Vamos a sano con chocolate!

Por desgracia, el chocolate es uno de los primeros enemigos de la forma femenina. Pero, venid vosotros feliz — no es así. El chocolate es suficiente калорийный, sino que actúa en el cuerpo de manera diferente que otros dulces. Los científicos del instituto karolinska en estocolmo y la universidad de örebro (suecia) ha descubierto que el chocolate oscuro, que contiene no menos del 85% de productos de cacao, no sólo reduce el riesgo de diabetes, pero no da la gente que lo usa, para acumular el exceso de peso. A diferencia del blanco y de leche, chocolate prácticamente no influye en el nivel de azúcar y de insulina en la sangre, como несладкий bebida de arándanos. Gracias a su alto contenido en manteca de cacao frijoles antioxidantes процианидов, de chocolate "dieta" es muy útil para el cuerpo.




Y todo porque el chocolate provoca una mayor sensación de saciedad que otros postres y reduce el apetito. Después de barras de chocolate deseo de comer algo dulce, salado o graso se reduce considerablemente. Gracias a tal efecto, la cantidad de consumo de calorías es menor al 15%.

Todo esto se logra gracias a que, en el oscuro el chocolate, no contiene aditivos, menos calorías de las que en más claras de variedades, y suficiente cafeína, que activa el proceso de la descomposición de las grasas y reduce el apetito.

¿Quieres lucir más joven? Comer chocolate y no se olvide de cacao: estos productos le ayudarán siempre se ven bien. La piel estará más suave, elástica y no se despegue, y las arrugas será menor. Además, el chocolate protege de los dañinos rayos uv y previene el desarrollo de cáncer de piel.




Él, también, es la dulzura, que no daña a los dientes. Figura en el chocolate oscuro el fluoruro ayuda a mantener su fuerte, y el tanino reduce el crecimiento bacteriano. La manteca de cacao crea en los dientes de una fina película protectora, de ese modo evitó la destrucción y la prevención de la acumulación de placa y el sarro de los dientes. Y no importa que el chocolate contiene azúcar: entran en la composición de cacao antimicrobianos sustancias que neutralizan la acción de azúcar en el esmalte de los dientes.

Y el chocolate con leche contiene una gran cantidad de calcio, que es beneficioso para los huesos y los dientes.

Las enfermedades del corazón y de los vasos más comunes y peligrosas de las enfermedades de nuestro siglo. Para reducir el riesgo de su desarrollo, es importante mantener normales los niveles de presión arterial. El riesgo de padecer hipertensión, tener un ataque al corazón, infarto de miocardio o un derrame cerebral se reduce en más de diez veces, cuando el consumo de una pequeña cantidad de chocolate en el transcurso de la vida – se ha demostrado la multitud de estudios que han pasado por todo el mundo. Y las investigaciones de los especialistas del Instituto de nutrición de la academia de ciencias médicas confirmaron que los aceites esenciales en la composición del chocolate impiden la deposición de colesterol en las paredes de las arterias y protege los vasos de la aterosclerosis.

Fuente: /users/104

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