Петрушка — моя лучшая подружка! И причина быстрого похудения…

Поделиться



В преддверии пляжного отдыха едва ли не каждая женщина ловит себя на мысли, что нужно сбросить несколько лишних килограммов. Многие красавицы приписывают себе избыточный вес совсем неоправданно, поэтому в изнурительных тренировках нуждаются не все дамы.




Читать дальше →

Идеальный овал лица: убираем второй подбородок

Поделиться



Маски от второго подбородка

 

Маска из лимонного сока

Смочите небольшой кусочек ткани лимонным соком, привяжите его к проблемной зоне подбородка на 30 минут.





 

 

После снятия повязки смажьте этот участок кожи жирным кремом.

А через 40 минут ту же ткань, которую смачивали лимонным соком, теперь смочите холодной водой и снова привяжите ее на 30 минут.

Процедуру проводят через один день, в течение месяца. Более удобное время проведения — вечер.

 

Глина

Приготовьте маску из любой косметической глины, разбавив ее водой, и нанесите на кожу подбородка, держите пока маска не высохнет, после этого выдержите еще 10 минут и потом смойте.

При сухой коже глину лучше разводить молоком.

 

Белок с минералкой и оливковым маслом

Взбить в пену белок одного яйца, к пене добавить 2 столовые ложки минеральной воды и оливкового масла.

Маску нанесите на двойной подбородок подержите минут 20 и смойте.

 

Шалфей

Эта маска-компресс.

Для процедуры необходимо приготовить настой шалфея, который надо охладить и подогреть немного растительного масла.

Сначала на 2 минутки на подбородок накладывается салфетка, смоченная теплым маслом, после она меняется на салфетку, смоченную шалфеем на одну минутку.

Процедура выполняется курсом в 8 дней.

 

Маска из лука с белком

½ луковицы измельчите в кашицу, добавьте взбитый белок одного яйца и капните несколько капелек лимонного сока.

Эту маску накладывают на 15 минут и после смывают.

 

Картофель

Приготовьте маску из пюре картофеля, теплого молока и соли.

Маску наложите на подбородок, прикройте сверху марлечкой на 30 минут.

Подтягивающий эффект этой маски увеличится, если добавить в нее дополнительно ложечку меда.

 

Компрессы от второго подбородка



Компресс из зверобоя с корой дуба

Возьмите по 1 столовой ложке травы зверобоя и измельченной коры дуба и залейте 500 мл кипятка, потомите на медленном огне минут 10.

После остывания, отвар процедите и разделите на две части. Одну часть разогрейте, а вторую -охладите в холодильнике.

Попеременно прикладывайте к подбородку то горячую, то холодную салфетку, смоченную в отваре на 1 минутку. Чередование компрессов проводите в течение 10 минут.

 

Солевой компресс от второго подбородка

Солевой компресс готовят, растворив в стакане кипяченой воды чайную ложечку поваренной соли.

Кусочек ткани смочить этим раствором и приложить к проблемному участку на 20 минут. Сверху наложить сухую повязку.

После снятия компресса, чистую кожу смажьте кремом.

Соль способствует рассасыванию жиров.

 

Компресс из ромашки готовят так же, как и из зверобоя. Только горячий держите 2 минутки, а холодный — 5 минут.

Ромашка тонизирует кожу лица, снимает воспаления, улучшает кровообращение.

 

Уксус яблочный

Желательно использовать домашний уксус.

Развести 1 чайную ложечку уксуса в стакане воды, смочить марлечку и зафиксировать ее на подбородке на 25 минут.

Уксусная водичка отлично тонизирует кожу, придает ей упругость.

 

Кислая капуста

Хорошо тонизирует кожу сок квашеной капусты. Поэтому смачивайте салфетку соком и прикладывайте его на проблемные участки кожи, минут на 15, а затем смывайте.

 

Мята

Листочки мяты мелко измельчить (можно рать свежие листья и сухие), залить кипятком в пропорции 1:3, довести до кипения, но не кипятить.

