Що відбувається в мозку, коли ми спікаємо носа? Bashny.Net

Будь-який, хто хоча б один раз поїхав після дня на ноги або сідає на важливу лекцію після безсоння знає це почуття: ви командуєте мозок «не спати!», а повік важче і важче.

Що відбувається, коли очі близька, а потім людина, зануривши голову, відкриває очі з сюрпризом? Крістіан Jarrett, автор книги Великі міфи Брайна, дізнався відповідь від неврологів Сінгапурського, які провели дослідження на тему.

18 учасників експерименту не сплять протягом 22 годин поспіль, після чого вони були розміщені в сутінки сканера мозкової активності, а не спати і тримати очі відкритими.









Звісно, очі суб'єктів, а потім запалити себе, хоча вони відразу витягали з сну аудіозаписом голосу, нагадуючи їм, що їх очі повинні бути відкритими. Дослідники дивилися в першу чергу, на що відбувався в мозку в той момент, коли очі закривали мимовільно. Для того, щоб переконатися, що вони не просто працювали з діяльністю, яка виникає, коли вони закривали очі, ті ж люди були скановані, поки вони були дупа - вони просили зв'язатися з певними інтервалами.

Під час повік учасників експерименту мимовільно закриті протягом декількох хвилин (і дослідники називають цей стан «мікрослеп», помітна зміна стала зниженням активності в таламі (частина, яка лежить під корою головного мозку і часто описана як мозок повторювач). Працює як шлюз, фільтрує сенсорну інформацію, яка надходить до мозку для пізнішої обробки. Знайте, що має сенс: один раз учасники вибивали, вони загубили зв’язок з зовнішнім світом.

Ще одна дивовижна точка, особливо враховуючи, що ми звикли думати про сон, як відпочинок — коли закриті суб'єкти, мозок сканер відразу підібрав вражаючий стрибок в активності в декількох областях мозку, включаючи ті, відповідальні за сенсорну, рух тіла, емоції, самовіддачність і пам'ять. Інші райони, такі як передня кора cingulate (одноразово називають «побратимом» за свою роль у моніторингу помилок), раптово показують зниження активності. Але вчені дивилися тим, що мікрознімання викликає підвищену активність передньої і задньої частини мозку, відповідальної за увагу. У тесті сну суб'єкти, які закрили свідомо очі, не повторили цей ефект.

Що ми дізнаємося про всі ці нейроактивності, які відбуваються, коли ми втратимо битву за прокидність? Ось чому, якщо ви прокинете когось, хто просто падає, вони будуть відчувати дивні яскраві відчуття і бачення, які зазвичай порівнюються з гіпнотичними відчуттями. Здається, що це результат операції в різних сенсорних і емоційних зонах мозку, що викликається, коли очі закриваються.

Як тільки ви зіткнетеся від стану розуму, ваш мозок відразу дає вам сонний фільм. Але для мікрознімання мозок підбирає нас для б-зимів замість пристойних кіно сну РЕМ. Дослідження в 90-х роках підтверджує цю ідею: суб'єкти були постійно пробуджені, як тільки вони впали, щоб дізнатися, що таке гіпнотичні враження, які вони будуть відчувати. Тільки невелика пропорція учасників голосувала ті звичайні дива, які характерні для звичайних снів, але приділяють увагу плутаним ефектам, схожим на галюцинації.

Я навіть з цим драматичним стрибком з нашого внутрішнього кінотеатру до реального світу, це ще не зрозуміло, чому ми відчуваємо так неоднозначно в момент прокидання. Але лопає активність в області мозку, відповідальних за увагу, ймовірно, відображають спробу мозку слухати футильні команди свого власника, щоб залишатися свідомим і не спати.

Це, до речі, є хорошим прикладом того, як в будь-який час наш свідомий досвід є результатом пізніх, внутрішніх нейронних суг-ф-воєнних - що ми приділяємо увагу, що ми пам'ятаємо, що ми вибираємо, і в цьому випадку з соном, навіть якщо ми насправді зловили, це все ще приходить до боротьби між конкуруючими нейромережами.

На жаль, не існує практичних порад про те, як перемогти цю боротьбу проти депривації сну. Але, ви погоджуєтесь, щоб дізнатися, що все ще йде на голову в той момент, коли ми коротко «проходимо». Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: мозкуhack.me/2015/07/brain-cant-stay-awake/