Как Энтони Роббинс создал свою империю

Поделиться



Если Тони Роббинс сказал вам спрыгнуть с моста, вы бы это сделали?

Марк Бениофф сделал. Он прыгнул. 

Бениофф впервые открыл для себя гуру саморазвития в 28 лет. Начинающий предприниматель работал в крупной корпорации, когда начал смотреть кассеты Роббинса и посещать его семинары. В конце концов, несколько лет спустя он доверил Роббинсу свое решение о запуске Salesforce, крупной компании в Сан-Франциско стоимостью 6,6 млрд долларов.





Это не редкость. Роббинс может похвастаться сетью звездных клиентов, а некоторые из них, включая Бениоффа, переросли отношения учителя и ученика и стали друзьями.

В июле 2012 года, когда Бениофф отдыхал с четырьмя приятелями на курорте Роббинса Namale на Фиджи, Роббинс решил показать им что-то посреди ночи. Он затащил их в свой джип, отвез к мосту и затем резко притормозил на его середине. Внизу грохотала река. Роббинс сказал, что они все прыгнут, чтобы столкнуться лицом к лицу со своими страхами. 

«Я боялся и нервничал. – вспоминает Бениофф о том, как посмотрел вниз на бушующие потоки воды. – Я вообще не понимал, что происходит». Но он все равно прыгнул. 

Роббинс подождал, пока они не оказались в воде, чтобы предупредить их о ядовитых змеях. Вскоре после этого Бениофф увидел одну из них, проплывающую рядом с Роббинсом. 

«Казалось, Тони было плевать на змей. – говорит Бениофф. – Но не мне». 

Что для некоторых могло быть безрассудной игрой на «слабо», для Бениоффа было моментом обучения. 

«Тони превратил ту ночь в семинар, – говорит он, объясняя, почему высокопоставленные руководители, политики и звезды сохраняют номер Роббинса в начале списка контактов. – Тони понимает,единственное, что мешает вам сосредоточиться на том, чего вы хотите — это страх». 





Это стало основным посланием в длительной карьере Роббинса. Оно может являться одной из самых древних мудростей лидерства, но, когда об этом говорит Роббинс, люди слушают его и делают это на протяжении 30 лет. 

«Когда никто не уверен, что делать, и есть кто-то, который точно знает, то все обратят на него внимание, – говорит Роббинс. –Тот, кто полон уверенности, даже если не прав, будет вести других людей». 

Необыкновенная сила убеждения Роббинса и стремительное развитие бренда с популярным походом переросли в компанию Robbins Research International, империю по лайф-коучингу, которая включает внушительный книгоиздательский бизнес (продано более 15 миллионов книг по всему миру), бизнес по изданию аудиокурсов (продано более 50 миллионов программ), бизнес по сертификации лайф-коучей и семинары, за которые участники должны заплатить 8000 долларов, чтобы находиться в комнате с людьми, такими же как они. 

Тем не менее, его бизнес-империя вряд ли ограничивается саморазвитием. Он эффективно использовал значительность своей личности и связи для создания разнообразной структуры бизнеса, строительства и разветвленного инвестирования в компании по астероидной добыче полезных ископаемых, выпуску кредитных карт, гостиничный бизнес, пищевые добавки, частный акционерный капитал, спортивные команды, протезирование с помощью 3D-печати, и в последнее время в управление активами.По подсчетам Роббинса, он вовлечен в 31 компанию, 12 из них он активно управляет, а суммарно они приносят ежегодный доход в размере 5 миллиардов долларов. 

В конце июля Роббинс был в Траверс-Сити, штат Мичиган, на кинофестивале для участия в показе своего последнего проекта, нового документального фильма от компании Netflix, который называется «Тони Роббинс: Я – не ваш гуру». Откидываясь во весь двухметровый рост (204 см) на диване в гостиничном номере, Роббинс делится самой важной частью делового совета, который он дает клиентам, то, в чем он стал искусным. 

«Всегда есть два бизнеса, которыми нужно уметь управлять, – говорит Роббинс глубоким баритоном. –Есть бизнес, которым вы занимаетесь сейчас, и есть бизнес, который вы развиваете. Если вы управляете только текущим бизнесом, то вы будете снесены новыми технологиями или новой конкуренцией. Но если вы постоянно управляете этими двумя бизнесами, вам не нужно будет уходить или поворачивать, потому что вы всегда что-то изобретаете или меняете, или улучшаете».

Другими словами, человек никогда не останавливается. 

Но многие люди не останавливаются. Многие люди успешно ведут бизнес. Многие люди предлагают дельный и проницательный ответ. Но никто из них не может заставить генерального директора многомиллиардной компании прыгнуть посреди ночи в реку, кишащую змеями.Так почему это получается у Роббинса? 

Весь бизнес Роббинса построен на его настойчивом утверждении, что каждый может научиться быть уверенным, но на самом деле уверенность окажется его родной стихией. В 15 лет в Глендоре, штат Калифорния, он решил писать о спорте, когда не сумел попасть в баскетбольную команду. Но вместо того, чтобы брать уроки по письму, Роббинс напечатал бизнес-карточки, назвав себя спортивным журналистом. К 10-му классу он добился интервью у видных деятелей спорта для местной газеты, включая спортивного комментатора Говарда Коселла, футбольного тренера штата Огайо Вуди Хайеса и бейсболистов Зала славы Томми Ласорда и Лео Дюрочера. 

Было ясно, что он создан для того, чтобы быть источником дерзких выходок. В 1975 году Роббинс написал в газете The Azusa Herald статью «ГОРДОСТЬ!»: «Слово, которое символизирует самую сильную эмоцию, известную человеку. Было доказано, что она ни с чем не сравнится. Она может изменить все!». 





Роббинс рассказал, что в 17 лет он посетил семинар лектора по мотивации Джима Рона. Скоро он получил работу по продаже семинаров Рона, и именно тогда он осознал свое профессиональное призвание. Его трудное детство, которое включает бесконечный поток отчимов, мать-алкоголичку, которая бегала за ним с ножом в руках, и период бездомности, создает увлекательную историю происхождения, рассказ, который он до сих пор эмоционально выплескивает на своих семинарах спустя десятилетия. 

Один из его первых клиентов, который прославил Роббинса, был молодой пловец, который выиграл золото на Олимпийских играх 1984 года в Лос-Анджелесе. Майк О’Брайен был представлен 24-летнему Роббинсу после того, как попал в американскую команду по плаванию. Пловец и его товарищи по команде встречались с многочисленными спортивными психологами, и сеансы с Роббинсом, как он говорил, не так сильно отличались, разве что физическим телосложением Роббинса. 

«У меня рост 198 см, и я чувствовал себя маленьким рядом с ним, – говорит О’Брайен. – Он источал столько уверенности, что даже без слов он будто говорил: «Я верю в тебя. У тебя есть потенциал, чтобы преуспеть». И ты начинаешь верить этому». Тем не менее, в наши дни О’Брайен более сдержан в своем восхвалении Роббинса: «Охарактеризовал бы я его влияние на меня, как причину выигрыша мною золотой медали? Нет. Охарактеризовал бы я это как полезный инструмент? Возможно». 

Впрочем, это не имеет значения для Роббинса. Ему важнее собственное состояние. Его утро начинается с купания в небольшом бассейне при температуре воды в 13 градусов. Перед тем, как выйти на сцену, он прыгает на мини-батуте и также совершает другой ритуал вот уже 30 лет: «Я немного разминаюсь, чтобы привести тело в хорошую физическую форму, и затем говорю себе: «Я приказываю сейчас своему подсознанию направлять меня, чтобы сегодня помочь как можно большему числу людей». 

Всё это важно для Роббинса, потому что контроль за собственным состоянием — это основа его обучения, которое он преподает в течение трех десятилетий.

Многие из его самых цитируемых «заклинаний» раскладывают по полочкам одно и то же основное послание: страх сдерживает. Уверенность заставляет вас идти вперед, чтобы прожить жизнь в полной мере, действовать и неистово прилагать усилия. 

Это послание привлекло крупных бизнесменов, которые платят ему ошеломляющий миллион долларов в год за личный коучинг. Среди его клиентов Питер Губер, председатель и генеральный директор компании Mandalay Entertainment Group, и талантливый финансовый трейдер Пол Тюдор Джеймс. Губер, которого тренировал Роббинс в течение двух десятилетий, и который стал одним из его ближайших друзей, называет его советы откровением. «У меня было много разрушительных и болезненных неудач в жизни», – говорит Губер, подчеркивая, что Роббинс «помог преодолеть их и двигаться после этого быстрее и эффективнее. Мне нравится тот факт, что мне не грозит неопределенность, как это было раньше». 

Роббинс продолжает расширять свою предпринимательскую среду, превращая высокопоставленных клиентов в бизнес-партнеров. То, как он это сделал, является методом создания и стремления к стратегическим партнерствам. 

«Мой первый вопрос прост: «Как я могу помочь?», — объясняет Роббинс свои отношения с другими людьми. –Когда вы делаете так постоянно, это создает отношения, потому что вы ничего не просите. Вы все время отдаете». 

