Стручковая фасоль – универсальный продукт. Ее можно готовить как отдельно, так и использовать для приготовления салатов и даже для горячих блюд. При этом стручковая фасоль очень хорошо утоляет голод, при этом она еще и низкокалорийная, например, в 100 г. самих стручков содержится всего лишь 23 ккал. Именно поэтом ее так часто используют при составлении диет. Фасоль позволяет подобрать как сбалансированную, так и краткосрочную диету.

Представляем вашему вниманию трехдневную диету, основным блюдом которой является стручковая фасоль. Такая диета больше всего тем, кто хочет похудеть после праздников, либо как стартовый этап более длительного курса похудения.

Диета на стручковой фасоли будет проходить в течение 3-х дней, как это видно из названия.

День первый
На завтрак необходимо приготовить омлет из следующих продуктов: 2 яйца (используйте только белки), 200г. отварной фасоли, заправить одной ложкой оливкового масла, соль и перец по вкусу.
На второй завтрак можно выпить чашечку чая и съесть шесть ягод чернослива, который необходимо размочить в воде в течение 12 часов.
В обед необходимо подкрепиться салатом из помидоров, стручковой фасоли (200 г.) и зелени. Также можно съесть грамм 50 – 150 рыбы или мяса, отваренного на пару.
Перекус: можно полакомиться свежим зеленым яблоком.
На ужин отварить на пару 200 г. стручковой фасоли, заправленных сто граммами йогурта (жирность не более 5%).

День второй
На завтрак необходимо сделать салат из 100 грамм стручковой фасоли, заправленный 100 граммами йогурта (жирность не более 5%).
Второй завтрак: такой же, как и в первый день за исключением выбора ягод – во второй день необходимо съесть 6 ягод кураги.
На обед приготовьте, сварите овощной суп из фасоли, болгарского перца, помидоров, кабачков. При этом можно сделать суп-пюре. Совместно с супом можно употребить с 1-2 кусочками цельнозернистого хлеба.
Перекус сегодня это свежая груша.
На ужин необходимо приготовить салат из 200 г. отваренной на пару стручковой фасоли. Заправленной оливковым маслом и зеленью.

Третий день – заключительный, он же разгрузочный
Необходимо подготовиться заранее к последнему дню. Необходимо приготовить овощной салат из 1,5 килограмм стручковой фасоли, двух столовых ложечек оливкового масла и лимонного сока вместо соли. Помимо большого количества салата необходимо запастись двумя литрами минеральной воды. А далее можете употребить все выше перечисленное в течение дня.

Расширяя границы трехдневной диеты можно перейти на недельную стручковую диету, но с небольшими изменениями.

Данная диета рекомендуется как мясоедам, так и вегетарианцам. При этом если соблюдать данную диету, то организм получит достаточную норму растительных белков. Она предназначена для питания в 5 приемов пищи не реже чем через каждые три часа.
На завтрак можно употребить: Салат из 200 грамм стручковой фасоли и одной соловой ложки масла оливкового, каши из 200 г. цельного зерна и 2-3 кусочка цельнозернового хлеба.

На ланч можно выбрать съесть пару фруктов или несколько ягод (не более 200 г.).

На обед овощной суп с обязательный наличием стручковой фасоли или одного из следующих ингредиентов: либо мясо или рыбы (по 200 грамм), отваренных на пару; либо тофу или сейтан (по 150 грамм) обжаренных.
На перекус все просто: стакан соевого сока или кефира.

А на ужин приготовить салат из 200 грамм стручковой фасоли и любых овощей на ваш выбор.
При этом нельзя забывать, что диета исключает алкогольные напитки, и практически полностью исключает кофе (не больше 1-2 чашки). Нельзя привыкать к диете на стручковой фасоли, используйте ее не больше недели, так как в фасоли не достаточно калорий для стабильной, а тем более активной деятельности организма.

Источник: dieta-dieta.ru

    

Молочные продукты необходимы в рационе ребенка, и чем они разнообразнее, тем лучше. Мы уже говорили о детском кефире и йогурте, теперь нужно обратить внимание на детский творог. узнать о его пользе, составе и правилах выбора.

