Sonrisa interior — bienestar taoísta de la técnica

Noventa y ocho millones seiscientos ochenta y cuatro mil trescientos ochenta y ocho

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I. el USO DE la TECNOLOGÍA

La energía de baja calidad se transforma en energía de alta calidad
En el taoísmo emociones negativas nosotros consideramos como la energía de baja calidad. Muchas personas pasan su vida en la irritación, la tristeza, la depresión, el miedo, la ansiedad y en otros tipos de energía negativa. Estas energías son las causas de las enfermedades crónicas y en silencio drenan la principal fuerza de la vida.

Sonrisa interior es una sincera sonrisa de todas las partes del cuerpo, incluidos todos los órganos, glándulas y los músculos y el sistema nervioso. Se produce energía de alta calidad, que se puede tratar, y con el tiempo se convierte en aún más alta calidad de la energía.

Una sincera sonrisa envía la energía del amor, que tiene el poder de calentar y sanar. Recuerde cuando usted se molesta o está enfermo físicamente, y alguien, tal vez incluso un extraño, le sonrió sinceramente y, de repente, usted se sienta mejor.

Norman Казипс, redactora "Reposo de la fortuna ", escribe en "Anatomía de una enfermedad", que se ha curado a sí mismo de una rara enfermedad del tejido conectivo viendo viejas películas de los hermanos marx. Una de mis alumnas de la cura a sí mismo contra el cáncer de mama, constantemente practicando una Sonrisa Interior a la que estaba enferma.

En la antigua china, el Asistente de tao descubrieron el poder de la energía de la sonrisa. Ellos practicaban una Sonrisa Interior a sí mismos. Ella перемещала de la energía Qi y образовывала el flujo de Qi de alta calidad, esto se logró la salud, la felicidad y la longevidad. La sonrisa de sí mismo es similar al deleite de amor, y el amor es capaz de restaurar y rejuvenecer.

Sonrisa interior dirige улыбающуюся la energía en nuestros órganos y glándulas, que son tan necesarias para la vida. Irónicamente, aunque a menudo no nos damos mucha importancia a nuestro aspecto, muy pocos de nosotros saben que son como los órganos internos y las glándulas, dónde están y cuáles son sus funciones. Además, somos insensibles a la sutil advertencias que nos envían, cuando estamos mal, volvemos con ellos, siguiendo dietas incorrectas y conduciendo el estilo de vida poco saludable. Somos parecidos al líder, que nunca ha prestado atención a sus subordinados y fuertemente se sorprende de que, cuando sucede algo.

Si nos familiarizamos con sus órganos y glándulas, vamos a entender lo que hacen, y aprendamos a escuchar sus señales, se le recompensará nosotros un estado de reposo y la fuerza de la vida.

Útiles o nocivas emanaciones.
Sonrisa interior es más eficaz para neutralizar la acción de estrés. En nuestra sociedad actual estamos gastando millones de dólares para el fin de encontrar una manera de aliviar el estrés. A menudo estas herramientas dan sólo parcial o temporal de alivio.

Sonrisa interior está estrechamente relacionada con тимусом y aumenta la actividad funcional de la glándula. El sistema daoísta el timo es el recipiente de la hermosa luz, el amor y la fuerza de la vida Di-energía.

Cuando estamos bajo la influencia de estrés emocional, timo – timo – se estropea la primera. En el libro "el cuerpo no miente" del dr. john Даймопда presentado un estudio que demostró que el timo juega un papel hábil del regulador, que dirige los flujos de la vida y sanador de las energías del cuerpo.

Sir amapola-Фарлан Бурнер, ganador del premio nobel de australia, formuló la teoría de cáncer, en la que hizo la suposición de que el aumento de la actividad funcional del timo puede dar lugar a la posibilidad de evitar el cáncer.

Uno de los tipos de células que se forma en тимусе, es un T-células. La función de las células T es entera anormal de las células y la eliminación de los mismos. De millones de células que se forma cada día, algunos son normales. Si las células T no se activan тимусным una hormona anormales de las células seguirán multiplicarse y convertirse en la clínica la forma de cáncer.

Por lo tanto, timo desempeña un papel fundamental en la prevención del cáncer a lo largo de la vida adulta. En la kinesiología aplicada es la manera de definir de una manera sana o en un estado de debilidad se encuentra timo, para el que la Sonrisa Interior es de gran importancia.

