¿Es útil el aceite de pescado para Tu sistema cardiovascular?

Los médicos estadounidenses ya no creen en la utilidad de este aditivo. Puede, es hora de dejar de tratar de confundir y nosotros? El aceite de pescado, hoy es el tercero más popular suplemento dietético después de vitaminas y minerales. Aproximadamente el 10% de los estadounidenses beben cada día. Se supone que el ácido graso omega-3 que contiene, es muy útil para nuestro cerebro y sirve como protector del sistema cardiovascular. Pero hay un gran problema: se han realizado un gran número de estudios clínicos con el objetivo de averiguar si este producto es útil en la realidad, pero ninguno de ellos ha demostrado que es capaz de ejercer una influencia en el funcionamiento de su corazón. No hay ninguna relación con el hecho de que usted va a beber aceite de pescado o no, y lo probable es que te derribará un derrame cerebral.

En el período de 2005 a 2012, en los estados unidos solamente, se realizaron al menos dos docenas de minuciosa investigación sobre los efectos del aceite de pescado en nuestro con usted a la salud. Se trata solamente de aquellos trabajos que han sido publicados en las principales revistas científicas. Cada vez que los científicos han tratado de averiguar si debe tomarlo las personas que sufren de colesterol alto, la hipertensión y la diabetes tipo ii.

Todos estos estudios han establecido que el uso de aceite de pescado es exactamente el mismo, como con el placebo. En otras palabras, es sólo entonces, cuando tú lo crees.

"La venta de suplementos alimenticios crecen con rapidez, y en todo el mundo a la vez. La gente de escupir, que todos los progresistas de los estudios ya han demostrado su inutilidad", afirma andrew gray, profesor de medicina de la Universidad de auckland, en Nueva zelanda.

¿Por qué el aceite de pescado no funciona? Ya que contiene ácidos grasos omega-3, así como эйкозапентаеновая y ácido docosahexaenoico! Como se sabe, en los últimos aclaran las de la sangre y evitan la formación de coágulos de sangre en el sistema cardiovascular. Omega-3 inhibe los procesos inflamatorios en el cuerpo y ayuda a la aterosclerosis. Pero, ¿por qué en la composición del aceite de pescado que no funcionan. Ellos simplemente no aprenden!

¿Por qué todo alrededor convencidos de su utilidad?Todo comenzó en la década de 1970, investigadores daneses hans olaf y jörn Дайерберг descubrieron que los nativos de groenlandia, a pesar de que viven en condiciones climáticas adversas, en general, mucho más saludable de los europeos. Son menos sufren de enfermedades cardiovasculares, y los ancianos ya no mantiene la claridad de la mente. Entonces, los científicos llegaron a la conclusión de que todos estos milagros son el resultado de рыбьему giroud, que aquí es especialmente popular. Y la gente les creyeron!Más tarde, el cardiólogo de la Universidad de ottawa george fodor ha descubierto que en estos estudios se ha montón de desventajas. Llegó a la conclusión de que el número de enfermedades cardiovasculares entre los esquimales se daneses en serio занижено. Pero el rumor alrededor de la milagrosas efectos del aceite de pescado no ha disminuido. Como sucede a menudo, la fe en los milagros fue para la gente es más importante de los rigores de la justicia.

En la década de 1990, con otra нашумевшее italiana para el estudio reveló que los supervivientes de un ataque al corazón, el aceite de pescado era más eficaz en las labores de reconstrucción, que tradicional de la ingesta de vitamina E. Esto hizo que el Estadounidense кардиологическую la asociación de recomendar este suplemento a todos, alguien tiene problemas con el corazón.

Y ahora que? "Mucho ha cambiado desde entonces. Docenas de estudios han demostrado que de él no tiene ninguna utilidad. Pero la gente no quiere oír: cultura popular y los medios de comunicación han hecho su trabajo", — se aflige james stein, director de la clínica cardiológica de la Universidad de wisconsin.

El experto hace referencia a un estudio de 12 mil personas, publicado en 2013 por la revista New England Journal of Medicine. Se demostró que el aceite de pescado no reduce la mortalidad de las personas que sobrevivieron a un ataque al corazón. Él incluso no reduce los síntomas de la aterosclerosis.

"La época, cuando todo el mundo creía en la utilidad de este suplemento, termina. Relación entre la comunidad médica está cambiando rápidamente. Tarde o temprano vamos a ser capaces de llevar esto a la comprensión y a la gente común", concluye el doctor gianni Тогнони del Instituto de investigaciones farmacéuticas en milán.El doctor stein incluso advierte que el aceite de pescado puede ser muy peligroso si el camino está tomando aspirina u otros medios para diluir la sangre.

"Estamos muy a menudo encontramos con pacientes que beben el aceite de pescado, y al mismo tiempo toman aspirina. Luego se dirigen a nosotros con un problema: es demasiado frecuentes hemorragias nasales. Recomendamos que rechazar de aceite de pescado — y el problema "se resorbe" por sí mismo", dice.

Como muchos otros, cardiólogos, mate recomienda popular suplementos y en su lugar centrarse en su dieta. A las personas que se preocupan por la salud de su corazón, el experto aconseja comer pescado graso al menos dos veces a la semana.publicado

Autor: Constantino Shiyan

Fuente: lifter.com.ua/Ribiy-gir-sovsem-ne-polezen-Issledovaniya#15225