干杯巧克力!

不幸的是,巧克力,是第一个敌人的女性数字。 但是,我们赶紧请你—它不是。 巧克力是相当的高卡路里的热量,但行为的对身体不同于其他糖果。 科学家从Karolinska学院在斯德哥尔摩大学在厄勒布鲁(瑞典)设法找出黑暗的巧克力,其中含有至少85%的可可产品,不仅降低糖尿病的风险,但也对那些使用它,体重增加。 不像白色和奶,这巧克力几乎没有任何效果上的血糖和胰岛素水平,并且不加糖饮料制成蓝莓。 由于高含量的可可豆的抗氧化剂原花青素,巧克力"的饮食"是非常健康的身体。

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而且都是因为那个巧克力导致更大意义上的饱比其他的甜点,并降低食欲。 后巧克力的渴望吃甜的东西,咸或脂肪的是大大减少。 由于这种影响,这些消耗的卡路里变得低于15%。

所有这一切都是实现这要归功于一个事实,即黑巧克力,没有添加剂、热量少于较轻的品种,并有足够的咖啡因,它激活过程中的脂肪分解和降低食欲。

想看看年轻的? 吃巧克力和不要忘记可可:这些产品将帮助你总是看好的。 皮肤变得更加流畅的、柔软和不会剥离,皱纹就会越少。 此外,巧克力保护其免受有害紫外线,防止开发的皮肤癌。

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他也是甜头,这并不会伤害你的牙齿。 中包含的黑巧克力的氟化物有助于他们保持强大和丹宁降低了增长的细菌。 可可油造成的牙齿保护薄膜,从而保护他们不受毁灭和防止菌斑形成和鞑靼人。 和没关系,巧克力含有糖:包括在可可抗微生物剂的抵消效果糖牙齿上的珐琅质。

但牛奶巧克力含有大量的钙,这是良好的骨骼和牙齿。

心脏和血管疾病的最常见的和危险的疾病的我们的世纪。 减少的风险,他们的发展,重要的是要保持血压正常水平。 发展的危险性高血压、一个主要的心脏病、心肌梗塞或脑卒中减少了十倍,而消费少量的巧克力为生活的证明通过大量研究在过去周围的世界。 和研究专家的营养研究所的确认,精油巧克力抑制胆固醇沉积在动脉内壁和保护血管动脉粥样硬化。

资料来源:/用户/104

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