Pruebe con un socio de hacer una prueba: toque el área de ubicación del timo, que se encuentra en el punto de conexión de la segunda costilla con el hueso del tórax por debajo de la garganta. La primera vez que su pareja no debe sonreír y debe permitir facial мускулам y rincones de la boca de la inmersión. Se deja estirar una mano a un lado, y en ese momento, intente presionar desde arriba, para bajar. A continuación, intente hacer lo mismo, pero la pareja debe sonreír y a ver la diferencia. Esto demuestra que cuando sonríes, se activa el timo.

Daoístas de leyendas dicen que, cuando sonríes, tus órganos liberan hermosas de emanación, que se alimentan de todo el cuerpo. Cuando usted está molesto, tiene miedo o está sometido a tensiones, forman nocivas emanaciones, que bloquean los canales de energía, penetran en los órganos, causando la pérdida de apetito, indigestión, aumento de la presión arterial, incremento del ritmo cardiaco, el insomnio y las emociones negativas.

Sonriendo a sus autoridades, usted indica su crecer, llegar a ser suaves y húmedos, y, por lo tanto, más eficaz vigentes. En consecuencia, el hígado, por ejemplo, tiene más espacio para запасания de nutrientes y la desintoxicación de las sustancias nocivas.

La práctica Interna de la Sonrisa comience con los ojos. Están conectados con el sistema neurovegetativo, que regula la función de los órganos y las glándulas. Los ojos de los primeros reciben señales emocionales y a veces obligan a los órganos y las glándulas de acelerar la respuesta al estrés o peligro para la reacción de "lucha o de vuelo) y relajarse, cuando la situación crítica pasa.

Idealmente, los ojos se mantienen la calma y un nivel equilibrado de la respuesta. Por lo tanto, sólo расслабив sus ojos, usted puede relajar todo el cuerpo y así liberar su energía para su funcionamiento.
Siglo de un Proceso de aprendizaje a través de una Sonrisa Interior

Cuando estás en un estado de estrés, el aumento de la emocionalidad o pasa su vida en un estado de irritación o el miedo, la labor de sus órganos se bloquea y su nivel de mantenimiento se reduce. Se gasta en vano una gran cantidad de energía, usted se convierte en un triste, pierde vitalidad y movilidad. Usted se convierte en difícil de aprender, proponer nuevas ideas, pero si usted intenta embargo, algo que aprender, que la esencia del tema no será recordado y usted no será capaz de entrar en él. En el sistema de tao creemos que nuestros órganos de los sentimientos o de la parte del cuerpo que se involucran en el proceso de aprendizaje.

Cuando sonríes a sus autoridades, las sensaciones y железам, usted налаживаете contacto con ellos y muy bien con ellos, entrar en contacto con.

Cuando estás en un estado de estrés o miedo, que todos los órganos de las sensaciones y se bloquean. Por ejemplo, cuando a alguien no le gusta, su cuerpo no quiere aceptar a esta persona y, por lo tanto, no querrá conseguir que su experiencia y percibir sus ideas.

1. Las principales fuentes de energía de la audición

Las fuentes principales de la prótesis de la energía son los riñones y sus asociados del órgano de la vejiga. Por ejemplo, cuando los riñones funcionan bien, están más atentos y,

por lo tanto, más fácil de aprender. El trabajo de los riñones está relacionado con el trabajo de las orejas. Auditiva, sensación de oído – es necesario para aprender. Cuando los riñones están sanos, y la agudeza de su audición aumenta, y esto facilita el proceso de aprendizaje.

La vejiga ayuda a eliminar tóxicos líquidos, y esto contribuye a la purificación de la sangre y una ininterrumpida corriente de los flujos de líquidos. Si la vejiga está dañado, se rompe y el funcionamiento de los riñones.

2. Las principales fuentes de energía de voz

Las principales fuentes de energía de la voz son el corazón y el asociado a la autoridad – intestino delgado. El corazón da насторой para el estudio y es el recipiente de la alegría. Sin el deseo o la actitud de estudiar el proceso de aprendizaje ha sido muy difícil. El secreto de estudio es la alegría, el placer y el disfrute. Cuando estos factores están presentes, todo su cuerpo va a recibir algo a cambio, lo que va a aprender.