Клиенты, которые стали друзьями, рассказывают бесконечные истории о встрече с ним в конце одного из его 12-часовых семинаров. Роббинс уже к этому времени устал отдавать столько же энергии, что и атомная электростанция, в комнате с тысячами слушателей, потому что он хотел помочь с проектом или проблемой, даже в 2 часа ночи. 

«Секрет Тони в том, что он признает свою непричастность к бизнесу сделок, – говорит Губер. – Он работает в бизнесе отношений». 

В конечном счете Роббинс создал прибыльное и эффективное окружение: по мере роста его деловых и личных связей, он получил доступ к новым идеям, возможностям и отношениям. С тех пор он и Губер стали инвесторами во франшизе Высшей футбольной лиги США. Джонс занимает видное место в недавно вышедшей книге Роббинса «Деньги. Мастер Игры.» (Money: Master the Game). 

Джо Берлингер, документалист, номинировавшийся на Оскар, который обычно изобличает социальную несправедливость, был приглашен Роббинсом на один из его семинаров. Вскоре после этого Берлингер снял фильм «Я — не ваш гуру», как дань уважения Роббинсу. 

«Когда Тони работает с кем-то, то он рад этому, или хочет потратить время и энергию, или вложить свои деньги, – говорит Бениофф. – Это стало для него отличной финансовой стратегией». 

Тим Феррисс, эксперт по саморазвитию из Силиконовой долины и еще один фанат, ставший другом, говорит, что Роббинс продержался дольше остальных лайф-коучей,потому что он не просто дает совет, он действительно берет на себя риски. «Большинство из них не имеют никакого опыта, – говорит Феррисс. – Они никогда не создавали реальных компаний и не имели дел с высокопоставленными клиентами при высоких ставках». В конце концов, большинству гуру несложно сказать кому-то прыгнуть в бушующую реку, которая кишит змеями. Другое дело прыгнуть прямо туда с остальными. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание  — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_1037

Энтони Роббинс: Путь к финансовой свободе

Поделиться



Сложность – враг исполнения мечты

У всех нас есть мечты – и большинство из них имеют свою цену. Но задумывались ли вы когда-то, сколько конкретно денег вам нужно для исполнения своих желаний?





А ведь большинство людей даже не знает, сколько им нужно денег для того, чтобы уйти на пенсию со спокойной душой! 

Правда в том, что ответ может казаться настолько сложным и пугающим, что мы подсознательно убеждаем себя в том, что лучше его даже не знать.Но незнание – не выход. Незнание причиняет боль. Например, согласно опросу ученых из университетов Принстона и Чикаго, у четырех из десяти американцев не припасено на черный день даже двух тысяч долларов. Если у такого человека появятся непредвиденные расходы или ему придется срочно оплачивать лечение… Что ж, в таком случае незнание действительно может причинить боль. 

Но вот хорошая новость – ваш путь к финансовой свободе не должен быть сложным. Позвольте рассказать вам о первых трех шагах. 

1. Проснитесь и сфокусируйтесь на том, чего вы по-настоящему хотите 

Если вы ждете знака, вот он. Знаете ли вы, чего хотите? Быть может, вы чувствуете, что достигли точки невозврата и ваша жизнь уже никогда не будет прежней? Постарайтесь с этой минуты фокусироваться исключительно на своей новой жизни и том, чего вы хотите достичь, 

«Желать и планировать – практически одно и то же» — Элеанор Рузвельт 

Задумайтесь над тем, что вы хотите купить за свои деньги. Хотите ли вы тем или иным образом изменить мир? Хотите ли вы обеспечить себе спокойствие и уверенность, что деньги никогда не закончатся? Или же вы хотите дать своим детям образование, ни в чем не ущемляя себя? Помните, смысл жизни – не в деньгах, а в эмоциях. С помощью денег мы путешествуем, получаем больше времени и свободы – именно к этому и нужно стремиться. 





2. Определите краткосрочные и долгосрочные цели 

Если вы определились с тем, чего хотите, то сделаете все возможное, чтобы исполнить свое желание. Вы не ограничены в возможностях. Тем не менее, вам нужно тщательно планировать свои действия и двигаться в правильном направлении. В противном случае вы можете всю жизнь прождать заката, повернувшись лицом на восток. Неважно, сколько вы будете ждать и как сильно вы будете хотеть увидеть закат, если вы смотрите в неверном направлении, все ваши попытки бессмысленны. 

Как только вы определились со своими желаниями, установите себе три первичные цели, которых необходимо добиться.Пусть одна из них будет краткосрочной, одна – отдаленной на средний срок и одна – долгосрочной. Очень важно сознавать, что некоторые из целей достижимы в обозримом будущем. Это придаст вам сил добиться краткосрочных целей.Если у вас нет сбережений на черный день, сделайте накопление экстренного фонда своей целью. И не забывайте отмечать каждый рубеж, каждое достижение. Позитивный настрой вас воодушевит и поможет вам продолжать движение в нужном направлении. 

3. Не забывайте о благодарности 

Каждый из нас в жизни сталкивался с судьбоносными совпадениями. Например, вы можете опоздать на поезд и в результате встретить свою любовь. Или писать письмо другу, а по ошибке отправить его в компанию своей мечты. 

В нашей жизни часто происходят вещи, которые нельзя объяснить логически. Удивительно, но как только вы начнете претворять в жизнь первые два шага, Бог, вселенная, провидение – как бы вы ни называли это – начнут вам помогать в достижении ваших целей. Чем больше благодарности за то, что у вас уже есть, вы чувствуете в адрес вселенной, тем более благосклонна она к вам будет в дальнейшем. 

Просто будьте благодарны. Есть в вашей жизни что-то, о чем вы в прошлом мечтали? Что раньше казалось вам несбыточной мечтой, а сейчас стало частью вашей реальности? Не забудьте поблагодарить за это вселенную. опубликовано 

© Энтони Роббинс

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_991

Энтони Роббинс: Как за 10 дней изменить качество жизни

Поделиться



«Без языка мы бы жили в состоянии эмоционального хаоса. Наш мозг дал нам возможность общаться самыми удивительными способами, и тот, который мы выбираем, может улучшить функционирование нейронов нашего головного мозга. Фактически, одно-единственное слово способно повлиять на центры, регулирующие физический и эмоциональный стресс. Если мы не будем постоянно тренировать языковые области мозга, то уменьшим свою способность решать проблемы, которые у нас возникают друг с другом, с помощью слов.» 
                                           

Доктор Эндрю Ньюберг, «Слова, которые могут изменить мозг»
 

В последней публикации я говорил о том, как наш привычный эмоциональный словарь определяет и управляет серьезной долей нашего эмоционального жизненного опыта, как словесные ярлыки, которые мы навешиваем на то, что с нами происходят, сами становятся этим самым опытом.





 

Сегодня же давайте посмотрим, как вы можете изменить качество всей своей жизни, просто осознав свой привычный лексикон для описания негативных эмоций и заменив его на другие слова, которые разрушат стандартное восприятие и дадут возможность нового и лучшего эмоционального выбора. 

Задание очень простое. Ниже вы прочтете про мой 10-дневный вызов. Я его называю «Следи за ТВ» — то есть за своим «Трансформационным вокабуляром». Словесные бирки, которые вы навешиваете на свой опыт, могут изменить ваши ощущения.

  • Совсем не трудно осознать, что если каждую сильную эмоцию вы по привычке называете «депрессивной», то у вас все шансы почувствовать себя по-другому, просто говоря, что вам немного «грустно».
  • Быть в ярости на кого-то – совсем не то, что быть немного расстроенным его поведением.
  • Сказать себе: «Они меня отвергли» — это совершенно другое, чем сказать, что они не согласились с вашим предложением. 
Настоящий секрет трансформации вашей жизни – это очнуться и начать осознавать те шаблоны, которые сидят на подсознательном уровне и влияют на то, как вы себя ощущаете. 

То, как мы себя чувствуем, в конечном итоге определяет качество нашей жизни. Вы можете иметь все, о чем только можно мечтать – создать миллиардную компанию или завести семью, которая будет вас безмерно обожать – но если вы при этом каждый день чувствуете раздражение и гнев, то качество вашей жизни определяется этим раздражением и гневом, и это не будет иметь совершенно никакого отношения к вашим экономическим возможностям и еще меньше – к любви, которой вы окружены. 

Качество нашей жизни – это качество наших эмоций 

 

Сила Трансформационного вокабуляра в его простоте. Он дает вам инструмент мгновенного улучшения качества жизни.





 

Итак, вот эти четыре шага в рамках 10-дневного задания

ШАГ 1: Осознайте те слова, которые вы привычно используете для описания своих негативных эмоций, несчастья или стресса. Начните обращать внимание на те словесные ярлычки, которые вы вешаете на вещи. 

Если вы всегда говорите что-то вроде: «Меня это так волнует», остановите себя и признайте, что, возможно, «волнует» — это сильно сказано. Может, на самом деле вы «чуть-чуть обеспокоены».

Последите за языком, обращая внимание на то, не слишком ли вы преувеличиваете силу своих эмоций на словах. Или еще лучше, сознательно выберите слово, которое уменьшит интенсивность негатива (вместо того, чтобы говорить, что кто-то вас «бесит», скажите, что немного «раздосадованны» или «разочарованы его реакцией»).

