Cómo determinar si tiene sensibilidad a глютену

La enfermedad celíaca o, simplemente, la sensibilidad del cuerpo a la глютену, nos obliga a hacer ajustes en su dieta. Se deben excluir los productos que contienen gluten (gluten), a fin de evitar distintos problemas de salud.

La enfermedad celíaca es una enfermedad relacionada con intolerancia al gluten. Es bastante común que afecta a uno de cada centésima de personas en el planeta. Aunque en algunos casos, las personas tienen síntomas similares y si es negativo el diagnóstico.

Teniendo en cuenta ello, los profesionales de la salud comenzaron a utilizar el término "sensibilidad a la глютену sin la enfermedad celíaca" y, a pesar de que la universal de análisis para su definición no existe, muchos estarían de acuerdo en que, como en el caso anterior, su estado puede mantener bajo control a través de una dieta libre de gluten.



Muchas personas con este tipo de violaciones tratan de tomar medidas lo antes posible, sin consultar previamente con su médico. Ellos asignan la dieta y se adhieren a la dieta sin gluten.

Sin embargo, es mejor sin estar seguro, seguro, ya que este tipo de alimentación es muy compleja, y si hablamos de largo plazo, y es recomendable estar bajo la supervisión de un médico o nutricionista para seguir una dieta equilibrada y el cuerpo carecía de nutrientes.

Como en el caso de otros problemas de salud, la enfermedad celíaca o sensibilidad al глютену sin la enfermedad celíaca, difícil de detectar, especialmente cuando no sabes acerca de todos los síntomas. Por lo tanto, la primera de nuestras armas contra las enfermedades es la buena conciencia y la habilidad de detectar el momento en que las señales de nuestro cuerpo son la causa para una consulta con un especialista.

 

¿Cuáles son los síntomas de advertencia de que hay problemas con глютеном?

En 2009, el instituto nacional de salud y excelencia clínica (NICE ing. la abreviatura publicó un manual titulado "el Reconocimiento y la definición de la enfermedad celíaca", desarrollado por el grupo de gastroenterólogos, nutricionistas y de la inmunología (también en ella entraban y algunos pacientes).

Como primera medida para establecer el diagnóstico de una posible enfermedad, se recomienda hacer un análisis de sangre, especialmente si el paciente tiene antecedentes familiares o uno de los siguientes problemas de salud:

• Es una enfermedad autoinmune de la glándula tiroides;
  
  
• Герпетиформный dermatitis;
  
  
• El síndrome de intestino irritable;
  
  
• La diabetes tipo 1.
  
  

 

Este análisis también será necesario si el paciente tiene uno o varios de los síntomas siguientes:

• En los frecuentes casos de distensión abdominal y aumento de la газообразование
  
  
• El síndrome de intestino irritable o reflujo ácido
  
  
• El estreñimiento o la diarrea (crónicas, recurrentes todos los días)
  
  
• Regular la sensación de náuseas y vómitos
  
  
• El retraso en el desarrollo o la falta de crecimiento (en niños)
  
  
• Repentino e inesperado de la pérdida de peso corporal
  
  
• Dolores de cabeza y migrañas
  
  
• Dolor en las articulaciones
  
  
• Prolongada (crónica) el cansancio
  
  
• La depresión o sensación de aumento de la ansiedad
  
  
• Непроходящая eczema o acné (crónica)
  
  
• La anemia ferropénica o de otro tipo
  
  

Con esto, el análisis de la sangre debe ser realizado por un acreditado por la organización de salud o médico, y confirmada por el procedimiento de la biopsia intestinal.

Cualquiera de los métodos diagnósticos alternativos deben evitarse, así como la enfermedad celíaca y la sensibilidad al глютену sin la enfermedad celíaca pueden traer consigo una serie de cambios negativos en el estado de salud, que deberá controlar, eliminando por completo de su dieta los alimentos que contienen gluten (gluten).

 

Cómo reaccionar si tiene sensibilidad a глютену?



Si después de que usted ha aprendido acerca de los síntomas de esta enfermedad, se puede señalar que algunos de ellos aparecen muy a menudo (o incluso de acero crónicas), lo mejor es no tratar de encontrar alguna otra explicación y dirigirse lo antes posible a un médico.

Se recomienda tratar de seguir una dieta libre de gluten en el plazo de 60 días y, por decirlo así, por la experiencia de comprobar, se reducirá si la sintomatología y si mejora el bienestar.

Si usted no puede excluir por completo el gluten de su dieta, entonces es un signo de la dependencia, que le ayudará a lidiar con el experto nutricionista.

Los cereales que contienen gluten, son los siguientes:

• El trigo
  
  
• Centeno
  
  
• La cebada
  
  
• La avena
  
  
• Triticale
  
  
• El centeno (спельта)
  
  
• Kamut
  
  

Y he aquí aquellos en los que el gluten no:

• La quinua
  
  
• Alforfón
  
  
• Figura
  
  
• El sorgo
  
  

Al momento de comprar productos de alimentación necesita leer cuidadosamente la composición de los paquetes, ya que a menudo el gluten se encuentra en la mayoría de ellos en mayor o menor cantidad.

Más a menudo es:

• Productos semielaborados
  
  
• Salsas y aderezos para ensaladas
  
  
• Cocina con gran cantidad de ingredientes
  
  
• Dulces y productos de panadería
  
  
• La comida rápida.
  
  

Después recomendada por el período de dieta sin gluten, se le recomienda que vuelva a consultar con el médico para discutir posibles cambios en el comportamiento de su cuerpo y el resto de los/desaparecidos los síntomas.

Y si realmente tiene la enfermedad celíaca o sensibilidad al глютену, lo más probable es que la dieta funciona muy bien. La preferencia de seguir y seguir, para librarse de los problemas más graves de salud y disfrutar de la alta calidad de vida.

 

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Es decir, si los médicos han puesto este diagnóstico, se le requerirá un esfuerzo continuo para un cambio de hábitos, de alimentación y de estilo de vida. El gluten debe quedarse en el pasado y nunca más aparecer en tu dieta.publicado

 

Fuente: steptohealth.ru/kak-opredelit-est-li-u-vas-chuvstvitelnost-k-glyutenu/