El corazón, además, es un lugar de respeto y de honor. Cuando usted es respetado, el corazón se abre. El lenguaje está relacionado con el corazón, y cuando esta relación existe y funciona, puede empezar a recibir y programar su mente poco a poco y por partes, aprendiendo lo que aprendes.

El intestino delgado ayuda a su capacidad de enseñanza. Cuando usted tiene un problema con el intestino delgado, pueden verse la función del corazón. En la mayoría de los casos, para estudiar de nuevo, necesitamos tiempo para asimilar esto todos nuestros sistemas.

3. Las principales fuentes de energía de vista

Las principales fuentes de energía de vista son el hígado y, ligada a ella, la autoridad – de la vesícula biliar. Cuando el hígado en x

орошем el estado funcional, usted será capaz de ser más persistente, decidido y penetrar más a fondo en lo que estudia. Los ojos son el paso en el hígado. Cuando el hígado débil o enferma, o cuando estás en un estado de estrés o de irritación, no son capaces de tomar decisiones y su visión será más difícil y esto dificulta el análisis de lo que usted ve y percibe para su cerebro. Saludable de la vejiga también le ayudará más fácil tomar decisiones.

4. Las principales fuentes de energía de la asimilación de la expresada en el

Las principales fuentes de energía son el bazo y el estómago. El bazo da una buena sensación de inclusión. Está unida con la boca y atrae la energía de la voz, de la voz en la comprensión de lo que se está aprendiendo.

El estómago está relacionado con el bazo. Cuando el estómago está sano, puede ser más receptivos a nuevos pensamientos, ideas y métodos. Una vez que sus tomas como propios, usted va a querer seguir aprendiendo más económicos maneras.

5. Las principales fuentes de energías olfato y el tacto

Las principales fuentes de energías olfato y el tacto son los pulmones y el intestino grueso. Los pulmones están relacionados con los buenos impulsos, y la nariz y la piel son los pasos a él. Participan en la sensación del movimiento, la sensibilidad y el tacto, aumentan así la percepción de su entorno, y por ello es de suma aumenta su capacidad de aprender.

El intestino grueso está involucrado en la purificación y la liberación de lo que te hace más abierto, físicamente y mentalmente. Cuando se tiene estreñimiento, usted están cerradas, no se percibe que las nuevas ideas y nada no quiere cambiar. Incluso si el éxito se requieren cambios en las cosas pequeñas, algunos alumnos no quieren cambiar las viejas formas o ideas. El intestino grueso está relacionado con los pulmones y ayuda a fortalecer su función.

6. La energía de las glándulas suprarrenales le da el deseo de aprender

Las glándulas suprarrenales le dan vitalidad y fuerza

el cálido y energía, o el yang, la energía de los riñones. Que se carga usted y le da el deseo de aprender. Sin la energía vital se va a sentir pereza, somnolencia y falta de deseo de aprender.

7. La tiroides y паращитовидная mama contribuyen a la energía de la expresión

La tiroides y паращитовидная mama le ayudarán a mejorar su habilidad para la expresión de sus opiniones y la experiencia para todos los sentidos puedan estar involucrados en el proceso de aprendizaje.

8. El timo ayuda al sistema inmunológico

Timo (el timo) es el recipiente de la energía, que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Se produce energía en forma de entusiasmo y, por lo tanto, le da fuerza y energía para aprender.

9. La energía de los órganos genitales aumenta el vigor созидающую

Los órganos sexuales son el lugar de almacenamiento de energía para la edificación. Cuando se tiene un número insuficiente de la energía sexual, que va a trabajar no es tan bueno y se va a seguir antiguos, resultan insuficientes los métodos. Cuando usted aprende cómo sonreír y aumentar su energía sexual, usted adquiere la energía para resolver sus problemas de la vida cotidiana.

10. La columna vertebral de negocios de la comunicación

La columna vertebral es el lugar de control y el centro de la comunicación. Aprender a enviar Улыбкув de la columna vertebral, y расслабив, usted aumenta su poder de comunicación; usted sabrá cómo informar de lo que has aprendido, a través de la columna vertebral a las autoridades, para que ellos también obtengan la nueva, de una forma más eficiente el funcionamiento de su sistema. La columna vertebral también se conoce como regular el funcionamiento de la red eléctrica.