Когда кто-то спрашивает: «Как дела?» Вместо привычного «Нормально», какое слово вы могли бы употребить, чтобы оно заставило вас улыбнуться одним только своим употреблением, которое разрушило бы привычную схему ответа? Например, скажите: «Ты просто не поверишь, как у меня дела!», с улыбкой, позаигрывайте с самим собой.

Или вот такой простой ответ как «Я убежден» или «Мне повезло» или «Я благодарен». Найдите время подумать, за что именно вы благодарны.

Мы часто перестаем обращать внимание на те прекрасные вещи, что есть в нашей жизни, просто из-за нескольких вещей, которые не отвечают нашим ожиданиям. 

Моя жена Сейдж в этом деле настоящий мастер. Ее любимый словесный шаблон – это, когда все говорят «блин», говорить «блинушки», а когда происходит что-то более серьезное, она часто говорит «оооох ты ёж». Очень смешная получается реакция. Это вовсе не значит, что она не понимает серьезность момента, но ее веселость столь заразительна, что ее словесные формулы разбивают не только ее собственные шаблоны, но заодно и мои и всех, кто находится рядом. Она действительно выражает больше радости и счастья, чем любой из тех, кого я знаю. 

ШАГ 2: Запишите три слова, которые вы в настоящее время используете на регулярной основе для описания своих негативных чувств или эмоций.

Возможно, вы говорите: «Я разочарован», «Я в депрессии» или «Я унижен». Замените их другими словами, которые снизят интенсивность негатива. Может, вместо «в депрессии» лучше сказать «мне немного грустно». Что получится, если сказать вместо «я унижен» — «мне некомфортно» от того, как развивалась ситуация?

Эмоциональную интенсивность можно уменьшить еще больше употреблением соответствующих наречий («Я немножко раздражен» или «Я несколько не в себе»). 

ШАГ 3: Запишите три слова, которые вы употребляете для описания позитивных эмоций.

На вопрос «Как дела?» найдите три новых слова, которые усилят позитивность ответа и будут вас вдохновлять. Вместо того чтобы сказать «Все хорошо», скажите «Нереально», «Потрясающе» или «Супер».

Найдите такое позитивное слово, которое вы могли бы одновременно произнести и прочувствовать. 

ШАГ 4: Используйте рычаг, чтобы довести начатое до конца.

Выберите двух важных людей в своей жизни – близкого друга и, в идеале, того, кого вы настолько уважаете, что ни за что не хотели бы разочаровать. Отведите их в сторонку и объясните свое намерение заменить два-три слова в своем лексиконе. И самое главное: поручите им, чтобы каждый раз, когда они услышат, как вы опять произносите одно из этих нежелательных слов, они бы спрашивали, действительно ли вы хотите так сказать.

Например, скажите, что если вы опять произнесете фразу «Джон меня выбесил», они должны вмешаться и спросить: «Ты имеешь в виду, что поведение Джона несколько огорчает тебя?» Я понимаю, звучит немного смешно, но если ваши намерения серьезны, то даже простая мысль о таком напоминании заставит вас одернуть себя и снизить накал слов.

Это просто поможет вам понять, что вы способны контролировать себя в этот момент и мгновенно изменить значение ситуации, просто заменив одно слово. Если справитесь, то даже улыбаться про себя начнете, как шутке, понятной не всем. Но эффект будет далеко не шуточный. 

Другой вариант: если вы часто говорите «я в депрессии», попросите их переспрашивать: «Ты на самом деле в депрессии или просто немного огорчен?» Реакции людей на те или иные вещи огорчают или удивляют вас? Обещание другу или важному и уважаемому коллеге, что вы будете заменять эти слова, даст вам дополнительную поддержку и стимул следовать своей цели и разрушить свои старые шаблоны. 

Аккуратно и сознательно выбирая слова для описания своего опыта в течение десяти дней, вы сразу же почувствуете изменение в ощущениях, и это может оказаться очень увлекательным делом. Я могу вам сказать: кто прожил этот десятидневный план, получили опыт, который может изменить жизнь. 

Еще раз повторюсь: я знаю, звучит как-то слишком просто, но если вы только попробуете и сможете сделать все как надо в течение десяти дней, вы почувствуете изменение своих эмоциональных шаблонов, а именно они контролируют качество нашей жизни.

Вы даже телом почувствуете разницу: намного меньше боли и намного больше удовольствия.

Разве вы не заслуживаете лучшего качества жизни?

Плюс, когда вы находитесь в отличном состоянии – как вы относитесь к другими? Чем лучше вы себя чувствуете, тем сильнее это отражается на окружающих – на коллегах, друзьях и близких. 

Начните с сегодняшнего дня, прямо сейчас. Если вы сделаете это, то увидите реальные изменения.

Также отмечу, когда жизнь бросает вам серьезные вызовы – возвращайтесь к этому 10-дневному упражнению, это поможет вам очень быстро вернуть себя к цели.опубликовано 

 

@TonyRobbins

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_899

Тони Роббинс: слова влияют на биохимию нашего тела!

Поделиться



Изменяя слова, измените жизнь

«За последние 35 лет я имел счастье работать с более чем 50 миллионами людей, и заметил, какую мощь дает изменение всего одного ключевого слова в общении с тем или иным человеком: это мгновенно меняет самоощущение людей – и их поведение, соответственно. Уверяю вас, просто изменив свой привычный лексикон – то есть слова, которыми вы обычно описываете свои ощущения – вы мгновенно измените то, что вы думаете, что чувствуете и как живете. 



Это сила того, что я называю Трансформационный вокабуляр — постоянное употребление правильных слов для улучшения качества жизни, сегодня и навсегда. 

Согласно энциклопедии Комптона, в английском языке насчитывается примерно 500 000 слов. Однако рабочий словарь среднестатистического человека состоит всего из 2 000 слов — это 0.5% от всего языка. А сколько слов мы употребляем чаще всего – сколько тех слов, что составляют наш привычный лексикон? Для большинства людей это слов 200-300. Невероятно? (Для сравнения, в творчестве Джона Мильтона насчитывается 17 000 слов, Уильяма Шекспира – 24 000 слов, из которых 5 000 он употребил лишь однажды). Из 500 000 слов в целом для описания эмоций используется аж 3 000 слов, и 2/3 из них описывают негативные эмоции. 

При наличии столь удивительного ресурса для выражения своих чувств и идей, почему нужно смиряться с бедностью своего словарного запаса? Но для большинства людей проблема все же не в количестве слов, которые они знают, а в том, какие слова они употребляют. Наш мозг работает на высоких скоростях, обрабатывая значения вещей и помогая нам принимать решения максимально быстро. В результате, мы обычно используем один и тот же набор слов. Мы слишком часто используем короткую дорогу – но зачастую этим эмоционально обедняем себя. 

Уже два десятка лет как я даю публике, перед которой выступаю в самых разных странах мира, одно простое задание:составьте список эмоций, которые вы испытываете минимум раз в неделю. Я даю им пять-десять минут и прошу записать не те чувства, что посещают их изредка (раз в месяц или год), а только те, что они испытывают постоянно. 

Ирония судьбы заключается в том, что сколько бы человек ни присутствовало на моем выступлении – 2 000 или 30 000 – 90% из них записывают в среднем слов по 12, из которых больше половины – это негативные эмоции. То есть, буквально, из 3 000 слов в языке для описания эмоций большинство испытывают только 5-6 хороших чувств, а плохие чувства переживают снова и снова. Мы чувствуем счастье и возбуждение, потом гнев, страдание, печаль или даже депрессию, к примеру.Вы когда-нибудь пытались проанализировать, какими словами вы обычно описываете свои чувства? Как думаете, возможно ли то, что когда мы испытываем негативные ощущения, то их можно эмоционально трансформировать путем навешивания на них словесных ярлыков? 

Проблема в том, что обычно мы не подбираем слова сознательно, чтобы описать свои эмоции. Любые чувства, что выбивают нас из колеи, мы привычно называем словами, которые мы к ним бессознательно прикрепили, а дело здесь в том, что слова, которые мы прикрепляем к своему опыту, становятся нашим опытом. Слова влияют на биохимию тела. Употребив слово «опустошен», вы порождаете совершенно другой биохимический эффект, нежели при произнесении фразы «Я немного огорчен». 

Этот эффект нетрудно заметить в разговоре с другими людьми. Например, вам могут сказать «Я думаю, вы ошибаетесь» или «Я думаю, вы не правы» или «Вы лжете». Как думаете, будет ли биохимическая реакция вашего тела отличаться в этих трех случаях? То же самое происходит и когда мы говорим с самим собой, только, к сожалению, этот эффект нам осознать труднее. 

Я впервые осознал силу слов, которыми мы обозначаем свои эмоции, во время одного серьезного разговора, полтора десятка лет назад. Я поделился информацией с собеседником в надежде, что это поможет двум моим партнерам по бизнесу и мне перейти от слов к делу и доказать всю серьёзность наших намерений. К сожалению, вместо добросовестного отношения в ответ, та сторона попыталась использовать эту информацию для давления на нас в целях заключения соглашения, которые было совершенно не в нашу пользу. 

