¿Qué es la osteoporosis y lo que come? Bashny.Net

¿Qué es la osteoporosis y lo que come? Los investigadores científicos y hechos ocultos del problema. Ruta de acceso a la prevención de la osteoporosis.
Osteoporosis - es una enfermedad sistémica que afecta a los huesos del esqueleto, acompañada de una disminución de la densidad ósea y la fuerza, lo que conduce a un mayor riesgo de fracturas, incluso con un mínimo trauma como una caída de su altura superior o de la carga de elevación que pesa aproximadamente 10 kg
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Muchos pseudocientíficos la osteoporosis se asocia con la falta de calcio en la sangre, lo que lleva, en su opinión, el consumo insuficiente de los productos lácteos. Pero ... ¿Cómo explicar entonces el siguiente hecho? Si vas a la página web de la OMS y la fijamos en las estadísticas de la osteoporosis, se verá que en los primeros lugares de Europa y Estados Unidos, lo que lleva al consumo de leche y carne. Completando la lista de países africanos, donde la proteína se hace tradicionalmente a partir de la soja, el maíz y el frijol. En África, tradicionalmente no comen productos lácteos, la mayoría de ellos africanos a la intolerancia persistente!
Los estudios realizados por el Dr. Helen Linksviller la Universidad de Wisconsin han demostrado una pérdida de correlación directa de calcio de los huesos como resultado de la utilización de proteínas de origen animal. Experimentos similares se llevaron a cabo y Mark Hegsted Harvard. Breves resultados de estos estudios se pueden resumir de esta manera. El estadounidense promedio consume 140 gramos de proteína al día perdido en el año 3% del calcio de sus huesos. Por 50-60 años la media de América, la pervivencia de alimentación estándar, que sufren osteoporosis. El consumo diario de 50 gramos de proteína no causa la lixiviación de calcio de los huesos. Y el consumo de 95 g de lixiviación depende también de la cantidad de fósforo de los alimentos. Tenga en cuenta que las mediciones se llevaron a cabo sólo como resultado de la pérdida de calcio en la orina, es decir, Se ignora el calcio que se deposita en las placas de colesterol en forma de piedras en la vesícula biliar y los riñones.
Deja hasta que la proteína, y ver qué más influye en la lixiviación de calcio de los huesos. alimentos de origen animal contienen alrededor de 10 veces más fósforo que los vegetales. se estableció la pérdida de correlación directa de calcio de los huesos en el uso excesivo de fósforo. ¿Cómo funciona este mecanismo? Para este fin, es necesario tener en cuenta el tema del equilibrio ácido-base (AAR).
AAR término que se aplica a las soluciones acuosas de líquidos. En cuanto a los minerales naturales, que se metió en la solución, o se pueden formar ácido o alcalino. Hay oligoelementos que el pH de la sangre se desplaza hacia el lado alcalino (calcio, potasio, magnesio, sodio) y elementos que desplazan el equilibrio hacia el lado ácido (azufre, fósforo, cloro).
Nuestro cuerpo mantiene la acidez de cada sistema, cada autoridad dentro de los límites estrictos, de modo que no puede existir la mayoría de los microorganismos. Además, se hizo constante fluctuación en torno a un valor fijo. Dado que la acidez de los rangos de sangre de 7, 35 y 7, 45 durante el día.
Después de esta información, recordemos que estamos considerando el impacto de los alimentos en la acidez de la sangre. Ahora imagina que la sangre era de fósforo. Se desplaza el equilibrio ácido-alcalino (AAR) hacia el lado ácido. El cuerpo trata de compensar dando calcio de sus reservas de estabilización - de los huesos. El calcio se une el fósforo, el equilibrio se restablece. El cloro y el azufre son dar el mismo efecto que el de fósforo. El potasio, magnesio y sodio producen el mismo efecto como el calcio, magnesio y sodio, pero no en el cuerpo en las cantidades requeridas. El potasio no puede realizar tampón, porque su deficiencia en las células afectar dramáticamente la viabilidad del organismo. Por lo tanto, se utiliza de calcio. Curiosamente, este mismo mecanismo de bloqueo de la excreción de calcio a través de los riñones, el cuerpo trata de mantener los elementos de amortiguamiento, y como resultado, las sales de calcio se depositan en el riñón.
AAR Para mantener dentro de los límites inherentes a toda mente, él sólo tiene que comer un alimento que no se rompa ballansa. Los depredadores necesitan comer carne cruda, vísceras y huesos. Herbívoro - hierba y hojas. Hombre - verduras, frutas y hierbas. Y cuanto mayor es la desviación de la unidad de carretera de circunvalación, los movimientos más fuertes AAR sangre, más que el cuerpo utiliza los recursos buffer interno para restablecer el equilibrio. Y ya que estamos en este capítulo hablando de la osteoporosis (huesos porosos), el consumo de alimentos de origen animal sin las debidas hierbas únicas de compensación promueve la lixiviación de calcio de los huesos. Con respecto a la recepción de calcio adicional, su absorción en el cuerpo es limitada y se ralentizó tan pronto como se encuentra en la entrada de un gran número. Así bienvenida a todos los tipos de gluconatos y productos lácteos dará lugar a un efecto contrario - todo lo que se acepta, voy a entrar en la orina y piedras, y lo que está tratando de compensar la recepción, será compensado por el calcio de los huesos. Aquí hay una paradoja.