11. Guía de súper-aprendizaje:

La constante Sonrisa en mis estudios. La sonrisa de algunas partes y órganos del cuerpo, que son inmunes a la nueva. Por ejemplo, si el corazón no está dispuesto a acceder y abiertos, una Sonrisa a él le dará una sensación de alegría y el placer de los estudios. Si en el hígado se ha acumulado demasiada irritación, que limita la visión. La sonrisa de ella para mejorar sus.

Deje que las manos, los pies, la cabeza, el pecho, los ojos, la nariz, la boca, las orejas, la lengua, анусу y otro ser activamente en el proceso de aprendizaje. Por ejemplo, si usted está aprendiendo un nuevo equipo, déjate de actuar o de imaginar que usted es el equipo. Mire en el interior y tratar de entenderlo; use sus manos, los ojos, los oídos y todo lo demás y que les permita estar en contacto con todo lo que usted desea aprender.

Sonríe a las sensaciones, permítanme ser abiertos y sentir la luz y la alegría de los estudios. Que les permita participar en el proceso de enseñanza. Comience con la vista; luego continúe con el oído, el olfato, el movimiento y las sensaciones gustativas. Imagínense o suponer que se va a enseñar su visión de cómo выглядитто que enseña, el oído, como se oye, el olfato, como se huele, invita a tus sensaciones táctiles embargo, como se siente, al gusto – ¿cuáles son sus sensaciones de sabor.

Utilice la metáfora en su vida cotidiana, que usted sabe o utilice lo más posible. Por ejemplo, que el jardinero o parecidas a la flor, y usted será capaz de comunicarse con la cosa que usted sabe, si usted es un jardinero o una flor. O, si usted es un amante de los animales, imagina que los artículos que usted está aprendiendo, animales, y sus propiedades son las características de un animal.

Imagínese a sí mismo en la escuela. Compruebe su sistema – sus sentimientos, sus órganos, sus manos, sus pinceles, etc. les Sonría; dígales que usted los ama y los quiere usar.

El aumento del poder personal a través de una Sonrisa Interior

La sonrisa es la más potente de la energía de la fuerza personal. Una sincera Sonrisa a sus autoridades para contribuir en su poder para la educación y comportamiento de flujo de la energía a sus órganos de los sentidos, especialmente los ojos. Los ojos están conectados con todos los órganos del cuerpo. Una vez usted aprenderá cómo usted enviar la energía a todos sus órganos. Imagínate, tenemos 63 billones de células. Cada célula produce una cantidad muy pequeña de energía. Pero multiplicado por 63 billones, la energía se convierte en una gran. Cuando estamos relajados y tranquilos, sonríes, usted puede mantener la energía en un nivel alto y estará siempre listo para actuar. El nivel de energía generalmente es clave.

Cuando su nivel de energía aumenta, usted tendrá más energía para mejorar su dominio, usted tendrá la oportunidad de más de actuar de forma flexible, usted estará mejor sabe lo que quiere y cómo lograrlo.

Sonría a sus genitales. Usted tendrá un nivel más alto de energía sexual y más de fuerza personal. Cuando la cantidad de energía sexual disminuye, disminuye la fuerza personal. Practique cómo mantener y aumentar la energía sexual a través de su reciclado. Publicidad alimentos y medicamentos pueden aumentar el vigor sexual, pero funcionan de un corto período de tiempo, si es que funcionan. No aumentan la energía y tienen poco tiempo de efecto. El conocimiento de cómo cultivar la energía sexual, es la principal fuente de poder.

II. La preparación hacia el Interior de la Sonrisa

La práctica debe comenzar no menos de una hora después de la comida.

Busque un lugar tranquilo. A principios de la práctica apague el teléfono. Más tarde, usted será capaz de practicar en todas partes, a cualquier ruido, pero siempre y cuando se necesita limitar las distracciones, para centrar su interior cuenta.

Se visten muy bien, para no мерзнуть. No use ropa ajustada y la zona horaria. Quite las gafas y el reloj.

Es conveniente sentarse en el borde de una silla en "los huesos de estar". Los genitales no debe ser nada angustiados, ya que son muy importantes para el centro de energía. Esto significa que si usted es un hombre, escroto debe caer libremente desde el borde de la silla. Si usted es una mujer y practica desnuda, se deben cubrir los genitales con ropa, para que a través de ellos no se iba energía.

Los pies deben estar separados a la anchura de las caderas, y los pies firmemente tocar el piso.

