Salvadoras ejercicios de la pancreatitis aguda

Experimentar la glándula de la resistencia no se recomienda a nadie – cuando no se consideran con sus intereses, que reacciona de forma rígida. Los especialistas afirman que es absolutamente imposible comer en exceso y hacer ejercicios con el estómago lleno. Y aquí está el especial de la gimnasia respiratoria funciona, si tiene signos de pancreatitis aguda.






"Пожирающая" a sí mismo

El páncreas cientos de enemigos. Se puede inflamar después de la lesión del vientre, incluso si han caído en él волейбольным o una pista de pelota, debido a un resfriado, la gripe y herpes, así como en el fondo de la apendicitis aguda, gastritis, alergias a los alimentos, comer en exceso y la malnutrición, con predominio de la grasa y dulce. Si se han enemistado con su amado, pelea con el jefe, переутомились o está sometido a tensiones, las posibilidades de padecer pancreatitis aguda aumentan drásticamente.

Por día el páncreas produce casi 800 g pancreática jugo, poseedor de una enorme переваривающей de banda. En su composición hay componentes digestivos que parten de las grasas (lipasa), proteínas (tripsina) y los hidratos de carbono (amilasa).

Para обезопаситься de "самопереваривания", de hierro produce sustancias que disminuyen la actividad enzimática propia. En la norma se encuentran fuerza, una vez en el intestino y mezclándose con la comida. Si, por alguna razón, las enzimas se activan de forma prematura, el hierro se daña.

Activar el mecanismo de la "самопереваривания" ayudan a que los costos de la anatomía, invitan a панкреатиту. El hecho de que los conductos por los que pankreaticheskiy el jugo y la hiel entran en el duodeno, cuando aparece en ella se funden en una sola ampolla.

Si la presión aumenta (lo que sucede cuando las cuestas, atlética el estómago lleno, переедании), la bilis es lanzado en el páncreas, activa sus enzimas y se inicia el proceso de autodestrucción, que conduce a la воспалительно-deconstructivo síndrome.

En el filo de la navaja

Los principales síntomas de la pancreatitis aguda es insoportable опоясывающая dolor en la parte superior departamento de abdomen (эпигастрии), como regla general, la irradiación a la espalda, náuseas, vómitos, distensión abdominal, debilidad. Si experimenta síntomas tales – inmediatamente llame "la ambulancia".

Antes de la llegada del médico renunciar a la comida y la bebida – que contribuyen a la secundaria a la irritación del páncreas. Coloque al enfermo el lugar del calentador de agua fría o de la burbuja de hielo envuelta en una toalla.

No tome ningún medicamento antes de la llegada de los médicos – se "untan" el cuadro clnico y dificultan su diagnóstico. Para reducir el dolor, la acuesta en la cama y relajar los músculos del abdomen.

No anule el tratamiento en el hospital, incluso si parece que fue más fácil. Cuando la pancreatitis aguda es corto período de supuesto bienestar, seguido de la enfermedad regresa con una venganza.

La pancreatitis crónica se desarrolla a partir de una aguda cuando несвоевременном el tratamiento o en seguida se forma como independiente de la enfermedad. Cuando la aguda, que ocurre generalmente después de los festivos de vacaciones, se produce dolor en la parte superior del abdomen, más a la izquierda, irradiación a la espalda.

Se pierde el apetito, aparecen náuseas, vómitos, así como abundante, espesa, similar a la arcilla de tiempo. En este caso, se prescribe la recepción de diferentes las enzimas pancreáticas, así como una dieta sin grasa y con reducido contenido en hidratos de carbono.




La dieta después de un ataque de

En el plazo de un mes después de la agudización de la pancreatitis siga cuidadoso de la dieta que reduce la carga en el páncreas:

  • evite fuertes caldos, grasos, agudo y ácido cocina, embutidos, salchichas, salchichas, vísceras, embutidos, ensalada de col y otros encurtidos, conservas, huevos y pescado graso (севрюгу, esturión de crimea, el fletán, el salmonete, el bagre, la carpa);

  • bajo la prohibición debe ser frutos secos, setas, legumbres, pan, trigo, pastas, tortas, pasteles, caramelos, helados, chicles, kvas, el café, el cacao, el chocolate, los cítricos, bebidas gaseosas;

  • no te dejes llevar por la fruta fresca, las que por lo general закармливают enfermo miembro de la familia que cuidan a familiares. Las vitaminas, por supuesto, muy necesaria выздоравливающему cuerpo, pero un fuerte сокогонное la acción de las verduras crudas (especialmente repollo, rábanos, nabo y nabos), verde (semillas de apio, espinaca, lechuga), la fruta y no en favor de páncreas. 1-2 plátano o dulces maduros de la manzana sin piel no dañan la salud, pero amargos frutos están contraindicados, pero se recomiendan las manzanas asadas, al vapor, estofado de verduras.

La carga de páncreas

Aprende técnicas de masaje suave de este órgano con especiales movimientos de los músculos del estómago y el diafragma. Mejorar la circulación de la sangre en esta área y el reflujo de los jugos digestivos.

Esta es una excelente prevención propio de la pancreatitis aguda y exacerbaciones. Realice ejercicios 2-3 veces al día acostado, sentado o de pie. Comience con 3-4 repeticiones y poco a poco llevar hasta 9 veces. En el momento de la gimnasia usted no debe experimentar el cansancio y las molestias.

  • Inhale, exhale y aguantar la respiración, suave, pero lo suficientemente fuerte contracción de estómago, contar hasta tres, y luego relaje los músculos abdominales.

  • Inhale, exhale y aguantar la respiración. Durante la pausa respiratoria como sea posible inflar el abdomen, contar hasta tres y relajarse.

  • En medio de la inhalación aguantar la respiración durante 1 ó 2 segundos (y a la apertura de desayuno y uploshchaetsya) y continúe con el oler de lejos, como si estuviera dirigiendo el aire "en el vientre" y ligeramente panda de la pared abdominal. Al final de la inspiración se paren, contar hasta tres, inflando un vientre y, a continuación, rápidamente relajar los músculos y continúe con la puntuación de hasta seis, lenta contracción de la pared abdominal. Exhale y relaje los músculos del abdomen.

  • Muy llene el estómago al exhalar. Detenido la respiración por unos segundos, relaje los músculos abdominales. Activamente inflar el abdomen para respirar de nuevo y tire de ella en su vencimiento.publicado

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Fuente: www.medkrug.ru/article/show/pri_pankreatite_pomogut_dieta_i_uprazhnenija

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