Смочить теплым отваром полотенце и наложить его на подбородочную область на 20 минут.

После смыть компресс водой.

Такие процедуры делать через один день, в течение 3 недель.опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //monamo.ru/pro-krasotu/dvojnoj-podborodok

Маски, которые избавят от пятен на лице: 4 СУПЕР рецепта

Поделиться



Гладкая сияющая кожа — предмет желаний едва ли не каждой женщины. Мы собрали несколько проверенных натуральных средств, при помощи которых вы избавитесь от пятен на лице. В разные периоды жизни каждый из нас сталкивался с такой проблемой как акне и ее последствиями.

Следы на коже, которые оставляют акне — проблема, которую необходимо решить. Эти пятна, от которых не так легко избавится, они портят внешний вид и настроение представительницам не только прекрасного пола, но и мужчинам. К счастью, существуют копеечные природные средства, которые просты в применении и эффективно избавляют от постакне.



Вот несколько простых натуральные ингредиентов, которые вам понадобятся для масок: картофель, лимон, огурец и репчатый лук!

 

Картофель + лимон

1  средний картофель

Сок половинки  лимона

Натрите картофель, добавьте лимонный сок, перемешайте

Нанесите маску на лицо, выдерживайте   20 минут и смойте водой.



​​​​​​​Картофель + лук

1 средний картофель ( обратите внимание на его качество! Продукт должен быть без темных пятен под кожурой и органическим!)

половинка  белой луковицы

Как готовить

Смешайте в  блендере или можете просто натереть на терке.

Проблемные участки покрываем толстым слоем этой маски на 15 минут. После этого аккуратно смываем.

 

Картофель + огурец

1 картофелина

половинка огурца

Натрите на мелкой терке или смешайте в блендере.

Такую маску можно оставить на лице 25 минут.Смывается такая маска теплой водой.

 

Картофель + морковь

1 картофель

половинка моркови

Готовим также, как и в предыдущих рецептах.

Держать на лице такую маску следует 20 минут. Смываем теплой водой.

Источник: online-detox.com/articles/112195-maska-kotorye-izbavyat-ot-pyaten-na-litse-4-super-retsepta

Напиток с куркумой и лимоном для сияющей изнутри кожи

Поделиться



Наша печень совершает более 500 операций в нашем организме, и именно поэтому является важным органом, о котором нужно заботиться.

Помогая печени, мы воздействуем почти на все тело, включая нашу кожу. И если наша печень работает хорошо, наша кожа, как правило, также хорошо выглядит, но если у вас есть прыщи, сыпь и другие воспаления, то пришло время пересмотреть свой рацион питания и избавится от продуктов и напитков, которые трудно перевариваются. Сельдерей очищает печень, а имбирь и куркума ещё и обладают природными противовоспалительными и свойствами. 





Предлагаем вам рецепт смузи с детокс-ингредиентами. Избавьтесь от воздействия пестицидов, химических веществ и токсинов на ваш организм, используя как можно больше органических продуктов.  Начните своё утро с этого замечательного напитка! 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 лимон, очищенный
  • 2,5-сантиметровый кусок имбиря (по вкусу)
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 3 стебля сельдерея
  • 1/2 авокадо
  • 1 ломтик ананаса
  • 2-3 финика
  • щепотка кайенского перца
  • 1/2 стакана альтернативного молока
  • 1/2 стакана фильтрованной воды




Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: online-detox.com/articles/112197-napitok-s-kurkumoy-dlya-siyayuschey-iznutri-kozhi

Как отбелить подмышки при помощи натуральных средств

Поделиться



Очень часто подмышки темнеют у людей, страдающих диабетом 2 типа. Это объясняется тем, что инсулин вступает в реакцию с кожей, заставляя её вырабатывать больше меланина, в результате чего некоторые участки тела человека приобретают более тёмный цвет.

