Если ты находишься в поиске действенного способа привести себя в форму за считаные недели, то наткнулась на нужную статью! Избавиться от лишних сантиметров и зарядиться энергией без лишних усилий вполне реально, и всё благодаря бодифлексу. Этот комплекс дыхательной гимнастики не зря находит поклонников по всему миру: особая методика дыхания обогащает организм кислородом, а физические упражнения позволяют нагружать проблемные зоны.

В целом бодифлекс подходит людям любого пола, возраста и уровня физической подготовки. Однако мы настоятельно рекомендуем испытать эту гимнастику именно женщинам, причем тем, чье тело беспощадно подвергается возрастным изменениям.




Читать дальше →

Май только начался, а погода за оком уже по-настоящему летняя! А это означает, что еще чуть-чуть и наступит пляжный сезон. И уж тут-то каждой представительнице прекрасного пола придется пожинать плоды своих трудов в виде красивого пресса или жирка на животике.

Если ты так и не успела похудеть до этого периода, не стоит расстраиваться, так как существуют несколько экспресс-способов, которые точно помогут привести тебя в гармоничное состояние.

Замечательная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая не скрывает, что всю жизнь строго следит за своим рационом. Мол, есть счастливицы, которые могут есть всё подряд и не толстеть, но это точно не я. И в канун пляжного сезона она раскрыла несколько секретов, которые помогут и тебе влезть в любимый летний сарафан и красиво смотреться в ярком купальнике. Эти советы не новы, но они работают. Достаточно посмотреть на стройную Юлию.




Читать дальше →

Юбки есть в гардеробе каждой женщины. Они представлены настолько большим разнообразием моделей и фасонов, что каждая представительница прекрасного пола может найти себе подходящую и идеально сидящую на фигуре юбку.

Но иногда так трудно бывает выбрать ту самую, что понравится больше всего. Особенно когда нужно пошить красивую и непременно стильную юбку, но ты не можешь определиться, чего именно тебе хочется.

Чтобы облегчить тебе поиск идеальной юбки редакция «Сайт» подготовила 11 элегантных и очень женственных моделей. Обязательно возьми на вооружение!




Читать дальше →

Перепелиные яйца — диетический продукт, который давно известен своей полезностью. Еще в Древнем Египте яйца перепелки употребляли в пищу, зная об их удивительных свойствах.

Больше полезных веществ перепелиные яйца сохраняют в сыром виде. Но зачастую возникают сомнения, не заражены ли продукты сальмонеллезом. И если есть даже небольшие подозрения, то яйца стоит сварить, хотя бы всмятку. Не так полезно, зато безопасно.




Читать дальше →

Моя близкая подруга рассказала мне одну историю, в которую сложно поверить. Варя — современная девушка, свято верящая в традиционную медицину. Она всегда скептически относилась к знахаркам и целебным травам. Пока не заболела сама. Ее мучили сильные боли в груди и общая слабость, от которой просто спасу не было. Обратившись к врачам, она не получила никакого ответа.

Кардиограмма не показала никаких отклонений, и тогда врачи отмахнулись, мол, невралгия это, бери таблетки, мази и лечись. Вот только ничего ей не помогало. Боли стали невыносимыми, жизнерадостная и веселая Варя просто чахла на глазах. Тогда ее мама, которая выросла в деревне, решила отвезти девушку к себе на малую родину.




Читать дальше →

Дню рождения человека издавна приписывают важное, сакральное, почти магическое значение. В этот день именинник открывается для всего нового, хорошего и плохого, становится восприимчив к энергетическим потокам, а своими деяниями в этот день строит счастье на ближайший год.

Немудрено, что наши предки связывали с этим знаменательным днем множество примет, тщательное соблюдение которых сулит имениннику счастье и удачу на весь последующий год.




Читать дальше →

Есть часто, но понемногу либо редко, но большими порциями? Вопрос о том, как часто нужно есть, столетиями будоражил умы многих мыслящих мужчин и женщин.




Читать дальше →

«Деточка, у молодости есть один существенный недостаток — она быстро проходит!» Эту фразу любила повторять бабушка моей подруги, и она была бесконечно права… Как тренироваться, если есть ограничения по здоровью? Как меняются тренировки в соответствии с возрастом женщины? Как сохранить кости крепкими, а мышцы эластичными до глубокой старости? Абсолютно все зрелые красавицы после 40 лет задаются такими вопросами.

Если подобные мысли посещали и тебя, время радоваться: мы с любовью подготовили информативный материал с тренировкой, записанной на видео. Эта миловидная женщина на фото — твой персональный тренер.




Читать дальше →

В жизни каждого человека бывают разные периоды. К сожалению, иногда нам приходится преодолевать трудности, с которыми справиться очень сложно. Но человеку никогда не дается больше того, что он может выдержать, что он может преодолеть. И я в это верю!

В любой такой переделке не стоит унывать, следует спросить себя: «Почему в мой жизни сложилась такая ситуация?», «Что я должен понять?», «Какой опыт должен получить?», а не роптать на судьбу, спрашивая «За что мне всё это?»




Читать дальше →

Блузка — базовый элемент гардероба, без которого просто не обойтись. С красивой блузкой можно создать не только строгий деловой, но и нежный вечерний образ. Стилисты просто настаивают на том, что в основе гардероба любой девушки должна быть блузка, а лучше даже две. И дизайнерам в этом сезоне есть чем порадовать модниц. Кружево, шифон, дерзкие принты и нежная отделка — каждая найдет что-то себе по душе.




Читать дальше →