超级杯速的新陈代谢

姜黄属于名单"过急"和已知的对其健康的好处,特别是它的强力抗氧化剂和抗炎的特性。 这就是为什么它是用于在印度阿育吠陀及中医的世纪,有助于改善他们的健康。






随着炎症的症等疾病的关节炎,重要的是要包括抗炎的食物在你的饮食。 姜黄不仅降低炎症,但还有一整个系列的优点,即:

1. 艾滋病在新陈代谢,并规定重量

2. 是天然的止痛剂

3. 帮助解毒你的肝脏

4. 是天然的防腐剂、抗菌剂

5. 净化血液和是必要的健康的皮肤

6. 促进良好的消化

7. 规定的水平血液中的葡萄糖

8. 具有抗癌性

9. 使用中医治疗抑郁症

尝试增加姜黄,不仅在果汁,但也有其他的菜肴。 例如,撒炸姜黄与少量的黑胡椒粉。 黑胡椒和姜黄的工作协同作用,乘以牺牲的互其有益性。

姜黄可局部使用治疗皮肤过敏,但要注意:皮肤变成黄色。

事实上,你可以添加一点点姜黄的任何思,可见差异的味道,你不会的通知。

它建议喝果汁姜黄后一个在健身房锻炼。 这种饮料将有助于更快地恢复:降低炎症和促进迅速清除的乳酸。






成分:

1杯水
1/2成熟的鳄梨
1/2杯新鲜或冰冻的蓝莓(你可以替代任何其他浆果)
在1/2大汤匙椰子油
1/2茶匙姜黄
1/2姜茶匙
在1/2大汤匙蜂蜜(你可以替代的枫糖浆或菊)

额外的成分:

1汤匙嘉种子或亚麻
1杯菠菜、甘蓝或其他蔬菜
在1/2大汤匙可可粉
1提供的蛋白质粉

准备:

把所有配料搅拌机和混合,直到顺利。 享受!

 

煮爱!

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:online-detox.com/articles/112150-super-napitok-dlya-uskoreniya-metabolizma

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