Siéntese cómodamente, un poco вогните y relaje los hombros y apriete la barbilla.

Pon las manos cómodamente en el regazo, la palma de la mano derecha encima de la izquierda. Usted puede sentir que para la espalda y los hombros es más conveniente, si el de elevar el nivel de las manos y colóquelas en la yema.

Respira normalmente. Cierra los ojos. Cuando usted сосредоточиваетесь, la respiración debe ser suave, largo y suave. Después de un tiempo se olvidan de cómo se respira. Luego enfocarse en la respiración será sólo distraer su mente, que debe centrarse en lo que atañe a la energía en los lugares correctos. Hay miles de formas esotéricas de la respiración; usted puede pasar toda su vida, haciendo de ellos, pero no se acumulan duradera de reserva de energía.

La posición de la lengua: el lenguaje sirve como un puente para dos canales. Su función consiste en regular y conectar la energía del timo y de la glándula pituitaria, se puede conducir en estado de equilibrio la izquierda y la derecha de la energía del cerebro. Existen tres posiciones para el idioma. En el comienzo de la práctica, coloque el idioma de allí, donde cómodamente. Si no se siente cómodo tocar les cielo, colóquelo cerca de los dientes.

III. La PRÁCTICA de la

Envíe una Sonrisa a los órganos de arriba hacia abajo por la parte delantera de la línea del cuerpo

1. Relaja la frente. Usted puede imaginar lo que encontraron a alguien que te gusta, o vieron algo hermoso. Siente улыбающуюся energía en tus ojos.

2. A continuación, permita улыбающейся de energía desplazarse a un punto entre las cejas. Deje que desplazarse a la nariz y потечь por las mejillas. Sienta cómo se relaja la piel de la cara y, a continuación, penetra más profundamente en los músculos faciales; siente como ella calienta todo su rostro. Deje que втечь en la boca, levante ligeramente esquinas de los labios. Deje que потечь por el lenguaje. Rellene con ella la punta de la lengua. Pulsa en el lenguaje de la encía superior y déjelo en esa posición durante el resto de la práctica. Es unir dos de los principales canales de energía, que" el Gobernador y Funcional. Mueva el улыбающуюся energía en la mandíbula. Siente la extracción de la tensión, que normalmente está allí presente.

3. La sonrisa penetra en el cuello y la garganta, donde normalmente también se siente la tensión. Ya que el cuello es una contracción, aunque es el principal paso para la mayoría de los sistemas del cuerpo. El aire, el alimento, la sangre, las hormonas y las señales del sistema nervioso se mueven hacia arriba y hacia abajo por el cuello. Cuando estamos en un estado de estrés, todos los sistemas se encuentran en un estado excesivamente intensa de trabajo; en el cuello se forma el "tubo" de su aumento de la actividad funcional, y experimentamos la sensación de entumecimiento en el cuello. Se similar a la de los maestros del tao y piensen en su cuello como el de cuello de tortuga – deje que esconderse bajo la coraza y descansar de la carga permanente de mantener su pesada cabeza. Una sonrisa de tu cuello y sentir que la energía penetra en la garganta y alivia con él la tensión.

4. Sonríe la parte delantera del cuello, donde se encuentran la tiroides y паращитовидные mama. Es el lugar de la energía de la voz, y cuando se bloquea el flujo de Qi fluya no puede. Cuando ella напряжена y hacia atrás, usted no puede expresar su pensamiento. Tendrás miedo de hablar delante de la gente, va a малодушны y tiene alguna dificultad con la comunicación. Sonríe a la tiroides y siente que la garganta se abre como un capullo de la flor.

5. Permitan que la energía de la Sonrisa de desplazarse hacia abajo a la тимусу – lugar de amor, de fuego, de la conciencia primordial o base para el Qi y el lugar del poder sanador de la energía. Sonríe a él, siente que se convirtió en un suave y húmedo. Siente que está creciendo, que es similar pa la yema y poco a poco florece. Siente el aroma cálido de la energía y el poder sanador de Chi que fluye luego al corazón.

