«Особливий досвід сирих продуктів».

р.

Я часто запитую про харчування, а точніше, чому я почав їсти тільки фрукти або овочі сировину.
Починав перехід на сиру їжу (включаючи всі корми для тварин) в середині серпня 2009 року.
До цього дня я їсть свіжі фрукти і овочі.
Я використовував, щоб піти веган (для декількох днів я був досить), з'їсти тушковані овочі і рис. Відчуття після вживання порції вареної є як при попелиці в рот, так і в шлунку кілька цегли.

Свідомість була настільки обмежена токсинами кип'яченої їжі, що вона була втрачена.
Я не можу бути двома словами.
Ці поломки допомогли переконатися, що все відварено було токсичним.
Але шукаю більшість людей, які не їсти швидко і традиційної їжі, можна сказати, що людина є людиною.
А істота, яка звикає до всього.
Я не говорю про куріння і сильні напої.
який блокує свідомість і передбачає процес деградації
Я вірю, що переключення до сирої їжі не є панацею для всіх захворювань і не ключ до нескінченного щастя!
Дуже часто Я дивлюся, як друзі запалюють ідею зміни їжі, як пилососи вивчають тему сирої їжі.
Вони відсутні протягом більше 3 місяців.
Вони розуміють все і думають сиру їжу прохолодно.
Але вони йдуть в ресторан і замовляють суші, вони п'ють хімічний сік.
Перше, що зрозуміти про цю тему харчування.
Сира їжа є дуже якісним паливом для свідомості і харчування організму.
По собі це не дасть вам впевненість і успіх.
Не менш, не менше.
По-друге, якщо ви не маєте мети в житті, то перехід
Їжа ви їсти може завдати шкоди вам або іншим.
Справа в тому, що при переході внутрішні якості людини починають зміцнювати.
Ці якості можуть бути як добре, так і погано.
Насолоджуйтеся переглядом деяких коментарів у публічних та групових групах на сирій їжі.
Багато сирих їдалень, які приїхали під зміцнення своєї ідіозії і підвалу намірів.
Три.
Якщо ви все ще вирішили перейти на сиру їжу, то намагайтеся не розповісти нікому про це.
В іншому випадку ваші друзі і сім'ї будуть поховані.
Ваші мрії квантового стрибка.
Четверта.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу!
Сирий eater зникає неприємного запаху тіла.
Ресторани і аналогічні продукти харчування переходять в оживлення.
Без сирої їжі ви можете жити!
Є багато успішних нерафінів і вони живі охолоджувачі, ніж деякі зразкові сировина.
Мета роботи – не набір потужних інструментів для досягнення цілей.
І найголовніше, на сирій їжі - потрібно постійно займатися активною діяльністю.
(Судова практика, йога, фітнес, цигун і т.д.) . . . )
Енергія, яка випускається живою їжею
Необхідно спрямований на творчі цілі або особистісний розвиток.
Інакше, трубка і пучок ідіотичних коментарів, у всіх темах країни.
Відповідальність за життя
ПС. Ми всі різні, в елементах, типах мислення і виховання.
Таким чином, ви повинні почати жити виключно самостійно.
Не варто покладатися на органи влади, йти за почуттями.
Може бути, що вам не потрібно.

Романтика

Переможений цукровий діабет II типу.

Не секрет, що є багато способів схуднути. Я ніколи не спробував себе. Але я маю щось сказати, хто хоче поставити себе в підходящому вигляді.
Але першим, давайте мені розповісти вам, що я хотів недавно.
Рік тому я зважився майже 100 кг з висотою 170 см. Я постійно пригнічений. Я відвертаю багато. Ільнесс прийшов один після іншого.
Три рази Я був в лікарні з отитом вуха, зареєстрований в клініці з діагнозом цукрового діабету II типу.
У 2008 році закінчив комплексну операцію з видалення люмбрії-сакральної грижі, яка потім не могла стояти на пальці, ледь прогулялася, лікується - м'язи кальфу працювали погано.
З дитинства у мене є головні болі. Єдина порятунку була анальна незаймана. Він припинив допомогу один одному.
Крім того, суглоби ніг боляться, м'язи ніг боляться. З часом я звикла до постійного болю, що важко приділяв увагу йому.
Відчувається, як я розпадався. Я повинен врятувати себе.

