СЫРОЕДЕНИЕ И ХОЛОД

Зазвичай використовується і нерозривно вважається, що люди, які не мають достатнього жиру, є більш холодним. І як прогріваючий агент, худі люди пропонують перетворити салат, з'їсти пластину борщу, або навіть пити горілку (виключно для профілактичних цілей - "для потепління"). Такі радники дивляться на сибірських сирих їдалень як патологічно-невинний, не знаючи або не хочуть знати, що вони просто заморожують принаймні в цій погоди! Що неправильно з масовим світоглядом?


Правда полягає в тому, що це не температура їжі, що надходить в шлунок або ступінь напоїв, які прогрівають нас (смак, швидше за все, призведе до проблем шлунку, а алкоголь знизить об'єм мозку), але як функціональна наша кровоносна система і очищає судини!

Чому люди отримують холодніше з віком? Будь-який лікар відповідає: оскільки фізіологічні процеси та обмін речовин уповільнюються, погіршення кровообігу, особливо мікроциркуляція на рівні капіляра, активність імунітету та здатності організму до саморегулювання знижується. Веселі "сталь" і вузькі, товсті крові ...

Часто охолоджуючи ноги і руки у людей будь-якого віку також є обов'язковою ознакою поганого капілярного або периферичного кровообігу, що призводить до порушення потоку «потепління» крові в дрібні судини. Люди отримують холод через порушення теплообміну між тілом і навколишнім середовищем. Якщо порушені механізми терморегуляції, організм не здатний компенсувати втрату тепла. Нерідко це також буває при захворюваннях серця і проблемах в ендокринній системі.

У критичній групі також курці та любителі міцних напоїв (визнаний теплоносій!!!) Нікотин, безпосередньо звужуючи судини, веде до спазму невеликих капілярів. А спосіб прогрівати алкогольними напоями не є неефективними, але і призводить до більшої заморозки через порушення механізму теплопередачі (особливо за 50-грамовою дозою), - амбулаторні працівники знають це краще, ніж будь-який інший, забираючи холодний приглушений «... терапевти» в дорожніх сноубордах.

Очі Господнього повні страху. Ті, хто дав собі можливість випробувати наслідки сирої їжі на себе, в одному голосі кажуть, що через півроку або рік, вони припинили заморожування на всіх! Так само як і факт, сирі продукти харчування з деякими досвідом і 20, і які і 30 градусів нижче нуля продовжують прогулятися вулицями в осінньому одязі, ігнорувати будь-які шкарпетки, чарівні термальні білизна та інші подарунки цивілізації.

На рівні фізіології роз’яснення цього «феномену» легко та доступно – відновлено природний теплообмін, імунітет, енергія піднялася багато разів, багаторазово з’єднання регенерації, процеси життєпідтвердження та ін. Багато сирих їдалень, крім того, пробуджений внутрішній двигун буквально змушує вас приєднатися до будь-якої сторони до спорту, загартування або принаймні просто пересуватися більше! Все це в своїй природності та сукупності неспроможна гармонізувати кровообіг, тони капіляри, зміцнити дух і дивувати нашу містобудівну свідомість. Здорове тіло вимагає вправ, і крилата душа вимагає польоту і тестування.

Однак, якщо ви все ще холодні для старої звички, тут досить ефективні поради з хорошими наслідками (не схожа горілка і жирний борщ):

Ретельно! Стійка на зупинці, вона холодна, немає автобуса. Фрост, squeeze в lump ... і заморожуйте ще більше! Пам'ятайте: чим більше ви оберете м'язи, компреси і тремтіння, тим більше ви паралізуєте механізм регулювання тепла. Таким чином, правильне постави чекають його трамваї: спина прямо, плечі знижуються, плечі опускаються, м'язи слабкі. Ви можете собі уявити собі холоднокровний жовтий ... на альпійському вершині ... в вологому аркуші.