6. Permítanme улыбающейся la energía fluya hacia el corazón, que se encuentra en el lado izquierdo del pecho, del tamaño de tu puño. El corazón es el recipiente del amor, el lugar de la compasión, un lugar de verdadero respeto y alegría. Siente el corazón que poco a poco распускающийся de la yema. Envíe благоухающую buen Qi – energía del amor, de la alegría y la compasión, que se extiende desde el pulsante de corazón a todos los órganos. Permitan que la energía de la Sonrisa que llene tu corazón de gozo. Agradezca a su corazón, el continuo y el importante trabajo de la bomba para mover la sangre a la presión normal en todo el cuerpo. Siente su abierto y relajado, para que sea más fácil de trabajar.

7. Mueva la Sonrisa y la buena energía del corazón a los pulmones. Sonríe cada célula de su pulmón. Agradezca a sus pulmones por el excelente trabajo realizado por el suministro de oxígeno a todo el cuerpo y la liberación de dióxido de carbono. Sentir que los pulmones de acero suaves y húmedas, como una esponja. Sientan en ellos un pequeño hormigueo de la energía. Sonríe hacia adentro de los pulmones y de su tristeza y la depresión desaparezcan. Llene los pulmones del aroma de buena voluntad, que incluye el amor, la compasión y la alegría del corazón. Permítanme улыбающейся de la energía de la alegría, el amor y la buena voluntad de desplazarse hacia abajo al hígado.

8. Sonríe de su hígado, el gran órgano, situado en el lado derecho en el borde de las costillas. Gracias por su maravillosa participación en el proceso de digestión de los alimentos – procesamiento, запасанию y la liberación de nutrientes y por su labor de desintoxicación de sustancias nocivas. Siente como ella se convierte en suave y húmedo. Sonríe de nuevo y envíe una Sonrisa en el interior del hígado. Trate de ver en el hígado irritación y el temperamento vehemente. Sonriendo, ушлите de lejos y coloque allí la alegría, el amor, la compasión. Caliente Qi contribuye a la formación de la bondad – natural de la calidad del hígado. Cuando el hígado se llenará de ella, se circulará a los riñones y надпочечникам.

9. Mueva el улыбающуюся energía en los riñones, que están en la parte posterior, ambos lados de la columna debajo de la parte inferior de las costillas. Gracias por su trabajo en la filtración de la sangre, la deducción de productos innecesarios, y en el mantenimiento del equilibrio hídrico. Sienta cómo se vuelven fríos, frescos y limpios. Sonríe a sus надпочечникам, que se encuentran en la parte superior de los riñones. Ellos forman la adrenalina en situaciones de "pelear o volar" y algunas otras hormonas. Las glándulas suprarrenales pueden agradecer a usted, enviando a usted un pequeño cargo adicional de energía. Sonríe de nuevo, que la Sonrisa se cuela en el interior de los riñones. Trate de ver y sentir si hay en ellos el miedo. El calor, con alegría, con amor, con bondad les sonríe, y su temor desaparecerá. Permita que la bondad natural de la propiedad de los riñones, de entrar y llenarlas, y completando, потечь en adelante, el páncreas y el bazo.

10. Una sonrisa de tu páncreas y el bazo. Al principio la sonrisa de su páncreas, que se encuentra en el centro y a la izquierda por encima de la cintura. Agradezca por la producción de insulina para regular el nivel de azúcar en la sangre y por las enzimas para la digestión de los alimentos. Luego de encontrar a su estómago, que se encuentra en el borde inferior de las costillas del lado izquierdo. Agradezca por la educación convencional de anticuerpos contra convencionales de enfermedades. Siente como él se vuelve más suave y свободней. Sonríe de nuevo el estómago y el páncreas; siente y tratar de ver, no спряталось si dentro de ellos la ansiedad. Deje que el calor de la alegría, la bondad, la benevolencia y a la paz de disipar su ansiedad. La sonrisa de la virtud del estómago – la honestidad – la llena y se mueve hacia abajo a мочевому burbuja y el área genital.

11. Baje улыбающуюся la energía hacia abajo, a la zona genital en la parte inferior de la cavidad abdominal. Las mujeres de esta área se conoce como el "Palacio de los ovarios". Está situada entre los ovarios tres pulgadas por debajo del ombligo. Sonríe los ovarios, el útero y влагалищу. Los hombres de esta área se conoce como el "Palacio de esperma". Se encuentra a una hora y media pulgadas arriba de la base del pene en el ámbito de la próstata y el aparato genital masculino de las glándulas (testículos). Agradézcanle por las hormonas y la educación de la energía sexual. Dejen que el amor, la alegría, la bondad y la paz de entrar en los órganos sexuales, para que puedas tener el poder de superar y limitar бесконтрольные deseos sexuales. Usted podrá controlar sus actividades sexuales, y no se le. La energía sexual es la energía más básica de la vida.