Если подмышки потемнели, но вы не страдаете диабетом, причины этого эстетического дефекта могут скрываться с таких заболеваниях и расстройствах, как:

  • Болезнь Аддисона

  • Изменения гормонального фона во время беременности

  • Повышение уровня инсулина в крови

  • Гиперпигментация кожи

  • Аллергия

  • Раздражения

У людей, имеющих лишний вес, подмышки темнеют из-за трения кожи. Такое явление называют гиперкератозом. Постоянное трение затрудняет лечение раздражения и воспалительных процессов в этой области.

Существуют натуральные средства, способные помочь справиться с этой проблемой:

Лимон

Что касается осветления подмышек, эти цитрусы довольно эффективны. Их легко использовать, ведь все, что от тебя требуется — разрезать лимон на дольки и натереть им проблемную область. Лимон возможно использовать так часто, как считаете нужным.



После нанесения лимонного сока не стоит использовать дезодоранты и какие-либо другие промышленные косметические средства —  лимон подействует как натуральный дезодорант.

Стоит помнить о том, что после использования лимона нельзя находиться на солнце: в этом случае его осветляющие свойства могут обернуться против.

Йогурт

Содержащиеся в йогурте витамины и жирные кислоты полезны для нашей кожи. Они позволяют уменьшить пигментацию тёмных зон и заботятся о здоровье кожи.

 

Нанесите две столовые ложки йогурта на потемневшую кожу и смойте через 15-20 минут.

После этого использовать обычный дезодорант. Возможно после йогурта нанести лимонный сок — это еще усилит отбеливающий эффект.



Эксфолианты

Использование эксфолианта помогает осветлить кожу в области подмышечных впадин. Эффект этих средств появляется постепенно, поэтому использовать эксфолианты нужно регулярно. Дело в том, что иногда кожа в области подмышек темнеет из-за того, что на её поверхности накапливаются мертвые клетки.

Для избавления от этого можно использовать любой эксфолиант, но лучше, если он будет натуральным. В зависимости от типа эксфолианта, можно использовать его 1-3 раза в неделю.

Когда кожа в подмышечных впадинах посветлеет, продолжайте использовать для ухода за ней эксфолианты один раз в неделю.

Средство из рисовой муки и уксуса

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки рисовой муки (20 г.)

  • 2 столовых ложки уксуса (20 мл.)

Приготовление:

Пасту из рисовой муки и уксуса нанесите на область подмышек. Перед этим примите горячую ванну. Смывать пасту теплой водой через 20 минут после нанесения на кожу.

Эта паста не является эксфолиантом, поэтому её можно использовать с любой частотой. 

Это средство довольно эффективно, так как содержащиеся в уксусе кислоты убивают бактерии, которые питаются мертвыми клетками кожи.

Огурец и куркума

Ингредиенты

  • Сок 1 огурца

  • 1 чайная ложка куркумы (5 г.)

Приготовление:

Размешайте чайную ложку куркумы в огуречном соке, а затем нанесите получившееся средство на область подмышек. Смывать его через 30 минут. 

Частички куркумы действуют в качестве мягкого скраба, удаляющего мертвые клетки кожи. Маска довольно мягкая, поэтому её без проблем можно использовать два раза в неделю.

Картофельный сок

Жидкость, выделяемая картофелем при его нарезке, является натуральным отбеливающим средством. Результаты использования этого средства проявляются постепенно, поэтому тебе нужно запастись терпением.

Возьмите кусочек ваты, смочите его в картофельном соке и приложите к подмышке на один час. Ополосните подмышки тёплой водой.

Это натуральное средство можно использовать ежедневно.

Тальк

Использование содержащих алкоголь дезодорантов или «недышащих» антиперспирантов может вызывать раздражение кожи. Если ты хочешь заботиться о здоровье подмышек и избежать их потемнения, рекомендуется вместо этих средств использовать тальк.

Тальк хорошо впитывает влагу, поэтому твои подмышки будут оставаться сухими. Также тальк позволит избежать неприятного запаха.

Если запах пота довольно резкий, попробуйте сочетать нанесение талька и лимона.