І приїжджає сальвація.
Я дізнався і спробував сиру їжу на себе.
Сира їжа є харчовою системою, в якій повністю виключено використання їжі, що піддається термічному лікуванні.
Я відразу ж подобав цю систему, тому що ви не можете обмежувати себе, або в кількості їжі або в частоті її прийому. Ви просто повинні їсти необроблену, або так звану «живу» їжу.
Світ відрізняється.
На другий день їжі мій голова припинив боляче. Зникають болі, які плетуть мене з дитинства. З цієї причини я був готовий їсти новий спосіб незалежно від того, що.
Шукаю вперед, я буду сказати, що протягом двох місяців головні болі все ще з'явилися, але пройшли без таблеток.
Стики і м'язи припинили боляче.
Сонце став глибоким і рівномірним. Більше свербіжних вух.
Я ніколи не хотів міцного напою, тяга була повністю відхилена.
Але найголовніше, я був несподіваним, щоб знайти те, що депресія була Я відчував себе добре, психологічно комфортно.
Хоча мій світ не змінився, він змінився внутрішньо. Змінюється знак.

Спочатку я читаю багато і намагався зрозуміти суть методу і причини таких дивовижних результатів. На книзі "Нова книга про сиру їжу, або Чому корови є предаторами" (автор Себастьянович П.В.) Закінчила свої дослідження.
З тих пір моя харчова формула може бути підведена лише двома простими словами: «Овочі, сирі».
Я хотів розповісти весь світ про мої результати.
Я почав щоденний онлайн і назвав його Шляхом здоров'я. Нові сирі eater ноти. ?
Звісно, люди навколо мене також знають про мої результати. Вони змогли побачити, як я змінив.
Забули таблетки.
Після двох місяців сирої їжі я скомпільував і опублікував таблицю результатів, які вичерпно показали
Мій приклад – це те, що просто переключаючи до природного живлення, ви можете досягти кардиналних змін у здоров’я.
Я втратив 16 кг. Тиск 100/60.
Навіть після їжі цукор не піднімався вище 5,5.
Я тримала втрату ваги.
До третього місяця я втратив 22 кілограми, а до кінця п'ятого місяця втратив 27 кілограмів.
З тих пір моя вага стабілізувалася 70 кг.
Я більше не хвилювався про надмірну вагу.
Хоча я їсти хапазардлі і стільки, скільки я хочу.
Я маю нагоду, але я не хвилююсь про це.
Крім того, я не боїться зловити холод або зловити грипу.
Імунність з сирою їжею посилюється в рази.
Я заготував про таблетки.
Мій dandruff пішов. Покращений стан шкіри.
Я дуже молодий.
Це не комплімент, я відчуваю, що я знову народився.
І все, що ви повинні були переключатися до сирої рослинної їжі.
Рік минулий і мій вага стабільний. Активний спосіб життя.
Я відчуваю здоровий, веселий, сильний, гнучкий.
Мої інтереси різко змінилися.
Я починав похід, зробивши йога, опанувавши сучасні танці. Планується катання на альпійських лижах.
Я не збираюся варити, думати про те, куди їсти. Весь вільний час я даю мені нові хобі.

І хоча рік пройшов, і ейфорія з переходу трохи згладжувалася, я раджу, що моє життя досягло такої точки повороту.
Ви вирішили. Варто!
В Інтернеті ви можете знайти багато інформації про сиру їжу, читати, розуміти, шукати свій шлях.

Марат Курянов

р.

Він був сирим продуктом протягом понад 10 років і веганом протягом 20 років.
Він не має стільникового телефону, не комп'ютер, і працює на харчовому кооперативі в Ньюаркі, Delaware.
Він не має веб-сайту, він не має електронної пошти, він змінив свою назву на Nature Love, оскільки це його життя.

Природа любові:
Почав бути вегетаріанцем в 15 році. Тоді я був веганом протягом 10 років. Після 10 років вегетаріанства я перейшов на вищий рівень харчування і став сирою їжею в 2000 році.
Не їсти м’ясо на всіх, не молочних або молочних продуктів. І вистачить жир і білок.
Харчування - це обмінний процес, який підтримує здоров'я в організмі людини. А сира їжа – це найкращий спосіб зробити для мене особисто.

