Всем нам известно о пользе плаванья. Оно не только укрепляет иммунитет, но и помогает организму развиваться правильно. Плаванье служит профилактикой множества заболеваний и очень полезно для здоровья. Врачи часто назначают занятия в бассейне, как часть лечения.




Читать дальше →

Сейчас можно встретить 2 категории женщин: тех, кто без лишних раздумий заправляют джинсы и брюки в высокие сапоги, и тех, кто специально покупают обувь с низким голенищем. Одни барышни считают, что так суровой снежной зимой теплее, другим же нравится, как смотрится этакий образ кавалериста, а третьи считают это полной безвкусицей. В общем, вопрос животрепещущий и вызывающий множество споров.




Читать дальше →

Диетологи советуют не злоупотреблять жирами независимо от их происхождения. Если говорить о пользе готового продукта, для обжаривания лучше использовать нерафинированное кокосовое или сливочное масло. Но есть небольшой нюанс.




Читать дальше →

«Способствующий рождению» – именно так в переводе с латинского звучит название токоферола, который нам хорошо знаком, как витамин Е. Его называют витамином «молодости и красоты» и самым женским витамином.




Читать дальше →

Порой ежедневное приготовление пищи так утомляет, что хочется забыть обо всём и пойти отобедать вместе с семьей в ближайшем заведении быстрого питания. Но зачастую совесть не позволяет этого сделать, и женщины вечера напролет проводят у плиты. Чтобы разгрузить хоть немного наших пчелок-читательниц, редакция «Сайт» предлагает сделать заготовку еды на 7 дней.




Читать дальше →

Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело становится менее гибким и подвижным. Это сильно влияет как на физическое состояние женщины, так и на психическое. Можно смириться с таким раскладом вещей и опустить руки или же попытаться что-то изменить.




Читать дальше →

Есть совершенно бесплатная и эффективная альтернатива антивозрастным программам! Ты когда-нибудь слышала о фейсбилдинге или йоге для лица? А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц. «Лепить» свое лицо может каждая, а прекрасная Лурдес Доплито научит тебя делать это правильно.

67-летняя уроженка Филиппин разработала уникальную гимнастику для лица, выполнять которую можно, не отвлекаясь от своих повседневных занятий. Выдели всего 20 минут в день — и ты с наслаждением будешь наблюдать за преображением лица!




Читать дальше →

С наступлением нового года, да и нового сезона тем более, каждая представительница прекрасного пола наблюдает изменение модных тенденций. Мода — непостоянна, переменчива, но и циклична. Есть то, что вне любых модных тенденций, — это классика.

Классический элегантный стиль уже целый век остается неизменным. Элегантность жива всегда — здесь не может быть никаких вариаций «на тему». Элегантность — очень многомерное понятие, включающее в себя и крой одежды, и стиль гардероба, и манеру поведения. А еще это особое состояние души.

Как красиво одеваться

Элегантность очаровательна. Она всегда обращает на себя внимание, ею восторгаются и любуются. Ее всегда запоминают!

Умением создавать вот такой совершенный элегантный образ должна владеть каждая женщина, которая хочет всегда быть на высоте. Именно поэтому редакция «Сайт» подготовила для тебя 11 идей модного гардероба, от которых даже у стилистов участится пульс.

1. Запомни главное правило: женственный элегантный стиль не приемлет китча, сумасшедших расцветок и принтов, мешковатости и излишней оголенности! Этот стиль схож практически во всём со строгим стилем одежды, но всё же имеет некоторые отличия.
   
   

Читать дальше →

Водный раствор хлоргексидина — широко известный и доступный антисептический препарат. Он просто незаменим в медицине, особенно часто используется в хирургии и косметологии. У него нет запаха, он не пересушивает кожу, не жжется и не оставляет жирных следов. Но самое приятное, что его можно купить в любой аптеке за копейки. Это просто незаменимое средство для домашней аптечки, ведь у лекарства очень широкий спектр применения.




Читать дальше →

Одна из самых популярных книжных серий последних лет — «Диагностика кармы» Сергея Николаевича Лазарева. В этой и других книгах автор подводит читателя к пониманию своего духовного пути и предлагает ответы на очень непростые вопросы.




Читать дальше →