+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

Тони Роббинс: Инструкция по налаживанию отношений

8 правил для создания продолжительных и прочных отношений с людьми

 

Правило 1

Один из наибольших вызовов в отношениях состоит в том, что многие входят в них с целью что-то приобрести: они пытаются найти того, кто поможет им чувствовать себя лучше.

На самом деле, единственный способ продлить отношения это смотреть на них, как на место, куда пришел отдавать, а не брать.

Нет  ничего  хуже,  чем  искать  человека, способного подарить вам  счастье. Вам не нужны отношения, чтобы чувствовать себя хорошо; в первую очередь это должно исходить от вас.

Только научившись любить и уважать себя, вы сможете начать полноценные отношения.





Правило 2

Схожие люди притягиваются.

Люди сходятся с теми, с кем у них есть общие интересы, с кем есть связь на глубоком уровне.

Вы  не  можете  устоять  перед  человеком,  похожим  на  вас,  вы  естественно  к нему привязываетесь, ведь он понимает вас лучше других. Если посмотреть на круг моих близких друзей, они такие разные, но приглядевшись, понимаешь, что в каждом есть личностные качества, схожие на мои, именно это нас и объединяет. Встречая людей в первый раз, найдите с ними что-то общее. Увидите, как это поможет построить крепкие отношения.

Правило 3

Делайте то же, что и в начале отношений и они не закончатся.

Не расслабляйтесь в отношениях и не позволяйте страсти и веселью выдыхаться. Всегда помните, как вы относились друг к другу в самом начале и берегите это чувство постоянно.

Правило 4

Жизнь человека является отражением ожиданий его окружения.

Я  не говорю, что  нужно  отказываться  от  друзей.  Просто внимательно следите, с кем вы проводите свое время и как они на вас влияют.Если хотите изменить жизнь и поведение, то нужно окружить себя людьми, которые вас мотивируют. Если у вас в кругу друзей все не так, то  станьте  сами  мотиватором  для  них,  и  ищите  новых  знакомых, которые  смогут  стать мотиватором для вас.

Правило 5

Задавайте правильные вопросы, чтобы получать полезные ответы.

Успешный человек знает, что нужно спрашивать для получения нужного результата. Если вы хотите  стать  в  чем-то  профессионалом,  вопросы  должны  быть  точными,  прямыми и креативными.

Правило 6

Вопросы содержат ключ, открывающий наш неограниченный потенциал.

Вопросы – лучший жизненный инструмент в мир тех, кем мы хотим быть. Не спросив, вы никогда ничего не узнаете и поверьте, существует много того, чему еще можно научиться.

Секрет в том, чтобы искать места и людей, которые смогут открыть ваше сознание, и остаться там с открытым умом и сердцем. Чем больше вы спрашиваете, тем больше ваш личностный рост.





Правило 7

Люди, формирующие наши жизни и нашу культуру, обладают возможностью вдохновить нас.

Есть  люди,  приходящие  в  наши  жизни  неспроста,  и  даже  если  они  не  остаются  с вами навсегда, они оставляют свой след. Такие встречи способны указать вам путь и показать то, что вы не способны были увидеть. Помните, что все, кого вы встречаете на пути, могут оказаться такими людьми, никогда не отказывайтесь от новых встреч. Люди могут изменить вас разными способами. Будьте открыты к общению, ведь перемены и вдохновение могут ждать  вас  за  любым  углом.  Но  помните,  что  вы  тоже можете быть для  кого-то  таким человеком, пускай  ваше  общение будет  вдохновляющим и поможет другим найти путь в жизни.

 

Правило 8

Для  эффективного  общения  нужно  помнить,  что  мы  все  воспринимаем  мир  по-разному, используйте это знание, как инструкцию по налаживанию отношений.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь свое мнение и убеждения, ведь это составляющие нашей личности. Но нужно помнить, что у каждого свои предубеждения, отличающиеся от наших. Пускай ваше сознание будет открытым, и не пытайтесь изменить людей под себя.

 



«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Как научиться вставать по будильнику

 

Слушайте их и вы чему-нибудь от них научитесь. Даже если вы не согласны с их точкой зрения,  уважайте  своих  собеседников.  Вот  что  важно  для  создания продолжительных  и прочных отношений с людьми.опубликовано 

Из книги Джоя Линкольна «Величайшие уроки жизни Тони Роббинса»  

 



Источник: anthony-robbins-ru.ru/2017/01/16/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8/

Тони Роббинс: Инструкция по налаживанию отношений

8 правил для создания продолжительных и прочных отношений с людьми

 

Правило 1

Один из наибольших вызовов в отношениях состоит в том, что многие входят в них с целью что-то приобрести: они пытаются найти того, кто поможет им чувствовать себя лучше.

На самом деле, единственный способ продлить отношения это смотреть на них, как на место, куда пришел отдавать, а не брать.

Нет  ничего  хуже,  чем  искать  человека, способного подарить вам  счастье. Вам не нужны отношения, чтобы чувствовать себя хорошо; в первую очередь это должно исходить от вас.

Только научившись любить и уважать себя, вы сможете начать полноценные отношения.





Правило 2

Схожие люди притягиваются.

Люди сходятся с теми, с кем у них есть общие интересы, с кем есть связь на глубоком уровне.

