362
Ми здорові з шоколадом!
Шоколад вважається одним з перших ворогів жіночої фігури. Але поспішайте зробити вас щасливими - це не так. Шоколад досить калорійний, але діє на тілі по-різному, ніж інші солодощі. Вчені з Інституту Каролінської в Стокгольмі та університету в Отербро (Швеція) вдалося дізнатися, що темний шоколад, який містить щонайменше 85% какао-продуктів, не тільки знижує ризик розвитку цукрового діабету, але і запобігає його використанню, набирати вагу. На відміну від білого і молока, цей шоколад практично не впливає на цукор крові і рівень інсуліну, як несолодкий чорничний напій. Завдяки високому вмісту проціанідних антиоксидантів в бобах какао, шоколад «диет» дуже корисний для тіла.
І все тому, що шоколад викликає більше почуття насиченості, ніж інші десерти і зменшує апетит. Після бару шоколаду, бажання їсти щось ще солодке, солоне або жир значно знижується. У зв'язку з цим ефектом кількість споживаних калорій стає менше 15%.
Все це досягається завдяки тому, що темний шоколад, який не містить добавок, має менше калорій, ніж світлі сорти, і досить кофеїну, що активізує процес розбиття жиру і зменшує апетит.
Ви хочете виглядати молодше? Вівсяний шоколад і не забудьте про какао: ці продукти зроблять вас добре. Шкіра стане гладкою, еластичною і не буде лущення, а зморшки стануть менше. Крім того, шоколад захищає його від шкідливого впливу ультрафіолетових променів і запобігає розвитку раку шкіри.
639433 р.
Це також солодкість, яка не завдає шкоди зубам. Затриманий в чорному шоколаді фтор допомагає зберегти їх міцними, і дубин знижує зростання бактерій. Масло какао створює тонку захисну плівку на зубах, тим самим захищаючи їх від руйнування і запобігаючи утворенню нальоту і зубного каменю. І не проблема, що шоколад містить цукор: антимікробні речовини, які роблять какао нейтралізують ефект цукру на зубній емаль.
Молочний шоколад містить високу кількість кальцію, що добре підходить для кісток і зубів.
Серцево-судинні захворювання є найбільш поширеними і небезпечними недугами нашого століття. Щоб зменшити ризик розвитку, важливо підтримувати нормальні рівні артеріального тиску. Ризик отримання артеріальної гіпертензії, що має інфаркт серця, інфаркт міокарда або інсульт зводиться в десятки разів, з використанням невеликої кількості шоколаду при житті – доведено безліч досліджень, які відбувалися по всьому світу. Фахівці Інституту харчування оперативної пам'яті підтвердили, що ефірні масла в шоколаді запобігають відкладення холестерину на стінах артерій і захищають судини від атеросклерозу.
Джерело: /users/104
І все тому, що шоколад викликає більше почуття насиченості, ніж інші десерти і зменшує апетит. Після бару шоколаду, бажання їсти щось ще солодке, солоне або жир значно знижується. У зв'язку з цим ефектом кількість споживаних калорій стає менше 15%.
Все це досягається завдяки тому, що темний шоколад, який не містить добавок, має менше калорій, ніж світлі сорти, і досить кофеїну, що активізує процес розбиття жиру і зменшує апетит.
Ви хочете виглядати молодше? Вівсяний шоколад і не забудьте про какао: ці продукти зроблять вас добре. Шкіра стане гладкою, еластичною і не буде лущення, а зморшки стануть менше. Крім того, шоколад захищає його від шкідливого впливу ультрафіолетових променів і запобігає розвитку раку шкіри.
639433 р.
Це також солодкість, яка не завдає шкоди зубам. Затриманий в чорному шоколаді фтор допомагає зберегти їх міцними, і дубин знижує зростання бактерій. Масло какао створює тонку захисну плівку на зубах, тим самим захищаючи їх від руйнування і запобігаючи утворенню нальоту і зубного каменю. І не проблема, що шоколад містить цукор: антимікробні речовини, які роблять какао нейтралізують ефект цукру на зубній емаль.
Молочний шоколад містить високу кількість кальцію, що добре підходить для кісток і зубів.
Серцево-судинні захворювання є найбільш поширеними і небезпечними недугами нашого століття. Щоб зменшити ризик розвитку, важливо підтримувати нормальні рівні артеріального тиску. Ризик отримання артеріальної гіпертензії, що має інфаркт серця, інфаркт міокарда або інсульт зводиться в десятки разів, з використанням невеликої кількості шоколаду при житті – доведено безліч досліджень, які відбувалися по всьому світу. Фахівці Інституту харчування оперативної пам'яті підтвердили, що ефірні масла в шоколаді запобігають відкладення холестерину на стінах артерій і захищають судини від атеросклерозу.
Джерело: /users/104
Перетворення заміського будинку
QBEAK - електричний автомобіль потужністю 300 кілометрів і перспективний 800