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¿Cómo son 200 calorías? 25 ejemplos ilustrativos
The manera más obvia para bajar de peso - limitar el número de calorías consumidas. Para ello, es necesario que o bien tienen menos o comer más "fácil" la comida no nutritiva. Sin embargo, al comienzo de la pérdida de peso de una persona es difícil de determinar a simple vista la cantidad de calorías de un plato en particular. El sitio WiseGeek puede ser una gran ayuda en este asunto, porque los autores se comprometen a difundir las fotos de los platos más comunes en una cantidad que no exceda 200 kcal Teniendo en cuenta que la tarifa diaria del ser humano -. Sobre 2000- 2500 kcal, para el día se puede comer alrededor de 10-12 se muestra en la foto de productos.
Así que, ¿cuánto es - 200 calorías? Para una mejor comparación todas las fotos tomadas de la misma cámara en las mismas placas con un diámetro de 26 cm y un diámetro de 16 tazones cm.
< Sitio Web publica una selección de fotos ordenadas de los alimentos ricos en calorías menos a más nutritivos.
apio (1425 gramos = 200 calorías) 61,998,096
brócoli (588 gramos = 200 calorías) 14,822,961
Mini zanahorias (570 gramos = 200 calorías)
de Coca-Cola (496 ml = 200 calorías) 18,546,175
manzanas (385 g = 200 calorías)
enlatados guisantes verdes (357 g = 200 calorías) 36,342,970
Uvas (290 gramos = 200 calorías)
ahumado jamón de pavo (204 gramos = 200 calorías)
huevos (150 gramos = 200 calorías)
Pasta ( 145 gramos = 200 calorías)
Aguacates (125 gramos = 200 calorías) 59,324,469
El atún enlatado en aceite (102 gramos = 200 calorías )
de queso restaurante Jack in the Box (75 gramos = 200 calorías)
patatas fritas comensal de Jack in the Box ( 73 gramos = 200 calorías)
muffin de arándanos (72 gramos = 200 calorías)
Bagel con semillas de sésamo (70 gramos = 200 calorías)
salchichas de Francfort (66 gramos = 200 calorías)
queso cheddar contenido medio de grasa (51 gramos = 200 calorías)
copos Fruit Loops (51 gramos = 200 calorías)
«Snickers" (41 gramos = 200 calorías)
la Doritos chips (41 g = 200 calorías)
tocino frito (34 gramos = 200 calorías)
La mantequilla de maní (34 gramos = 200 calorías)
mezcla de frutos secos salados (33 gramos = 200 calorías)
mantequilla (28 gramos = 200 calorías)
a través de bigpicture.ru/?p=375420
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