Польза творога в детском питании:

• Этот продукт богат солями калия, натрия, витаминами В12, В2, фолиевой кислотой, в нем присутствуют в значимых количествах витамины В6 и РР.
• Содержит белок, необходимый для полноценного роста тканей организма.
• Молочнокислые бактерии, находящиеся в твороге, превращают лактозу молока в молочную кислоту, которая повышает усваивание кальция и фосфора, являющихся основой для строения костной ткани и зубов.
• Защищает от атеросклероза, укрепляет кости и нервную систему.
• Имеет в своем составе антибактериальные вещества, которые помогают нормализовать полезную микрофлору кишечника.
• В нем содержится концентрат молочного белка, обладающий высокой биологической ценностью, и молочный жир, также полезный для растущего организма.
• Среди ключевых свойств творога для ребенка — пониженная кислотность, благодаря данному свойству этот продукт не вызывает раздражения слизистой кишечника.
• Усваивается легче, чем кефир или йогурт.

Как и когда вводить творог в рацион ребенка
Считается, что вводить детский творожок в рацион питания малыша нужно с возраста в 6-8 месяцев (некоторые педиатры рекомендуют введение творога с 5 месяцев, но лучше проконсультироваться со своим врачом), начиная с 1 чайной ложки (в первый раз дайте ребенку не более половины чайной ложечки творожка, внимательно понаблюдайте за реакцией: нет ли высыпаний, не появилось ли расстройство, не болит ли животик). Затем порцию можно и нужно увеличивать — установленная норма для детей в возрасте от года составляет 40 грамм детского творожка.
Важно, чтобы при этом использовался творог без содержания красителей, ароматизаторов, наполнителей, добавок.

Состав детского творога
Ко всем специализированным продуктам детского питания предъявляются особо строгие требования. Поэтому детский творожок изготавливают исключительно из кисломолочных продуктов, прошедших термическую обработку уже после сквашивания. В основе этого продукта, как правило, цельное (натуральное молоко), составные части которого не подвергались никаким изменениям, его природная жирность сохраняется и составляет не менее 2,8%) или нормализованное (подвергнувшееся доведению основных свойств до стандартных) молоко.

Обратите внимание, что зачастую в составе детских творожках содержатся пищевые добавки или плодово-ягодные, фруктовые наполнители. С одной стороны, это делает продукты по вкусу более привлекательными, с другой стороны, врачи против пищевых и вкусовых добавок в творожке, который употребляет грудничок. Идеальный детский творожок — чистый, без лишних ингредиентов творог.

Внимание!
Если вы вскрыли упаковку, но ребенок ее не доел, этот продукт ребенку больше давать нельзя.

Детский творог. Правила выбора:

• Продукт должен называться «детский творожок» или «творог» и никак иначе.
• На упаковке должна содержатся рекомендательная информация с указанием возраста, с которого можно употреблять данный продукт в пищу.
• Обязательно проверяйте сроки хранения и дату изготовления детского творожка. Если вы приобретаете творог, не имеющий в своем составе добавок и консервантов, его срок хранения — не более 2-х суток при температуре не выше +8 градусов.
• При покупке детского творога обратите внимание на его жирность. Обычно она варьирует от от 3,8 до 10%. Какой лучше давать малышу, решайте вместе с врачом-педиатром. Если ваш ребенок очень подвижный и при этом не страдает избыточным весом, ему подойдет более жирный творожок. Если же ребенок склонен к ожирению, малоподвижен или страдает диабетом, следует выбирать творожок с меньшей жирностью. Да, и если ваш малыш недавно болел, также выбирайте нежирный творог.
• Если ребенок отстает в росте и массе тела или у него плохой аппетит, старайтесь выбирать фруктовые творожные продукты (не ранее, чем с 1 года), либо сами дополняйте чистый творог фруктовым пюре.
• Если у ребенка диагностировано заболевание почек, ему не стоит покупать творог, т.к. большое содержание в нем белка дает сильную нагрузку на выводящие системы.

