Что наталкивает нас на мысль о похудении? Обычно это внешние признаки. Когда ты больше не влезаешь в старые джинсы или стесняешься надеть юбку… Но лишние килограммы — не только эстетическая проблема, они в первую очередь вредят здоровью.

Вместе с едой в наш организм попадают вредные вещества: консерванты, усилители вкуса, красители. Мы мало двигаемся, моторика кишечника ухудшается, и в организме накапливаются шлаки. Первый шаг к похудению и оздоровлению — это чистка кишечника.

Чистка кишечника касторовым маслом

Читать дальше →

Белки — вещества, необходимые для строительства новых клеток, синтеза гормонов и различных ферментов, отвечающих за обмен веществ. Белки (они же протеины) наш организм не способен накапливать, поэтому они должны регулярно поступать с пищей.

Принцип белковой диеты заключается в том, что переваривание белковой пищи — это длительный и напряженный процесс. Белок способствует утолению голода, укреплению мышц и заставляет организм «сжигать» отложившиеся жировые запасы, особенно на животе и боках.

Белковая диета для похудения

«Сайт» предлагает сразу две схемы похудения по принципу белковой диеты. Их отличие от классического варианта в том, что углеводы в данном случае полностью не исключаются из рациона, чтобы не навредить работе организма.




Читать дальше →

Когда праздники закончатся, к сожалению, нужно будет упаковывать всю новогоднюю мишуру, игрушки и другие украшения в коробки. Прятать гирлянду, может быть, и грустно, но нет ничего печальнее, чем мысль о распутывании ее в следующем году.

Как бы аккуратно мы ни пытались сложить гирлянду, она всё равно превращается в запутанный клубок. Чтобы избежать этого нелюбимого многими занятия, воспользуйся хитрыми трюками!

Как сложить гирлянду

Читать дальше →

Кутья — традиционное угощение, без которого рождественский стол считается неполноценным. В разных странах и регионах это блюдо называют и готовят по-своему.

Наверняка и у тебя есть свой любимый, проверенный рецепт кутьи. Но почему бы не поэкспериментировать и не приготовить праздничное блюдо по новому рецепту. Мы подготовили для тебя 5 восхитительных вариаций, на которые стоит обратить внимание!

Как приготовить кутью

Читать дальше →

Темные круги и мешки под глазами… С этой проблемой сталкивался каждый из нас. Такая маленькая деталь сразу делает взгляд уставшим и даже старит.

Причин появления темных кругов под глазами много: от банального недосыпания до наследственности. Неудивительно, что многие производители косметики стараются придумать действенное средство, которое решит эту проблему.

Но покупные кремы содержат массу ненатуральных веществ, которые вредят нежной коже под глазами. «Сайт» предлагает отличную альтернативу. Рецепт не требует точного количества ингредиентов: можно подобрать пропорции, которые будут идеальны для тебя.

Как убрать мешки и темные круги под глазами

Читать дальше →

Ты — хозяйка-умница и вовремя делаешь в шкафу ревизии. Но как быть с ворохом вещей, пришедших в негодность? Кое-что отдай социальным службам — там это определят куда следует, ну а старые футболки нам еще пригодятся!

Сегодня «Сайт» предлагает ко вниманию 15 идей украшений, которые можно сделать, имея под рукой парочку старых футболок! Модные и экстравагантные, они подойдут к разнообразным ансамблям одежды и придадут изюминку любому образу.



Читать дальше →

В последнее время набирает популярности новая фишка автомобильных грабителей. Я поражаюсь находчивости и дерзости современных воров! Наверняка об этом способе взлома ты мало слыхала…




Читать дальше →

Формы для кексов есть практически у каждой хозяйки, так как они недорогие и практичные. Существует множество простых и очень вкусных блюд, которые можно приготовить с помощью этих полезных штуковин!

Блюда в формах для кексов

Так как формы появились в продаже сравнительно недавно, скорее всего, многие рецепты тебе неизвестны. Поэтому мы решили подготовить для тебя 10 крутых идей по использованию кулинарных формочек. Пользуйся на здоровье!

1. Маффин «Французский тост»

Читать дальше →

Диета в лечении молочницы — ключевой момент! Кандидоз, эту пренеприятнейшую грибковую инфекцию невозможно победить полностью без поддержания здоровой среды в организме. Правильное питание будет хорошей профилактикой молочницы у женщин, которых она систематически мучает.

Чтобы ограничить рост и развитие грибка Candida, нужно внимательно проследить за своим рационом. Если придерживаться простых правил, проблема молочницы утратит всякую актуальность! Эти 20 продуктов и трав помогут победить молочницу раз и навсегда.




Читать дальше →

Не так сложно подобрать себе духи, как продлить стойкость их запаха. Знакомо, не правда ли? Поэтому, если хочешь благоухать как можно дольше, ознакомься со следующими простыми хитростями.

Ты убедишься, что секреты длительного аромата поистине просты!




Читать дальше →