309
Що робити, якщо ваш мозок працює на autopilot
Середа. Це день тижня, коли ми вже перекреслилимо верхню гору і плавно згортаємо у вихідні дні. Якщо це трохи краще, ніж понеділок або вівторок, ви не тільки. Згідно з індексом багатства, складеним галупом та дихальними шляхами, найгірший день тижня є вівторок. У порівнянні з вихідні, проте всі робочі дні виглядають практично однаково.
Але дослідження свідчать про те, що понеділок, що ми боїмося так багато, має позитивну сторону. Визначає нове початок, і наша поведінка в понеділок показує, що в цей день наші мозку краще готові приймати рішення. Ось як скористатися ним.
Що відбувається в мозку в понеділок
Дослідники в Університеті Пенсільванії виявили, що понеділок побачила шипку в пошуках слова «диет,» та нових зобов’язань (символічні ефекти дивляться на День Нового року, початок нового семестру та на день народження). Ще одне дослідження з’ясувалося, що пошуки про те, як кинути палити були більш поширеними в понеділок.
Дослідники свідчать про те, що коли ми зіштовхнулися з демаркаційною лінією, яка відокремлює один період нашого життя з іншого, ми можемо прийняти більш сане дивитись на наші минулі збої.
І, можливо, ці точки повороту дозволяють нам зробити крок назад від рутинного і більш широко думають. Так ми перестаємо турбуватися про те, що ми піднімаємось на сходи досить швидко, і ми дивимося, якщо сходи виходять на праву стіну.
Це дуже важливо для особистого і професійного успіху. Але проблема полягає в тому, що це можливість рідко. Щодня ми зіштовхуємо незліченні потенційні рішення. Чи варто працювати чи хворі? Ви робите пожертву на улюблену благодійність? Чи можу я зателефонувати батькам в 10pm? Або 9:00? Чи можна зателефонувати?
У більшості випадків ми не робимо цих рішень свідомо. Ми не робимо вибір, ми працюємо над автопілотом, і ми не помітимо, що це про прийняття рішень.
Розуміння вибору
Кожен другий, мозок обробляє близько 10 мільйонів одиниць інформації, і тільки 50 з них пов'язані з свідомими думками. Іншими словами, це лише 0.0005%. Ми запрограмовані не думати, щоб уникнути постійного прийняття рішень.
Наш мозок просто не може відсканувати море можливостей, які оточують нас кожен момент і відчувають почуття всіх цих потенційних рішень. Мозок дає цей вибір на підсвідомість.
Для того, щоб зрозуміти, чи можна перейти до свідомого прийняття рішень, мозок постійно відноситься до спостерігої реальності, ми очікуємо бачити. І при очікуванні суперечності реальності ми помітили щось нове або загрозливе — тоді починається свідоме прийняття рішень.
І з якоїсь причини, понеділок (як і 1 січня, перший день кожного місяця і т.д.) торкнутися щось в нас, підкаже нам, щоб зупинитися і розглянути, чи ми заголовок в правильному напрямку. Вони змушують нас відчувати рішення, яке ми інакше просто ігноруємо. Це важлива можливість поліпшити свій шлях як вдома, так і на роботі.
Філософії з давніх часів дебатували, чи є люди раціонально або нераціонально. Останнім часом суб'єкт дебатів зрушився на іншу сторону: є ті рішення, які зроблені на основі логіки краще, або ті, які спираються на звички і зменшують інтелектуальні зусилля?
Але є ще більш фундаментальне питання: Що саме мотивує нас вказати, що ми приймаємо рішення? Вчені все ще спекулюють на тему, але принаймні зрозуміло, що ми схильні до паузи на початку будь-якого нового періоду часу.
Тексти пісень, а це означає: Чоловіча душа - це те, що він ніколи не знає.
Життя без очікувань
Ефект цієї функції мозку може бути розширений, якщо ви спеціально збудете в свій графік щось виділяється розривами. Ми потребуємо реального відволікання від рутинного, не просто idly дивитися тиждень рулону з понеділка по п'ятницю.