Мягко говоря, это было неприятно. Когда после встречи мы с двумя партнерами стали это обсуждать, я не мог не заметить, насколько разными словами мы описывали эти переговоры. Я был расстроен и зол, но даже при собственном раздрае чувств, я был буквально поражен силой эмоций одного из моих партнеров. Он был в ярости и говорил, насколько он взбешен их поведением, по его словам, у него было ощущение, что нам «пушку к голове приставили». Он сидел красный как свекла и едва себя контролировал. 

Я попытался его успокоить – сила его эмоций потрясла меня, насколько это было сильнее моей злости и недовольства. И я не мог не заметить, что второй мой партнер, совсем наоборот, был как будто совершенно и не тронут этой ситуацией. Я спросил у него: «Ты вроде и не расстроился совсем. Вообще не злишься?» Он ответил: «Да нет, пожалуй. Я немного недоволен этим». Я не поверил. «Недоволен?» — спросил я. «Ты хоть понимаешь, что эти люди сделали?» Он ответил: «Конечно, понимаю. Ну, меня это немного раздосадовало». «Раздосадовало?» — переспросил я. «Что ты этим хочешь сказать?» Он ответил: «Да не стоит это того, чтобы сильно расстраиваться, по моим ощущениям». 





Я был поражен: каждый из нас употребил слова настолько разной интенсивности – «в ярости» против «зол» против «недоволен». Как же так получилось, что я был “зол” и “расстроен”, один мой партнер был “взбешен” и “в ярости”, а другого это просто “недоволен” и “немного раздосадовало”? 

Меня прямо само слово “ раздосадовало ” раздражало. Я думал: «Какое же дурацкое слово, чтобы описать, что эти люди с нами сделали». Мне это казалось просто глупым. Я подумал, что никогда бы так не сказал, чтобы описать свои ощущения… Но с другой стороны, мне никогда не удавалось сохранить такое спокойствие в ситуации несправедливости. И я задумался: «А если бы удалось, что бы я чувствовал?» Я бы, наверное, от самого только слова «раздосадовало» рассмеялся. Какое же оно все-таки дурацкое. 

Возможно ли, что слова, которыми мы описываем свой опыт, на деле становятся этим опытом? Имеют ли слова биохимический эффект? За последние несколько недель я стал замечать, как говорят те или иные люди и как это усиливает или смягчает их эмоции. 

И я решил провести 10-дневный эксперимент: сначала мне нужно было определить эмоции, которые я испытываю чаще всего и которые сильнее всего выводят меня из себя, и потом найти новое слово, которое бы смягчало эти чувства или даже было насколько смехотворным, что ломало бы привычную схему мыслей и ощущений. 

Первая возможность для этого появилась после длинной серии перелетов с пересадками, все из которых прошли с задержками. Я приехал в отель в два часа ночи, зная, что на завтра в восемь утра мне уже нужно выступать. И вот, 10 минут я торчу на ресепшене, пока служащий ищет мое имя в своем компьютере со скоростью, которая взбесила бы и улитку. 

Я почувствовал накапливающееся внутри раздражение, которое уже переходило в гнев, так что в итоге я повернулся к нему, чувствуя, что закипаю, и сказал: «Я знаю, что вашей вины здесь нет, но я сейчас просто падаю с ног и согласен на любой номер, какой вы сможете найти, потому что я уже чувствую, что меня это все уже «несколько раздосадывает»». И само только употребление слова «раздосадывает» изменило тон моего голоса, и вся ситуация стала казаться глупой. Служащий озадаченно на меня посмотрел – и широко улыбнулся. Я улыбнулся в ответ: мой шаблон был разрушен. Разница была как между «кажется вы ошибаетесь» и «вы лжете». Вулкан эмоций, что поднимался внутри меня, тут же остыл. 

Может ли все быть настолько просто? Просто меняя привычные слова, которыми мы описываем свои эмоции, можем ли мы изменить обычную схему своих ощущений и тем самым качество своей жизни? Десять дней продлились до месяца, и могу вам сказать без тени сомнения, что это был опыт, меняющий жизнь. Я вовсе не хочу сказать, что не бывает моментов, когда вы хотите почувствовать злость или даже ярость, но разве не плохо, что это может быть сознательный выбор вместо слепой привычной реакции? 

Вот что я обнаружил: ключевой момент для изменения своей жизни, для правильного формирования своих решений и действий – это качественное изменение своих эмоциональных шаблонов. И самый серьезный инструмент, который позволяет сделать это изменение быстрее всего – это сознательный выбор слов, которые вы используете для описания своих чувств. Таким образом вы даете себе возможность выбора, вместо следования привычным реакциям. 

Я это называю «Трансформационный вокабуляр», потому что он дает вам силу изменить свой жизненный опыт путем снижения интенсивности негативных эмоций до того уровня, когда они перестают вами управлять. И наоборот, его можно использовать для усиления позитивных переживаний, чтобы получить от них еще больше удовольствия. 

Если подумать, звучит немножко как пустословие, не правда ли? В чем смысл игры слов?Но попробовав это на своем опыте, вы убедитесь, что это работает. Какой стала бы ваша жизнь, если бы вы могли взять все негативные ощущения и уменьшить их интенсивность? Насколько лучше стало бы качество вашей жизни, если бы вы могли усиливать каждый свой позитивный опыт? опубликовано 

 

@ Тони Роббинс

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_882

Энтони Роббинс: Ваши решения — мощная сила, формирующая судьбу

Поделиться



25 уроков мотивации от Тони Роббинса

Урок 1. Если хотите изменить настроение, измените свое расположение духа. 

Мы все через подобное проходили. Вы огорчены, от чего становится грустно и от этого вы еще больше огорчаетесь. Это неприятный круг, но и выходить из него мы не особо хотим. Все должно быть просто, как и быть счастливым, когда хочется, даже если что-то вас огорчило. 
Все должно быть просто, но не получается. Так как же изменить свое расположение духа, если вы в плохом настроении?

Для начала нужно осознать причину плохого настроения и разрешить себе понять, как и почему вы находитесь в подобном состоянии. Потом решите, в каком настроении вы хотите находиться и представьте себя таким. Вы не поверите, насколько действенна позитивная визуализация. В третьих, спросите себя, что можно предпринять, чтобы мыслить позитивнее. Может сходить куда-нибудь? Позвонить кому-то? Сделать что-то? 

Найдите в себе эмоциональные и социальные рычаги и используйте их в свою пользу. Одним людям необходимо окружать себя позитивными людьми. Другим нужен перерыв на прогулку либо принятие ванны. А кто-то хочет громкой музыки и танцев в доме. Что бы это ни было, найдите свой способ и научитесь с легкостью изменять свое расположение духа и активно менять настроение. 



 

Урок 2. Объединение готовности и возможности производит то, что мы зовем удачей. 

Меня часто называют счастливчиком, потому что я выигрываю много соревнований, и это выводит меня из себя. Я не счастливчик.Я просто беру участие в каждом соревновании, которое встречается мне на пути. Я спрашиваю людей, которые жалуются, что не выигрывают, участвуют ли они в подобном, ответ – нет. Я не счастливчик, я просто беру по 
максимуму из каждой возможности, предоставленной мне. Удача приходит к тем, кто за нее сражается. 

Урок 3. Решительность – пробуждающий звонок к воле человека. 

Решительность будет очень полезной, поскольку она помогает фокусироваться на максимальном результате. Найдите, то чего хотите и решительно пытайтесь этого достичь, помните, что только вы можете это осуществить. Посмотрите цели в глаза. 

Урок 4. Это ваши решения, а не условия, решают вашу судьбу. 

Люди склонны винить окружающую среду в определенных обстоятельствах. Вы будете находить проблему в бедности, болезни и еще неизвестно в чем, что сделали вас таким, каков вы есть. Подобные обстоятельства конечно не простые, но они никак не определяют вашу судьбу. Только ваши решения, ваш выбор, взгляд на жизнь и желание играют роль в вашем же успехе. Извлекайте уроки из условий, но не позволяйте им овладеть собой. 

Урок 5. Вещи не имеют значения. Мы придумываем значение всему. 

Мы сами вкладываем значение во все, живое и неживое. Так наш мозг понимает вещи, без этого у нас не было бы системы опознавания предметов. 

Урок 6.  Если вы верите, что правы, или же верите, что неправы — вы правы. 

Будучи уверенными в чем-либо вы поддерживаете свою мысль. Запомните это. 
Очень трудно изменить систему предубеждений человека. Вы когда-нибудь были в чем-то настолько уверенны, что готовы были поклясться жизнью, но потом увериться, что вы неправы? В тот момент полной уверенности ничто не смогло бы вас переубедить. Вот насколько сильна наша система предубеждений и очень важно ее правильно понимать. Если 
вы хотите быть успешным, позитивным, счастливым, значит в это нужно всем сердцем верить. Сбудется то, во что вы верите. Только вы можете придать силу эмоциям. 

