Пупок — сакральное место на нашем теле. Аюрведа называет его вратами жизни, ведь именно через пупок мы были связаны с матерью до рождения. Здесь пересекаются все энергетические каналы, а в Китае считают, что именно в области пупка аккумулируются все наши переживания и нервное напряжение. А еще восточная медицина говорит, что правильное воздействие на пупок способно избавить человека от многих неприятных проблем.




Читать дальше →

В восточной медицине принято лечить причину, а не следствие, поэтому при похудении и обретении стройной фигуры много внимания уделяется физическим нагрузкам. Но если западная культура предлагает изнурительные упражнения для быстрого похудения, то цигун исповедует другой подход.

Любые выматывающие упражнения считаются вредными, поскольку они создают большие нагрузки на организм и забирают много энергии. А принудительное избавление от полезных веществ не может считаться здоровым образом жизни, ведь это только ослабляет организм.




Читать дальше →

В былые времена воспитание детей было основано, прежде всего, на запугивании: «Делай, как я говорю, а не то тебе будет плохо!» Сегодня атмосфера в семье стала более либеральной, но очень часто родители проявляют по отношению к детям излишнюю доброту.




Читать дальше →

Нам, взрослым, с детства известна схема лечения банального кашля: бежал — простыл, покашлял, выпил сироп — побежал дальше. Недооценивая этот безобидный, на первый взгляд, симптом, человек случайно узнает о серьезной болезни. И, иногда, узнает когда слишком поздно.




Читать дальше →

Главной причиной возникновения сахарного диабета является нарушение обмена веществ: организм больного попросту не усваивает глюкозу в нужных количествах. Потому при диабете особенно важно питаться правильно.

Неудивительно, что больные всё чаще задаются вопросом о том, какие продукты можно есть при сахарном диабете. Ведь множество продуктов диабетикам нельзя употреблять. Однако находчивые люди научились заменять любимые кушанья близкими по вкусу аналогами.




Читать дальше →

Мускатный орех — плод вечнозеленого дерева семейства мускатниковых, которое способно жить до 100 лет и плодоносить первые 40 лет жизни. За год одно мускатное дерево дает более тысячи орехов, которые внешним видом напоминают абрикос.

Качественный продукт можно получить с орехов, которые цвели 3–4 месяца. Именно из этих плодов можно извлечь максимум пользы, употребляя измельченный мускатный орех в качестве специи, которая отличается насыщенным ароматом и сладковато-горьким привкусом.




Читать дальше →

Соблюдение правил гигиены — это залог крепкого здоровья. Это известно каждому, ведь, еще начиная с детского сада, нас учили мыть руки перед едой и другим базовым вещам. И сегодня мы решили коснуться очень интимного вопроса — похода в туалет.




Читать дальше →

Редис первым из весенних овощей радует нас своим появлением после долгой холодной зимы. Красный, розовый, белый, фиолетовый — такой разный, но всегда сочный и хрустящий!




Читать дальше →

Возвращается муж домой за полночь, а на пороге его жена со скалкой встречает… Думаешь, анекдот? Ничего подобного! Просто супруга знает о пользе упражнений со скалкой.




Читать дальше →

Если термин «комедоны» тебе не знаком и звучит пугающе, то об акне, черных точках, папулах, пустулах и прочих высыпаниях на коже ты точно слышала и, вероятно, хоть раз в жизни сталкивалась с ними. Все эти кожные проявления и есть злополучные комедоны, которые портят не только вешний вид, но и легко могут перерасти из косметичкой проблемы в медицинскую.

А если ты впервые слышишь о том, что даже самая дорогая и разрекламированная косметика может быть комедогенной, то скорее читай нашу полезную статью!




Читать дальше →