Далі ми будемо більш свідомо про вибір, які ми робимо, як в важливі речі, так і в невеликих речах.
Енергетика чеснотних біт: Нова наука, що охоплює позитивні результати
Кредит: Боб Нейсе
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Ideanomics.ru/? п=6908
Але дослідження свідчать про те, що понеділок, що ми боїмося так багато, має позитивну сторону. Визначає нове початок, і наша поведінка в понеділок показує, що в цей день наші мозку краще готові приймати рішення. Ось як скористатися ним.
Що відбувається в мозку в понеділок
Дослідники в Університеті Пенсільванії виявили, що понеділок побачила шипку в пошуках слова «диет,» та нових зобов’язань (символічні ефекти дивляться на День Нового року, початок нового семестру та на день народження). Ще одне дослідження з’ясувалося, що пошуки про те, як кинути палити були більш поширеними в понеділок.
Дослідники свідчать про те, що коли ми зіштовхнулися з демаркаційною лінією, яка відокремлює один період нашого життя з іншого, ми можемо прийняти більш сане дивитись на наші минулі збої.
І, можливо, ці точки повороту дозволяють нам зробити крок назад від рутинного і більш широко думають. Так ми перестаємо турбуватися про те, що ми піднімаємось на сходи досить швидко, і ми дивимося, якщо сходи виходять на праву стіну.
Це дуже важливо для особистого і професійного успіху. Але проблема полягає в тому, що це можливість рідко. Щодня ми зіштовхуємо незліченні потенційні рішення. Чи варто працювати чи хворі? Ви робите пожертву на улюблену благодійність? Чи можу я зателефонувати батькам в 10pm? Або 9:00? Чи можна зателефонувати?
У більшості випадків ми не робимо цих рішень свідомо. Ми не робимо вибір, ми працюємо над автопілотом, і ми не помітимо, що це про прийняття рішень.
Розуміння вибору
Кожен другий, мозок обробляє близько 10 мільйонів одиниць інформації, і тільки 50 з них пов'язані з свідомими думками. Іншими словами, це лише 0.0005%. Ми запрограмовані не думати, щоб уникнути постійного прийняття рішень.
Наш мозок просто не може відсканувати море можливостей, які оточують нас кожен момент і відчувають почуття всіх цих потенційних рішень. Мозок дає цей вибір на підсвідомість.
Для того, щоб зрозуміти, чи можна перейти до свідомого прийняття рішень, мозок постійно відноситься до спостерігої реальності, ми очікуємо бачити. І при очікуванні суперечності реальності ми помітили щось нове або загрозливе — тоді починається свідоме прийняття рішень.
І з якоїсь причини, понеділок (як і 1 січня, перший день кожного місяця і т.д.) торкнутися щось в нас, підкаже нам, щоб зупинитися і розглянути, чи ми заголовок в правильному напрямку. Вони змушують нас відчувати рішення, яке ми інакше просто ігноруємо. Це важлива можливість поліпшити свій шлях як вдома, так і на роботі.
Філософії з давніх часів дебатували, чи є люди раціонально або нераціонально. Останнім часом суб'єкт дебатів зрушився на іншу сторону: є ті рішення, які зроблені на основі логіки краще, або ті, які спираються на звички і зменшують інтелектуальні зусилля?
Але є ще більш фундаментальне питання: Що саме мотивує нас вказати, що ми приймаємо рішення? Вчені все ще спекулюють на тему, але принаймні зрозуміло, що ми схильні до паузи на початку будь-якого нового періоду часу.
Тексти пісень, а це означає: Чоловіча душа - це те, що він ніколи не знає.
Життя без очікувань
Ефект цієї функції мозку може бути розширений, якщо ви спеціально збудете в свій графік щось виділяється розривами. Ми потребуємо реального відволікання від рутинного, не просто idly дивитися тиждень рулону з понеділка по п'ятницю.
Далі ми будемо більш свідомо про вибір, які ми робимо, як в важливі речі, так і в невеликих речах.
Енергетика чеснотних біт: Нова наука, що охоплює позитивні результати
Кредит: Боб Нейсе
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Ideanomics.ru/? п=6908