Урок 7. Я бросаю вызов сделать свою жизнь произведением искусства. Я бросаю вам вызов присоединится к числу людей, которые живут так, как советуют и делают так, как говорят. 

Насколько продуктивно вы проживаете жизнь? Это только эскиз, рисунок или произведение искусства? Не говорите, что вам хочется что-то осуществить — делайте. Найдите людей, которыми восхищаетесь и которые вдохновляют, живите свою жизнь так же, как они живут свою. Полноценно и красиво. 



Урок 8. Контролируйте свои эмоции и начните осознанно и намеренно делиться своим ежедневным опытом. 

Люди существа эмоциональные, которыми частенько управляет сердце, а не мозг. Это не всегда плохо, но может привести к неправильным решениям. Принимая решения, старайтесь сделать шаг назад и оценить, основано то, что вы делаете, на чувствах или же разуме. Важно и то, и другое. Я верю в возможность жить разумом, доверяя своей интуиции. Учитесь чувствовать то, что выводит вас из себя и понимать, кто и что заставляет вас чувствовать себя хорошо или плохо. Ежедневно контролируйте свои эмоции. Многие предпочитают вести эмоциональный дневник, который может открыть нам истину нашего поведения, ведь часто мы действуем подсознательно. 

Урок 9. Создайте свое виденье и не позволяйте окружающим, убеждениям других или прошлому влиять на исход вашего решения. 

У вас была когда-нибудь доска визуализации? Это одно из мощнейших средств на пути к достижению цели. Я свою храню на компьютере, но вы можете сделать такую с помощью ручки и бумаги, если хотите. Визуализируйте желаемое будущее и создайте карту желаний, используя рисунки, картинки или слова. Поместите ее туда, где постоянно будете видеть и каждый день смотрите, фокусируясь на желаемом. Не разрешайте никому влиять на ваши требования от жизни. 

Урок 10. Люди не ленивы. У них просто слабые цели. Все дело в целях, которые их не вдохновляют. 

Если вы действительно чего-то хотите, вы будете добиваться этого. Если у вас есть пристрастие к чему-либо и оно вас вдохновляет, это станет двигателем во всех ваших делах. 
Как фрилансера, меня часто спрашивают — долго ли я сплю по утрам. Мой ответ: конечно же нет! Я люблю просыпаться рано утром и сразу приступать к работе. Если я себе не найду мотивацию, то кто? Найдите свое пристрастие, поставьте себе цели и вдохновитесь на тяжелый труд. 

Урок 11. Вера имеет силу строить и силу разрушать. 

У людей есть отличная способность предавать жизненному опыту значение, которое лишит их сил, либо же буквально спасет жизнь. Когда вы осознаете, насколько могущественный ваш мозг, вы увидите, что можете создать себе любую жизнь, какую захотите. 

Урок 12. Как мне прожить сегодня, чтобы создать предназначенное мне завтра? 

Живите каждый день с благодарностью за настоящее, но смотря в будущее. Убедитесь, что все, что вы делаете сейчас есть вкладом в лучшее будущее. Не тратьте зря даже один ценный момент жизни. 

Урок 13. Единственное невозможное путешествие — это то, которое так и не началось. 

Как говорится в пословице, путешествие начинается с одного простого шага. Если у вас есть цель, начните путешествие по ее осуществлению, или же она навсегда останется несбыточной мечтой. Только вы можете начать путешествие- так почему же не начать его прямо сейчас. 

Урок 14. Настоящее решение определяется фактом совершения новых действий. Если вы бездейственны, значить решение не было принято. 

Многие только говорят, но ничего не делают. Они постоянно говорят о вещах, которые хотели бы сделать, убеждая себя и окружающих в том, что собираются это сделать, но ничего не происходит. Это не решение. Это только мысль, идея. Решение означает начать действовать. 
Так принимайте решение сегодня же. 

Урок 15. Решение – мощная сила. Решения формируют судьбу. 

Мысль о том, что принятые решения могут полностью изменить и перестроить ваше будущее поможет принимать более обдуманные и правильные решения. Научитесь доверять как фактам, так и интуиции в принятии решений, ведь и то и другое важно в этом процессе. 

Урок 16. Вы строите каждый момент каждого дня: кто вы, во что верите. 

Каждую секунду вам предоставлен второй шанс. Не привязывайтесь к обстоятельствам и к мнениям других, и даже к своим. Вы можете быть кем угодно. 

Урок 17. Ваша философия жизни формирует вас так, как ничто другое. 

Ваши убеждения влияют на ваши действия, тем самым формируя вас и мнения других о вас. 
Убедитесь, что ваша жизненная философия формирует вас как позитивную личность и всегда оставайтесь собой. 



Урок 18. В жизни вам нужно либо вдохновение, либо разочарование. 

Жить самодовольной жизнью означает проживать каждый день, не сильно утруждаясь. 
Хорошей мотивацией, чтобы получать больше от жизни, является вдохновение. Разочарование тоже может быть хорошей мотивацией, поскольку способствует желанию изменить настоящие обстоятельства. Позвольте и вдохновению, и разочарованию работать на вас или против вас. 

Урок 19. Я верю, что жизнь проверяет нас постоянно на прочность и наилучшее вознаграждение ждет того, кто проявит неутомимую способность действовать до победного конца. 

Никогда не сдавайтесь. Почему мир должен давать вам то, ради чего вы не хотите стараться? Будьте человеком, непоколебимо уверенным в своем успехе и наблюдайте, как успех в конечном итоге к вам приходит. 

Урок 20. У всех есть прошлое. Прошлое не влияет на будущее, если вы им не живете. 

Перестаньте жить прошлым и перестаньте позволять прошлому диктовать будущее. Учитесь на своих ошибках и отпускайте их. 

Урок 21.  Вы становитесь тем, что чаще всего делаете. 

Мы есть то, чем мы занимаемся. Так что, если вы хотите чем-нибудь заниматься и кем-то быть, делайте это до тех пор, пока занятие не превратится в привычку. Если вы не хотите быть ленивым и добиваться большего, вам нужно изъять плохие привычки из вашего образа жизни. Многие говорят, что на протяжении дня хотели бы успевать больше, но все равно проводят много времени в интернете или перед телевизором. Определите, что занимает большую часть вашего времени и спросите себя, приносит это вам пользу или вред. 

Урок 22. Изменения — неизбежны. Прогресс — не всегда. 

От изменений в жизни никуда не спрятаться, хотим этого или нет. Мы не можем остановить некоторые вещи, как старение, например, и мы не можем контролировать результаты действий других людей, их влияние на нас. Но мы можем превратить изменения в позитивную черту, расти с ними и учиться из них. Убедитесь, что живете по возрастающей, движетесь только вперед и прогрессируете. 

Урок 23. Если вы не можете, вы должны. Если вы должны, вы можете. 

В большинстве случаев не существует «я не могу», есть только «я не хочу». Мы часто используем отговорку неспособности что-то сделать во избежание чего-то, но лучше себе мы этим не делаем. Бездействие не приносит прогресса, мы не изучаем границы своих возможностей. В нас потенциал гораздо больше, чем мы думаем. Не говорите, что не можете, просто делайте. 

Урок 24. Кто вы теперь? Кем вы решили стать? Примите эти решения сознательно. Примите их осторожно. Примите их решительно. А потом действуйте. 

Вы хотите быть художником? Певцом? Экологом? Хорошим родителем? Кем вы себя видите? 
Выбирайте тщательно и принимайте решения на основе того,в чем вы сильны, во что верите и в чем ваше пристрастие. Откиньте все страхи и переживания. Примите решение и живите им! 

Урок 25. Сколько бы ошибок вы не делали и каков бы мал не был прогресс, вы все равно далеко впереди тех, кто даже не пытался. 

Всегда гордитесь тем, что вы делаете, потому что просто делая это — вы уже делаете больше чем те, кто не делает ничего. Помню мне кто-то сказал, что не пойдет в зал до тех пор, пока не будет достаточно худым, чтобы туда пойти и не опозориться. Меня это огорчило. Мы долго разговаривали и я таки переубедил пойти. Через несколько месяцев он пришел ко мне сказать, как же хорошо себя чувствуют теперь и как не верят, что раньше переживал о мнении других. Он сказали, что подобный опыт был мотивирующим и вдохновляющим. Делать что-нибудь и действовать куда лучше, чем сидеть и бездельничать.Просто делайте всего одно маленькое дело каждый день в направлении своей цели.опубликовано 

 

©Энтони Роббинс, из книги Джоя Линкольна «Величайшие уроки жизни Тони Роббинса» 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_609

Ключ к успеху: Качество вашей жизни определяется качеством вопросов, которые вы себе задаете

Поделиться



Ловушки для мозга, которые мы сами создаем своими же вопросами. 

Проблема не в ответах, проблема в вопросах, которые вы сами себе задаете. Сравните два вопроса: «Почему я не могу похудеть?» и «Как я могу стать стройнее и наслаждаться этим процессом?». Тема одна, формулировка – разная.

Второй вопрос составлен таким образом, чтобы притягивать в вашу жизнь то, что вам необходимо, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что вам не нужно».





