美味的健康饼亚麻籽 Bashny.Net

亚麻粉包含无谷蛋白。 它提高了胃肠、降低胆固醇和防止积累过剩的重量。 亚麻粉是得到从麻种子的后提取石油。 这是亚麻粉和碾磨的亚麻籽不同的产品。

蛋糕的亚麻粉干燥水果的成分：

• 500克干燥水果(李子杏，小红莓、干燥、葡萄干黑暗与光明)
• 200克坚果(核桃，腰果、杏仁、榛子)
• 一个小蜜饯的椰子
• 150克的亚麻粉
• 8汤匙的4谷物的谷物、小
• 550毫升水
• 芝麻种子、亚麻供一流的
• 香草肉桂

第三十八亿七百二十九千七十五



准备：

干燥水果都很好洗，切割成很大，但不颗粒的。 倒100毫升的沸水，并留下一个小时。

干果添加坚果(!), 片。

对亚麻粉，逐渐倒200毫升水搅拌。 发送到sukhofruktov母的组合。 容器需要更多!

搅拌，逐渐倒在250毫升水，然后到顺利。 质量是非常密集、湿...

矩20x30复盖着羊皮纸和印它在我们的组合。 不要害怕，不难，干燥水果很多汁！

撒顶种子、肉桂和香草。 撒一点点水。

盖箔和烘烤200℃至30分钟。 然后删除箔，减少温180C和烤20-30分钟，直到干相匹配。

第二十六万三百六十七千二十三



拿出，放冷...不，没有！ 切片...呼吸香味...享受！

 

煮爱！

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：vk.com/naturesweets?w=wall-37554300_267