В этом случае сначала нужно нанести лимонный сок. Когда кожа подмышек высохнет, используйте необходимое количество талька.

Депиляция с воском

Использование бритвы часто раздражает кожу, а регулярное бритьё не даёт ей времени на то, чтобы восстановиться.

Обыкновенная бритва является самой быстрой формой депиляции, но не самой лучшей. Так, депиляция при помощи воска позволяет удалять как и ненужные волоски, так и мертвые клетки кожи. А ведь именно их-за них часто темнеют наши подмышки. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: steptohealth.ru/otbelivaem-podmyshki-pri-pomoshhi-naturalnyh-sredstv/

Вкуснейший паштет из авокадо: 3 восхитительных рецепта

Поделиться



Тропический фрукт авокадо лишь недавно прописался на российском столе, но уже отлично зарекомендовал себя, как исключительно полезный и практически незаменимый продукт в меню.

Несмотря на то, что авокадо повсеместно называют фруктом, по своему вкусу, свойствам и сфере применения его более уместно отнести к овощам. Он имеет нейтральный вкус (не сладкий, не кислый и не острый), мягкую маслянистую текстуру, содержит в себе много белка и жира и практически не имеет в своем составе углеводов.





Авокадо, наряду с бобовыми культурами, называют растительным заменителем мяса, и в этом сравнении нет никакого преувеличения. Это действительно так, по биологической ценности оно стоит в одном ряду с мясом, рыбой и морепродуктами. В мякоти плода очень много белка и жира, она богата калием и кальцием, железом, фосфором и магнием, антиоксидантами, витаминами и другими эссенциальными веществами.

Регулярное употребление авокадо поможет поддерживать красоту кожи и волос, стабильную работу сердечно-сосудистой и иммунной системы, обеспечить нормальный уровень сахара в крови и хорошую заживляемость ран.

Белки и жиры авокадо легко усваиваются и это делает его желанным ингредиентом для утренних блюд, которые должны насыщать, но не перегружать человека. Для таких случаев лучше всего подходят салаты и паштеты.

Паштет из авокадо – удобная закуска на каждый день, которую можно намазать на бутерброд, завернуть в лаваш или блинчик, начинить ею тарталетки, трубочки или рожки.

Технология приготовления паштета из авокадо проста до невозможности в этом легко убедиться, если изучить размещенные ниже рецепты.





Паштет из авокадо с орехами

 

Нежнейший паштет с легкой ореховой ноткой. Он идеален для бутербродов и изысканных канапе.

Список ингредиентов:

  • Авокадо спелое – 2 шт.
  • Грецкий или кедровый орех – 50 г.
  • Масло растительное – 30 мл.
  • Лимон – 1 шт.
  • Соль.
  • Перец.
  • Чеснок свежий – 3-4 шт.
  • Петрушка – 50 г.
 

Способ приготовления:

1. Из спелого авокадо ложкой выбрать всю мякоть.

2. С половины лимона натереть цедры и отжать весь сок.

3. Орехи прокалить, избавить от остатков шелухи. Затем растолочь их в ступке или смолоть в порошок в блендере.

4. Зелень разобрать на листья, крупные веточки выбросить.

5. В чаше блендера соединить ореховую крошку, лимонный сок, мякоть авокадо, цедру, соль, перец, масло растительное, зелень петрушки и дольки чеснока.

6. Взбивать 5-10 минут до образования пластичной однородной массы.

7. Подавать к столу охлажденным.

 

Паштет из незрелого авокадо

 

В магазинах тропические фрукты часто продают незрелыми, в т.н. «каменном» состоянии. Особенно это касается таких продуктов как манго и авокадо. Если нет времени ждать, когда фрукт дойдет до кондиции в домашних условиях, то можно воспользоваться этим рецептом и приготовить паштет из печеного авокадо.