Що таке:
Я отримую, пити склянку лужної води з МСМ ( джерело біологічно активної органічної сірки), робити ранкові процедури і піти в тренажерний зал.
Моя підготовка ділиться на три частини:
У перший день я треную мій грудей і назад, на другий, руки і абс, на третій, ноги. Я дотримуватися базових вправ.
Я роблю квацитів, пресів, витягів — це, вправи, які більшість людей не люблять робити, але які роблять вас сильнішими — базові вправи, які кожен знає.
Коли я отримую додому від навчання, я зробив два склянки зеленого соку. До складу входить коричневийкол, кульбабабаба або будь-яка зелень,
огірок, цибуля.
Я також їсть змоченого мигдалю, проростки зернових і насінням або конопляною олією.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.
Я зазвичай їсть 2 рази в день.
Коли я приїжджає додому з роботи, я зазвичай їсть великий салат, наповнений фруктами і овочами. Це може бути капуста, ріпчаста голова, огірок, редиска і сушені оливки.

Багато людей просять, де я отримую енергію від, особливо при переході на дієту безкоштовно штучних стимуляторів і м'яса. Я не знаю, як відповісти на це питання.
Я не маю проблеми.
Я не маю проблем, зберігаючи енергію. Я можу рекомендувати, що ви їсти, що вам подобається, і що позитивно впливає на ваші тренування.
Я не хочу сказати людям, як харчуватися, і що не їсти, я просто поділю, як я живу.
Моє джерело білка є насінням канабісу.
Це тільки насіння з зеленим листям всередині.
Я також їсть масло конопель, який є дуже високим продуктом.
Конопляний білок є основним білком, який я використовую для побудови м'язової маси.
Я також їсть змоченого мигдалю, насіння соняшнику та гарбуза, тіні (паста насіння кунжуту).
Я не дуже люблю горіхи і не їсти багато з них, маю погану реакцію на них, тому я практично усунувся від мого раціону.

Багато людей використовують Red Bull, каву, засолоджувачі та пучок інших стимуляторів, які я не знаю про. Я даю своє тіло можливість розкрити свій потенціал у навчанні і не використовувати стимуляторів.
У мене є проблеми зі здоров'ям, які не дозволяють мені їсти багато цукру – це болить мене. Я прилипаю до чистої та натуральної їжі.
Вранці, як я сказав, що пити склянку води з парою столових ложок МСМ, іноді пити кокосове молоко або рослинний чай, особливо тримати тепло на холодному ранку.
Я витрачаю багато часу на сонці.
Ще одна їжа Я їсть протягом років - насіння льону. Це відмінне джерело омега-3 і омега-6 жирних кислот.
Одне з улюблених продуктів є свіжими кліщами.
Я їсть багато цибулі, добре очищає кров і добре поєднується з салатами.
Я їсть фруктів різних кольорів, які продаються всюди - вони дають мені енергію.
Ще один важливий продукт, звичайно, проростки.
Ніколи не знімайте паростки з вашого раціону, це джерело енергії. Я вирощую паростки пшениці в домашніх умовах.
Я вірю, що паростки повинні бути включені в раціон кожної людини.
Leafy greens - це велика їжа: це Brauncol, селери, салат, петрушка. Ви можете зробити смачний сік з них. Підтримує енергію і волокна.
Ця дієта посилює вашу духовність, очищає тіло, і посилює мій потенціал. Саме тому я обрала цей спосіб життя.
Я ніколи не мав проблеми збереження ваги.
Інколи Я затримаю від їжі і швидко кілька разів на рік для очищення і кращого росту м'язів, іноді їсти менше.
Звичайно, я втратию трохи м'язів, але для мене це не проблема.
Для більшості спортсменів, бодібілдінг – це честь вашого его, одного способу або іншого. Тож я пропоную вам думати, чому вам потрібні великі м'язи?
Для мене це не м'язи, які мають значення, але збереження власної індивідуальності.
В аудиторії я шукаю красиві дівчата, це допомагає мені зберегти мотивацію.
Я не використовую ніяких спеціальних методів мотивації.
Я просто приходжу до себе і навчаюся думати про щось позитивне і цікаве, щоб зосередитися на даний момент.
Коли я піднімаю важку вагу, я намагаюся думати тільки про сьогодення, орієнтуючись на відчуття в м'язах і як відчувається організм. Я занурився в даний момент і допомагає мені повністю працювати.
Інша поширена невідповідність: люди думають, що для підтримки хорошої форми потрібно їсти багато їжі.
Звичайно, якщо вони є професійними футболістами, то вони хочуть підтримувати вагу 150 кг, але в міру віку вони починають мати проблеми через зайву вагу.
Я не бачу, чому їсти багато їжі, щоб зберегти придатність.
Ви можете легко підтримувати гарну форму з великими м'язами і половину кількості їжі більшість людей харчуються.
Багато людей їсти занадто багато їжі, і не потрібно. Чим менше ви їсти, тим чистить ваше тіло.
Я помітив щось інше: якщо ви блювотні або ходьбаєте, чи це йога,
Ваші м’язи будуть рости, і ви будете мати гарну фігуру.
Перемістити більше, це допомагає зберегти форму.
Особисто я не великий фанат точно підрахунку підходів і повторень, я просто повісити млинці на барбекю і це працює для мене.