Детский творог своими руками. Рецепты детского творога

Приготовить творог для ребенка можно несколькими способами:
1. Купленный детский кефир вылейте в эмалированную емкость и нагрейте на водяной бане примерно до 70-90 °С. Когда образуется густая смесь, откиньте ее на сито и протрите.
2. Детский кефир предварительно заморозьте, затем выложите в дуршлаг и дайте разморозиться. Когда сыворотка стечет, получится нежный творожок.
3. Налейте молоко в кастрюлю, поставьте на огонь и доведите до кипения. Когда молоко начнет подниматься, снимите его с огня и добавьте в него лимонный сок (на 600 мл молока одна столовая ложка лимонного сока), быстро перемешайте. Охладите смесь и процедите через сито. Этот творог рекомендуется давать детям с годовалого возраста.

Творог, приготовленный своими руками, лучше давать детям постарше, примерно с 3-х лет. До этого возраста оптимальным будет специализированный детский творог, соответствующий строгим стандартам качества, которые сложно соблюсти в домашних условиях.



Источник: www.gastronom.ru

    




Нередко мужчины отпускают бороду и усы из-за дерматологических проблем. Многие чувствуют себя неуверенными и менее привлекательными, когда окружающие видят их заболевание. Такие заболевания, как периоральный дерматит, псориаз, синоз, себорейный дерматотит — частые проблемы кожи лица мужчин. На лице их проявления практически невозможно скрыть, но борода частично помогает справляться с комплексом нездоровой кожи.

Кроме того, многие мужчины не любят бриться из-за порезов и раздражения, которые иногда возникают вследствие бритья.
Новое радикальное решение этих проблем — лазерная эпиляция лица для мужчин — сейчас переживает настоящий бум в Голливуде.
Характеристики услуги:

• лазерная коррекция бороды идеально подходит для тех, кто имеет чувствительную кожу;
• лазерная эпиляции дает пожизненную гарантию, что у бакенбардов иэспаньолки всегда будут правильные и четкие линии;
• курс лазерной коррекции составляет 8-12 процедур с интервалом от месяца до двух;
• болезненность устраняется охлаждающими насадками либо кремами-анастетиками.

Источник: estet-portal.com

Сегодня принято считать, что успешному сжиганию жировой ткани способствует предварительная чистка организма. Именно по такому принципу и используется Холосас для похудения. Что представляет собой этот препарат, как его принимать, не имеет ли он строгих противопоказаний?

Что такое Холосас?

Холосас и его аналоги: Холос и Холемакс, созданы на основе экстракта плодов шиповника. Холосас выпускается в форме сиропа (в 1 мл сиропа содержится 0,4 мл концентрированного водного экстракта шиповника и сахар). Сироп содержит целый ряд полезных элементов. Можно выделить флавоноиды, пектины, эфирные масла, провитамин А, витамины РР, С, Е, В1, В2, К, лимонную и яблочную кислоты, лецитин и декстрин.





Холосас обеспечивает выраженное желчегонное воздействие. Его назначают для очищения печени и желчного пузыря, а также для нормализации обменных процессов и для повышения защитных сил организма. Также сироп помогает предотвратить дефицит витаминов С и Р. Принимают Холосас 2-3 раза в сутки, на голодный желудок (примерно за 30 минут до трапезы) по 1 ч.л.

Усилить действие экстракта шиповника можно путем добавления других активных компонентов. Холосас совмещают с гранулированной сеной и изюмом. Пропорции приготовления средства:
• Кипяток – 1 л
• Сена – 1 пачка
• Белый изюм – 1 пачка
• Холосас – 1 бутылочка

Вначале заварите кипятком гранулы сены, затем – добавьте изюм и дайте средству настояться. После этого процедите его и смешайте с сиропом (готовое средство храните в холодильнике). Принимайте послабляющий и очищающий организм напиток по 100 мл за 2 часа до сна. После того как все средство выпито, курс очищения считается завершенным. Повторить его можно через 6 месяцев. Напиток очищает кишечник и печень, нормализует пищеварение, поддерживает работу поджелудочной железы.