Вы  не  можете  устоять  перед  человеком,  похожим  на  вас,  вы  естественно  к нему привязываетесь, ведь он понимает вас лучше других. Если посмотреть на круг моих близких друзей, они такие разные, но приглядевшись, понимаешь, что в каждом есть личностные качества, схожие на мои, именно это нас и объединяет. Встречая людей в первый раз, найдите с ними что-то общее. Увидите, как это поможет построить крепкие отношения.

Правило 3

Делайте то же, что и в начале отношений и они не закончатся.

Не расслабляйтесь в отношениях и не позволяйте страсти и веселью выдыхаться. Всегда помните, как вы относились друг к другу в самом начале и берегите это чувство постоянно.

Правило 4

Жизнь человека является отражением ожиданий его окружения.

Я  не говорю, что  нужно  отказываться  от  друзей.  Просто внимательно следите, с кем вы проводите свое время и как они на вас влияют.Если хотите изменить жизнь и поведение, то нужно окружить себя людьми, которые вас мотивируют. Если у вас в кругу друзей все не так, то  станьте  сами  мотиватором  для  них,  и  ищите  новых  знакомых, которые  смогут  стать мотиватором для вас.

Правило 5

Задавайте правильные вопросы, чтобы получать полезные ответы.

Успешный человек знает, что нужно спрашивать для получения нужного результата. Если вы хотите  стать  в  чем-то  профессионалом,  вопросы  должны  быть  точными,  прямыми и креативными.

Правило 6

Вопросы содержат ключ, открывающий наш неограниченный потенциал.

Вопросы – лучший жизненный инструмент в мир тех, кем мы хотим быть. Не спросив, вы никогда ничего не узнаете и поверьте, существует много того, чему еще можно научиться.

Секрет в том, чтобы искать места и людей, которые смогут открыть ваше сознание, и остаться там с открытым умом и сердцем. Чем больше вы спрашиваете, тем больше ваш личностный рост.





Правило 7

Люди, формирующие наши жизни и нашу культуру, обладают возможностью вдохновить нас.

Есть  люди,  приходящие  в  наши  жизни  неспроста,  и  даже  если  они  не  остаются  с вами навсегда, они оставляют свой след. Такие встречи способны указать вам путь и показать то, что вы не способны были увидеть. Помните, что все, кого вы встречаете на пути, могут оказаться такими людьми, никогда не отказывайтесь от новых встреч. Люди могут изменить вас разными способами. Будьте открыты к общению, ведь перемены и вдохновение могут ждать  вас  за  любым  углом.  Но  помните,  что  вы  тоже можете быть для  кого-то  таким человеком, пускай  ваше  общение будет  вдохновляющим и поможет другим найти путь в жизни.

 

Правило 8

Для  эффективного  общения  нужно  помнить,  что  мы  все  воспринимаем  мир  по-разному, используйте это знание, как инструкцию по налаживанию отношений.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь свое мнение и убеждения, ведь это составляющие нашей личности. Но нужно помнить, что у каждого свои предубеждения, отличающиеся от наших. Пускай ваше сознание будет открытым, и не пытайтесь изменить людей под себя.

 



«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Как научиться вставать по будильнику

 

Слушайте их и вы чему-нибудь от них научитесь. Даже если вы не согласны с их точкой зрения,  уважайте  своих  собеседников.  Вот  что  важно  для  создания продолжительных  и прочных отношений с людьми.опубликовано 

Из книги Джоя Линкольна «Величайшие уроки жизни Тони Роббинса»  

 



Источник: anthony-robbins-ru.ru/2017/01/16/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8/

Эта процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела? Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи –сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.





Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции, а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

  • Стимулирует лимфатическую систему

    Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения — этот процесс называется «лимфодренаж».

    Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы — один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.

  • Отшелушивает

    Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».

  • Улучшает циркуляцию

    Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ

  • Уменьшает целлюлит 

    Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

    Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:
     

    «Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».

  • Снимает напряжение

    Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.

  • Улучшает пищеварение и функцию почек

    Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:
     

    «… многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».

  • Бодрит

    Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.





Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз — после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится





Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.

Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

  • Омега-3 жиры животного происхождения

  • Овощи: в идеале — свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

  • Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможе т вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)

2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи

 



3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)

4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.



Автор: Джозеф Меркола

 



Источник: russian.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/27/%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B8.aspx

Эта процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела? Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи –сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции, а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

  • Стимулирует лимфатическую систему

    Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения — этот процесс называется «лимфодренаж».

    Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы — один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.

  • Отшелушивает

    Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».

  • Улучшает циркуляцию

    Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ

  • Уменьшает целлюлит 

    Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

    Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:

     

    «Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».

  • Снимает напряжение

    Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.

  • Улучшает пищеварение и функцию почек

    Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

     

    «… многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».

  • Бодрит

    Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.



Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз — после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится



Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.

Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

  • Омега-3 жиры животного происхождения

  • Овощи: в идеале — свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

  • Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможе т вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)

2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи

 

Возможно, именно фруктоза мешает вам похудеть!

Волшебные точки: Код молодости и красоты

 

3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)

4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.опубликовано 



Автор: Джозеф Меркола

 

Источник: russian.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/27/%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B8.aspx

11 ошибок, из-за которых ваш телефон выходит из строя уже через пару лет

Многие люди  с трепетом выбирают новый телефон, отдают за него немаленькие деньги, холят его и лелеют в первое время, но все равно неправильно им пользуются.

Сегодня расскажем об 11 ошибках, которые делаем все мы.

 

1. Вы никогда не выключаете свой телефон

 

Не все знают, что отключать телефон необходимо хотя бы раз в неделю. Эксперты утверждают, что это в разы продлевает жизнь аккумулятора.