Как говорит выдающийся тренер личностного роста Энтони Роббинс, качество вашей жизни определяется качеством вопросов, которые вы себе задаете. Задавайте себе вопросы правильно. Если у вас что-то не получается, избегайте вопросов, которые начинаются со слова «почему?». Этот вопрос заставит вас ходить по замкнутому кругу.

Вместо этого спрашивайте себя: 

  • Что? и как? 
  • Как я могу этого достичь?
  • Что я могу сделать, чтобы создать лучшие отношения?
  • Какие я могу развить привычки, чтобы создать больше энергии и здоровья?
  • Как создать больше пространства и достигать большей свободы в жизни?
  • За что и кому я благодарен в жизни?
  • Что меня больше всего привлекает?
  • Кого люблю я, и кто любит меня?
  • Каким будет мой следующий шаг?
  • Действительно ли то, что я сейчас делаю, продвигает меня к моим целям?
  • Каким могло бы быть сейчас наиболее эффективное использование моего времени?
Брайан Трейси пишет: «Правильно сформулированные вопросы – мощные стимуляторы творчества. Чем больше вы найдете разных формулировок для своей проблемы, тем больше идей и вариантов сможете выработать для ее решения. Остерегайтесь проблем, допускающих только одно определение».

Пример:

Простая формулировка насущной проблемы в бизнесе «Объем продаж падает». Такое определение словно приводит вас в тупик, констатируя негативный факт. 





Формулируя проблему другими словами, вы можете открыть для себя разные подходы к ее решению.

«Объем продаж не достаточно высок»,

«Нам не удается продать столько товаров или услуг, сколько мы хотели бы»,

«Наши конкуренты продают больше товаров или услуг, чем наша компания»,

«Наши агенты не заключают достаточное количество договоров, чтобы обеспечить необходимый объем продаж»,

«Наши потребители покупают больше товаров у наших конкурентов, чем у нас»,

«Что мы можем сделать прямо сейчас для изменения своего подхода к существующей ситуации?».

Чем больше способов определения проблемы вы находите, тем более четко очерченным и достижимым становится решение.

Правильно задавая себе вопросы, вы тем самым активизируете работу своего мозга для поиска ответов. Развесьте у себя дома и на работе стикеры с вопросами, которые будут вас продвигать. Например, на холодильнике «Что самое лучшее я могу сделать сейчас для своего тела и своего здоровья?».

Когда вы задаете себе вопросы, сконцентрированные на желаемом будущем, вы получаете то, что хотите, а не то, чего не хотите. Не попадайтесь в ловушки своих же вопросов! опубликовано 

Автор: Сергей Бернов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: bernow.ru/25/

7 простых шагов к финансовой свободе от Энтони Роббинса

Поделиться



Основываясь на масштабных исследованиях и личных интервью с более чем 50 самыми гениальными финансовыми умами мира — от Чарлза Шваба до Стива Форбса — Тони Роббинс создал простой план из 7 шагов, который может использовать каждый человек для достижения финансовой свободы для себя и своих близких.

Краткое содержание книги Энтони Роббинса «Деньги. Мастер игры»:





1) Примите самое важное финансовое решение в жизни

Примите решение откладывать определенный процент заработка в свой фонд свободы( 10, 12, 15 или 20 процентов). Всё ваше финансовое будущее зависит от вашей способности систематически экономить и откладывать деньги. Сохраненная сумма будет увеличиваться с помощью инвестирования в геометрической прогрессии, используя потрясающую силу сложных процентов.

Минимальный процент, который рекомендуется для откладывания — 10%, но если сейчас это сделать трудно — начните с 3-5% и запланируйте что будете повышать процент при увеличении вашего дохода.

Главный ключ — сделайте так, чтобы сбережения накапливались автоматически (например, договоритесь с банком, чтобы при поступлении денег на ваш счет, определенный процент перечислялся автоматически). Лучший способ экономить деньги заключается в том, чтобы вообще не держать их в руках.

 

2) Станьте инсайдером: выучите правила, прежде чем вступать в игру.

Есть много причин, которые мешают инвесторам зарабатывать деньги. Вся система усеяна минными полями, способными подорвать ваше финансовое будущее. Поэтому необходимо обладать знаниями, которые защитят ваши сбережения и позволят добиться максимальной рентабельности инвестиций.

Основные моменты:

  • 96% взаимных фондов с активным менеджментом не способны переиграть рынок на протяжении 10 лет подряд. Причем в оставшиеся 4% в каждый момент времени входят разные фонды!

  • Пользуйтесь советом Уоррена Баффета: «рядовой инвестор даже не должен пытаться выбрать выигрышные акции — это не удастся ни им, ни их «помощникам». Ваша цель — вложить деньги в целые секторы экономики, которые в совокупности обязательно будут демонстрировать хорошие результаты. Эту задачу способен решить недорогой индекс-фонд S&P 500»

  • Цифры доходности, которые вы можете видеть в рекламе фондов неверны!

  • Брокер действует в интересах компании, а не в ваших интересах! Поэтому пользуйтесь услугами независимого финансового консультанта.

  • Миф: «при увеличении доходности инвестиций всегда растет риск». Есть инструменты, позволяющие зарабатывать существенные деньги когда рынок растет и ничего не терять при его снижении.

  • Комиссионные сборы фондов со временем съедает в среднем до 60 процентов вашего дохода! Там много хорошо замаскированных налогов и сборов. Ведение операций через взаимный инвестиционный фонд обходится в среднем в 3.17% в год. Когда через индекс-фонд S&P 500 комиссия будет составлять всего 0.14%.

 

3) Сколько стоит ваша мечта? Убедитесь, что выигрыш возможен.

Для достижения успеха требуется максимальная ясность. Выясните, подсчитайте сколько денег вам в действительности понадобиться для достижения финансовой безопасности, достатка или абсолютной независимости.

  • Подсчитайте количество ежемесячных расходов и умножьте на 12, чтобы получить число расходов в год.

  • Умножьте на 20 полученное число. В результате вот сколько вам нужно накопить на счету свободы, чтобы обеспечить себе пожизненный доход покрывающий все ваши расходы и обрести финансовую безопасность, достаток или абсолютную независимость (смотря для какого случая вы рассчитали ежемесячные расходы).

Обычно оказывается, что финансовая свобода в несколько раз ближе, чем вы думали! Или вы в первый раз задумались об этом, подсчитали и сейчас ужасаетесь от этой цифры?

Ниже приведены 5 факторов, ускоряющих достижение вами вашей финансовой цели:

  • Экономьте больше. Начинайте откладывать больший процент при увеличении доходов. Проанализируйте все возможные способы экономии. Есть у вас статьи расходов, от которых можно с легкостью отказаться?

  • Зарабатывайте больше. Найдите возможность повысить свою ценность на рынке и делать для людей больше, чем кто-либо может ожидать. Тогда ваша жизнь и доход будут такими, которые вы захотите.

  • Сократите налоги и комиссионные расходы.

  • Добейтесь большей доходности вложений. Умножение на 20 годовых расходов делается при расчете для минимального дохода с инвестиций в размере 5% в год. Есть ли возможность получать больший доход без лишнего риска?

  • Измените образ жизни к лучшему. Вы еще не думали о переезде в другое место, где жить дешевле, но лучше? В разных местах также и разные налоги, на которых вы можете сэкономить свои средства и направить их в инвестиции, обеспечивающие вашей семье финансовую безопасность и свободу.

 

4) Примите самое важное инвестиционное решение в жизни.

Вы уже сделали первый шаг и откладываете процент с доходов? Отлично, вы в игре! Но теперь вам нужно остаться в этой игре надолго и постепенно богатеть.
Решение о том, как распределять активы.

  • Распределяйте активы таким образом, чтобы не потерять слишком много при любом раскладе.

  • Делите активы по степени безопасности, чтобы часть ваших денег всегда была под защитой. Когда же другая часть будет приносить вам больше денег, но и может колебаться от состояния рынка.

  • Вкладывайте постоянно одно и тоже количество денег независимо от состояния рынка. Помните, что попытка угадать «правильный» момент никогда не приносит успеха. Если вы вкладываете постоянно одно и тоже количество денег, то вы купите больше единиц на спаде. Это значит даже если курс вернется к прежней отметке, на которой он был 10 лет назад, вы все равно на этом заработаете!

  • Осуществляйте регулярно ребалансировку портфеля. Сами или с независимым финансовым консультантом. Хотя бы раз в год. Это крайне необходимо для оптимизации доходов и сведения к минимуму риска волатильности.

 

5) Создайте пожизненный источник дохода.

Достоинства всесезонного подохода:

Изучите суть всесезонного подхода Рэя Далио и примените её на практике. За последние 30 лет эта тактика демонстрировала доходность в 85 процентах случаев и лишь четырежды приносила потери, где самая крупная не превышала 3.93 процента. Средняя годовая доходность за последние 40 лет была чуть ниже 10 процентов после уплаты комиссии (9.72 процента, если точнее). Речь идет о реальном доходе, а не о пересчитанном с учетом инфляции.

Страхование дохода:

Определите какие аннуитеты являются оптимальными для вас с учетом вашего возраста. Рассмотрите возможность приобретения гибридного аннуитета или применение стратегии, которая обеспечивает использование возможностей при росте рынка и оберегает от потерь при его падении.