Список ингредиентов:

  • Авокадо – 3-4 шт.
  • Лук репчатый – 1-2 шт.
  • Орехи – 50 г.
  • Яблочный уксус – 20 мл.
  • Масло растительное – 50 мл.
  • Масло сливочное – 50 г.
  • Соль.
  • Перец.
  • Мускатный орех.
  • Зелень сушеная любая – 0,5-1 ч. л.
 

Способ приготовления:

1. Авокадо разделить на половинки. Удалить косточки. Смазать поверхность долек растительным маслом, присолить и уложить на лист пергамента.

2. Запечь до мягкости в течение 10-15 минут.

3. Пассеровать репчатый лук до прозрачности на сливочном масле.

4. Орехи прокалить на пустой сковороде и просеять от остатков шелухи.

5. В чашу блендера положить мякоть авокадо, жареный лук со сливочным маслом и орехи. Всыпать соли, мускатного ореха, перца и сушеной зелени.

6. Взбить в импульсном режиме (краткие нажатия) до образования мелкозернистой массы.

7. Попробовать на вкус, добавить яблочного уксуса и растительного масла. Вливать по частям, доводя до требуемого вкуса.

 

Паштет из авокадо «А-ля тар-тар»

 

Пикантный солоноватый паштет на основе авокадо. 

Список ингредиентов:

  • Авокадо спелое – 2 шт.
  • Огурец маринованный – 2 шт.
  • Маслины без косточек – 2 ст. л.
  • Чеснок — 3 шт.
  • Йогурт натуральный (несладкий) – 100 г.
  • Соль.
  • Перец чили.
  • Перец черный.
  • Каперсы – 1 ч. л. по желанию.
  • Зеленый лук – 50 г.
 

Способ приготовления:

1. Ложкой выбрать мякоть авокадо. Очистить от кожуры маринованные огурцы-корнишоны.

2. В чашу блендера положить мякоть авокадо, рубленые огурцы и зеленый лук, дольки свежего чеснока, специи и соль, маслины.

3. Сначала взбить все в крупнозернистую массу, затем постепенно добавлять несладкий йогурт, доводя паштет до нужной консистенции.

4. Подавать охлажденным.

 

Острый паштет из авокадо и морепродуктов

 

Остроту паштету дает свежий перец чили и корень имбиря. Без них паштет получится слегка сладковатым за счет наличия в составе отварных креветок. Можно использовать только креветки или их равную смесь с кальмарами.

Список ингредиентов:

  • Авокадо – 2-3 шт.
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Креветки – 200-300 г.
  • Яблочный уксус или Лимонный сок – 2 ст. л.
  • Майонез – 150 г. либо Масло растительное – 50 мл.
  • Стручок чили – 0,5 шт.
  • Имбирь свежий – 3 см. корня.
  • Соль.
  • Перец.
  • Мускатный орех.
  • Зелень любая по желанию.
 

Способ приготовления:

1. Отварить креветки в воде со специями. Слить жидкость, остудить их и очистить.

2. Мякоть авокадо выбрать ложкой. Зелень разобрать на отдельные листья, крупные веточки выбросить.

3. Имбирь очистить и натереть на самом мелком (сырном) профиле терки.

4. Отварить вкрутую яйцо.

5. Все ингредиенты поместить в чашу миксера, заправить частью яблочного уксуса, влить масла и всыпать специй. Взбить в плотную однородную массу.

5. Попробовать и довести до нужного вкуса уксусом, маслом или майонезом и солью.

6. Подавать охлажденным.

 

Готовьте с любовью! 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: opitanii.net/story/pashtet-iz-avokado

Как приготовить клубнично-лимонный чизкейк без выпечки

Поделиться



У этого кейка есть все, за что мы любим классический чизкейк: хрустящая корочка, нежная начинка – попробуйте. Этот десерт абсолютно самостоятелен, вне зависимости от того, какой тип питания вы выбираете. 





