7 停止吃店面包的理由 Bashny.Net

70%以上的人在最初两周内 将面包从饮食中大量清除掉 就会减肥。 面包不适当地放在食物金字塔的底部,儿童从小就在学校学习。 其中一些儿童将来可能会成为营养学家,并宣扬同样关于面包的胡说八道. 制作面包的加工谷物是不必要的,有时甚至对某些类型的新陈代谢具有危险性. 这就是为什么:



1)全粒面包比起斯尼克斯酒吧,可以饲养出血糖.

整个谷物面包实际上并不包含整个谷物. 面粉在研磨谷物的过程中被生产出,被转化为粉末. 正是由于粉状,身体更容易消化出面包并允许所出产的葡萄糖进入血液. 这增加了激素增强脂肪合成称为胰岛素. 全粒面包的甘油指数甚至比起皮克等巧克力条还要高.

面包中含有的淀粉在消化道中被迅速分解出,以葡萄糖的形式进入血液. 这导致血糖水平急剧回升,胰岛素反过来会增加食欲. 它变成了一个恶性循环:食物,然后是饥饿,然后又是食物。

高血糖水平可在细胞层面引起甘化,当血糖与体内的蛋白质发生反应时,血糖会与体内蛋白质发生反应,这是衰老过程的组成部分之一.

这是高碳化物饮食的倒行逆施的一面,这种饮食经常被不知情的来源所推广.

2)"面包"含有大量口味.

小麦含有一大笔蛋白质,叫做"谷地".

克卢滕由物质组成,在一致性上与相仿的克卢克(从英国克卢克出自克卢克-克卢克)相类似,由于这个克卢克特的克卢克特(克卢克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克特克

根据最近的数据,相当大一部分人口对过量敏感。

当我们食用含有谷分(小麦、斯皮特、黑麦和大麦)的面包时,消化道的免疫系统开始“攻击”谷分蛋白。

克卢特灵敏度常与一些精神分裂症和脑血管萎缩症(两者都是严重的脑病)有关.

对大多数人来说,葡萄酒最有可能是危险的,而不只是那些被诊断患有过量敏感或过量疾病的人。

检查你是否对谷分敏感的唯一方法就是 将它从饮食中除去30天 然后再吃一次 看看有没有副作用

(3)现代小麦很危险.

世界上最受欢迎的谷物也是最致命的. 根据心脏病学家和主要小麦专家威廉·戴维斯博士的说法,现代小麦根本不是小麦,"一种超级,永久的毒"(见"现代小麦是理想的慢性毒药"一文-约合编.

农用工业企业一开始种植高产谷物,小麦就变得杂交而成,其遗传密码与古代所种植的小麦不相上下. 现代小麦在自然未加工状态下的所有营养值与前作的基因数据相比已经贬值了30%. 小麦中有益因素的平衡和比例已经改变,这是自然造成的。 人体和心理无法如此迅速地适应新的变化。

(4)现代面包中含有防腐剂和化学品

像大多数现代加工食品一样,大多数现代面包都含有糖或高果糖玉米糖浆.

多数谷物还含有血酸(与大豆有关的主要问题之一). 活性酸是将钙,铁和锌等重要矿物质结合到体内,并阻止它们进入血液. 豆类消费的支持者通过豆奶,豆腐起司,谷物等多种加工食品,消耗量远远超过了可允许的草酸盐(活酸盐)的规范. 豆油和大豆莱克辛在面包中相当常见.

由亚碳酸二酰胺构成的烧烤粉直到最近才被质疑.

以下是大多数现代类型的面包的构成情况:



"图像中的描述"

组成:

全麦面粉,

水费

小麦花,

高果糖玉米糖浆,

亲爱的

糖浆,酵母.

包含2%或以下:

小麦,

豆油 豆油 豆油 豆油

盐

硫酸钙,

二氧化钙和/或亚碳酸二酰胺)、大豆面粉、

酵母生长营养补充剂(氯化铵、硫酸铵和/或单磷酸钙),

醋、丙酸钙(以保存产品的新鲜性),

血清 血清

(原始内容存档于2018-03-27). Soy Lecithin.

包括小麦,牛奶和大豆.

(5)面包不是有营养的食物.

面包里没有营养物质,你可以从其他食物中获得的营养量要大得多. 用全面粉制成的小麦面包甚至能减缓从其他食物中吸收营养. 克卢特(Gluten)会破坏肠道黏液,会减缓生物吸收其他养分的过程.

尽管卡路里数量众多,但全粒面包的营养含量低于蔬菜等.

小麦纤维能更快地帮助身体使用维生素D储存,从而导致其缺乏,在某些情况下会导致癌症,糖尿病甚至死亡.

(6) 小麦与糖尿病之间的联系

康涅狄格州Southbury传统医学诊所的治疗主任Andrew Rubman博士说,食用小麦(特别是小麦、黑麦和大麦中发现的谷分)可引起遗传性疾病风险人群的糖尿病。 他还补充说,在饮食中去除食用中过量可能对已经患有糖尿病的人有利。 Rubman医生建议用4到6个月的无谷分饮食,看看血糖水平是否提高。 如果答案是肯定的,那么这种饮食应该终身遵循.

7)转基因酶.

酶(常被转基因)被添加到面粉和面团中,使面包的吃量更大更柔软数日甚至数周. 然而,根据最近的研究,一种在食品和烘焙业中使用的这种酶(tranglutaminase)可以将一些由小麦面粉产生的过量蛋白转化为对一些人有毒的物质. 甚至大型工业工厂所制造的有机面包也可能含有此类物质.

制造商经常销售所谓的 " 精英 " 面包,其中含有蛋白质-3、胰岛素、叶酸等。 但是,如果你不遵循 面包的主要成分, 那么我们的饮食 将只像工业废物 营养。

资料来源:lazarev.ru。

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