如何确定是否具有敏感性筋

腹腔疾病，或简单的身体的敏感性筋，要求我们作出调整，在你的饮食。 你必须避免食物中含有的面筋(筋)，以避免各种健康问题。

胃肠病相关疾病的面筋不容忍现象。 它是一个普遍现象，它受到从每百人在这个星球上。 虽然在某些情况下人们有类似的症状，并与负诊断。

铭记这一点，在该领域的专家的健康状况开始使用的术语"敏感性筋没有腹腔疾病"，尽管事实上，一个普遍的分析对于其判定不存在，很多人会同意，正如在前一种情况下，他们的情况可以保持在控制之下通过一个质的免费饮食。



许多患有这种疾病往往需要尽快行动，没有咨询以前与医生。 他们规定饮食和坚持的饮食无谷蛋白。

然而，最好是可以肯定的肯定的作为这种类型的电力是相当复杂，如果我们谈论的长期，最好是在医生的监督或许可的营养学家，饮食是平衡的和身体的足够的营养。

作为在这种情况下的其他健康问题，胃肠病或敏感性筋没有肠胃病、难以检测，特别是当你不知道所有的症状。 因此，我们的第一武器来对付疾病是很好的认识和技能，以确定当信号我们的身体是因为与专家咨询。

 

有什么症状、预警有关的问题筋了吗？

在2009年国家研究所的健康和最佳临床服务(很好的英语。 缩写)颁发一个指南，题为"识别和鉴别的腹腔疾病"，由开发一个团队的肠胃科医师、营养师和免疫学家(也是该小组包括一些患者)。

它作为第一步诊断疾病，它建议做血液测试，特别是如果患者有一个家庭的历史或以下一个健康问题：

• 自身免疫的甲状腺疾病；
  
  
• 疱疹样皮炎;
  
  
• 肠易激综合征；
  
  
• 1型糖尿病。
  
  

 

这种分析也将是需要的，如果患者有一个或多个下列症状：

• 频繁的情况下膨胀和肠胃气胀
  
  
• 过敏性肠综合症或胃酸倒流
  
  
• 秘或腹泻(慢性、复发的每日)
  
  
• 经常感觉恶心和呕吐
  
  
• 拖延在发展或缺乏增长(儿童)
  
  
• 突然和意想不到的损失的体重
  
  
• 头痛和偏头痛
  
  
• 关节疼痛
  
  
• 长期(慢性)的疲劳
  
  
• 抑郁症或增加焦虑的感觉
  
  
• 持久性湿疹或痤疮(慢性)
  
  
• 贫血、缺铁或其他类型
  
  

血液试验必须由经认可的医疗保健组织，或者由医师并由其确认有活组织检查过程肠。

任何替代方法的诊断应该避免作为腹腔疾病和敏感性筋没有腹腔疾病可能会导致的负面变化，在健康状况，必须适当控制，完全消除自己的饮食食品中含有的面筋(筋).

 

如何应对，如果你有一个敏感的面筋了吗？



如果之后你了解到这种疾病的症状，你可能会注意到，他们中的一些出现往往不够(或甚至成为慢性)，它最好不要试图找到任何其它解释为尽快去看医生。

它建议尝试要遵守一个无谷蛋白的饮食60天内，可以这么说，测试是否根据经验的下降在的症状和可以改善健康状况。

如果你不能够完全消除筋从你的饮食，这是一个迹象的依赖性，以应付这将有助于一个经验丰富的营养。

谷物含筋是：

• 小麦
  
  
• Rye
  
  
• 大麦
  
  
• 燕麦
  
  
• 黑小麦
  
  
• 明(说明)
  
  
• 卡姆小麦
  
  

但那些在其筋不:

• 藜
  
  
• 荞麦
  
  
• 图
  
  
• 高粱
  
  

在购买食品需要仔细阅读软件包，因此如何经常筋现在他们中的大多数，或多或少数。

最常见的是：

• 半成品
  
  
• 酱和沙拉酱
  
  
• 菜很多的成分
  
  
• 糖果和面包产品
  
  
• 食品的快速准备。
  
  

后建议周期的一个质的免费饮食习惯会建议再次请咨询医生，以讨论可能改变行为的生物和剩余的/丢失的症状。

如果你有胃肠病或敏感性筋，它是可能的饮食会工作得很好。 它希望保留，保存自己更严重的健康问题和享受高质量的生活。

 

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也就是说，如果医生们把这样的诊断，则需要不断努力来改变习惯、营养和生活方式。 面筋应该留在过去从来没有出现在你的饮食。出版

 

资料来源：steptohealth.ru/kak-opredelit-est-li-u-vas-chuvstvitelnost-k-glyutenu/