Секреты сверхбогачей:

Исследуйте возможность сокращения достижения финансовой свободы на 30-50 процентов за счет полисов страхования жизни, предоставляющих налоговые льготы.

 

6) Вкладывайте деньги, как 0.001 процента инвесторов

Найдите время и прочитайте короткие интервью с двенадцатью самыми видными финансистами мира и величайшими инвесторами в истории. Они приведены в конце книги Энтони Роббинса «Деньги. Мастер игры. 7 простых шагов к финансовой свободе».

Соотношение риска и выгоды всегда должно составлять не менее 1:5. То есть при плохом раскладе вы проиграете 1 доллар, а при хорошем заработаете 5 долларов.

Что вы можете предпринять уже сегодня, чтобы вкладывать деньги как 0.001 процента инвесторов?

 

7) Действуйте, радуйтесь жизни и делитесь с окружающими!

Будущее лучше, чем вы можете себе представить. 

Вместе с постоянным развитием технологий улучшается качество жизни каждого отдельного человека. Всем знаком закон Мура об удвоении производительности компьютеров каждые 18 месяцев. Но такой стремительный прогресс также происходит и во многих других сферах. По данным ООН более 3.4 миллиона человек умирают каждый год от болезней, связанных с дефицитом питьевой воды. Но сейчас израильская компания «Water-Gen» производит устройство, добывающее воду из воздуха при стоимости 2 цента за литр! С помощью этих и подобных устройств дефицит воды в бедных странах может быть устранен уже в ближайшее время. Возможности медицины в ближайшие годы позволят значительно увеличить срок жизни человека. Уже сейчас есть возможность создавать полностью работоспособные органы и пересаживать их пациентам. «Ассортимент» органов, которые получается сделать, постоянно увеличивается.

Жизнь — это непрерывное развитие, дающее возможность делиться с окружающими.

Проведенные исследования снова и снова доказывают тот факт, что человек чувствует себя гораздо более счастливым, тратя деньги на других, чем на себя. Причем в этом случае ощущение счастья длиться намного дольше.

Ученые из Гарвардского университета Элизабет Данн и Майкл Нортон на основе экспериментов демонстрируют: люди испытывают большее удовлетворение, тратя деньги на других, а не на себя. И речь идет не просто о субъективных ощущениях, а об объективных показателях здоровья.





Другими словами, отдавая деньги окружающим, вы становитесь не только счастливее, но и здоровее.

По последним данным, уже более 120 миллиардеров отдали не менее половины своего состояния на благотворительность.

Джон Темплтон, крупнейший инвестор, рассказал Энтони Роббинсу, что не встречал в своей жизни ни одного человека, который уплачивал бы 8-10% от всех своих заработков на благотворительность и через 10 лет не стал бы чертовски богатым человеком.

Поэтому используйте 10% своих доходов на благотворительные цели, помогайте другим людям — и вы будете не только чувствовать себя более счастливым человеком, но и быстрее обретете финансовую независимость и свободу.опубликовано 

 



Правило 15 встреч: как обзавестись полезными связями

Безработица как фактор личностного роста

 



Источник: anthony-robbins-ru.ru/2016/12/19/7-prostyh-shagov-k-finansovoy-svobode/

Тони Роббинс: Инструкция по налаживанию отношений

Поделиться



8 правил для создания продолжительных и прочных отношений с людьми

 

Правило 1

Один из наибольших вызовов в отношениях состоит в том, что многие входят в них с целью что-то приобрести: они пытаются найти того, кто поможет им чувствовать себя лучше.

На самом деле, единственный способ продлить отношения это смотреть на них, как на место, куда пришел отдавать, а не брать.

Нет  ничего  хуже,  чем  искать  человека, способного подарить вам  счастье. Вам не нужны отношения, чтобы чувствовать себя хорошо; в первую очередь это должно исходить от вас.

Только научившись любить и уважать себя, вы сможете начать полноценные отношения.





Правило 2

Схожие люди притягиваются.

Люди сходятся с теми, с кем у них есть общие интересы, с кем есть связь на глубоком уровне.

Вы  не  можете  устоять  перед  человеком,  похожим  на  вас,  вы  естественно  к нему привязываетесь, ведь он понимает вас лучше других. Если посмотреть на круг моих близких друзей, они такие разные, но приглядевшись, понимаешь, что в каждом есть личностные качества, схожие на мои, именно это нас и объединяет. Встречая людей в первый раз, найдите с ними что-то общее. Увидите, как это поможет построить крепкие отношения.

Правило 3

Делайте то же, что и в начале отношений и они не закончатся.

Не расслабляйтесь в отношениях и не позволяйте страсти и веселью выдыхаться. Всегда помните, как вы относились друг к другу в самом начале и берегите это чувство постоянно.

Правило 4

Жизнь человека является отражением ожиданий его окружения.

Я  не говорю, что  нужно  отказываться  от  друзей.  Просто внимательно следите, с кем вы проводите свое время и как они на вас влияют.Если хотите изменить жизнь и поведение, то нужно окружить себя людьми, которые вас мотивируют. Если у вас в кругу друзей все не так, то  станьте  сами  мотиватором  для  них,  и  ищите  новых  знакомых, которые  смогут  стать мотиватором для вас.

Правило 5

Задавайте правильные вопросы, чтобы получать полезные ответы.

Успешный человек знает, что нужно спрашивать для получения нужного результата. Если вы хотите  стать  в  чем-то  профессионалом,  вопросы  должны  быть  точными,  прямыми и креативными.

Правило 6

Вопросы содержат ключ, открывающий наш неограниченный потенциал.

Вопросы – лучший жизненный инструмент в мир тех, кем мы хотим быть. Не спросив, вы никогда ничего не узнаете и поверьте, существует много того, чему еще можно научиться.

Секрет в том, чтобы искать места и людей, которые смогут открыть ваше сознание, и остаться там с открытым умом и сердцем. Чем больше вы спрашиваете, тем больше ваш личностный рост.





Правило 7

Люди, формирующие наши жизни и нашу культуру, обладают возможностью вдохновить нас.

Есть  люди,  приходящие  в  наши  жизни  неспроста,  и  даже  если  они  не  остаются  с вами навсегда, они оставляют свой след. Такие встречи способны указать вам путь и показать то, что вы не способны были увидеть. Помните, что все, кого вы встречаете на пути, могут оказаться такими людьми, никогда не отказывайтесь от новых встреч. Люди могут изменить вас разными способами. Будьте открыты к общению, ведь перемены и вдохновение могут ждать  вас  за  любым  углом.  Но  помните,  что  вы  тоже можете быть для  кого-то  таким человеком, пускай  ваше  общение будет  вдохновляющим и поможет другим найти путь в жизни.

 

Правило 8

Для  эффективного  общения  нужно  помнить,  что  мы  все  воспринимаем  мир  по-разному, используйте это знание, как инструкцию по налаживанию отношений.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь свое мнение и убеждения, ведь это составляющие нашей личности. Но нужно помнить, что у каждого свои предубеждения, отличающиеся от наших. Пускай ваше сознание будет открытым, и не пытайтесь изменить людей под себя.

 



«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Как научиться вставать по будильнику

 

Слушайте их и вы чему-нибудь от них научитесь. Даже если вы не согласны с их точкой зрения,  уважайте  своих  собеседников.  Вот  что  важно  для  создания продолжительных  и прочных отношений с людьми.опубликовано 

Из книги Джоя Линкольна «Величайшие уроки жизни Тони Роббинса»  

 



Источник: anthony-robbins-ru.ru/2017/01/16/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8/

Тони Роббинс: Инструкция по налаживанию отношений

Поделиться



8 правил для создания продолжительных и прочных отношений с людьми

 

Правило 1

Один из наибольших вызовов в отношениях состоит в том, что многие входят в них с целью что-то приобрести: они пытаются найти того, кто поможет им чувствовать себя лучше.

На самом деле, единственный способ продлить отношения это смотреть на них, как на место, куда пришел отдавать, а не брать.

Нет  ничего  хуже,  чем  искать  человека, способного подарить вам  счастье. Вам не нужны отношения, чтобы чувствовать себя хорошо; в первую очередь это должно исходить от вас.

Только научившись любить и уважать себя, вы сможете начать полноценные отношения.





Правило 2

Схожие люди притягиваются.

Люди сходятся с теми, с кем у них есть общие интересы, с кем есть связь на глубоком уровне.

Вы  не  можете  устоять  перед  человеком,  похожим  на  вас,  вы  естественно  к нему привязываетесь, ведь он понимает вас лучше других. Если посмотреть на круг моих близких друзей, они такие разные, но приглядевшись, понимаешь, что в каждом есть личностные качества, схожие на мои, именно это нас и объединяет. Встречая людей в первый раз, найдите с ними что-то общее. Увидите, как это поможет построить крепкие отношения.

Правило 3

Делайте то же, что и в начале отношений и они не закончатся.

Не расслабляйтесь в отношениях и не позволяйте страсти и веселью выдыхаться. Всегда помните, как вы относились друг к другу в самом начале и берегите это чувство постоянно.