Не все знают, что отключать телефон необходимо хотя бы раз в неделю. Эксперты утверждают, что это в разы продлевает жизнь аккумулятора.

Кроме того, не рекомендуется пользоваться телефоном в качестве будильника. Перейдите на обычные часы с функцией будильника, и телефон скажет вам спасибо.

 

2. У вас все время включены Wi-Fi и Bluetooth

 

Отключайте ненужные функции всякий раз, когда вы ими не пользуетесь. Это предотвратит потерю заряда и увеличит работоспособность аккумулятора.





В самом деле, зачем вам Bluetooth, если вы заняты работой или бродите по городу?

 

3. Вы используете телефон в экстремальных погодных условиях

 

Практически ни один телефон не спроектирован таким образом, чтобы выдерживать экстремально высокие или экстремально низкие температуры. Нахождение в таких условиях понижает срок службы аккумулятора. Если за окном выше +30 градусов по Цельсию либо ниже –20 градусов по Цельсию, старайтесь вынимать телефон из сумки или кармана только в случае острой необходимости.

 

4. Вы ставите его на зарядку на всю ночь

 

Эксперты утверждают, что заряжать телефон до 100% вредно для аккумулятора





Старайтесь вынимать зарядное устройство, когда батарея заряжена до 95–96%. По этой причине не рекомендуется ставить телефон на ночную зарядку.

 

5. Вы ждете, когда телефон разрядится до 0%, а потом — зарядится до 100%

 

Литиево-ионные аккумуляторы, которыми оснащено большинство телефонов последнего поколения, работают лучше всего, когда их заряжают на 50–80%. Об этом утверждает Шейн Броески, основатель Farbe Technik — компании по производству аксессуаров для заряда аккумуляторов. Заряд аккумулятора сродни перекусу и перерывам на трапезу в течение дня.

 

6. Вы используете неоригинальное зарядное устройство

 

Этим грешат почти все владельцы телефонов, в особенности IPhone. Это неудивительно, ведь шнуры в зарядных устройствах Apple очень быстро перетираются, а стоят новые недешево. 





Несмотря на это, старайтесь не использовать поддельные зарядные устройства. В противном случае вы навредите аккумулятору телефона, и он медленно, но верно погибнет. Известны также случаи, когда телефон взрывался из-за поддельного зарядного устройства. Лучше не рисковать!

 

7. Никогда не чистите устройство

 

Согласно исследованиям, на телефоне скапливается гораздо больше бактерий, чем на крышке унитаза или в миске у вашего питомца. К примеру, производитель Apple рекомендует протирать гаджеты “мягкой тряпочкой без ворса”.





Дезинфицировать телефон можно специальными устройствами с ультрафиолетовым излучением или по старинке — ваткой, смоченной в спирте.

Не забывайте чистить порт для зарядки. Там может скапливаться мусор из карманов, из-за чего могут возникнуть проблемы с соединением. Используйте зубочистку или тонкую иглу.

 

8. Вы держите его в руках, когда ходите по улице

 

По статистике, на долю всех уличных краж приходится 40% краж IPhone. Об этом в прошлом году сообщила Американская федеральная комиссия по связи. Поэтому небезопасно гулять с телефоном в руках, витая в облаках.

 

9. Вы не защищаете телефон паролем

 

Всегда устанавливайте пароль для разблокировки экрана. 





В противном случае преступники украдут вашу информацию или воспользуются вашим приложением для интернет-банкинга быстрее, чем вы успеете одуматься и предпринять какие-либо действия.

 

10. Вы разрешаете всем приложениям использовать функции геолокации

 

Разрешая приложениям постоянно использовать функцию местоположения, вы тем самым собственными руками губите свой телефон. Это функция быстрее разряжает аккумулятор и сокращает срок его службы в разы. Включите геолокацию только  в тех приложениях, где это действительно необходимо.

 

Также интересно: Вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi  

Обложки для iPad могут обзавестись дисплеем и солнечными батареями

 

 

11. Вы разрешаете приложениям бомбардировать вас уведомлениями

 

Push-уведомления также держат телефон в режиме полной боевой готовности и требуют постоянного подключения к данным, истощая этим аккумулятор.





Когда телефон получает очередное уведомление, дисплей загорается, сокращая тем самым срок службы батареи.опубликовано 

 



Источник: marketium.ru/246264/?card=1

11 ошибок, из-за которых ваш телефон выходит из строя уже через пару лет

Многие люди  с трепетом выбирают новый телефон, отдают за него немаленькие деньги, холят его и лелеют в первое время, но все равно неправильно им пользуются.

Сегодня расскажем об 11 ошибках, которые делаем все мы.

 

1. Вы никогда не выключаете свой телефон

 

Не все знают, что отключать телефон необходимо хотя бы раз в неделю. Эксперты утверждают, что это в разы продлевает жизнь аккумулятора.





Не все знают, что отключать телефон необходимо хотя бы раз в неделю. Эксперты утверждают, что это в разы продлевает жизнь аккумулятора.

Кроме того, не рекомендуется пользоваться телефоном в качестве будильника. Перейдите на обычные часы с функцией будильника, и телефон скажет вам спасибо.

 

2. У вас все время включены Wi-Fi и Bluetooth

 

Отключайте ненужные функции всякий раз, когда вы ими не пользуетесь. Это предотвратит потерю заряда и увеличит работоспособность аккумулятора.





