12 razones científicamente probados para comer más chocolate! Con estos hechos no quiero discutir ... Bashny.Net

Ahora se puede resistir la tentación dulce sin ningún remordimiento de conciencia! Hay de chocolate - en realidad muy útil. Por supuesto, es necesario que le permita tener sólo una no muy grande pieza del día. Pero el uso de tales consumo moderado de chocolate negro - es enorme. ¿Por qué es necesario comer chocolate negro es? El hecho de que contiene un gran número de muy poco cacao y azúcar. Además, en el chocolate negro no incluir conservantes nocivos y grasas trans. La mejor manera de comer chocolate, que contiene 70% de cacao - entonces usted va a disfrutar plenamente de sus efectos muy beneficiosos sobre el cuerpo, que se discutirá más adelante
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1. El chocolate puede ayudar a perder peso.

Paradójicamente, pero la gente que está acostumbrada a comer a veces un pequeño trozo de chocolate negro, perder peso más rápido y más fácil. El chocolate reduce el ansia de alimentos salados y grasos dulces -. Comer un pequeño trozo, y las ganas de atiborrarse de hasta la saciedad desaparecer

2. El chocolate es bueno para el corazón.

Cacao ayuda a bajar la presión arterial. Sólo un pedazo de chocolate por día reduce significativamente el riesgo de muerte por insuficiencia cardíaca.



3. El chocolate puede ayudar a entrenar con eficacia.

Si bien el ejercicio es importante que la presión arterial se mantiene en el mismo nivel, independientemente de la intensidad con la que se entrena. Por lo que es posible conseguir la máxima quema de grasa durante el ejercicio. Comer un pequeño trozo de chocolate antes de hacer ejercicio - y el trabajo! El resultado te gusta.



4. El chocolate hace que los niños felices.

Y la pregunta que aquí no se trata de hijos mayores de edad, manchados de chocolate. Las mujeres embarazadas son muy útiles para comer chocolate, entonces el bebé en el útero va directo al desarrollo armónico de la cantidad de serotonina - la hormona de la felicidad. Esto puede afectar el temperamento del niño: los hijos de madres que comieron chocolate durante el embarazo, son más optimistas en la vida y se sienten más seguros de los que habían sido privados de chocolate de
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5. El chocolate ayuda a las madres a tener éxito.

Tal cosa como la depresión post-parto, muchas mujeres persiguen. Herramientas probadas que ayuda a mamá a adaptarse más rápidamente a los cambios en su vida - el chocolate negro. Una mujer necesita hormonas más felices después del parto, ya que se les aconseja incluso ginecólogos incluir en la dieta de chocolate con un alto contenido de cacao.



6. El chocolate previene el desarrollo de la diabetes.

Suena extraño, pero el estudio de investigadores finlandeses ha confirmado que las personas que se usan con frecuencia incluyen en sus menús de chocolate negro, no sufren de picos de azúcar en la sangre. Para su insulina siempre ha sido lo normal, permítete comer un trozo de chocolate. Las tristes estadísticas muestran que la diabetes puede conseguir actualmente enfermo cada uno -. Demasiada azúcar y conservantes nuestra comida contiene



7. Chocolate alivia la tos.

El chocolate tiene el mismo efecto que una cuestión de la codeína, que es a menudo una parte de jarabes y jarabes para la tos. El chocolate negro inhibe la tos y relaja y alivia el dolor de garganta. Y no tiene efectos secundarios, a diferencia de muchas pociones!



8. Chocolate mejora la función cerebral.

Si antes de tener una tarea importante, en el que especular - comer un poco de chocolate. Su cerebro inmediatamente se volverá más activo y productivo!



9. El chocolate protege contra las quemaduras solares.

Los científicos han encontrado en Londres como parte de los flavonoides del chocolate y antioxidantes que ayudarán a que su piel sea más protegido de los efectos nocivos de la luz solar. Esto es especialmente importante para aquellas personas que viven en un clima cálido durante todo el año.



10. El chocolate reduce el estrés.

Las personas que sufren estrés severo, más rápido retorno a la normalidad, si su dieta tiene chocolate. Relajante, chocolate efecto estabilizador sobre el sistema nervioso es difícil de sobreestimar.



11. Chocolate -. Un remedio para la diarrea

En América del Sur, la casa de chocolate, a menudo se utiliza como una cura para esta enfermedad.



12. Chocolate - una poderosa fuente de antioxidantes
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Una barra de chocolate contiene más antioxidantes que hasta cinco manzanas! Si usted siente que usted comienza a enfermarse - comer chocolate
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Entre nosotros hay una gran cantidad de dulces - hablarles de los beneficios absolutos de chocolate negro. Sin duda alegrará a los que quieran disfrutar de un trozo de chocolate, una vez más.

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