Противопоказания

Холосас противопоказан:
— при гиперчувствительности к компонентам средства;
— при сахарном диабете (из-за наличия сахара);
— при калькулезном холецистите;
— при обтурации желчевыводящих путей.

Во время беременности и лактации сироп принимают с осторожностью и под наблюдением врача. Холосас может вызвать ряд побочных эффектов, таких как:
• Вздутие живота
• Зуд и покраснение кожных покровов
• Изжога

При наличии проблем с кишечником сироп стоит совмещать с укропной водой или же с настоем плодов тмина или кориандра. Нельзя использовать средство, сочетающее сироп и послабляющие компоненты (сену и изюм).

Польза и вред

Холосас используют для похудения, но имеет ли это смысл? Данный препарат не обеспечивает прямого жиросжигающего действия. Он способствует ускорению обмена веществ, а также стимулирует выработку желчных пигментов, помогающих очистить организм от углеводов и лишних жиров. Если дополнить сироп сеной и изюмом, то получается достаточно агрессивное средство, способствующее развитию диареи. Жиры, поступающие с пищей, действительно будут покидать организм, не задерживаясь, но ценой тому будет обезвоживание организма, а также развитие дефицита витаминов и минералов. Подобное «похудение» будет проходить на фоне острых схваткообразных болей в животе. Сладкий напиток предоставляет ударную дозу углеводов, что во время диеты недопустимо. Длительное употребление средства может привести к развитию воспалительных процессов в кишечнике.

Отзывы

Холосас для похудения принимать не имеет смысла, но, согласно отзывам, сироп (без добавления сены и изюма) вполне может предварять диету. Холосас очистит организм, нормализует работу внутренних органов, подлечит хронические недуги, усилит иммунитет – благодаря этому последующая диета обеспечит наилучший результат. Что касается послабляющего средства на основе Холосаса, то отзывы о нем не самые лучшие – боль в животе и диарея не способствуют положительным эмоциям, а ушедший вес, как правило, восстанавливается.

Источник: updiet.info/

Целлюлит не вызывает физического дискомфорта, но заставляет испытывать серьезные комплексы. Апельсиновая корочка на животе, бедрах и ягодицах лишает уверенности в себе. От чего появляется целлюлит? Мы назовем основные причины проблемы.

Что такое целлюлит?

Не стоит думать, что целлюлит – это одно из проявлений ожирения. Пышные женщины в ряде случаев могут похвастать полным отсутствием «апельсиновой корочки», в то время как бедра, живот и ягодицы худеньких девушек подчас «украшены» целлюлитными бугорками.





Целлюлит характеризуется структурными изменениями подкожно-жирового слоя, затрудняющими циркуляцию крови и ухудшающими лимфатический отток. Застойные явления приводят к дистрофии жировой ткани. Поры клеток закупориваются из-за чего все то, что должно было быть выведено, остается внутри. Измененные клетки группируются, что приводит к образованию в соединительной ткани твердых на ощупь выпуклых «островков». На фоне застоя крови и лимфы происходит изменение цвета участка тела (кожа приобретает синюшный оттенок), наблюдается кальцинация жировых клеток (накопление кальция в них). Целлюлитные островки имеют свойство притягивать жидкость из окружающих тканей, что может вызвать отечность проблемных участков.