В самом деле, зачем вам Bluetooth, если вы заняты работой или бродите по городу?

 

3. Вы используете телефон в экстремальных погодных условиях

 

Практически ни один телефон не спроектирован таким образом, чтобы выдерживать экстремально высокие или экстремально низкие температуры. Нахождение в таких условиях понижает срок службы аккумулятора. Если за окном выше +30 градусов по Цельсию либо ниже –20 градусов по Цельсию, старайтесь вынимать телефон из сумки или кармана только в случае острой необходимости.

 

4. Вы ставите его на зарядку на всю ночь

 

Эксперты утверждают, что заряжать телефон до 100% вредно для аккумулятора





Старайтесь вынимать зарядное устройство, когда батарея заряжена до 95–96%. По этой причине не рекомендуется ставить телефон на ночную зарядку.

 

5. Вы ждете, когда телефон разрядится до 0%, а потом — зарядится до 100%

 

Литиево-ионные аккумуляторы, которыми оснащено большинство телефонов последнего поколения, работают лучше всего, когда их заряжают на 50–80%. Об этом утверждает Шейн Броески, основатель Farbe Technik — компании по производству аксессуаров для заряда аккумуляторов. Заряд аккумулятора сродни перекусу и перерывам на трапезу в течение дня.

 

6. Вы используете неоригинальное зарядное устройство

 

Этим грешат почти все владельцы телефонов, в особенности IPhone. Это неудивительно, ведь шнуры в зарядных устройствах Apple очень быстро перетираются, а стоят новые недешево. 





Несмотря на это, старайтесь не использовать поддельные зарядные устройства. В противном случае вы навредите аккумулятору телефона, и он медленно, но верно погибнет. Известны также случаи, когда телефон взрывался из-за поддельного зарядного устройства. Лучше не рисковать!

 

7. Никогда не чистите устройство

 

Согласно исследованиям, на телефоне скапливается гораздо больше бактерий, чем на крышке унитаза или в миске у вашего питомца. К примеру, производитель Apple рекомендует протирать гаджеты “мягкой тряпочкой без ворса”.





Дезинфицировать телефон можно специальными устройствами с ультрафиолетовым излучением или по старинке — ваткой, смоченной в спирте.

Не забывайте чистить порт для зарядки. Там может скапливаться мусор из карманов, из-за чего могут возникнуть проблемы с соединением. Используйте зубочистку или тонкую иглу.

 

8. Вы держите его в руках, когда ходите по улице

 

По статистике, на долю всех уличных краж приходится 40% краж IPhone. Об этом в прошлом году сообщила Американская федеральная комиссия по связи. Поэтому небезопасно гулять с телефоном в руках, витая в облаках.

 

9. Вы не защищаете телефон паролем

 

Всегда устанавливайте пароль для разблокировки экрана. 





В противном случае преступники украдут вашу информацию или воспользуются вашим приложением для интернет-банкинга быстрее, чем вы успеете одуматься и предпринять какие-либо действия.

 

10. Вы разрешаете всем приложениям использовать функции геолокации

 

Разрешая приложениям постоянно использовать функцию местоположения, вы тем самым собственными руками губите свой телефон. Это функция быстрее разряжает аккумулятор и сокращает срок его службы в разы. Включите геолокацию только  в тех приложениях, где это действительно необходимо.

 

Также интересно: Вот зачем нужно регулярно перезагружать Wi-Fi  

Обложки для iPad могут обзавестись дисплеем и солнечными батареями

 

 

11. Вы разрешаете приложениям бомбардировать вас уведомлениями

 

Push-уведомления также держат телефон в режиме полной боевой готовности и требуют постоянного подключения к данным, истощая этим аккумулятор.





Когда телефон получает очередное уведомление, дисплей загорается, сокращая тем самым срок службы батареи.опубликовано 

 



Источник: marketium.ru/246264/?card=1

12 французских комедий для отличного настроения

Любовь от всех болезней (Supercondriaque)

 

Роман Фобер — чудак и ипохондрик. Он только тем и занимается, что выискивает у себя страшные и несуществующие болезни и донимает ими своего единственного приятеля — доктора Димитрия Звенку.





Чтобы избавиться от невыносимого пациента, не дающего покоя ни днем, ни ночью, Димитрий решает найти Роману женщину.

 

Любовь без пересадок (Amour & turbulences)





Милая романтическая комедия. По чистой случайности в соседних креслах самолета оказываются ловелас Антуан и его бывшая девушка Джули, с которой они расстались несколько лет назад. Из Нью-Йорка в Париж лететь долгих семь часов, и герои фильма не теряют их даром. Они вспоминают, как начались их отношения и почему они расстались, высказывают накопленные обиды. И поневоле задумываются, а не был ли ошибкой их разрыв?

 

Любовь с препятствиями (Un bonheur n’arrive jamais seul)





Оригинальное название «Счастье никогда не приходит одно» более точно передает идею этого чудесного фильма. Легкого, душевного и такого французского. Симпатичный композитор Саша живет в свое удовольствие. По вечерам играет в джаз-клубе, встречается с друзьями, соблазняет молоденьких девушек. У Шарлотты трое детей, двое бывших мужей и успешная карьера. Однажды судьба сводит их вместе. Но есть ли у них будущее?

