Lo que sucede con el cerebro cuando estamos "клюем por la nariz"

Cada uno, al menos una vez iba al volante después de un día en los pies o sentado en una importante conferencia después de una noche sin dormir, sabe que es la sensación de: estarás al cargo de cerebro "no dormir!", y siempre más pesado y más pesado...

Lo que sucede en el momento en que los ojos захлопываются, y luego el hombre, tirando de él la cabeza, asombrado abre los ojos? Christian jarrett, autor del libro 'Great Myths of the Brain' se enteró de la respuesta a los singapurenses нейробиологов, que han llevado a cabo investigaciones sobre este tema.

18 participantes del 22 horas seguidas sin dormir, luego se colocaron en la penumbra, en un escáner cerebral de la actividad, y les dieron instrucciones de no dormir y mantener los ojos abiertos.

 





 

Por supuesto, los ojos испытыуемых de la cosa захлопывались por sí mismos, incluso a pesar de que inmediatamente выдергивала de sueño de una grabación de audio de la voz, que recuerda que los ojos deben estar abiertos. Los investigadores se centraron sobre todo en lo que pasaba en el cerebro en ese momento, cuando los ojos por un momento se cierran involuntariamente. Para asegurarse de que tienen que ver no sólo con la actividad que se produce cuando cualquier cerrar de ojos, se realizó la digitalización de las mismas personas en выспавшемся el estado de su pedido, simplemente, cerrar los párpados con ciertos intervalos.

Cuando los siglos de los participantes en el experimento cerraban involuntariamente por unos momentos (algunos investigadores llaman a esta condición de "микросон") — uno de los saltan a la vista de los cambios fue la reducción de la actividad en таламусе (la parte que se encuentra debajo de la corteza cerebral y a menudo se describe como una lluvia de repetidor). Él funciona como puerta de enlace, la filtración de la información sensorial, que se envía al cerebro para su procesamiento. Okey, esto tiene sentido: tan pronto como los participantes del experimento "talados", que han perdido el contacto con el mundo exterior.

Todavía un gran momento, sobre todo teniendo en cuenta que estamos acostumbrados a ver el sueño de unas vacaciones — cuando los párpados de los sujetos de prueba se cerraban, el escáner cerebral de la actividad inmediatamente cogido el imponente salto de la actividad en varias áreas del cerebro, incluyendo aquellas que se encargan de la сенсорику, el movimiento del cuerpo, las emociones, la conciencia y la memoria. Y he aquí otras áreas, como, por ejemplo, la поясная la corteza (que a veces en broma llaman 'oh mierda la tarjeta' por su papel en el seguimiento de errores), de repente muestran una disminución de la actividad. Pero los científicos más sorprendió el hecho de que микросон provoca el aumento de la actividad frontal y la parte trasera del cerebro, responsables de la atención. En la prueba de la выспавшихся de sujetos que cierran los ojos conscientemente, este efecto no se ha repetido.

Que nos da el conocimiento de todas estas neuro-las actividades que se producen cuando estamos perdiendo la batalla por la vigilia? Hay estudios que describen por qué, si usted despierte a alguien que acaba de dormido, ese alguien puede sobrevivir una extraña sensación vívida y de la visión que normalmente se compara con гипнотическими sensaciones. Parece que es apenas la consecuencia de una oleada de actividad en diferentes sensoriales y emocionales de las áreas del cerebro que se activa en el momento, cuando los ojos se cierran.

Tan pronto como usted выскальзываете de un estado de la conciencia, el cerebro inmediatamente mete usted киноленту sueño. Pero para микросна el cerebro recoge nosotros para la presentación de b-movies, en lugar dignas de películas de la fase de sueño rem. Un estudio realizado en 90ых, confirma esta idea: los sujetos de prueba constantemente будили, como sólo ellos dormían, para saber qué hipnóticos de las experiencias de ellos sentirán. Sólo una pequeña parte de los participantes озвучивала los habituales de los milagros, que son propios de la habitual de los sueños, pero la mayor parte de prestaba atención a путанные efectos similares a las alucinaciones.

Sin embargo, incluso teniendo en cuenta este aumento de nuestra interno de cine en el mundo real, aún no está claro por qué nos sentimos tan desorientados en el momento de la activación. Y he aquí picos de actividad en áreas del cerebro responsables de la atención, probablemente, representan el intento del cerebro de escuchar a faltado las órdenes de su titular a permanecer en la mente y no dormir.

Esto, por cierto, un buen ejemplo de que en cualquier momento de nuestra conciencia de la experiencia es el resultado de oculto, interno нейронного de arrastrar y soltar la cuerda — en la que no prestamos atención, que nos acordamos de lo que elegimos, y en este caso con el sueño, incluso si en realidad estamos despiertos, es de todos modos se reduce a una lucha entre конкурирущими нейронными redes.

Por desgracia, ninguna de consejos prácticos sobre cómo ganar en esta lucha con el sueño en el estado de недосыпа, no se. Pero, de acuerdo, era interesante ver lo que sucede en la cabeza en ese momento, cuando nos brevemente "вырубаемся". publicado

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Fuente: brainhack.me/2015/07/brain-cant-stay awake/