Причины целлюлита

Какие причины вызывают целлюлит? Развитию данной проблемы способствуют:
• Наследственность
• Изменения гормонального фона (например, во время беременности или в период менопаузы)
• Прием гормональных средств
• Нарушение обменных процессов
• Неблагоприятная экология
• Нерациональное питание с преобладанием жирной пищи
• Подверженность стрессам
• Злоупотребление алкоголем
• Курение
• Малоподвижный образ жизни
• Процессы старения организма
• Нарушение работы поджелудочной железы
• Заболевания щитовидной железы
• Нарушение кровообращения
• Избыточный вес
• Зашлакованность организма
• Патологии печени и почек
• Хронические запоры
• Вегетососудистая дистония

Интересный факт – в зимний период существенно повышаются шансы обзавестись целлюлитными бугорками. Объяснить такую «несправедливость» несложно. Дело в том, что в прохладный период времени мы предпочитаем горячие ванны и на время забываем о пользе контрастного душа. В результате ослабляется тонус и эластичность кожи, бугорки жира с легкостью выталкиваются на поверхность. Другие факторы риска – пересушенный обогревателями воздух, а также перепад температур (это негативно отображается на состоянии кожи). Как это ни странно, но утягивающие колготки также могут со временем привести к появлению целлюлита. Они препятствуют нормальному току лимфы и крови, что провоцирует застойные явления. Ко всему прочему, зимой мы меньше внимания уделяем уходу за телом – пик использования антицеллюлитных составов и увлажняющих средств наступает весной. Ну а подобные «каникулы» обеспечивают вполне закономерный результат.

Основные причины целлюлита – застойные явления, зашлакованность организма и изменение гормонального фона. Именно эти «3 кита» являются главными врагами женской красоты. Согласно мнению многих женщин, предотвратить появление целлюлитных бугорков легче, чем затем пытаться справиться с ними. Как показывает практика, ни одно из народных или профессиональных средств полностью «апельсиновую корочку» не убирает. Упорная работа над собой позволяет по максимуму сгладить бугорки, сделать их менее заметными. Наилучшими средствами борьбы с проблемой являются массажные процедуры, диета, обертывания, спортивные нагрузки.

Источник: updiet.info/

На прошлом Чемпионате мира по футболу в ЮАР официальным мячом турнира стало изделие всемирно известной компании Adidas под названием Jabulani. Не смотря на внушительную рекламу и привлекательный, экзотический внешний вид, непосредственные участники чемпионата – футболисты мяч забраковали. Основная претензия – непредсказуемое поведение мяча в воздухе после удара. Как выяснилось, причиной этого стала почти идеально гладкая строчка прошивки покрышки.
К предстоящему главному мировому футбольному турниру Adidas разработала новую модель мяча, название которой созвучно с местом проведения ЧМ-2014 – Brazuca. Её создатели максимально учли замечания грандов мирового футбола. В тестировании Brazuca, длившемся 3 года, приняли участие 600 игроков. По сравнением с предшествующей моделью новинка имеет только 6 панелей, что на 2 меньше, чем у Jabulani, а швы в три раза глубже, что обеспечивает большую скорость мяча после удара и лучшую управляемость.

Создателям Brazuca пришлось как следует потрудиться над улучшением его аэродинамики в процессе полёта, просчитать взаимодействие с поверхностью поля в момент отрыва мяча, определить, как будет воздействовать на летящий мяч встречный или боковой ветер. В результате, удалось добиться того, что встречный воздушный поток несколько приблизился к мячу. По такому узкому коридору он летит более точно и предсказуемо.



Источник: techcult.ru

Уже ближайшей осенью крупнейший в британском городе Манчестер оптовый продуктовый рынок Нью-Смитфилд превратиться в одну из наиболее инновационных торговых площадок такого типа во всем мире. Здесь планируется установить биогазовую электростанцию, в качестве сырья для которой будут использоваться отходы, этим же рынком генерируемые.



Согласно представленным руководством рынка сведениям, усредненный объем отходов, продуцируемый торговой площадкой каждый год, составляет 370 тонн. Их, по расчетам специалистов компании OakTech Environmental (она привлечена в качестве исполнителя проекта), будет хватать для установки электростанции, мощностью в 500 киловатт.

Такой мощности вполне хватит, чтобы обеспечить работу всего осветительного и холодильного оборудования рынка, а возможные излишки выработанной энергии, планируется отдавать в централизированную энергосеть города.