 

Папаши без вредных привычек (On ne choisit pas sa famille)





Стоит отметить, что фильм вовсе не про папаш. Оригинальное название: «Семью не выбирают». По сюжету две женщины Ким и Алекс собираются удочерить маленькую тайскую девочку Майли. Но по местным законам это могут сделать только традиционные семейные пары. Приходится идти на обман. Просить брата Алекс, недотепу Сезара, поехать в Таиланд под видом супруга Ким. Трудно найти более неподходящий союз, и опекун девочки, доктор Луиш, сразу подозревает что-то неладное.

 

Чистый лист (La tête en friche)





В маленькой французской деревушке живет добродушный и малообразованный увалень Жермен. Однажды в парке он знакомится с интеллигентной пожилой дамой Маргери. Их дружба откроет Жермену совершенно новый мир. Поможет по-новому взглянуть на себя, вырасти в глазах окружающих, избавит от комплексов, преследующих с детства. Фильм основан на романе Мари-Сабин Роже.

 

Маленькие секреты (Les petits mouchoirs)





Давние и уже не молодые лучшие друзья по традиции отправляются на совместный летний отдых к морю. Со временем каждый обнажает свои маленькие секреты, и атмосфера в компании становится напряженной. Несмотря на хронометраж 2,5 часа, фильм смотрится легко и с большим интересом.

 

Сердцеед (L’arnacoeur)





Дамский угодник Алекс на пару с сестрой и ее мужем затевают собственное дело. Они за деньги разбивают пары. Но лишь в том случае, если между мужчиной и женщиной нет настоящих чувств. Попав в сложную финансовую ситуацию, Алекс вынужден поступиться принципами и разлучить почти идеальный союз незадолго до свадьбы.

 

По ту сторону кровати (De l’autre côté du lit)





Он – владелец крупной компании и работает сутки напролет. Она – отчаянная домохозяйка, которая помимо дома и детей занимается продажей ювелирных украшений. Ясное дело, каждый из супругов считает, что его ноша тяжелее. И чтобы это доказать, они решают на год поменяться местами. Теперь муж будет вести домашнее хозяйство и присматривать за детьми, а жена делать карьеру и ездить на деловые встречи. Но так ли легка жизнь на другой стороне постели, как кажется? Забавная легкая комедия о семейнной жизни, снятая по одноименной книге Аликс Жиро де л`Эн.

 

Роковая красотка (Hors de prix)





Авантюристка и охотница за богатыми мужчинами принимает скромного служащего отеля Жана за миллиардера. Когда ошибка раскрывается, Ирэн тут же бросает бедолагу. Вот только влюбленный по уши Жан намерен бороться за свое счастье.

 

Мой лучший друг (Mon meilleur ami)





Добрый и искренний фильм о настоящей дружбе, после которого на душе становится тепло и уютно! Франсуа — успешный 40-летний антиквар. Богатый, высокомерный и совершенно одинокий. Однажды его бизнес-партнер Катрин предлагает пари: если Франсуа через несколько дней представит ей лучшего друга, она уступит ему очень ценную греческую вазу.

 

Дублер ( La Doublure)





Ушлые папарацци фотографируют миллиардера Пьера Левасера с длинноногой топ-моделью Еленой. Узнай его жена об интрижке, он сразу все потеряет. Чтобы избежать скандала, он выдает любовницу за подружку парковщика Франсуа Пиньона. Вот только сердце парня давно принадлежит скромной продавщице из книжного магазина.

 

Также интересно: 30 лучших романтических фильмов всех времен  

15 хороших фильмов, которые ещё не успели примелькаться

 

Ремонт (Travaux, on sait quand ça commence…)





Шикарная женщина и блестящий адвокат Шанталь в исполнении великолепной Кароль Буке затевает небольшой ремонт. И для этого нанимает бригаду колумбийских нелегалов во главе с непредсказуемым архитектором. Размеренная жизнь Шанталь превращается в сумасшедший дом, который вполне по вкусу ее детям. Смешная и динамичная комедия с настоящим французским шармом.опубликовано 

 



Источник: mandruy.com/informaciya/12-frantsuzskih-komediy-dlya-otlichnogo-nastroeniya3/

Эффективное натуральное средство против вирусов, бактерий, дрожжей и плесневых грибов

Вероятно, что многие из вас уже знакомы с касторовым маслом в качестве универсального средства, которое жившие в древние времена целители рекомендовали для лечения многих заболеваний: не только от запора, простуды и лихорадки, но даже для лечения паразитарных заболеваний. Говорят, что касторовое масло является одним из лучших лекарственных средств.





Касторовое масло – одно из наиболее известных природных средств, которое уже достаточно долго используют в лечебных целях, и только уже один этот факт является основанием для его исследования; тем не менее, немного осторожности при использовании этого средства в домашних условиях не повредит

Касторовое масло начали использовать несколько веков назад

Касторовое масло изготавливают путем прессования семян клещевины (Ricinus communis), родиной которой является Индия; но сейчас клещевину выращивают в средиземноморских странах, таких как Алжир, Египет и Греция. Во Франции касторовое дерево культивируют для декоративных целей, так как оно обладает пышной и красивой листвой.

Многие древние цивилизации, в том числе древние египтяне, китайцы и персы, ценили клещевину за то, что ее можно применять для многочисленных целей, например, в качестве топлива для ламп или компонента, входящего в состав бальзамов и мазей.

В Средние века касторовое дерево, которое использовали для лечения кожных заболеваний, стало популярным в Европе. Греческий врач Диоскорид  даже описал процесс получения масла из этого растения, но предупредил, что семена подходят только для внешнего применения, поскольку они являются «чрезвычайно слабительными».