Я також дізнався, що психічне ставлення є дуже важливим.
Як ви уявите себе, ви станете.



Рамі Блект: Ми всі викладачі
Rami Blackt отримала назву Рамі у ранньому віці. Як дитина, його ім'я був Павло, хлопчик любив читати, думав багато і здавалося б, «гуманітарний». Вирощування, вступив до військового інституту.
Вже багато, 90-ті роки змінили все в житті.
Походив до Європи і Америки, і Павло до Індії в пошуках власного шляху. Він провів час у монастирі, навчався йоги, приєднався до Ведикської традиції. Зараз Rami Blackt живе в Канаді, пише книги, багато подорожує з лекції та тренінгами.
Найпопулярніші книги – «Особливості Духовного Пригоди», «Зберігаючи реальне Значення життя: спори з тим, хто знайшов його», «Чарівний ключ до 12 Дім Пригоди» – присвячені темним традиціям, досвіду вегетаріанства, сирого харчування, психологічних проблем у відносинах і пошуку власного шляху.

Rami Blackt співпрацює з доктором Девідом Фрейлі, одним з небагатьох західних науковців, визнаних в Індії як Ведахарія, викладачем Ведикської мудрості. Frawley заснував американський інститут ветеринарних досліджень, один з найбільших у Західному світі.
Про те, як він знайшов себе в житті, хто вважає його духовним ментором, і чому він вирішив їсти сирі продукти.