Примечательно и то, что еще не запустив эту биогазовую электростанцию, инициаторы проекта уже всерьез работают над разработкой проекта увеличения ее мощности до 1 мегаватта. Такой показатель позволит обеспечить еще и отопление всех торговых и складских помещений, а недостающие объемы органических отходов планируется привлекать за счет близлежащих заведений общественного питания и ряда производителей различного рода пищевых продуктов.

Руководство рынка Нью-Смитфилд рассчитывает, что за счет проекта биогазовой электростанции удастся разрешить целый ряд важных проблем. Во-первых, существенное снижение затрат на энергоснабжение повлечет снижение арендных ставок для продавцов, и, соответственно, окажет весомую поддержку аграрной отрасли региона.

Во-вторых же, будет полностью разрешена проблема органических отходов, которая доселе ничего, кроме головной боли руководства рынка, не вызывала.

Источник: zeleneet.com

Пикапы и средние седаны традиционно доминируют в рейтингах продаж в США. Однако самые захватывающие события на автомобильном рынке происходят в секторе электрических транспортных средств. Цифры продаж растут взрывными темпами.

Заряжаемые электромобили и гибриды продаются в 2014 году в полтора раза успешнее, чем в 2013-м. В мае 2014 темпы продаж еще больше возросли. Американцы купили 10833 автомобиля, что превышает статистику мая 2013 на 90%.

Цены на зелёные транспортные средства приведены в статье без учётаналоговых льгот и стимулов, предоставляемых американцам федеральными и местными властями. Цифры отражаютMSRP –рекомендованные производителями розничные цены.

10. Honda Accord Hybrid

Даже с учётом того, что Honda Accord входит в пятёрку лучших продавцов в США, темпы, с которыми гибридный Accord собирает свою аудиторию впечатляют. По оценкам, автомобиль способен проехать в городском цикле до 50 миль на галлоне бензина (4.7 л/100 км). При цене базовой модели$29 155 Accord— хорошее приобретение для тех, кто ценит экономичность и заботится об уменьшении углеродного следа. С начала года в США было продано 5753 экземпляра, из них в мае — 1530.

9. Toyota Avalon Hybrid

Привлекательный и просторный Avalon Hybrid представляет производителя в секторе полноразмерных моделей. Его цена$35 555, показатель экономичности — 40 миль на галлон (5.88 л/100 км). В сравнении с прошлым годом продажи модели снизились на 4%, но в мае картина иная, рост на 29%.

8. Lexus CT200h

ПродажиLexusв течение первых пяти месяцев 2014 года превзошли показатели всего модельного ряда гибридов и электромобилейGM. Если «американского японца» предпочли 16 160 покупателей, тоавтомобили производителя из Детройта привлекли 14 814 человек. В мае продано 6816 единицLexus, благодаря чему продажи в течение года возрасли на 13%. ЭкономичностьLexus CT200h —42 мили на галлон (5.6 л/100 км), цена -$32 050.

7. Chevy Volt

Лидер американского автогигантаGMприбавил за май 5% продаж, хотя с начала года его позиции снизились на 4%. Своего покупателя в мае нашли 6838 электромобилей, из них в мае 1684. КупивVolt, его владелец сможет проехать на одной зарядке батарей 35-40 миль (56-64 км), если не пользоваться бензиновым «расширителем диапазона».

6. Ford C-Max Hybrid

Модель демонстрирует разнонаправленные тенденции. В целом с начала года его продажи рухнули вниз на 50%, хотя C-Max Hybrid по-прежнему в десятке лидеров зелёного авторынка. При цене$25 170и экономичности в городском цикле 45 миль на галлон (5.23 л/100 км) продано 7570 машин. В то же время растут продажи заряжаемого гибрида C-Max Energi ($32 920).Привлекая покупателей «электрическим» пробегом в 21 милю (33.6 км) и экономичностью 108 миль на галлон (2.18 л/100 км)Energy«собрал» в 2014 году 2940 покупателей, что на 45% лучше прошлогоднего показателя. Майские продажи возросли на 74%.