Для основы:

  • 1/3 стакана миндальной муки (миндаль пропустить через мясорубку)

  • 2 ч. ложки лимонной цедры  

  • 4 больших сочных финика, без косточек 

  • щепотка соли

Для крема:

  • 1 чашка кешью, замочить на 4-6 часов  

  • 1/2 стакана воды  

  • 1 стакан замороженной (разморозить и обсушить) или свежей клубники

  • 6 больших сочных фиников, без косточек  

  • 2 ч. ложки лимонной цедры  

  • 1/4 чашки свежего лимонного сока  

  • 1/4 чашки кокосового масла, топленого





Приготовление:

Смешайте в блендере или пропустите через мясорубку все ингредиенты (я делаю так: целый миндаль и финики прокурчиваю вместе). Тщательно перемешайте и равномерно распределите по дну и бортам разъемной формы (дно и борта застелите пищевой пленкой). Уберите в морозилку, пока готовите клубничный крем. 

Для приготовления крема: слейте и промойте орехи кешью. Взбейте в мощном блендере с водой и финиками и смешайте до получения совершенно гладкой однородной массы. Добавьте клубнику, цедру, сок и кокосовое масло и смешайте до однородности. Выложите полученный крем на основу и равномерно распределите. Уберите в морозилку до застывания крема. Перед подачей 10 мин. подержать при комнатной температуре, украсить свежими ягодами. Хранить в холодильнике.

Готовьте с любовью!

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: dofood.ru/sladosti-bez-sahara/klubnichno-limonnyj-chizkejk-bez-vypechki/

5 способов восстановить кислотно-щелочной баланс в организме

Поделиться



Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым.

Проблема в том, что большая часть людей не обращает внимания на уровень кислотности в организме и задумывается о нем, только столкнувшись с одной или несколькими болезнями.

В нашем теле находится огромное количество полезных микроорганизмов, которые могут нормально существовать, когда мы ведем здоровый образ жизни.





Однако вредные микроорганизмы могут размножаться слишком быстро, если мы создаем в организме неблагоприятную для полезных бактерий среду из-за неправильного питания, приема лекарств или контакта с загрязненной окружающей средой.

Вот почему очень важно держать под рукой эффективные методы выведения из организма токсинов и восстановления щелочной среды.

К счастью, не нужно тратить огромные суммы денег для того, чтобы быстро восстановить кислотно-щелочной баланс организма.

На основе такого дешевого и популярного средства как пищевая сода можно приготовить огромное количество лечебных снадобий.

 

1. Пищевая сода и вода

 

Смесь пищевой соды с водой — это одно из самых популярных средств для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов.

Употребление ее в пищу нормализует кислотность желудочного сока, помогает бороться с кислотным рефлюксом и другими симптомами, которые связаны с повышенным уровнем кислотности.





Тебе понадобится:

 

  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Разведи пищевую соду в стакане воды и выпей натощак или после тяжелого приема пищи.
  • Принимай это средство максимум 3 раза в день, в противном случае ты можешь получить обратный эффект.

 

2. Пищевая сода и лимон

 

Сочетание пищевой соды с лимоном и водой превращается в шипучий напиток со щелочными свойствами, который позволяет быстро и эффективно очистить организм.

Лимон считается одним из лучших средств для восстановления кислотно-щелочного баланса организма.

 

Тебе понадобится:

 

  • сок половинки лимона
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Выжми сок из половинки лимона и разведи его в половине стакана воды.
  • Добавь туда же соду и подожди, пока смесь зашипит.
  • Выпивай это средство как можно быстрее.
  • Не принимай его чаще 1 раза в день.

 

3. Пищевая сода и яблочный уксус

 

Эта натуральная формула обладает кислотно-щелочным балансом, примерно равным 7, и рекомендуется для увеличения энергичности нашего организма.

Сочетание соды и уксуса рекомендуется для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов и вредных веществ.

Главное убедиться, что ты используешь яблочный уксус органического происхождения, так как рафинированный уксус не обладает теми же полезными свойствами.





Тебе понадобится:

 

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан теплой воды (200 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Разведи яблочный уксус и пищевую соду в стакане с теплой водой.
  • Как только смесь станет однородной, выпей ее.
  • Лучше всего принимать это средство на голодный желудок.

