача – мене і вас.
Судієвий клейтамат використовується як доповнення аромату, але як споживач, слід знати про побічні ефекти.й Ось тільки деякі з них: головного болю, оніміння, тремори, слабкість, біль у м'язах, дихальна недостатність, і найголовніше, ослаблена імунітет.
Ще один поширений компонент, який говорить добре і інші погано, є кофеїнй Додають до більшості м'яких напоїв і ліків. Часто використовується в якості стимулятора і діуретики. Відомо, що кофеїн видаляє з організму так необхідні калійні та інші мінерали і сприяє зневоднення організму.
Що про водневих жирів?
Це один з багатьох компонентів, які повинні бути заборонені в продуктах. Вони з'явилися десь на початку 30-х років, затверджених ... вгадайте, хто !!! Вони знаходяться в майже всіх оброблених продуктах, випічках, заправках, дитячій продукції, миттєвих продуктів і продуктів, таких як молочні замінники. Ці штучні жири швидко окислюються в організмі, завдаючи шкоди організму вільними радикалями, які знищують клітини і викликають генетичні пошкодження організму, блокують імунітет.
Так ми дізналися, що цукор в їжі погано для нас. Але сьогодні дуже складно знайти магазин, який не містить доданої цукру. Чому виробники продуктів харчування додають цукор всюди? А крім того, ми звикли до смаку цукру, всмоктуємо звичку їжі солодких продуктів. А цукор звикне.
Деякі дослідження свідчать про те, що ця залежність може бути ще сильніше, ніж героїнська залежність. Можливо, цукор приносить нам не менше шкоди, ніж цей препарат. Саме тому, що наша харчова і наркотична адміністрація дозволяє додавати цукор практично на кожному продукті на ринку.
Знаючи, що цукор погано для нас, ми повинні спробувати його уникнути. Але вгадайте, що відбувається? Ми не можемо зробити це, тому що ми розробили залежність. Ви коли-небудь захотіли щось солодке, перебили кухонні ящики в пошуках цукерок, або шукали кишенята в надії знайти щось солодке? Я повинен мати! Ми всі
Увімкніть, припинивши прикуси нігті, це окай, наша кар'єра Food and Drug Administration вирішила проблему цукру для нас. У нас є замінник Aspartame. Це буде місце цукру і все буде добре. Право? Не вірно! Зараз Аспартама міститься в тисячах продуктів, доступних на нашому ринку, починаючи від ясен до спортивних напоїв відомих виробників, він міститься практично в усіх продуктах, на упаковці яких він письмовий «без доданої цукру», в всіх м'яких і дієтичних напої.
Але Aspartame має ті ж неприємні наслідки, як цукор. Багато споживачів – це небезпечне для здоров’я, як цукор.Плюс несе сотні додаткових ризиків, що в кінцевому рахунку призводить до ще більш ослаблення нашої імунної системи.
Апартам - абсолютний лідер в кількості скарг проти нього. Чи називається ця речовина формальдегід? Для вашої інформації: Аспартама є синтетично виготовленим заміною цукру і в історії харчових добавок, він отримує найбільшу кількість скарг.
Ось тільки одна частина довгого переліку завдає шкоди, що це викликає звикання синтетичної речовини. Артрит, астма, боти дратівливості, здуття в травній системі, утруднення дихання, хронічна втома, погіршення свідомості, пригнічення, випадання, випадання волосся, мігрені, швидке серцебиття, вулики, підвищений артеріальний тиск, схильність до інфекцій, безпліддя, безсоння, дратівливість, сором'язливість, біль у кінцівках, апоплексні удари, спазми м'язів, нудота, оніміння, тремінг, панікові атаки, кільце в вухах, запаморочення і цей список, ймовірно, продовжується в алфавітному порядку статті.
Тепер приготуйте найцікавіше. Після того, як Aspartame нагрівається до 30 градусів Celsius, він стає формальним. Ми знаємо про формальдегід і які його використовують. Якщо ми застосовували формальдегід, ми б облаштували себе.
Список захворювань, які викликають використання Аспартама у себе, свідчить про те, що це злочин. Тривале застосування Аспартама призводить до погіршення таких захворювань: артрит, Альцгеймер, цукровий діабет, епілепсія, хронічна втома, багаторазовий склероз, Паркінсон, люпу, хвороба Ліму, розлад дефіциту уваги, депресії. Чи не дивно, що імунітет ослаблює?
Чому люди вірять, що якщо продукт або доповнювати хіти ринку, це безпечно? Чому так важко реалізувати, що є тільки одна людина, яка може піклуватися про вас? У майбутньому ви знайдете альтернативу цукеркам.
Тепер вода.
Історія продуктів, які впливають на нашу імунну систему, не буде завершено без згадки про роль води. Багато хто з вас може почути роль води, але...
В організмі людини необхідно близько 8-10 склянок чистої питної води щодня. Я рекомендую використовувати фільтровану воду, тому що вода з краном містить занадто багато бактерій, не кажучи вже про хлор, фтор і інші забруднювачі. Тепер з'являються звіти, які в торкні води знаходять залишки ліків, які використовуються за рецептурою. Для підтримки нашої імунної системи необхідно фільтрувати воду.
Вода очищає наші клітини, промиває весь організм, бере участь у роботі всіх його систем. Без цих щоденних 8-10 склянок чистої води організм не зможе усунути метаболічні продукти, які блокують поширення необхідних поживних речовин в тканини. Це щоденна кількість води абсолютно необхідно. Є різні категорії: є речі, які ми повинні зробити, є речі, які ми можемо зробити, є речі, які ми зробимо, можливо, є речі, які ми можемо зробити, і речі, які ми повинні зробити будь-яким способом. Питна вода належить до категорії «зробимо будь-який шлях».
І не забудьте волокно.
Фібре завершить наш короткий перелік життєвих звичок, які нам необхідно розвивати для підтримки хорошої імунної системи. Для належного травлення організму щодня потрібно 30-35 грам клітковини. З наших продуктів ми не отримуємо необхідну кількість волокон. З нашою американською дієтою, добре отримати не менше 8-10 грам клітковини в день. Не достатньо.
Екзема – прояв внутрішньої проблеми
Фактори, які провокують тривогу і депресії – важливо знати всім!
Дієта з недостатнім волокном і низьким споживанням води додає до наших проблем з запором в травному тракті. При цьому відходи, накопичені в кишечнику, стають токсичними, а травна система переходить в місце, що сприяє розвитку захворювань. Якщо цей стан триває довгий час, то здатність кишечника функціонувати нормально, менш цінні поживні речовини надходять в кровоплин, який, в свою чергу, призводить до збільшення проблем.
Отже, Дами і Гентлеми, Хлопці і Дівчата, пити воду і їсти більше волокон, і ми почнемо виглядати краще, відчувати себе краще, і мати більше енергії. Хто знає, намагатися йому... вона працювала для мене. Видання
English, Українська, Français...