5. Nissan Leaf

Ветеран зелёного автомобильного рынка не сдаёт позиций. Модель 2014 года ($28 980)пробегает на одной зарядке 80 миль (128 км) с показателем экономичности 128 миль на галлон (1.84 л/100 км). За пять месяцев продажиLeaf(10 389 единиц) выросли на 36%, майские показатели — 3117 машин и 46%.

4. Tesla Model S

Рекомендованная цена флагманской модели производителя$71 070.ПосколькуTeslaне публикует ежемесячных отчётов, лишь квартальные, цифры продаж приблизительные. С начала года продано около 10 761 автомобиля, в мае — около 2150.

3. Fusion Hybrid

Этот гибрид отFordдемонстрирует лояльную политику ценообразования в действии. Его цена$26 270, что всего на$2265больше бензинового аналога Fusion SE. Результат такого подхода — третье место в топе. Продажи модели с начала года достигли 17 784 единиц и выросли на 39%. Еще больше растёт популярность Fusion Energi Plug-in Hybrid EV, на 260%. Его продажи за пять месяцев составили 4296 машин.

2. Toyota Camry Hybrid

Toyotaосновательно встряхнула американский рынок зелёных автомобилей, добавив в свой популярный среднеразмерный седан электродвигатель. В течение первых пяти месяцев 2014 года американцы купили 17 897 единиц при рекомендованной цене$26 330.В сравнении с прошлым годом это на 10% меньше, но май показал рост продаж на 22%.

1. Toyota Prius

Ближайшие конкуренты отстают отPrius, чьи продажи с начала года достигли 88452 автомобиля более чем на 70000 единиц. Американцы купили 51 760 Prius Liftback и 16 992Prius V.Даже заряжаемыйPriusс показателем продаж 7729 ед. мог бы занимать почётное 7-е место в топе при раздельном учёте. Львиную долю популярных гибридов покупают жители Калифорнии, демонстрирующие активную поддержку зелёных автомобилей.

Источник: facepla.net

    




По мнению американцев, производители извлекают серьезную выгоду от демпинговых субсидий со стороны китайского правительства.

Теперь таможенная ставка будет колебаться в пределах от 18,56 до 35,21 процентов, сообщает источник в Министерстве торговли США.
К такому решению подтолкнула претензия американского производителя солнечных компонентов SolarWorld Industries America. Пока решение еще не вступило в законную силу и не имеет точной формулировки, однако подразумевается, что Соединенные Штаты начнут собирать пошлину в преддверии окончательного решения, которое будет обнародовано позже.

Решение было принято на фоне усугубления торгового конфликта, в центре которого находится быстроразвивающаяся солнечная промышленность, центр производства и установки которой сместился за последнее десятилетие из Европы в Азию. Хотя Европейский Союз и предъявил схожие претензии Китаю, в настоящее время проходят переговоры между сторонами конфликта и ситуация по-прежнему остается накаленной. Соединенные Штаты хотят пойти по стопам Индии, с ее серьезными требованиями по локализации производства солнечных компонентов с помощью участия Всемирной торговой организации.
В 2012 году Соединенные Штаты ввели пошлины в диапазоне от 24 до 36 процентов на импорт панелей, изготовленных из китайских солнечных ячеек.

Пошлину ввели, после заключения о том, что китайские солнечные компании получают от государства несправедливо высокие субсидии и выбросили на американский рынок продукты, которые стоили меньше, чем было затрачено на их производство.

Однако, многие китайские компании смогли избежать выплаты этих пошлин, путем сборки панелей из солнечных ячеек, купленных в других странах, в частности на Тайване, даже несмотря на то, что эти солнечные ячейки состояли из компонентов, произведенных в Китае. В прошлом году, SolarWorld Industries America, которая является дочкой немецкой компании SolarWorld AG, дала ход новому делу, целью которого было закрыть эту лазейку, чтобы солнечные модули, изготовленные из тайваньских ячеек или ячеек, произведенных из китайских компонентов, так же облагались пошлиной.

Источник: greenevolution.ru

Как с помощью цвета, освещения, зеркал и правильно подобранной мебели оформить прихожую в малогабаритке, чтобы она казалась визуально больше и была удобной для использования.