- Рамі, ви можете розповісти нам про свій багатий досвід?
- Я сформулюю моносистичне життя в трьох словах: «Го і до.» Цей досвід залишається для мене одним з найважливіших в житті, одного з найщасливіших. Я завжди намагався перевірити ліміти, які можна і жити, як я хочу.
З часом я зрозумів, що найголовніше, щоб слухати свою інтуїцію. У «90-ті роки я раптом зрозумів, що я хотів стати монком. Він пішов до Індії.
Він подорожував, прагнув його «власно» – що душа буде реагувати на. Я зробив те, що я відчув, що я хочу зробити. Я не можу сказати, що після року я «сердя».
Шлях людини складається з безлічі маленьких, іноді досить неприпустимоних кроків і дій. Мій шлях був зроблений з усіх моїх інтересів і прагнення.
- Чому ви залишили монастир?
до Учитель розповів мені про те, що я мав занадто багато енергії для сповільнення життя. Я знаю, що я дізнався.
до Де розпочато навчання?
до Спочатку я почав писати, потім лекціюю, але я швидко зрозумів, що лекція не була мій «формат». Я люблю це більше, коли я відчуваю контакт з аудиторією, коли є комунікація. Тому формат лекцій швидко перетворився в формат тренінгів.
до Які запити найчастіше приходять люди?
- Більшість людей стурбовані відносинами. Ми забули, як будувати діалог з близькими, з батьками, партнерами, дітьми – немає гармонії у нашому житті. У суспільстві були втрачені ідеали сімейного життя, гармонії, бажання знати себе і шлях. Споживчі товариства наголошують на нас певні стереотипи: що потрібно зробити, що необхідно бути.
Щоб зрозуміти, хто ви дійсно є. Про те, що люди приходять з цим.
Але це може проявлятися в різних задачах: для кого важливі відносини, для кого – кар’єра, для кого – здоров’я.
По суті, всі мої тренінги та книжки – про те, що наші фундаменти, про які ми дійсно є, про джерела проблеми та захворювання.
- Як ви дізналися про те, що ви повинні знати
- Я читаю багато: Християнська міфологія, філософи, всі види духовної літератури. Але коли Бгавад Гіта прийшов в руки, все, здавалося,, щоб потрапити на місце відразу, і всі мої питання відповіли в цій книзі.
Не віросвіда, не філософія в західному розумінні слова, це чиста мудрість. Ось чому я пішов до індуси ashram: не тільки дізнатися про традиції, але приєднатися до неї.
до У Східній традиції, мудрість, знання та практика передається на гуру. Ви познайомитеся з вами Покажіть мені про вчителя.
до Вчителі на мій шлях. По-великим, ми всі викладачі один одному, навіть випадковий пасербі навчає нас щось важливе, вам просто потрібно зрозуміти і прийняти його для себе.
- Тепер ви співпрацюєте з доктором Девідом Фраулем, можете розповісти нам кілька слів про нього?
- Я можу сказати вам одне, він мудрий чоловік. Реальний. Дивовижний чоловік. Я прочитав книги і статті, а потім написав до нього. Поступово ми почали співпрацювати. Його інститут є важливим великим, глибоким дослідженням є.
до Як це справжня мудрість в повсякденному житті серця Західної цивілізації? А Frawley живе в Санта-Фе, і ви в Канаді - як ви об'єднати хати "Як?" Захід з повільним "Чому?" Сходу?
- Вона залежить від розуму. З внутрішньої аспірації, з духовної дисципліни. Мегаї дуже руйнівні для здоров'я, як духовні, так і фізичні, тому ми віддаємо перевагу жити ближче до природи.
- Розкажіть про вашу повсякденну практику?
- Я роблю медитації, практика йога, пранаяма. Щоб зберегти фізичну форму, бігу, прогулянку на велосипеді.
до Ви вегетаріанці довгий час, і тепер ви сирої їжі. Чому?
- Я переконаний, що харчування впливає на наш психічний стан і наше здоров'я. У сучасному світі люди більше не звертають увагу на те, що і як вони харчуються. Дивитися: кількість раку стрімко зростає, люди страждають від переїдання, знищують їх здоров'я з сильними напоями або швидкою їжею. Не тільки для фізичного тіла, але і для тонкого тіла, важливо, що ми їсти.
І не просто, але коли і як, в якій компанії, з якою молитвою.
Я був вегетаріанським протягом 25 років, але в минулому році і половина я стала сирою їжею.
Жива енергія овочів, фруктів, круп, горіхів створює абсолютно різне відчуття і різний рівень енергії.
Я рекомендую всім стати сирими продуктами протягом року або два - це дуже корисний, омолоджуючий досвід в кожному сенсі.
до Як ви керуєте принципами сирої їжі в нашій країні? Не секрет, що «живі» фрукти і овочі практично неможливо знайти.
- Важкий, звичайно, але ще можливо. Вегетаріанець легко, і якщо ви просто змінюєте ваш розум трохи, як легко буде їсти сиру їжу.
Найкраще дозрівання фруктів. Будь-який, сезонний, звичайно.
Горіхи дають багато енергії, можна їсти крупи.
Для того, щоб організувати свою їжу цілком можливо, але це вимагає визначення і знання.
- Чи входить молочна продукція в раціон?
до Так, вони приходять, не пастеризуються, приблизно раз на місяць. Вам необхідно купити їх з перевірених фермерів. Товари для магазинів дуже шкідливі.
- Нарешті, що ви хотіли б побажати своїх читачів?
до Доброго дня! Пам'ятайте, що безумовна любов є основним значенням!

Анна Конєва розповіла.