Правило 4

Жизнь человека является отражением ожиданий его окружения.

Я  не говорю, что  нужно  отказываться  от  друзей.  Просто внимательно следите, с кем вы проводите свое время и как они на вас влияют.Если хотите изменить жизнь и поведение, то нужно окружить себя людьми, которые вас мотивируют. Если у вас в кругу друзей все не так, то  станьте  сами  мотиватором  для  них,  и  ищите  новых  знакомых, которые  смогут  стать мотиватором для вас.

Правило 5

Задавайте правильные вопросы, чтобы получать полезные ответы.

Успешный человек знает, что нужно спрашивать для получения нужного результата. Если вы хотите  стать  в  чем-то  профессионалом,  вопросы  должны  быть  точными,  прямыми и креативными.

Правило 6

Вопросы содержат ключ, открывающий наш неограниченный потенциал.

Вопросы – лучший жизненный инструмент в мир тех, кем мы хотим быть. Не спросив, вы никогда ничего не узнаете и поверьте, существует много того, чему еще можно научиться.

Секрет в том, чтобы искать места и людей, которые смогут открыть ваше сознание, и остаться там с открытым умом и сердцем. Чем больше вы спрашиваете, тем больше ваш личностный рост.





Правило 7

Люди, формирующие наши жизни и нашу культуру, обладают возможностью вдохновить нас.

Есть  люди,  приходящие  в  наши  жизни  неспроста,  и  даже  если  они  не  остаются  с вами навсегда, они оставляют свой след. Такие встречи способны указать вам путь и показать то, что вы не способны были увидеть. Помните, что все, кого вы встречаете на пути, могут оказаться такими людьми, никогда не отказывайтесь от новых встреч. Люди могут изменить вас разными способами. Будьте открыты к общению, ведь перемены и вдохновение могут ждать  вас  за  любым  углом.  Но  помните,  что  вы  тоже можете быть для  кого-то  таким человеком, пускай  ваше  общение будет  вдохновляющим и поможет другим найти путь в жизни.

 

Правило 8

Для  эффективного  общения  нужно  помнить,  что  мы  все  воспринимаем  мир  по-разному, используйте это знание, как инструкцию по налаживанию отношений.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь свое мнение и убеждения, ведь это составляющие нашей личности. Но нужно помнить, что у каждого свои предубеждения, отличающиеся от наших. Пускай ваше сознание будет открытым, и не пытайтесь изменить людей под себя.

 



«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Как научиться вставать по будильнику

 

Слушайте их и вы чему-нибудь от них научитесь. Даже если вы не согласны с их точкой зрения,  уважайте  своих  собеседников.  Вот  что  важно  для  создания продолжительных  и прочных отношений с людьми.опубликовано 

Из книги Джоя Линкольна «Величайшие уроки жизни Тони Роббинса»  

 



Источник: anthony-robbins-ru.ru/2017/01/16/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8/

Энтони Роббинс: 7 шагов для УСПЕХА в будущем году

Поделиться





Знаете ли вы, что 95% людей, дающих себе обещания на новый год, так и не выполняют их? Причина кроется в том, что большинство людей не понимают процесс создания устойчивых результатов — и они никогда не делают первого шага. 

Процесс, которым я поделюсь с вами, приведет вас к старту и созданию той силы момента, импульса, который доведет вас до завершения. Делая это, вы обретете ясность в том, где вы были, где вы находитесь сейчас, и где вы хотите оказаться. Это также поможет вам разработать простой план для создания нового года, который действительно заставит вас действовать, будет вдохновлять и вести вас на протяжении года.

7 шагов к полноценной жизни, к успеху в будущем году: 

1. Добейтесь ясности.

2. Создайте уверенность. 

3. Обретите вдохновение. 

4. Сфокусируйтесь. 

5. Добейтесь преданности цели.

 6. Создайте движущую силу. 

7. Станьте умнее.

Шаг 1: Добейтесь ясности.

Для начала, вы должны получить ясность относительно того, где вы на самом деле находитесь сейчас.

1. Что вы любите в прошлом году? 

А. Какие волшебные моменты вы пережили?  Что было волшебно и необыкновенно?

В. Чего вы добились в прошлом году? Ваши достижения…

С. Какие события прошлого года вы хотите повторить в будущем году?

2. Что вы ненавидите в прошлом году?

A. Какие задачи бросали вам вызов?

B. Повторения каких событий вы бы НЕ хотели в будущем году?

С. Чему вы научились, пройдя через эти испытания? Почему они были невероятно ценными для вас?

3. Какие решения прошлого года вас вдохновляли и придавали вам сил?

A. Какие решения прошлого года были наиболее важны для вас?

В. В результате этого, какие решения вы могли бы принять в следующем году?

Шаг 2: Создайте уверенность.

Теперь, когда вы знаете ваше сегодняшнее положение, вам необходимо создать уверенность относительно ваших способностей предпринимать что-угодно и делать ваши мечты реальностью.

1. Запишите всё в вашей жизни, что когда-то было всего лишь целью, мечтой или желанием. Что из больших или маленьких вещей ранее казались вам чрезвычайно сложными или невозможными, чтобы достичь их или приобрести, а теперь это часть вашей жизни?

2. Обведите в кружок два или три пункта в вашем списке, которые казались самыми трудными или невозможными для достижения.

3. Для двух или трёх пунктов, которые вы обвели в кружок, запишите шаги, которые вы прошли для превращения каждого из них в реальность. Возможно вы сделали это несознательно, но вероятно, что-то стимулировало вас хотеть их — настолько сильно, что это стало притягательной, навязчивой идеей для вас. Фокусировались ли вы на этом постоянно? Вкладывали ли вы много эмоциональной силы в это? Чтобы было после этого? Создавали ли вы план на самом деле? Через какие шаги вы прошли?

Шаг 3: Обретите вдохновение.

Теперь, когда вы прояснили то, где вы были и создали уверенность относительно ваших способностей превратить ваши цели и мечты в реальность, пришло время, чтобы решить, куда вы хотите идти…

1. В пиковом эмоциональном состоянии запишите каждую цель, которую как вы думаете, вы хотели бы достичь в ближайшие 20 лет. Убедитесь в том, что вы включили ВСЕ то, что вы хотели бы сделать, кем быть, чем делиться, что создавать, что иметь, что дарить. Включите в список финансовые цели, цели личного развития, цели относительно вашего тела, отношений, вклада — все, чему бы вы захотели научиться, насладиться, или сделать. Независимо от того, как глупо или недостижимо это может казаться, это ваш шанс мечтать без границ. Пусть ваша шариковая ручка движется так быстро, насколько это возможно.

2. Когда вы закончите, пройдите через ваш список и рядом с каждым пунктом напишите количество лет, которое вы бы хотели затратить (или считаете что это займет) на достижение вашей цели. (напишите 1 год, 2-3 года, 5 лет, 10 лет, или 20 лет)

Шаг 4: Сфокусируйтесь.

Из вашего списка целей (из шага 3) обведите в кружок топ-4 цели на один год.

Из всего вашего списка, чего вы хотите больше всего? Каковы главные 4 цели, если бы вы могли достичь их в этом году, побудили бы вас вставать раньше и продолжать работать над ними допоздна с возбуждением?





Шаг 5: Добейтесь преданности цели.

1. Для каждой из ваших главных 4 целей на один год напишите параграф о том, почему это для вас абсолютная необходимость? Почему вы просто обязаны достичь этих целей? Каковы причины того, что вы точно достигните их, несмотря ни на что?

Помните, причины идут в начале, ответы приходят потом! Почему вы хотите сделать это?

2. Что вам придется делать для достижения вашей цели, хотя вы и не испытываете к этому желания?

Если у вас достаточно страсти, то вы можете убедить себя сделать все что-угодно, но сначала, вы должны определиться что означает это «все».
Давайте посмотрим тигру в глаза!

Шаг 6: Создайте движущую силу.

Никогда не оставляйте место, где вы поставили цель, без совершения какого-либо действия в направлении её достижения.

1. Решите сейчас: Какой маленький шаг вы сделаете немедленно, чтобы продвинуться в направлении одной из ваших главных целей (например, сделаете телефонный звонок, организуете встречу, проведете исследование в интернете, запишитесь на семинар, возьмете тренера, и т.д.)

2. Какой большой шаг вы полны решимости сделать немедленно для достижения вашей цели (например, принять решение, выбросить всю нездоровую еду из вашего дома прямо сейчас, отдать что-то, и т.д.)?

 



А оно вам действительно нужно? Как разоблачить фальшивую цель

Жизнь станет намного лучше, когда Вы прекратите придавать значение ненужным вещам

 

Шаг 7: Станьте умнее.

Чтобы убедиться в том, что вы завершите начатое, вам нужно стать умнее и измерять свои достижения. Помните, что большинство людей, дающих себе обещания на новый год, не имеют никакого плана или направления, не предпринимают действий, и затем измеряют это в следующим году! Чем больше вы измеряете что-то, тем лучше это становиться. Вы должны решить сейчас, как вы будете измерять свой прогресс ежедневно, или, по крайней мере, еженедельно.опубликовано 

 



Источник: vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_300