 

4. Пищевая сода, карбонат калия и лимонная кислота

 

Многие люди страдают от проблем с натрием, поэтому они не могут принимать средства, упомянутые выше, для того, чтобы регулировать pH организма.

Специально для этого мы подобрали еще одно средство, которое выводит соли из организма, борется с задержкой жидкости и эффективно против токсинов.

Не забывай, что его нужно принимать натощак, в противном случае оно может вызвать диарею.

Тебе понадобится:

 

  • ⅛ чайной ложки пищевой соды (0,6 г)
  • 1 щепотка карбоната калия
  • ¼ чайной ложки цитрусовой кислоты (1,2 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)


Что тебе нужно сделать?

 

  • Размешай все ингредиенты в стакане воды до однородности.
  • Выпивай его одним глотком, максимум 2 раза в день.

 

5. Пищевая сода и лайм

 

Лайм — это один из лучших цитрусовых продуктов, который помогает очистить кровь и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс организма.

Его полезные свойства в сочетании с пищевой содой превращают его в отличное средство против кислотности, газов и несварения желудка.





Тебе понадобится:

 

  • сок одного лайма
  • ¼  чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Выжми сок из лайма и разведи его в половине стакана воды вместе с пищевой содой.
  • Выпей это средство как можно быстрее.
  • Принимай не чаще двух-трех раз в день.

 

Также интересно: Кислотно-щелочной баланс: Что такое нарушение метаболизма кислот  

Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть

 

Обрати внимание!

 

Все средства, упомянутые выше, не могут заменить никакие лекарства, прописанные врачом, и должны приниматься в  умеренных количествах.

Мы советуем тебе пить больше воды и есть больше щелочных продуктов.опубликовано  

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 



Источник: steptohealth.ru/5-sposobov-vosstanovit-kislotno-shhelochnoj-balans-v-organizme/

5 способов восстановить кислотно-щелочной баланс в организме

Поделиться



Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым.

Проблема в том, что большая часть людей не обращает внимания на уровень кислотности в организме и задумывается о нем, только столкнувшись с одной или несколькими болезнями.

В нашем теле находится огромное количество полезных микроорганизмов, которые могут нормально существовать, когда мы ведем здоровый образ жизни.





Однако вредные микроорганизмы могут размножаться слишком быстро, если мы создаем в организме неблагоприятную для полезных бактерий среду из-за неправильного питания, приема лекарств или контакта с загрязненной окружающей средой.

Вот почему очень важно держать под рукой эффективные методы выведения из организма токсинов и восстановления щелочной среды.

К счастью, не нужно тратить огромные суммы денег для того, чтобы быстро восстановить кислотно-щелочной баланс организма.

На основе такого дешевого и популярного средства как пищевая сода можно приготовить огромное количество лечебных снадобий.

 

1. Пищевая сода и вода

 

Смесь пищевой соды с водой — это одно из самых популярных средств для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов.

Употребление ее в пищу нормализует кислотность желудочного сока, помогает бороться с кислотным рефлюксом и другими симптомами, которые связаны с повышенным уровнем кислотности.





Тебе понадобится:

 

  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Разведи пищевую соду в стакане воды и выпей натощак или после тяжелого приема пищи.
  • Принимай это средство максимум 3 раза в день, в противном случае ты можешь получить обратный эффект.

 

2. Пищевая сода и лимон

 

Сочетание пищевой соды с лимоном и водой превращается в шипучий напиток со щелочными свойствами, который позволяет быстро и эффективно очистить организм.

Лимон считается одним из лучших средств для восстановления кислотно-щелочного баланса организма.

 

Тебе понадобится:

 

  • сок половинки лимона
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Выжми сок из половинки лимона и разведи его в половине стакана воды.
  • Добавь туда же соду и подожди, пока смесь зашипит.
  • Выпивай это средство как можно быстрее.
  • Не принимай его чаще 1 раза в день.