Обычно прихожая – не самое большое помещение, даже в квартирах большой площади, что уж говорить о малогабаритках. Существуют эффективные приемы сделать отличную прихожую и в маленькой квартире, причем без ломки стен и прочих фундаментальных работ.

Цвет для оформления прихожей

• Стены маленькой прихожей должны быть светлыми
  
  
• В целом обои  тоже лучше без рисунка. При этом желательно все же, чтобы не все стены были одного цвета
  
  
• Или одна из поперечных (торцевых) стен оклеивается обоями с достаточно крупным рисунком: цветами, виньетками
  
  
• Цвет пола в маленькой прихожей тоже должен быть светлым
  
  
• При этом напольное покрытие нужно уложить диагонально, естественно, если присутствует рисунок, или это паркетная доска
  
  

Освещение маленькой прихожей
Лучше не использовать в такой прихожей один большой светильник в центре потолка. Нужно делать множественную подсветку.

• Во-первых, различные бра – они могут быть и на стене, и под потолком, некоторые из них лучше сделать поворотными
  
  
• Важный нюанс: и бра, и напольные светильники нужно располагать вдоль одной из стен, не по всему периметру – только так зрительно расширится пространство прихожей
  
  
• Помимо основных светильников нужна еще и подсветка. Обязательно нужно подсветить зеркало и шкаф
  
  
• А еще можно подсветить входную дверь (с обеих сторон) и настенное панно, картину, фотографии, если они есть в прихожей
  
  

Двери в прихожей
Особенность пространства прихожей в том, что при маленькой площади, в этой комнате может быть несколько дверей – входная и межкомнатные.

• Цвет входной двери должен сочетаться с оттенком, выбранным для стен пола и мебели
  
  
• Однозначно – в маленькой прихожей нужны раздвижные двери, поскольку двери, открывающиеся в пространство прихожей, «съедают» половину площади
  
  
• Лучше иметь такие двери с вставками из матового стекла – так и освещенность прихожей увеличится, и она будет казаться больше
  
  
• В крайнем случае, если по каким-то причинам раздвижные двери установить не представляется возможным, то хотя бы нужно переустановить обычные двери так, чтобы они открывались в комнаты, а не в прихожую
  
  

Зеркала
Главный аксессуар в прихожей – зеркала. Плюс в том, что отражающая поверхность зеркал позволяет визуально расширить пространство прихожей.

• Общий подход – чем больше зеркал, тем лучше
  
  
• Но это должны быть большие зеркала, одновременно они будут выполнять и практичную функцию. Может быть зеркальный шкаф-купе или зеркало, закрепленное на дверце шкафа, если он обычный
  
  
• Может быть большое зеркало на стене, или даже два зеркала. Зеркала могут быть разной формы, не только овальные и прямоугольные
  
  

Мебель
В маленькой прихожей важна компактная, но вместительная мебель. Правильно организованная система хранения вещей позволит компенсировать отсутствие кладовой комнаты в квартире.

• Можно заказать шкаф-купе до потолка, но несколько с уменьшенной глубиной, если прихожая очень узкая
  
  
• Если нужно хранить в прихожей книги – лучше устроить для них стеклянный стеллаж. Также для организации стеллажа для книг можно использовать узкие ниши
  
  
• Если совсем мало места, лучше использовать не шкаф для одежды, а одну-две отдельные вешалки
  
  
• Безусловно, удобна в прихожей маленькая галошница или банкетка, или пуфик-сундучок, или табурет-лесенка. Большего и не нужно
  
  
• Настоящая находка для маленькой прихожей – корзина для обуви. В ней можно хранить тапочки для гостей, детскую обувь или спортивную обувь
  
  
• Разные мелочи, которые быстро копятся в прихожей, удобно хранить в специальных корзинах. Эти корзины можно повесить на стену, расположить на полках или под небольшую скамейку. Таким образом, все необходимое будет рассортировано, а ваша прихожая будет аккуратной и красивой
  
  

Источник: domashniy.ru/