Касторовое масло представляет собой смесь триглицеридов, состоящих из жирных кислот, из которых 90 процентов приходится на рицинолеиновую кислоту. Другие семена и масла, такие как масло сои и хлопковое масло, также содержат эту уникальную жирную кислоту, хотя и в значительно более низких концентрациях.

Утверждают, что рицинолеиновая кислота — это основной оздоравливающий компонент касторового масла, а по словам медицинского исследователя, мануального терапевта и биохимика Дэвида Уильямса это:

 

«Эффективное средство для профилактики роста многочисленных видов вирусов, бактерий, дрожжей и плесневых грибов. Его успешно используют в качестве местного лечения стригущего лишая, кератоза, воспалений кожи, ссадин, грибковых инфекций [ногтей пальцев рук] и ногтей пальцев ног, угревой сыпи и хронического прурита (зуда)».

 

В своей статье Уильямс также пишет, что в Индии семена касторового дерева традиционно используют для лечения различных заболеваний, таких как дизентерия, астма, запор, воспалительные заболевания кишечника и мочевого пузыря, вагинальные инфекции.

14 способов использования касторового масла в домашних условиях

Хорошо, если у вас дома уже есть бутылочка касторового масла; если нет, вам нужно прямо сейчас приобрести это средство, но оно должно быть от надежного производителя. Безусловно, вы будете очень удивлены, когда узнаете, для чего можно использовать это разностороннее масло.

1. Безопасное и природное слабительное.

В исследовании, которое было проведено в 2010 году, было описано, как компрессы с касторовым маслом помогают избавиться от запоров среди пожилых людей. Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) считает это масло «как правило, безопасным и эффективным» для использования в качестве стимулирующего слабительного.

Оральное применение касторового масла может «очистить» желудочно-кишечный тракт в течение двух-пяти часов. Тем не менее, для этой цели необходимо помнить о правильной дозировке. Для взрослых — это 1-2 столовые ложки, а для детей от 2 до 12 лет — только 1-2 чайные ложки.

Детям младше 2 лет не рекомендуется принимать за раз больше одной чайной ложки. Предлагая это средство детям, попробуйте смешать масло со свежевыжатым соком, так его будет легче проглотить.

2. Облегчение мышечных болей.

 После интенсивной тренировки растирающими движениями нанесите масло на мышцы, это улучшит циркуляцию крови и облегчит боль. Для дополнительного лечебного и успокаивающего эффекта смешайте его с маслом мяты или маслом римской ромашки.

3. Облегчение боли в суставах. 

Рицинолеиновая кислота, входящая в состав касторового масла, оказывает противоотечное действие на лимфатическую систему, которая отвечает за выведение из тканей организмов продуктов жизнедеятельности и их транспортировку через систему кровообращения для последующего удаления.

Если лимфатическая система не работает должным образом (например, у людей, страдающих артритом), это может стать причиной возникновения в суставах болезненных ощущений.Нанося касторовое масло массирующими движениями на суставы, вы можете облегчить ощущение скованности и придать своей лимфатической системе дополнительный импульс.

Проведенное в 2009 исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Phytotherapy Research (Исследование методов фитотерапии), поддерживает этот метод; также представлены данные, которые подтверждают, что касторовое масло помогает уменьшить боль у пациентов с остеоартритом коленных суставов.

4. Лечение грибковых заболеваний. 

Утверждается, что касторовое масло также является эффективным противогрибковым средством при лечение общих инфекций, как, например, стригущий лишай, паховая эпидермофития (паховый дерматомикоз) и эпидермофития стопы.

Просто нагрейте масло, нанесите на пораженный участок перед сном и оставьте на ночь. Повторяйте это процедуру целую неделю или до полного исчезновения инфекции.

5. Улучшение роста волос. 

Массаж кожи головы (и даже бровей) теплым касторовым маслом стимулирует фолликулы и способствует росту новых волос. Выполняйте эту процедуру каждую ночь. Улучшение будет заметно всего через две недели. Касторовое масло также можно наносить на зоны с алопецией.

6. Придание волосам более насыщенного оттенка. 

Касторовое масло фиксирует влагу в волосах, придавая им более богатый внешний вид; кроме того, волосы будут казаться более густыми. Для получения такого эффекта нужно подогреть столовую ложку масла и кончиками пальцев нанести его на каждую прядь; таким образом необходимо обработать все локоны, это поможет сделать волосы максимально густыми.

7. Природная тушь для ресниц. 

Растопите на водяной бане столовую ложку пчелиного воска, добавьте 2 столовые ложки древесного угля или какао-порошка (в зависимости от цвета волос), затем добавьте касторовое масло и перемешивайте полученный состав до получения нужной консистенции.

В отличие от других традиционных косметических продуктов, эта самодельная тушь для ресниц не содержит токсичных химических ингредиентов. В качестве альтернативы вы можете наносить касторовое масло на ресницы каждую ночь, чтобы они выглядели более густыми и объемными.

8. Увлажнение кожи. 

Входящие в состав касторового масла жирные кислоты питают и увлажняют сухую кожу. Благодаря своей вязкой структуре масло удерживается на коже и легко проникает в ее ткани.

Помните о том, что больше — не значит лучше: просто разотрите чайную ложку масла в своих ладонях и нанесите его на кожу.

9. Устраняет пятна и другие проблемы кожи.

Благодаря касторовому маслу вы сможете попрощаться с непривлекательными и смущающими вас кожными образованиями.

Благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам масло благоприятно воздействует на кожу, способствуя избавлению от папиллом, акне и бородавок. В ходе одного исследования, результаты которого были опубликованы в журнале международной токсикологии (Journal of International Toxicology), было обнаружено, что касторовое масло может оказать положительное воздействие при лечении профессионального дерматита.

10. Улучшение качества сна.

Говорят, что нанесение небольшого количества касторового масла на веки может помочь заснуть намного быстрее. Касторовое масло способствует более глубокому и более длительному сну.

11. Помощь для лечения коликов у новорожденных. 

Колики иногда возникают в первые несколько месяцев жизни, из-за чего ребенок может плакать длительные периоды времени. Почему возникают колики – точно не известно, хотя основной причиной считают газообразование. Если вы хотите использовать касторовое масло, чтобы облегчить колики, просто аккуратно нанесите его на всю брюшную полость ребенка. 

12. Безопасное лечение ран домашних питомцев. 

Если вы обнаружили на коже своей собаки или кота небольшие порезы или раны, приложите немного касторового масла; благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам масло облегчит процесс выздоровления. Даже если ваш питомец начнет облизывать рану (как это делает большинство домашних животных), масло ему не навредит, но может стать причиной жидкого стула.

13. Использование в качестве консерванта для продуктов питания. 

Чтобы не только предотвратить порчу высушенных зерновых продуктов, но также и защитить их от микробов и вредителей, на них можно нанести слой касторового масла. Тем не менее, следует отметить, что для хорошего здоровья необходимо хранить только минимальное количество зерновых продуктов.

14. Универсальное смазывающее средство. 

Если в вашем доме есть предметы, которые необходимо смазать, например, скрипучие петли, ножницы или мясорубка, касторовое масло отлично справится с этой задачей. Благодаря своей вязкости касторовое масло не замерзает, поэтому является идеальным вариантом для использования при высоких или очень низких температурах.





При местном применении не нужно смешивать касторовое масло с базовым маслом; чтобы исключить вероятность аллергической реакции просто нанесите масло на небольшой участок кожи.

Вы можете не только втирать масло непосредственно в кожу или наносить его массажными движениями, вы можете сделать компресс с касторовым маслом, который, по моему мнению, оказывает мощное воздействие в рамках целостной терапии. Покойный целитель Эдгар Кейси был первым, кто пропагандировал использование в лечебных целях компрессов с касторовым маслом. Подобное применение затем было исследовано доктором Уильямом МакГреем в Фениксе, штат Аризона.

МакГрей, врач первичной медицинской помощи и последователь учения Кейси, говорит, что при правильном использовании компрессы с касторовым маслом могут оказать иммунной системе значительную помощь.

Касторовое масло можно использовать для родоусиления — но требуется предельная осторожность

Другое популярное традиционное использование касторового масла – это использовать его для родоусиления. Проведя исследованиях на мышах, было обнаружено, что рицинолеиновая кислота заставляет сокращаться кишечник и матку, что затем может привести к родоусилению. Исследование продемонстрировало, что среди 100 испытуемых беременных женщин у более половины группы, которые получили касторовое масло, в течение 24 часов началась сократительная деятельность матки. Тем не менее, из-за потенциально вредных побочных эффектов я не советую использовать масло таким образом.

Одно исследование, проведенное в 2001 году, показало, что все беременные женщины, которые принимали касторовое масло, испытывали тошноту после его приема. В другом исследовании также было продемонстрировано, что вызванные касторовым маслом сокращения могут привести к высвобождению мекония (первый стула младенца) прямо в утробе, что подвергает ребенка риску мекониевой аспирации, которая может привести к дыхательной недостаточности у новорожденных. По мнению авторов исследования:

 

«Большинство побочных эффектов, вызванных приемом касторового масла – это усталость, тошнота, рвота и понос. Кроме того, использование касторового масла повлияло на оценку состояния новорожденного по шкале Апгара в течение первой минуты… Очень важно, чтобы перед каким-либо приемом касторового масла женщины получали от акушерки или повитухи соответствующую дозировку».

 





Знали ли вы, что семена касторового дерева содержат смертельные компоненты?

Несмотря на потенциально целебные свойства, необходимо знать, чтокасторовое дерево также содержит сильнодействующий яд под названиемрицин. Он был обнаружен в сырых плодах клещевины и «смеси», полученной после обработки касторового масла; при попадании в организм через нос и рот, а также через внутривенное переливание, рицин предотвращает синтез белка и уничтожает клетки.

Рицин настолько сильное вещество, что проглатывание или вдыхание всего лишь 1 миллиграмма может привести к фатальному исходу, то есть проглатывание четырех — восьми семян клещевины может привести к смерти. Противоядия не существует, поэтому рицин даже используют в составе химического оружия.

Тем не менее, так как рицин удаляется из семян в процессе производства касторового масла, вам не нужно беспокоиться о том, что вы можете им отравиться. Итоговый отчет журнала The International Journal of Toxicology в отношении касторового масла подтверждает отсутствие опасности отравления, так как рицин не «входит» в касторовое масло, поэтому его можно смело добавлять в косметическую продукцию.

Используйте касторовое масло, но помните о возможных побочных эффектах

Как и в случае применения любого растительного масла я рекомендую осторожное использование касторового масла из-за вероятных отрицательных побочных эффектов. У людей с чувствительной кожей могут возникнуть аллергические реакции при локальном нанесении масла, поэтому перед использованием я советую провести патч-тест; для этого обильно покройте маслом большие участки кожи.

