鼓励你的孩子有用的糖果! 食谱家干燥水果糖果

我注意到，许多人认为，一切有用的不是美味的，一切都是美味的是，几乎肯定不是有帮助的。 哪里是错误? 就个人而言，我们从童年。

作为一个孩子，我经常被迫吃不喜欢的食物，同时重申，这是非常有用的。 此后，安装是："如果有用的–所以，不好吃。" 当然，随着年龄的习惯正在变化。 然而，我的女儿，不幸的是，相信西兰花是什么不能食用，并杏干–无味的橙浆。





我的女儿不喜欢任何健康产品。 当然，我认为，他本人有以下选择正确的电力供应。 但一些产品，我作为父母已久的禁忌：波光粼粼的水面，芯片和饼干，果酱、果汁从商店，爆米花和一些其他的孩子们的喜悦在我们的房子。

当然，家长的错，儿童一般是熟悉的味道"坏的"食物。 我的女儿是很多时间在他早期儿童花费的爷爷奶奶–他们购买她的所有"好吃"棒棒糖香肠和饺子从超市。 我在忙于建设一个职业生涯的，所以控制局面，我没有时间。

但是我错了! 在结束我的孩子在5年gastroduodenitis(炎症的衬里的胃和十二指肠). 恒的投诉有关的肚子，在救护车到医院–一个很大的麻烦，我们得到了这种疾病。 就当我们搬到另一个城市，我开始为她准备婴儿自己和控制所有她的食物的渴望。 但我仍然要遭受的后果父母的遗漏。 我的孩子不吃任何干果，几乎没有触的坚果(除榛子)，它将不让我们吃的蜂蜜和有关蔬菜、豆芽和全麦面包我什么也没说。 因为它现在是打破这些陈规定型观念–我不知道。 我决定要试图处理这种情况，显示出女儿的例子。

有一件事我决定肯定的：如果我有孩子，我抚养他们，我会在他们灌输健康饮食习惯，从摇篮里，他们甚至不会尝的不健康的食品。 考虑这个任务的一个主要任务的父母，遗憾的是，我想这想法来这么晚了–现在你需要花费在重组的意识的儿童很多时间。 但要改变的意识显然是必要的，因为它将是最好的投资在她未来的健康和幸福。

我希望你和你的孩子的事情是不同的，和家人，我喜欢蜂蜜和水果干，因为他们是主要角色在我们的食谱。

今天，我想与你分享一个食谱是令人难以置信的美味和健康的甜点。 使它非常简单，和烹饪不需要太多的时间。

我们需要任何干果。 它可以是杏干、葡萄干、日期、李子、图，任何干浆果–在一般情况下，任何东西你找到。 另一种成分是 坚果。 最好不炒，如"活的"更健康和更好地消化。

这里的成分I的有：

• 坚果(杏仁和榛子)–150克；
• 李子–100克；
• 小红莓、干燥–200克；
• 葡萄干蓝色的–200克；
• 芝麻–30g；
• 椰子屑–50克；
• 自然亲爱的–3汤匙;
• 海盐–捏

 

总共有15个球。

 

准备：

1. 首先，我们需要浸泡所有的干果和坚果在清洁用水大约一个小时。

2. 把搅拌机和研磨干水果。 在杯子磨果仁。 搅拌碎坚果和干果添加到地面芝麻种子、一个小的盐、蜂蜜和混合一切。

3. 滚球和他们的外套在椰子片。

4. 我们后我们的原糖果在板或托盘。

储存的糖果需要在冰箱，放在容器中。 一个货架寿命大约一个星期，但我怀疑，这样的一个有用和最美味的食物将长期留在你的冰箱。

我希望你们好胃口，我们希望你和你的孩子将要忘了不健康的甜点从商店。

 

PS有糖果更好地熟分别从主要的食品，最好一个半小时后吃。 如同所有的水果、干果几乎不要混其它的产品。

提交人的奥克萨娜Gedrevich

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：vegetarian.ru/authors/post/priuchite-detey-k-poleznym-sladostyam-retsept-domashnikh-konfet-iz-sukhofruktov