 

3. Пищевая сода и яблочный уксус

 

Эта натуральная формула обладает кислотно-щелочным балансом, примерно равным 7, и рекомендуется для увеличения энергичности нашего организма.

Сочетание соды и уксуса рекомендуется для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов и вредных веществ.

Главное убедиться, что ты используешь яблочный уксус органического происхождения, так как рафинированный уксус не обладает теми же полезными свойствами.





Тебе понадобится:

 

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • ¼ чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • 1 стакан теплой воды (200 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Разведи яблочный уксус и пищевую соду в стакане с теплой водой.
  • Как только смесь станет однородной, выпей ее.
  • Лучше всего принимать это средство на голодный желудок.

 

4. Пищевая сода, карбонат калия и лимонная кислота

 

Многие люди страдают от проблем с натрием, поэтому они не могут принимать средства, упомянутые выше, для того, чтобы регулировать pH организма.

Специально для этого мы подобрали еще одно средство, которое выводит соли из организма, борется с задержкой жидкости и эффективно против токсинов.

Не забывай, что его нужно принимать натощак, в противном случае оно может вызвать диарею.

Тебе понадобится:

 

  • ⅛ чайной ложки пищевой соды (0,6 г)
  • 1 щепотка карбоната калия
  • ¼ чайной ложки цитрусовой кислоты (1,2 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)


Что тебе нужно сделать?

 

  • Размешай все ингредиенты в стакане воды до однородности.
  • Выпивай его одним глотком, максимум 2 раза в день.

 

5. Пищевая сода и лайм

 

Лайм — это один из лучших цитрусовых продуктов, который помогает очистить кровь и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс организма.

Его полезные свойства в сочетании с пищевой содой превращают его в отличное средство против кислотности, газов и несварения желудка.





Тебе понадобится:

 

  • сок одного лайма
  • ¼  чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

 

Что тебе нужно сделать?

 

  • Выжми сок из лайма и разведи его в половине стакана воды вместе с пищевой содой.
  • Выпей это средство как можно быстрее.
  • Принимай не чаще двух-трех раз в день.

 

Также интересно: Кислотно-щелочной баланс: Что такое нарушение метаболизма кислот  

Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть

 

Обрати внимание!

 

Все средства, упомянутые выше, не могут заменить никакие лекарства, прописанные врачом, и должны приниматься в  умеренных количествах.

Мы советуем тебе пить больше воды и есть больше щелочных продуктов.опубликовано  

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 



Источник: steptohealth.ru/5-sposobov-vosstanovit-kislotno-shhelochnoj-balans-v-organizme/

Пропорции приготовления желе из агар агара

Поделиться



Предлагаем взять на заметку пропорции приготовления желе из агара. На примере желе из готового лимонного сиропа. Желирующая способность определяется типом агара: 600 – 900, т.е. чем выше маркировка, тем меньше агара надо добавлять, но обычно пропорции рекомендуются на упаковке. Готовится оно быстро и застывает тоже быстро. 

Порций – 2

Время приготовления – 10 мин

Примечание: 1 ч. ложка агара – 5 г.





Ингредиенты:

  • Агар – 5 г

  • Вода холодная – 100 мл

  • Сироп лимонный – по вкусу

  • Кипяток – 300 мл





Как приготовить:

Отмерьте нужное количество агара. Растворите агар в холодной воде. 

Затем нагрейте до закипания и поварите на слабом огне полминуты, т.к. он желируется только при высоких температурах. 

 



Восхитительные тыквенные оладьи без муки, масла и сахара

Рецепт-антидепрессант: Овощной пирог «Розы»

 

Залейте сладкий лимонный сироп (или любой другой сироп) горячей водой, соедините с массой из агара, перемешайте и разлейте по креманкам или просто в стаканчики. По мере остывания желе схватится. Готово, оно плотной и приятной консистенции. 

Приятного аппетита! Готовьте с любовью! 

 



Источник: pojrem.ru/desert/zhele-iz-agara/