Если вы собираетесь принимать масло внутрь, помните, что рицинолеиновая кислота раздражает слизистую оболочку кишечника, что облегчает состояние при запоре. Тем не менее, масло может также привести к желудочно-кишечным расстройствам и дискомфорту, а также вызвать головокружение и тошноту. Поэтому, если вы страдаете от каких-либо проблем с пищеварением (синдром раздраженного кишечника, язвы, судороги, дивертикулит, колит или геморрой), я советую воздержаться от использования этого масла. Те, кто недавно перенес операцию, также должны воздержаться от использования касторового масла.

 



Волшебные точки: Код молодости и красоты

Как избавиться от бородавок

 

И наконец, убедитесь, что вы покупаете органическое касторовое масло от авторитетного производителя. Большая часть коммерческого касторового масла, продаваемого в магазинах, получают из бобов клещевины, которые, возможно, опрыскивали большим количеством пестицидов или обрабатывали растворителями и другими химическими загрязнителями, которые отрицательно влияют на его полезные компоненты и даже могут загрязнить само масло. опубликовано 

 

Автор:  Джозеф Меркола

 



Источник: russian.mercola.com/sites/articles/archive/2017/01/12/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B

Китайские энергосети не выдерживают нагрузки от роста мощностей ВИЭ

Быстрые темпы наращивания альтернативной энергетики в Китае неожиданно обернулись трудностями: плохое состояние энергосетей не может выдержать такой нагрузки.

Из-за этого власти Китая были вынуждены уменьшить запланированный ранее объём выработки чистой энергии.





В попытке найти выход из сложившейся тяжёлой экологической ситуации, Китай направил свои усилия на развитие «зелёной» энергетики: солнечных электростанций (СЭС) и ветрогенераторов. Сегодня Китай занимает первые позиции в списке стран, где активно развивается чистая энергетика.

Правительство страны выделило около $102 млрд на создание сети ветряных электростанций в течение следующих 4 лет. Сегодня на китайских заводах производят по 2 ветротурбины каждый час. Также планируется строительство термальной СЭС и создание самой крупной в мире «солнечной фермы» из 6 млн фотоэлементов. Она будет вырабатывать около 2 ГВт энергии.





Но такое активное развитие неожиданно получило обратный эффект: за 2 года потери электроэнергии увеличились на 19%. Причиной этого стала неготовность энергосетей ко всеобщей возрастающей энергонагрузке. Таким образом, от 1/5 до ½ всей энергии не используется и тратится безрезультатно.

Теперь власти меняют утверждённые в 13-м плане пятилетки задачи: через 4 года СЭС будут вырабатывать 110 ГВт вместо 150 ГВт, а ветрогенераторы — 210 ГВт вместо 250 ГВт.

Ветроэнергетические фермы в провинции Синьцзян западе Китая. Фото: FREDERIC J. BROWN/AFP/Getty Images

Чтобы не допустить перегрузку энергосети, в течение нескольких лет также будет увеличен объём энергии от угольных электростанций, которые, как известно, вызывают загрязнение атмосферы. опубликовано  

 

Источник: greenevolution.ru/2017/01/20/kitajskie-energoseti-ne-vyderzhivayut-nagruzki-ot-rosta-moshhnostej-vie/

Корея планирует создать свой собственный Hyperloop

Корея планирует разработать гражданский сверхзвуковой поезд. По планам Корейского жлезнодорожного исследовательского института, поезд будет перемещаться со скоростью 1000 км/ч. 


Для разработки проекта институт объединит свои силы с другими исследовательскими центрами страны. В качестве итога должен появиться состав, который будет попадать из Сеула в Пусан за полчаса. Это все равно, что попасть за это время из Москвы в Нижний Новгород.

Сегодня самые быстрые поезда передвигаются на магнитной левитации. Такие набирают 500 км/ч. Корейские ученые видят ускорение в «Hyperloop-подобной» технологии. Идея Илона Маска о вакуумных поездах захватила и их воображение. В институте заявляют, что постараются реализовать задумки уже в ближайшем будущем.

Напомним, идею о поездах-капсулах, перемещающихся в вакууме на сверхзвуковых скоростях, высказал Илон Маск. В 2012 он представил концепт транспортной системы под названием Hyperloop. Из-за отсутствия трения теоретическая скорость поездов внутри таких вакуумных труб может достигать 1220 км/ч. В планах корейцев также фигурируют пути, на которых поезд находится в сильно пониженном давлении.



Корейцы отмечают, что сосредоточатся в первую очередь на междисциплинарных исследованиях и подключат мощь своих исследовательских центров. Когда речь идет о трубах, в которых создан вакуум, появляется множество вопросов, связанных с безопасностью. Например, это идеальный объект для террористов. Стоит создать небольшое отверстие в корпусе системы — последствия от этого будут трагичные. Над проблемой безопасности корейские ученые пообещали работать особенно тщательно.

Корея официально становится еще одним участником Hyperloop-гонки. Судя по новостям, ей предстоит догнать лидера — компанию Hyperloop One. Она уже начала строительство трассы для капсул в Лас-Вегасе. Ранее Hyperloop One провела испытание двигательной установки будущего вакуумного поезда. За 1,1 секунду прототип разогнался до скорости 100 км/ч. Полномасштабные испытания системы от Hyperloop One пройдут уже в этом году. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hightech.fm/2017/01/20/korean_hyperloop