Внутренняя часть бедер...

Блог им. Catrin_Park

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Читать дальше →

Как предотвратить появление прыщей

Блог им. Catrin_Park

Восемь полезных советов от косметолога о том как предотвратить появление прыщей. Вчера один из уважаемых Московских косметологов прислал нам на почту несколько полезных советов о том как предотвратить появление прыщей. Давайте ознакомимся с ними более подробно:

Читать дальше →