12. Vuelva a dar crédito a sus ojos. Rápidamente sonríe a todos sus órganos en la parte frontal del cuerpo, comprobando cada uno, no hay yo el estrés. Sonríe hasta que la tensión no desaparece.

Sonríe el sistema digestivo de arriba hacia abajo – de la media de la línea de

1. Siente la mayor cantidad de улыбающейся de la energía en sus ojos. Deje que se escurra hacia abajo en la boca. Siente su lengua, recoge un poco de saliva con movimientos giratorios de la lengua en la boca. Toque la punta de la lengua la parte superior de la cavidad bucal, tensar los músculos del cuello y lo traguen rápida y vigorosamente toda la saliva, publicando cuando el sonido habitual de la deglución. El interior de la Sonrisa traza el camino de saliva hacia abajo por el esófago hasta el estómago, que se encuentra cerca de la parte inferior izquierda del borde de las costillas. Agradezca a su importante labor en разжижении y la digestión de sus alimentos. Siente creciente de la serenidad y la alegría. Prometa a su estómago, que se va a dar sólo una buena comida.

2. Sonríe delgado intestino – duodenal, delgada y ilíaca los intestinos delgados, que se encuentran en el centro de la cavidad abdominal. Su longitud en el adulto – cerca de siete metros. Agradézcanle por lo que se absorben los nutrientes esenciales para mantener su salud y vitalidad.

3. Sonríe bronca intestino – ascendente colon intestino, que comienza en la parte derecha de la tibia, va hacia arriba en la derecha de la proporción en el hígado; la transversal de colon intestino, que va hacia abajo desde el lado derecho del hígado, cruzando la cavidad abdominal, debajo de la esquina izquierda inferior de la final de la gástrica, colon descendente intestino, que va hacia abajo por el lado izquierdo de la espalda; sigmoidea intestino, que normalmente se encuentra entre la pelvis, el recto y el ano. La longitud del intestino grueso – cerca de 1,5 metros. Agradezca por la excreción de desechos y por lo que le da una sensación de limpieza, frescura y franqueza. Sonríe a él, sentir como él se convierte en cálido, limpio, satisfecho y tranquilo.

Sonríe la columna vertebral de arriba a abajo de la línea de fondo.

1. De nuevo, concentre su atención en los ojos.

2. Envíe la Sonrisa de los ojos dentro de su cuerpo; recoger la energía de la Sonrisa en el área del tercer ojo (entrecejo). Una visión interna envíe su Sonrisa pa, de tres a cuatro pulgadas hacia adentro, a la pituitaria, siente la glándula pituitaria que florece. Apunte la Sonrisa de los ojos en el tercer ventrículo (tercera división, el lugar de la fuerza de la energía nerviosa, más poderoso lugar). Siente como se expande, se vuelve brillante, inundado de oro de la luz, que ilumina todo el cerebro. Sonríe таламусу, donde se forme sincera y una gran Sonrisa. Sonríe la glndula pineal, siente como esta pequeña de hierro aumenta gradualmente. Apunte clara y luminosa mirada de sus ojos, en el panel izquierdo del cerebro. Muévalo hacia atrás, concéntrate en el hemisferio izquierdo del cerebro y, a continuación, a la derecha, luego en la columna vertebral. Esto contribuirá a un equilibrio entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro y el fortalecimiento del sistema nervioso

3. Apunte interno de la sonrisa, la mirada hacia abajo, hacia la media cerebro. Siente como se expande, se vuelve suave. A continuación, desplácese hacia abajo a la варолиеву el puente y продолговатому cerebro y a la médula espinal, a partir de la columna vertebral, en la base del cráneo. Mueva la luz Interna de la Sonrisa, que es la energía del amor hacia abajo, en el interior de cada vértebra y el disco. Considere cada vrtebra y el disco, que se sonrieron: siete cervicales (banda para el cuello) las doce materna, cinco поясничным (en la parte inferior de la espalda), sacro, y el cccix. Siente que su médula espinal y espalda son flexibles, y la posición conveniente. Siente que los discos se vuelven suaves y la médula espinal aumenta y se alarga, lo que anteriormente.

