Супер напій для прискорення обміну речовин Bashny.Net

Турмерик відноситься до переліку «суперпродуктів» і давно відомий своїми перевагами для здоров’я, зокрема його потужними антиоксидантними і протизапальними властивостями. Саме тому використовується в індійській аюрведичній і китайської медицини протягом століть, допомагаючи просувати здоров'я.





З настанням запалення, що є симптомом захворювань, таких як артрит, важливо включати протизапальні продукти в свій раціон.Турмерик не тільки знімає запалення, але і має ряд переваг, а саме:

1,1 км Допомагає в обміні речовин і регулює вагу

2,2 км Це природний знеболюючий засіб.

3. У Допомагає детоксикації печінки

4. У Чи є природний антисептичний і антибактеріальний агент

5. Умань Очищає кров і необхідний для здоров'я шкіри

6. Жнівень Сприяє хорошому травленню

7. Про нас Регулювати рівень глюкози крові

8. У Має протипухлинні властивості.

9. Навігація Використовується в китайській медицині як лікування депресії

Спробуйте додати турмерію не тільки до гладкості, але і інших страв. Наприклад, посипати яйця з ірмериком разом з невеликою кількістю чорного перцю. Чорний перець і турмерична робота синергетика, помножуючи свої корисні властивості за рахунок одного.

Турмерик може використовуватися зовнішньо для лікування подразнення шкіри, але будьте обережні: шкіра буде пофарбована жовтою.

Насправді, ви можете додати трохи турмерику до будь-якої гладкості, ви не помітите помітну різницю за смаком.

Рекомендується пити смузі з турмеричною після тренувань в тренажерному залі. Такий напій допоможе швидше відновити: це дозволить зняти запалення і сприяти швидкому виведенню молочної кислоти.





Інгредієнт:

1 склянка води
1/2 стиглий авокадо
1/2 склянки свіжої або замороженої чорниці (можна замінити іншими ягодами)
1/2 столової ложки кокосової олії
1/2 чайної ложки турмеричної
1/2 чайної ложки імбиру
1/2 столової ложки меду (можна замінити кленовим сиропом або стевією)

Додаткові інгредієнти:

1 столова ложка насіння шия або льону
1 склянка хребта, капусти або іншої зелені
1/2 ст.л. какао порошок
1 порція білкового порошку

Підготовка:

Помістіть всі інгредієнти в блендері і збийте в однорідний стан. Насолоджуйтеся!



З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112150-super-napitok-dlya-uskoreniya-metabolizma