Що таке сира їжа?

р.

Сира їжа - це їжа, яка не піддається тепловій обробці. Він може бути свіжими овочами, фруктами, горіхами, бобовими, крупами - все, що росте і підходить для їжі у вигляді, в якій він зустрічається в природі.

Багато людей страшні: як це? Чи не їсти нормальну їжу? Це те, що така їжа є найбільш нормальною і ви можете легко побачити це. Люди, які переключилися до цього способу харчування, не тільки не вмирають від нестачі поживних речовин і інших цінних елементів, але і живуть повноцінне життя без допомоги хворим або отримувати старі.


Чи знаєте ви, що більше 99% жителів нашої планети їсти стільки своєї улюбленої їжі, не забуваючи хворих або набирає вагу? І тільки решта недбалої частки з утрудненням подає в себе все, страждає від всіляких захворювань і не думають про своє життя без медицини. Це люди. Всі інші жителі нашої планети їсти абсолютно природно, не турбуючись про будь-які дієти, лікарі і т.д., і в той же час мають ідеальне здоров'я.

Людина, яка є найбільш розумною істотою на планеті, стала занадто складною і забута його походження. Ми можемо дізнатися багато з диких тварин.

Звичок «нормального» харчування накладається на нас з дитинства методом миття мозку. Ми зазвичай їсти не те, що ми вибираємо, але що ми звикли. Ми не можемо вибирати між молочною та штучною підгодою – це до нас. Скільки разів на день ми їсти для себе?

Коли ви були у старшій школі, ви тільки їсти, що вам сподобалося? Вечір у ресторані, вибір меню обмежені.

Можливо, ви вже знайшли ці аргументи незгодні і втрачені відсотки, але думаєте про це: на сирій їжі ви можете їсти стільки, скільки ви хочете і в будь-який час, і одночасно підтримувати ідеальний здоров'я. Будь ласка, зверніть увагу, що ви не повинні їсти тільки певні продукти, оскільки вони дуже корисні і містять деякі незамінні елементи. Ви можете їсти будь-які живі продукти рослин, які вам подобається в будь-якій кількості. У вас є будь-які улюблені фрукти або овочі? Тут їсти стільки, скільки вам подобається. Будь-який живий продукт містить всі необхідні речовини для організму людини. Недолік вітамінів, поживних речовин і ін. відбувається в результаті термообробки їжі - це дійсно поступається дієті. Я часто чую, що це вимагає заліза, щоб перейти на сиру їжу, але дозвольте мені запитати, що будепотужувати, щоб з'їсти улюблену їжу з живота? Тепер, набравши цей текст, я їсть кавуна, і вірю мене, я не відчуваю позбавив :

Сира їжа є нормою. Абсолютне здоров'я - норма. Хвороби – відхилення від норми. «Нормальне харчування» накладено на нас цивілізацією.

Наші звички харчування не так багато в чому результат нашого безкоштовного вибору як умовні рефлекси, що накладаються нам суспільством. І рефлекси суспільства, в свою чергу, викликані комерційною рекламі і самопізними мотивами.

Багато людей бояться переходити на сиру їжу, оскільки вони не хочуть відмовитися від різноманітних продуктів. Продається на ринок або рослинний відділ магазину і див. кількість і різноманіття живої їжі, яка продається там. Ви не даєте нічого, ви просто купуєте щось нове.

Ще один загальний «горр» про сиру їжу: сира їжа може призвести до виснаження тіла. Ну, якщо ви почуєте себе, їсти один мандарин в день - звичайно це може. Але я вже сказав, що сира їжа не повинна обмежувати себе в кількості їжі. Враховуйте, що найбільші тварини на землі є їїбіворами, вони не повинні засвоїти м'якоть, щоб підтримувати свої масивні кістки і м'язи. Горілла - близька родичка людини - їсть тільки свіжі фрукти і в той же час має таку потужність, яка заздрить будь-яку ваговик.

Ви хочете порівнювати себе тваринам? Все правильно, ось людський приклад: www.thegardendiet.com, людина понад 50 років, витягування заліза і має сильний, здоровий, молодий організм. І він і його сім'я є ідеальним здоров'ям і є 100% сирих продуктів харчування. І це далеко від всього прикладу.

Що таке сира їжа?

Сира їжа є природним, нормальним способом життя, що всі істоти на нашому планеті живуть.

Сира їжа без абсолютного здоров'я і довголіття.

Сира їжа є багато часу, що зберігається через відсутність необхідності варіння, випікання, смаження, пари та ін.

Чи достатньо? Ну і в кінці дня вибір твоїх. Але коли ви знову хочете скаржитися на здоров'я, висока вартість препаратів, пам'ятайте цей безкоштовний метод загоєння :