4. Vuelva a sus ojos y envíe la Sonrisa rápidamente hacia abajo en la parte posterior de la línea de la espalda. Todo el cuerpo debe sentir el relax. Ejercicios para la parte posterior de la línea de la espalda aumentan selectivo del líquido cefalorraquídeo y calmar el sistema nervioso. Una sonrisa a los discos mantiene últimos de la deformación debido a la carga, cuando ellos no pueden soportar la presión y el peso del cuerpo. Con la ayuda de la Sonrisa que se envíe a la columna vertebral, puede deshacerse de su dolor de espalda o de evitarlo.

Sonríe de arriba a abajo todas las líneas de su cuerpo
Vuelva a empezar desde el ojo.

Dirige la mirada a su Interior de la Sonrisa. Rápidamente sonríe hacia abajo por la parte delantera de la línea del cuerpo. Siga улыбающейся de energía intermedia de la línea y, a continuación, en la parte posterior de la línea del cuerpo. Cuando usted adquiere experiencia, se puede sonreír de arriba a abajo todas tres líneas a la vez, todos los órganos del cuerpo y la columna vertebral.

Ahora siente la energía desciende por el cuerpo, como si es la cascada cascada de sonrisas, de alegría y de amor. Siente que usted tiene gusto de todo el cuerpo y valora su. Es maravilloso!

El acaparamiento de la energía de la Sonrisa en el ombligo

1. Es muy importante pero el final de esta práctica de mantener улыбающуюся la energía en el ombligo. La mayoría de los dolorosos efectos de la meditación se llama exceso de energía en la cabeza o el corazón. Área del ombligo puede administrar de forma segura cada vez mayor reserva de energía generado por el Interior de una Sonrisa .

2. Para recoger la energía de la Sonrisa, concéntrate en el área del ombligo, que se encuentra aproximadamente a una hora y media pulgada hacia adentro de su cuerpo. Luego, mentalmente, mueva la energía de divergente en espiral alrededor de su ombligo 36 veces; no se elevan por encima del diafragma y no bajen por debajo del hueso púbico.

Las mujeres comienzan a movimiento en espiral en sentido antihorario, mientras que los hombres de la izquierda. A continuación, realice el 24 de movimiento en espiral en la dirección opuesta, y vuelva a colocar la energía hacia atrás en el ombligo. Las primeras veces para dirigir el movimiento, puede especificar la ruta de acceso de energía, con el dedo índice. Ahora la energía de forma fiable запасена en el área del ombligo. A partir de ahora está disponible siempre, cuando en ella ni había necesidad, y se puede utilizar en cualquier parte de su cuerpo. Por lo tanto, ahora se terminó la ejecución de la técnica Interna de la Sonrisa.

Practica la técnica de todos los días
Trate de practicar la técnica Interna de la Sonrisa de cada día, tan pronto como usted se despierta. Esto fortalecerá en todo el día. Si te gusta tu cuerpo, estarás más a amar a los demás y va a trabajar de forma más eficaz.

Una vez que usted aprenda a hacer y hará practicar de la manera más regular. Si dispones de poco tiempo, haga el ce rápidamente, en unos pocos minutos.

La sonrisa elimina las emociones negativas

1. Practica la técnica en momentos de estrés, irritación, miedo o depresión. Sonríe partes del cuerpo, en el que чуис g-вуется la tensión y la presión, y poco a poco se sentirá como energía negativa se convierte en una fuerza positiva de la energía vital. Consumo de energía causado por las emociones negativas, que se transformará en energía positiva y vitalidad.

2. La sonrisa de él echará de delante de las emociones negativas. La energía de la Sonrisa puede convertir la energía de estrés y esas emociones, como el enojo, la irritación, el miedo, en la energía vital, por lo que más sonríe.

3. La sonrisa de él echará de delante de dolor y de la enfermedad Si usted siente el dolor y el malestar en cualquier parte de su cuerpo, en cualquiera de sus órganos – sonríe estas partes del cuerpo, se mantiene en ellos la Sonrisa un poco más, hable con ellos, obtener de ellos una respuesta, hasta que no se vea que son de acero suave, más abiertos o que el cambio de color de oscuro a claro.publicado

De los libros de Mantak Chia Sonrisa Interior

Fuente: meditation-portal.com