超级杯速的新陈代谢

姜黄属于名单"过急"和已知的对其健康的好处，特别是它的强力抗氧化剂和抗炎的特性。 这就是为什么它是用于在印度阿育吠陀及中医的世纪，有助于改善他们的健康。





随着炎症的症等疾病的关节炎，重要的是要包括抗炎的食物在你的饮食。 姜黄不仅降低炎症，但还有一整个系列的优点，即：

1. 艾滋病在新陈代谢，并规定重量

2. 是天然的止痛剂

3. 帮助解毒你的肝脏

4. 是天然的防腐剂、抗菌剂

5. 净化血液和是必要的健康的皮肤

6. 促进良好的消化

7. 规定的水平血液中的葡萄糖

8. 具有抗癌性

9. 使用中医治疗抑郁症

尝试增加姜黄，不仅在果汁，但也有其他的菜肴。 例如，撒炸姜黄与少量的黑胡椒粉。 黑胡椒和姜黄的工作协同作用，乘以牺牲的互其有益性。

姜黄可局部使用治疗皮肤过敏，但要注意：皮肤变成黄色。

事实上，你可以添加一点点姜黄的任何思，可见差异的味道,你不会的通知。

它建议喝果汁姜黄后一个在健身房锻炼。 这种饮料将有助于更快地恢复：降低炎症和促进迅速清除的乳酸。





成分：

1杯水
1/2成熟的鳄梨
1/2杯新鲜或冰冻的蓝莓(你可以替代任何其他浆果)
在1/2大汤匙椰子油
1/2茶匙姜黄
1/2姜茶匙
在1/2大汤匙蜂蜜(你可以替代的枫糖浆或菊)

额外的成分：

1汤匙嘉种子或亚麻
1杯菠菜、甘蓝或其他蔬菜
在1/2大汤匙可可粉
1提供的蛋白质粉

准备：

把所有配料搅拌机和混合，直到顺利。 享受！

 

煮爱！

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：online-detox.com/articles/112150-super-napitok-dlya-uskoreniya-metabolizma